З кожним роком удосконалюються методи лікування різних видів раку, також з’явилася можливість виявити захворювання на ранніх стадіях. Ні передові технології, ні раннє виявлення захворювання не можуть врятувати багато людських життя. А вся справа в тому, що необхідно здійснювати певні кроки з оздоровлення свого організму набагато раніше. І в цьому величезну допомогу надасть спеціальна профілактична антиракова дієта.

Вплив на ракові клітини клітковини та жирів

Доведено, що під впливом канцерогенів в організмі утворюються ракові пошкодження. Це видно на прикладі жовчних кислот. Якщо в раціоні переважає жирна їжа, то організму, необхідно велика кількість жовчі для її переробки. Таким чином, в кишечнику жовчі утворюються канцерогенні речовини і чим довше вони контактують з внутрішньою поверхнею товстого кишечника, тим гірше для організму. Для нейтралізації шкідливої дії канцерогенів потрібна клітковина у великій кількості. Вбираючи, як губка, рідина, клітковина інтенсивно просувається по кишечнику разом з їжею. І всього лише за 24 години дратівливі шкідливі речовини покинуть організм.

 

Основні складові спеціальної антиракової дієти

Профілактична дієта заснована на корисних продуктах харчування, при регулярному вживанні яких, можливо зміцнити імунітет, позбутися депресії, а також зупинити розвиток шкідливих клітин.

Овочі родини хрестоцвіті

Капуста всіх видів (цвітна, брокколі, брюссельська, качанова) містить велику кількість вітаміну С. Під впливом речовин, які є в капусті, в організмі утворюється спеціальний фермент. Цей фермент в парі з вітаміном с інактивують зайві естрогени (основна причина раку молочної залози). Вживати овочі бажано в сирому вигляді.

Бобові рослини

Всі види бобових рослин (квасоля, горох, боби, соя) містять речовини, які не дають пухлини рости, знижують активність злоякісних клітин.

 

Часниково–цибульна суміш

Радять вживати в цілях профілактики раку шлунка. До того ж, в часнику і цибулі міститься багато сірки. Сірка потрібна печінки для очищення організму від канцерогенів і мікробів. Вживати в сирому вигляді регулярно.

Горіхи

Зокрема – мигдальні, містять речовину, що вбиває злоякісні утворення.

Плодові насіння

Якщо добути з абрикосової кісточки насіннячко, то отримаєте чудовий профілактичний засіб від раку, відоме ще з часів древніх римлян та єгиптян.

Насіння гарбуза, соняшника, льону та кунжуту, теж не менш популярні. Зовнішня оболонка містить речовини, які допомагають вивести з організму надлишок естрогену, що провокує рак грудей, матки, яєчників.

 

Стиглі помідори

Лікопін – сильний антиоксидант, що забарвлює плід в яскраво-червоний колір, при регулярному вживанні потужний профілактичний засіб проти раку простати. Вживайте свіжі плоди, а також соки, соуси, пасту приготовані з свіжих томатів і насолоджуйтеся життям.

Яйця, риба

Містять омега-3 жирні кислоти, що пригнічують ріст ракових утворень.

Чорниця, малина, полуниця, апельсин, лимон

Цілий ряд досліджень довів корисні властивості цих смачних фруктів і ягід. Потужний антиоксидант, під назвою елагова кислота виступає переможцем в боротьбі з раковими клітинами. Також вона деактивує канцерогени та зупиняє ріст з’явилися злоякісних клітин.

 

Незвичайні гриби

Саме в японських або китайських грибах містяться речовини, які зміцнюють імунітет. В сирому або в сушеному вигляді властивості залишаються однаковими.

Куркума

Індійська спеція, яка надає пікантний смак страв, а також як профілактичний засіб проти раку кишечника і сечового міхура.

Зелений чай

Регулярне вживання зеленого чаю підвищить імунітет та здатність організму протистояти ракових утворень підшлункової залози, шлунка і сечового міхура.

 

Продукти з вмістом фолієвої кислоти

Фолієва кислота (вітамін В9) міститься в цельнозерновом хлібі, мюслі, меді. Відмінний профілактичний засіб раку кишечника і раку грудей.

Для запобігання ракових захворювань потрібно небагато, а саме: не вживати алкоголь і сигарети, урізноманітнити свій стіл продуктами багатими клітковиною з низьким вмістом жирів, привести свою вагу в норму.