Дивлячись на деяких людей, задаєшся питанням, прокинулися чи вони або сплять на ходу. Сонний погляд, повільні рухи, блідий колір обличчя — здається, що знаходиться поруч людина ще не прокинувся. В якійсь мірі так воно і є, якщо у людини низька сердечне тиск (гіпотонія).

Цей стан знайоме багатьом після бурхливо проведеної вечірки «з продовженням», коли вживання алкоголю піднімає тиск, а організм намагається нормалізуватися, розширюючи судини.

Вранці настає «відкат», і голова паморочиться, і слабкість у всьому тілі. Уявіть собі, що деякі люди постійно відчувають себе так, зовсім не використовуючи алкоголь, а в силу своєї фізіології.

Цікавий факт, але в Англії гіпотонія не рахується захворюванням, тому що за статистикою гипотоники живуть довше, ніж «середньостатистичні» британці, і рідше страждають серцевими захворюваннями.

забавно, що англійські лікарі іноді називають гіпотонію «німецької хворобою», а у нас за часів Пушкіна аристократичну блідість і млявість називали «англійським спліном».

Але постійно відчувати пригніченість і млявість, прокидатися з працею і ходити, похитуючись, щоранку — звичайний стан людини, яка страждає від зниженого артеріального тиску. Хоча симптоми гіпотонії цим не обмежуються.

Всім людям, що страждають недостатністю тиску, властива гостра чутливість до зміни погоди. Якщо у гіпотоніка знижується тиск (що цілком може бути в дні зміни зовнішнього тиску), він може втратити свідомість.

Ще один симптом — мігрені. Голова болить не весь час, але досить регулярно вранці, що можна пов'язати з дефіцитом кисню, який необхідний прокидається мозку в збільшеному обсязі.

Гіпотоніків часто ставлять діагноз «вегето-судинна дистонія судин головного мозку», що в перекладі на нормальну мову означає «кров по одним судинах біжить швидше, ніж по іншим, тому що вони різні».

Все симптоми гіпотонії — млявість, анемічну блідість, головний біль, зниження працездатності, швидку стомлюваність і сонливість — можна пов'язати саме з кисневим голодуванням.

Мозок людини споживає близько половини всього кисню, який отримує наш організм. Тиск в артеріях, по яких кров рухається в мозок, має підтримуватися на постійно високому рівні і будь-який перепад викликає головний біль.

Причини виникнення гіпотонії

Медицина кваліфікує гіпотонію як захворювання спадкового типу. Тобто не зовсім захворювання, а скоріше стан, в яке людини призводять спадкова схильність і захоплення сосудорасширяющими «продуктами».

Недостатність тиску часто присутня у певного типу людей: зростання вище середнього, худорлявої астенічний статура, невиражена мускулатура. У наш час акселерації цей тип став досить поширеним, хоча не всі високі люди — гіпотонікам.

За результатами статистичних досліджень спадкова гіпотонія проявляється у 3% населення в рівній мірі у чоловіків і жінок (тільки чоловіки рідше скаржаться на головні болі).

Крім спадкової недостатності тиску причини гіпотонії бувають, і набагато частіше, викликані захворюваннями серцево — судинної системи:

• інфаркти міокарда різного ступеня тяжкості, починаючи від мікроінфарктів (серцевий м'яз постраждав від великих порушень (в процесі інфаркту м'язова тканина перероджується в сполучну, нездатну скорочуватися);
• серцева недостатність;
• пороки і порушення діяльності клапанів серця;
• запалення навколосерцевої сумки.

Крім того, на тиск впливають різні гормональні порушення, в тому числі захворювання щитовидної залози. Дефіцит рідини і згущення крові також негативно впливає на тиск.

Погане самопочуття гіпотоніка впливає тільки на нього самого, тоді як недостатність артеріального тиску у вагітних жінок може бути згубною для розвитку плода.

Він може пережити інфаркт в утробі матері, отримати вроджені вади серця і кровоносної системи і народитися нежиттєздатним. У гіршому випадку гіпотонія може викликати передчасні пологи і загибель немовляти.

В результаті можна зробити висновки про природу гіпотонії: ослаблення серця — «мотора» і розширення судин ведуть до загального зниження тиску і погіршення харчування мозку і інших частин організму.

Медикаментозне лікування гіпотонії

лікування недостатності кров'яного тиску можна починати з дитинства, і в будь-якому віці основним завданням буде поліпшення тонусу судин, підвищення рівня гемоглобіну в крові і поліпшення функцій серця.

Психомоторні стимулятори

Перша група ліків — психомоторні стимулятори:

• «Сіднофен»;
• «мезокарб»;
• «Сиднокарб».

