З настанням холодної пори року ймовірність захворіти простудними хворобами (ГРЗ, риніт, отит, бронхіт) збільшується в кілька разів. Підхопити інфекцію швидко — не проблема, а ось вилікувати її за короткий проміжок часу набагато складніше. Тому найкраще попередити появу хвороби і позбавити себе від неприємностей, пов'язаних з нею.

Що таке бронхіт?

Запальний процес, який локалізується в бронхах, називається бронхітом. Якщо підійти до питання з боку анатомії, то корисно знати, що нижні дихальні шляхи починаються з трахеї, яка ділиться на правий і лівий бронхи. Бронхи, в свою чергу, мають численні розгалуження — бронхіоли, які закінчуються альвеолами.

Коли в запальний процес втягуються останні, то мова йде вже про пневмонії , а не про бронхіті. Відрізнити один процес від другого здатний грамотний досвідчений лікар за допомогою прослуховування грудної клітини, а підтвердити точність діагнозу дозволить рентгенологічне обстеження.

Людина, що не має медичної освіти, але часто хворіє простудними хворобами, за існуючими симптомами вже сам здатний визначити приблизний діагноз. Гострий бронхіт відрізняється сухим подразнюючим кашлем, який провокує біль у грудній клітці. Температура тіла може бути незначно підвищена.

Як можна заразитися?

Захворіти можна після перенесених гострих респіраторних захворювань, при яких в інкубаційний період інфекція поступово опускається нижче і зачіпає бронхи. Через деякий час кашель стає більш вологим, так як мокрота починає розріджувати, самопочуття поліпшується, і людина швидко йде на поправку.

Хронічна форма бронхіту є уповільненої і не дає такої гострої картини, її симптоматика більш змазана (звичне тривалий кашель, відсутність температури). З цієї причини багато людей навіть не підозрюють про те, що давно потрапляють в категорію хворих на туберкульоз на хронічний бронхіт. Особливо ті, хто захоплюється курінням, і чиї професії пов'язані з постійним контактом дихальних шляхів з шкідливими дратівливими речовинами.

Часті повторення гострого бронхіту (більше двох разів на рік) — свідчать про наявність хронічного перебігу хвороби.

Причини, які сприяють виникненню хвороби, можна об'єднати в такі групи:

• перенесені вірусні інфекції (ГРВІ, грип і т.д.);
• бактеріальні інфекції (стафілокок, стрептокок, стрептокок, хламідії );
• шкідливі умови праці (хімікати, пил і т.д.);

• несприятливе навколишнє середовище;
• наявність алергій також здатне викликати алергічний бронхіт;
• куріння, як пасивне, так і активне.

Нерідко захворювання носить змішаний характер (починається з вірусної інфекції, а згодом ускладнюється приєднанням бактеріальної).

Що можна зробити, щоб запобігти хворобі?

Підвищуйте імунітет протягом усього року. Це означає, що харчуватися потрібно правильно, насичуючи організм вітамінами і мікроелементами. Тоді ризик захворіти буде значно нижче. У зимовий період, коли вибір фруктів і овочів менш різноманітний, не варто нехтувати народними засобами. 

Відмінний ефект для підняття імунітету дають ліки для загального зміцнення організму, приготовані на основі імбиру, лимонів, меду, волоських горіхів.

Ось один з них:

• 4 лимона,
• 200 г імбиру,
• 300 г меду.

Все необхідне помити, очистити від забруднень, з лимона видалити кісточки. Імбир і лимони пропустити через м'ясорубку або подрібнити за допомогою комбайна, змішати з медом — цілюща суміш готова. Отримане вміст перекласти в скляну ємність, приймати щодня по чайній ложці, додаючи в чай ​​або кип'ячену воду (негарячу, щоб зберегти властивості меду).

Подібних рецептів досить багато, є не тільки корисні, але і смачні, наприклад , на основі сухофруктів і меду. Діти з задоволенням вживають корисні ліки і просять добавки. Головне — не лінуватися, приймати приготовані суміші систематично, тоді це обов'язково знизить ризик і допоможе не захворіти на застуду.

Поради для збереження здоров'я

Підвищити імунітет допоможуть наступні рекомендації:

1. з початком сезону, коли ймовірність підхопити інфекцію значно збільшується, завчасно починайте прийом противірусних препаратів з метою профілактики.
2. Уникати переохолоджень, щоб не допустити появи нежиті, ангіни, які можуть посприяти бронхіту. Чи не захворіти в період епідемій грипу і ГРЗ допоможуть засоби індивідуального захисту (маски), які бажано застосовувати, перебуваючи в місцях масового скупчення людей.
3. Вести правильний і здоровий спосіб життя — також в наших силах. Відмова від шкідливих звичок, правильне харчування і заняття спортом — будуть доповнювати один одного, підвищуючи захисні властивості організму.
4. Якщо причиною частих бронхітів є несприятливі умови праці, то варто подумати про зміну роботи, щоб уникнути переходу хвороби в хронічну форму.
5. Імунізація (вакцинація). Існують щеплення проти грипу і пневмококової інфекції, яка також може бути причиною бронхіту. Робити їх рекомендують в комплексі і одночасно, так як це здатне створити більш потужний захист. Звичайно ж, захворіти згодом може і щеплена людина, але при цьому він перенесе симптоми застуди в легшій формі, ніж не щеплений.

Виконання всіх вище перерахованих заходів профілактики направлено на те, щоб не захворіти простудними хворобами, знизити ризик їх виникнення, створити додаткову перешкоду для проникнення збудників і зміцнити організм в цілому.

прочитайте поради фахівців і будьте в курсі того, як потрібно правильно лікувати бронхіт .

Автор: лікар-інфекціоніст, мемешев редван раїмович Шабан Юсуфович