У кожної жінки настає з віком зміни в гормональному статусі. З’являються припливи жару, тахікардії, проблеми з сечовипусканням, підвищеною стомлюваністю, часті і сильні головні болі, розвитку захворювань ЦНС. Всі ці неприємності викликані – клімаксом. З методами сучасної медицини існують і нетрадиційні методи. Ефірні масла допоможуть в період клімаксу впоратися з неприємностями без побічних ефектів. Для прийняття ванни з ефірною олією, необхідну кількість суміші масел змішують з молоком і медом, для релаксації – використовують аромалампу, можна просто розпорошити в повітрі або на шкіру, зробити масаж з додаванням потрібної кошти, компреси і примочки.
Покращуємо емоційний стан
Для стабілізації нервової системи, попередження нервових зривів використовуйте олії іланг-ілангу і лаванди. Вони заспокоять молоді нерви і дадуть можливість організму розслабитися і відпочити. Якщо існує проблема зі сном, у цьому випадку суміш масел меліси, сандалового дерева і лаванди вам точно допоможе.
Проблема, про яку не говорять вголос
В період клімаксу жінку турбує сухість піхви. Спочатку виникає сверблячка і біль в інтимній зоні, потім болюча пульсація. Якщо не приділити належної уваги вирішенню проблем, може розвинутися кандидоз та бактеріальний вагіноз. На допомогу приходить використання суміші олій: лавандова, сандалове, безсмертника, а також масло ладану і троянди.
Від сильної сухості піхви можна позбутися, змочуючи тампони в приготованому спеціальному засобі, до складу якого входить 45 мл олії обліпихи і 10 крапель олії фенхелю. Застосовувати 2 рази в день.
Ще один спосіб. Необхідно взяти 1 ст. л. кокосового масла, додати 1 краплю лавандового, 1 краплю олії шавлії, застосовувати під час масажу піхви 2 рази на добу.
Позбавляємося від жару і пітливості
Перед застосуванням масел обов’язково потрібно зробити пробу на ділянці шкіри, краще підійде ліктьовий згин, через 10 хв, при відсутності реакції можна приступати до вирішення проблеми. Отже, щоб позбутися від припливів спека і надмірне виділення поту, фахівці радять використовувати ефірні олії з ментолом, масло герані, шавлії та евкаліпту, а також масла всіх цитрусових.
Ефірні масла допоможуть при болях
Головні, м’язові болі, ломота в суглобах – неповний перелік больових синдромів, що відчуває жінка при клімаксі. Зробіть суміш з масел іланг-ілангу, евкаліпта, м’яти, розмарину і майорану. Допоможуть заснути і позбавлять від страждань масла ромашки, майорану, лаванди.
Як позбутися від постійної втоми
Масло базиліка і евкаліпта, м’яти та мускатного горіха, імбиру і розмарину допоможуть повернути гарний настрій, працездатність і енергійність.
Ванночки для ніг
Увечері перед сном приготуйте 3 літри не дуже гарячої води з додаванням 20-25 крапель олії іланг-ілангу і апельсинового масла. Занурте ноги на 25 хв у воду, і неприємна симптоматика клімаксу не буде вам докучати.
Спеціальні масажні процедури з ефірними маслами
Для нормалізації і зміцнення нервової системи, від припливів і спека змішайте 15 г масла кокоса і по 5 крапель олії м’яти і шавлії. Легкими масажними рухами втирайте в шкіру ступень.
При м’язових і суглобових болях необхідно взяти 3 ст. л. оливкової олії, додати по 5 крапель масла розмарину і евкаліпта. Акуратними масажними рухами наносити на болючі місця. А якщо ви відчуваєте головний біль, нанесіть на скроневу область і лоб.
Для заспокоєння нервової системи необхідно зробити загальний масаж з використанням олії іланг-ілангу і лаванди.
Напої з ефірними маслами
Приготувати чай з малиною, додати масло мускатного горіха (на 1 чашку чаю 1 крапля) – такий цілющий напій допомагає впоратися з припливами.
Засіб від жару і сильної пітливості – 1 склянку відвару шавлії + 2 краплі кипарисового масла. Приймати 2 рази на день по 0,5 чашки.
Для запобігання симптомів клімаксу, необхідно приймати 3 рази на день по 150 мл чай з манжеткою і 2-ма краплями рожевого масла. Курс прийому -1 місяць, потім через 12 днів продовжити.