Головний біль є досить серйозною підставою, щоб запідозрити збої в роботі організму. Тим більше якщо больовий синдром стає постійним супутником і супроводжується іншими симптомами.

Дуже часто супутні ознаки виражаються у вигляді підвищеної втоми, загального нездужання, постійної сонливості. Причинами, які провокують такі негативні стани організму, можуть бути патологічні процеси, що відбуваються в різних системах і органах.

Щоб встановити діагноз і позбутися негативної симптоматики слід звернутися за допомогою до фахівця – медика. Причому, затягувати з візитом у медзаклад не варто. Чим швидше буде встановлений правильний діагноз і призначено необхідний курс лікування, тим швидше настане одужання.

Фізіологічні причини

Слід пам’ятати, що причинний фактор больової симптоматики в області голови спільно з сонливістю може мати різні коріння. Найчастіше це, звичайно ж, причини фізіологічного характеру, що криються в патологічних процесах, що виникають саме в голові.

Мігрень

Одним з найбільш поширених захворювань, яке супроводжується больовим синдромом в голові, є мігрень. У цьому випадку біль має пульсуючий характер і локалізується в основному в області скронь. Часто виникає відразу після пробудження і може тривати від кількох годин до кількох днів.

Супутні симптоми проявляються у вигляді підвищеної реакції на світло, голосні звуки, запахи. Під час нападу виникає втома, сонливість. Може з’являтися нудота, блювання.

Завдяки дослідженням було встановлено, що патології більш схильний жіночий підлогу. Але щодо причин виникнення єдиної думки серед фахівців немає. Хвороба має в деяких випадках генетичну складову. Впливає на її поява і гормональний фон, а також зовнішні подразники, зокрема, стреси, зміна погодних умов, інші фактори.

Порушення кровообігу в мозку

Головний біль є одним з показників порушення кровообігу в головному мозку. Крім больового синдрому при розвитку хвороби з’являється запаморочення, слабкість, а також сонливість. Може погіршуватися пам’ять, проявляється неуважність.

Прогресуючи, патологія небезпечна виникненням інсульту, порушенням психіки, розвитком синдрому Паркінсона.

Пухлина

Новоутворення в області головного мозку – ще одна причина виникнення больової симптоматики в голові. Крім цього постійно присутня загальна слабкість і сонливість. Зі збільшенням розміру пухлини зростає інтенсивність больових відчуттів. При такій патології біль турбує найчастіше в нічний час. Вранці вона зменшується або зовсім зникає. Біль носить пульсуючий характер. При русі, як правило, має тенденцію посилюватися.

У початковій стадії патологія може розвиватися практично безсимптомно. Тому при найменшому появі больового синдрому в області голови слід звертатися за лікарською консультацією. Чим раніше буде виявлено це захворювання, тим більше шансів на одужання.

Менінгіт і енцефаліт

Найнебезпечнішими хворобами, які супроводжуються болем в області голови, є енцефаліт і менінгіт. Виникає певна супутня симптоматика, зокрема, пропасниця, сонливість, при менінгіті – ригідність шиї.

Обидві патології пов’язані із запальними процесами, що відбуваються у головному мозку. При енцефаліті порушується сама речовина головного мозку. Менінгіт характеризується небезпечними порушеннями, які мають запальний характер, відбуваються саме в оболонках головного мозку. Негайна госпіталізація потрібно в обох випадках.

Патологічні причини

Крім порушень, що виникають безпосередньо в області голови і викликають головний біль, поєднану з сонливістю, існує цілий ряд причин іншого порядку. Больовий синдром в голові, що супроводжується підвищеною сонливістю, може розвинутися через патологічних процесів, що відбуваються в будь-якій іншій області організму. Деякі з них не представляють особливої небезпеки. Але є захворювання, які вимагають обов’язкового лікарського втручання і, відповідно, адекватного лікування.

Анемія

Підвищена втома, млявість, до того ж, сонливість і головний біль – ознаки, властиві групі небезпечних клініко-гематологічних синдромів, іменованих анемією, які виражаються в зниженні в крові гемоглобіну. Для недокрів’я, як ще називають патологію, одним з ознак є зміни, відхилення в якісній структурі еритроцитів, зменшення їх кількості. Внаслідок цього, відбувається, так зване, кисневе голодування, що є причиною вище перерахованої і ще більш тяжкої симптоматики.

Цукровий діабет

Відчуття слабкості, втомлюваність, а також сонливість і головний біль – симптоми, притаманні ще одному захворювання – цукрового діабету. Крім цього може мучити спрага, практично постійна, сухість у роті, запаморочення. Такі зміни, як правило, є наслідком підвищення в крові рівня глюкози.

Точний діагноз після певного ряду досліджень може поставити тільки лікар. Тому при появі такого роду симптоматики слід звернутися за консультацією до лікаря – ендокринолога. Чим швидше захворювання буде виявлено, тим позитивніше прогноз.

Інші причини

Є багато інших патологічних станів, які викликають сонливість і головний біль, проявляються спільно. Деякі з них провокуються виснаженням організму, як фізичного, так і психічного характеру.

