Після пологів жінки можуть зіткнутися не тільки з приємними клопотами, присвяченими малюкові, але і з більш серйозними проблемами.

Однією з таких проблем стає ситуація, коли сильно болить голова. Біль заважає матусі піклуватися про дитину і про себе, але приймати знеболюючі засоби , як це часто роблять жінки і чоловіки в звичайних умовах, після пологів не можна. Щоб зрозуміти, як впоратися з проблемою, варто розглянути можливі причини появи больових відчуттів.

Нормальний стан

Іноді причини головних болів після пологів цілком нормальні, т. Е. з'ясовні природними процесами в організмі новоявленої мами. Лікувати ці стани в прямому сенсі слова не потрібно, потрібно лише нормалізувати режим і залишати час на відпочинок.

Наслідки анестезії

Однією з причин, чому у недавно народила болить голова, є наркоз у час пологів. Після спінальної або епідуральної анестезії навіть при належному виконанні можуть виникати больові відчуття. Проходять вони через кілька днів після пологів.

Доцільно розглянути показання і протипоказання до застосування анестезії і врахувати думку лікаря, а не бездумно робити висновки про нестерпну хворобливості цілком природного процесу появи малюка на світ.

Напруга при пологах

Сильний головний біль виникає відразу після пологів через те, що після найсильнішої навантаження на організм, якою є пологи, жінка розслабляється. Пояснити це можна зміною тиску, як в судинах мозку, так і всього тіла.

Спеціальне лікування для такого стану не потрібно, потрібно лише трохи відпочити.

Гормональна перебудова

головний біль, що виникає після пологів, може пояснюватися гормональними змінами в організмі жінки.

Поряд з головним болем спостерігаються також часті зміни настрою , пригніченість, слабкість.

Такий стан може тривати близько 3-4 місяців, поки гормональний фон не стабілізується.

М'язова напруга

У будь-якої жінки після появи дитини різко збільшується щоденна фізичне навантаження. Особливо може страждати шийний відділ хребта, через напругу в якому порушується мозковий кровообіг і виникає головний біль.

Щоб впоратися з перенапруженням м'язів, варто включити в свій розпорядок дня нескладну гімнастику , але вибір вправ бажано обговорити з лікарем.

Неправильне харчування

Молоді мами намагаються харчуватися правильно, оскільки тепер їх раціон повинен відповідати і вимогам малюка, але іноді через брак часу або через незнання все-таки вибирають не ті продукти (напівфабрикати , консерви і т.д.) У таких продуктах часто міститься тирамін, через якого можуть виникати перепади тиску, запаморочення або сильні напади мігрені.

Перевтома

Через нестачу сну, відсутності режиму дня і просто незвичність молодих мам до нових умов життя виникає сильне перевтома, яке може приводити до появи головного болю напруги . Боротися з ним легко: продумайте розпорядок дня, давайте собі час на відпочинок, не соромтеся на перших порах приймати допомогу від рідних і отримуйте щиру радість від своїх нових обов'язків.

Симптоми патології

Якщо перераховані вище причини не є поясненням відбуваються в організмі жінки після пологів процесів, є привід задуматися про те, що головний біль з'являється через якогось захворювання. Лікування для вагітних і годуючих жінок радикально відрізняється від звичайної терапії, тому потрібно завжди узгоджувати свої дії з лікарем.

Порушення гормонального фону

Рідкісній, але цілком можливою причиною головного болю може стати порушення гормонального фону . Мова йде не про просту перебудові організму, а про більш серйозну проблему. Виявити цю патологію можливо тільки після здачі аналізів, але вказати на неї можуть деякі симптоми:

• депресивний настрій і плаксивість;
• часта зміна настрою;
• запаморочення ;
• випадання волосся;
• різкі коливання ваги.

Лікування, а точніше корекцію балансу гормонів в організмі, може проводити тільки лікар.

Мігрень

Часто після пологів виникають сильні головні болі, звані мігренню . Це стан до кінця не вивчено і не виявлені його причини, визначають лише деякі моменти, які можуть спровокувати його появу. Важливо обчислити ці фактори і по можливості не допускати їх впливу на організм.

Що є тригерами (провокуючими факторами) мігрені, можна дізнатися з наступного інформаційного слайдера:

Іноді мігрені, часто з'являються перед вагітністю і пологами у жінки, після пологів можуть повністю припинитися.

Вегетосудинна дистонія

Судинні порушення є частою причиною, чому виникає пульсуючий головний біль . Після сильного навантаження під час вагітності та при пологах цілком вірогідна поява таких патологій, від яких при належному підході (медикаментозним методам і здорового способу життя) можна повністю позбутися.

Шийний остеохондроз

Головний біль після пологів може викликати шийний остеохондроз . Зазвичай він не виникає безпосередньо після пологів, а проявляється ще до вагітності. Цілком реально, що після народження малюка почнеться загострення, оскільки шийний відділ хребта з появою малюка навантажується більше.

Щоб убезпечити себе від розвитку захворювань, а також мінімізувати цілком природні прояви, варто подбати про профілактику.

Часті і тривалі прогулянки, вибір правильних продуктів, дотримання певного розпорядку і позитивний настрій допоможуть молодій мамі пройти перші дні і тижні життя малюка без особливих проблем.

Ніколи не займайтеся самолікуванням, чи не призначайте собі сильнодіючих медикаментозних засобів, які не вдавайтеся до випробуваним іншими народних засобів. Будь-які дії погоджуйте з лікарем. Тільки він зможе оцінити можливі ризики для мами і малюка, поставити діагноз і призначити лікування.