Їх дія проявляється в порушенні нервової системи. Приймаючий препарати людина починає швидше рухатися, настрій і загальний тонус організму поліпшуються. Тиск незначно підвищується, не збільшуючи серцебиття.

Передозування веде до дратівливості і головного болю.

«Сіднофен» застосовується в лікуванні астенодепрессівних станів (АДС — серйозне невротичний розлад, наслідок нервових перевантажень), що трапляються при гіпотонії.

Дітям прописують ці препарати в невеликій концентрації курсом на 2 — 4 місяці.

аналептики

Наступні в списку — аналептики:

• «Кордіамін»,
• «центедрін».

Збудники судинного і дихального центрів довгастого мозку, поліпшують загальний фізичний і психічний стан (зниження стомлюваності, поліпшення настрою і короткочасної «оперативної» пам'яті), при необережному поводженні можуть викликати ейфорію і розсіювання уваги (штучний «синдром розсіяної уваги»).

Застосовуються короткочасно, у випадках загострення гіпотонії, або короткими курсами.

Адреноміметики

В екстрених ситуаціях (втрата свідомості від різкого падіння тиску) застосовуються адреномиметики.

Різке підвищення і верхнього і нижнього тиску викликається звуженням судин. «Мезатон» роблять внутрішньом'язово, а «фетанол» приймають в розчині з питвом.

Особливе місце в терапії гіпотонії у дітей займає «Гутрон»: комплексна дія на загальну судинну опірність дозволяє гіпотонікам різко переходити зі стану спокою в активну, причому дія на нервову систему не надається.

поліпшення відбувається за рахунок поліпшення кровотоку. У випадках передозування з'являються порушення серцевого ритму, відчуття холоду в кінцівках, але швидко зникають при зниженні дозування. У дуже крайніх випадках застосовується атропін.

Ноотропні препарати

Ноотропні препарати, не будучи стабілізаторами тиску, покращують тонус судин головного мозку.

Активація метаболізму в нервовій системі покращує загальний стан гіпотоніка, активізує розумові процеси, пам'ять.

«піроцетам», «Аминалон», «Фенибут» (найактивніший), не викликають звикання і пристрасті і не виснажують резерви нервової системи.

Вітаміни та БАДи

Не останнє місце в профілактиці гипотонического стану займають вітаміни.

Прийом полівітамінних комплексів дозволяє підвищити опірність організму повсякденним навантажень і прискорити фізичне відновлення.

Різноманітні БАДи (біологічно активні добавки), що містять лецитин, метіонін, глутамінової та інші амінокислоти, можуть надати гіпотонікам хорошу підтримку.

Наприклад, БАД «Цигапан», що містить безліч стабілізаторів тиску.

Фізіотерапія

Піднімаючись з подушки, гіпотонік все ще перебуває в дрімотному стані.

Ніщо не розбудить краще, ніж фіззарядка. Почати її можна ще в ліжку. 15 хвилин активних рухів змусять кров бігти швидше.

Зробіть кілька разів «ножиці», «велосипед», помахайте руками і підніміться для більш активних вправ: присідання і нахили, стрибки на місці.

А поки закипає чайник, під час водних процедур зробіть собі контрастний душ або активно обітріться холодним мокрим грубим рушником.

Досить помасажувати їм руки, щоб відчути прилив сил. Продовження обтирання тіла по контуру «шия — руки — пліч — стегно — внутрішня частина стегна» підвищить тиск до природної норми.

Гарне профілактичний засіб — ножні ванни зі збільшенням температури. Але їх краще робити після роботи.

Стакан води, випитий перед вставанням, підвищить тиск, зменшивши дефіцит води в організмі, не менше, ніж на годину.

Народні засоби від гіпотонії

Причиною виникнення гіпотонічного стану може бути анемія, нестача гемоглобіну, які ведуть до кисневого голодування всього організму.

Підвищити рівень гемоглобіну допоможе червоне вино, яке можна вживати "без фанатизму". Але якщо ви противник алкоголю, пийте сік з темного винограду.

Ефективно піднімає тиск прийом розмарину в будь-яких формах. Чай з розмаринових листя: одна чайна ложка на склянку дуже гарячої води і 10 хвилин настоювання. В день потрібно випивати 2 чашки.

Відмінно нормалізує тиск цибульний відвар. Варіть на невеликому вогні в 1 літрі води 100 гр цукру і дві великі цибулини протягом 15 хвилин. Одержаний відвар приймайте по півсклянки вранці і ввечері.

Безсмертник в народній медицині використовується як ліки при захворюваннях печінки і жовчного міхура.

Але другим корисним ефектом є його здатність піднімати тиск. Настій безсмертника на горілці (100 гр сухих квіток на 200 гр горілки, витриманий протягом 4 днів) приймається по 1 столовій ложці 3 рази на день.