Гіперсомнія

Термін гіперсомнія, позначає присутність надмірної тривалості сну. Потреба збільшення періоду сну може виникати в нічний час, так і в денний, проявляючись епізодично непереборним бажанням поспати вдень.

Гіперсомнія у практично здорових людей може бути викликана різними чинниками і має психофізіологічну природу. Це зокрема, стрес, постійне недосипання, втома фізична, підвищені емоційні навантаження.

Серед форм патологічних виділяється лікарська, посттравматична, ідіопатична гіперсомнія. Є ще невротичні розлади, нарколепсія, а також різні особливості сну.

Досить поширеною формою є гіперсомнія ідіопатична. Їй піддаються, в основному, молоді люди, як правило, їх вік від 15 до 30 років. В таких випадках важко дається ранкове пробудження. У цей період може виникати підвищена агресивність або апатія. В денний час на тлі напруженого неспання з’являється підвищена сонливість. Патологія дуже швидко переростає в хронічну форму.

Перші симптоми нарколепсії також проявляються в підлітковому віці. Вони можуть проявлятися як відразу, так і розвиватися поступово. Основна ознака – напади непереборної, непідконтрольної сонливості саме в денний час. Нарколепсія характеризується ще нападами катаплексії, безсонням, галюцинаціями в момент засипання або пробудження, іншими ознаками. Встановити діагноз та призначити адекватну терапію може тільки фахівець – медик.

Синдром апное

Одним з феноменів, особливостей сну, є зупинка в сні на короткий час дихання. Проявляється у вигляді різкого пробудження від відчуття критичного недоліку кисню. Симптоматика доповнюється безсонням в нічний час і, навпаки, підвищеною сонливістю вдень. Турбують і постійні головні болі. Основне місце їх локалізації — скронева область. Ця патологія називається апное. Дослідники стверджують, що таке явище більшою мірою характерна для людей похилого віку. Таким чином, організм намагається компенсувати недоотриманий відпочинок. З факторами, що провокують виникнення недуги, допоможе розібратися лікар – сомнолог.

Проблеми з тиском

Симптоматика, яка проявляється у вигляді головного болю і підвищеній сонливості, притаманна при підвищеному або, навпаки, зниженому артеріальному тиску. Больовий синдром у таких випадках виникає, в основному, в лобовій частині. Супутні ознаки виражаються у вигляді нудоти, іноді блювання, загальну слабкість, погіршення пам’яті, неуважність, онімінні кінцівок, інших. Поява симптоматики даного порядку повинно послужити приводом для візиту до лікаря, подальшого обстеження та проходження відповідного лікування.

Депресивний стан

Відчуття занепокоєння, тривогу, з якими мозок не завжди може впоратися, а тому відповідає болем і сонливістю, викликає тривалий депресивний стан. Біль в голові, апатію і підвищену сонливість може провокувати стрес. Млявість і зниження працездатності (депресивний стан) часто з’являються в період похолодання і в міжсезоння. У багатьох випадках емоційний стан можна нормалізувати за допомогою регулярних занять спортом, прийомом вітамінів.

Загальні рекомендації

Для того, щоб точно встановити причину появи підвищеної сонливості спільно з больовим синдромом в області голови, слід пройти відповідне обстеження. Якщо з’ясуватися, що провокує симптоми серйозне захворювання, зокрема, менінгіт, новоутворення в головному мозку, значне підвищення або зниження артеріального тиску, інші небезпечні хвороби, то слід негайно вдатися до відповідного лікування.

• Іноді поліпшити стан допомагає просто відрегульований режим дня. Для цього слід враховувати, що протягом доби слід не тільки працювати, але і повноцінно відпочивати. Бажані регулярні прогулянки на свіжому повітрі. В деяких випадках допомагає навіть просте провітрювання приміщення.
• Важливе місце в попередженні сонливості і головного болю займає достатньої тривалості нічний сон. Середня його тривалість, як стверджують фахівці – медики, повинна становити не менше 8 годин. Рекомендується дотримуватися і одного того ж часу у відході до сну та розсипу вранці. Дослідження показали, що організм звикає до встановленого режиму сну і неспання і, відповідно, в інший час сонливість не виникає. Якщо все-таки денний сон передбачається, то рекомендується вибрати для цього час до 16.00. Денний сон в більш пізні години може негативно відбитися на якості нічного сну, що сприяє в результаті розвитку денної сонливості і нездужання у вигляді головного болю.
• Перед сном не рекомендується зловживати алкоголем, так як в такому стані організм не зможе повністю відпочити і відновитися, щоб нормально функціонувати в денний період.
• Головний біль і сонливість може викликати не зовсім правильний раціон харчування. Достатня кількість вітамінів і мікроелементів можуть змінити ситуацію. Можна ввести в свій раціон чаї та відвари з трав, що мають заспокійливу дію, змішані з медом, що допоможе поліпшити якість нічного сну і, в свою чергу, знизити денну сонливість. А застосування вітамінних комплексів (Вітаміни В, Е, З) допоможуть профілактувати головний біль.

Якщо ж симптоматика не усувається, то необхідні рекомендації для її подолання можна отримати від лікаря, пройшовши відповідне обстеження.