ГРЗ — це ціла група захворювань, що вражають дихальну систему людини. До них відносяться запалення глотки (фарингіти), гортані ( трахеїти ) , а також деякі бронхіти . Їх поява і розвиток пов'язано із загальним або місцевим переохолодженням і зниженням захисних сил (імунітету). Як наслідок, створюються сприятливі умови для росту і розмноження інфекційних агентів (бактерій або вірусів).

Значна частина симптомів ГРЗ, що виникають на ранніх стадіях, обумовлена ​​розвитком запальних процесів в слизових оболонках верхніх дихальних шляхів. У пацієнта з'являється нежить, біль у горлі під час акту ковтання і кашель. Паралельно відзначається виражене загальне нездужання і незабаром з'являється гарячкова реакція, пов'язана з підвищенням температури тіла. Застуда аж ніяк не безневинна. Якщо «запустити» хвороба, можуть розвинутися досить серйозні ускладнення, іноді призводять навіть до інвалідизації.

---

---

Більшість лікарів не рекомендують відразу починати приймати таблетки, що називається, «жменями». На ранніх стадіях ГРЗ піддається лікуванню травами. Фітотерапія допомагає запобігти прогресуванню хвороби або полегшити її перебіг за умови, що препарати трав почали застосовуватися своєчасно, т. Е. Чим раніше, тим краще.

Зверніть увагу : лікування народними засобами ГРЗ допустимо тільки після консультації з лікарем-терапевтом. Ні в якому разі не слід нехтувати призначеними вам традиційними препаратами. Крім того, слід враховувати, що деякі сполуки, присутні в рослинах, є сильнодіючими біологічно активними речовинами, і мають ряд протипоказань до застосування. Вони нерідко стають причиною розвитку алергічних реакцій.

Групи цілющих рослин, рекомендованих для лікування ГРЗ

За характером дії можна виділити кілька основних груп лікарських рослин, показаних для лікування застуди в домашніх умовах:

• протимікробні;
• протизапальні;
• обволікаючі;
• відхаркувальні;
• бронхорасширяющие;
• потогінні;
• заспокійливі.

Які саме рослини потрібно застосовувати при ГРЗ і застуді

Антибактеріальне дію ряду трав обумовлено присутністю в них сполук-фітонцидів.

Зростання і розмноження хвороботворних мікроорганізмів ефективно запобігають:

• чебрець;
• ялівець;
• звіробій;
• багно болотний;
• шавлія;
• аніс;
• евкаліпт;
• материнка.

Величезна кількість фітонцидів також присутній в соснових нирках і плодах фенхелю.

Обволікаючу дію деякі трави надають завдяки вмісту в них слизу і деяким іншим біологічно активних речовин.

Пом'якшити хворе горло можна за допомогою відварів і настоїв на основі наступних цілющих рослин:

• алтей;
• солодка;
• медунка лікарська;
• подорожник;
• конюшина луговий.

Широко використовуються для лікування ГРЗ та застуди в домашніх умовах ісландський мох і коров'як, відвари з яких так само допомагають пом'якшити сухість горла.

Зменшити запалення при застуді краще за допомогою таких фітопрепаратів, як:

• ромашка аптечна;
• оман;
• календула;
• перстач;
• шавлія.

Дуже добре допомагає при запаленій горлі і ГРЗ липовий цвіт.

Зверніть увагу: Сушені листя мати-й-мачухи при застуді надають комплексний бактерицидну і протизапальну дію. Це унікальна рослина — справжнє джерело корисних речовин.

бронхолітічеськоє (що розширює бронхи) ефектом володіють:

• чебрець;
• материнка;
• багно;
• чебрець;
• плоди анісу.

Щоб домогтися розрідження бронхіального секрету і полегшити відходження мокроти рекомендується використовувати такі рослини , що містять активні сполуки-сапоніни:

• оман;
• фіалка;
• дягель;
• солодка;
• синюха.

Потогінний ефект деяких лікарських рослин допомагає збити високу температуру.

Для боротьби з гіпертермією ( підвищенням температури ) при ГРЗ і застуді застосовують:

• малину (свіжі, сушені або консервовані ягоди );
• липовий цвіт;
• журавлину (плоди);
• калину (плоди);
• бузину (квітки).

Важливо : ягоди журавлини і малини при ГРЗ не тільки знижують температуру, але і надають загальнозміцнюючу дію завдяки високому вмісту вітамінів, зокрема — необхідної для підвищення імунітету аскорбінової кислоти!

Трав'яні збори

При лікуванні в домашніх умовах застуди народними засобами доцільно застосовувати фітокомплекси, до складу яких входить 2-3 (і більше) цілющих трав. Збори при ГРЗ можна придбати в аптечних мережах або приготувати самостійно.

Народна медицина пропонує ряд складів, які надають комплексну терапевтичну дію.

Відміряти сухий рослинний субстрат найпростіше звичайної столовою ложкою, приймаючи її за 1 умовну частину.

Рецепти зборів для приготування відварів і настоїв в домашніх умовах

1. Взяти по 2 частини листя мати-й-мачухи і висушених ягід малини, а також 1 частина трави материнки. Приготувати з суміші настій. У день рекомендується випивати 200 мл. Цілюще настій допоможе зменшити запалення, знищити хвороботворні бактерії, трохи збити температуру і зміцнити організм.

1. Взяти рівні кількості липового цвіту, листя м'яти перцевої і квіток бузини і ромашки . Зробити з збору настій і споживати по 200 мл у 3 прийоми протягом дня. Фітопрепарат характеризується антизапальними, заспокійливими і загальнозміцнюючі властивості, просто незамінний для лікування ГРЗ в домашніх умовах.

1. Однакова кількість квіток ромашки, ягід малини і трави материнки змішати і залити окропом. Готовий настій допоможе розширити бронхи, пом'якшити кашель і збити температуру. Приймати по 2 ст. л. перед прийомом їжі 3 рази в день.

1. Змішати висушене листя подорожника з рівними обсягами трави звіробою і сухого цвіту липи. Зробити із суміші відвар і пити його по 3 столові ложки до прийому їжі 3-4 рази на день. Препарат допоможе зменшити запалення і пом'якшити запалене горло.

Рецепти зборів для приготування полоскань

При застуді лікування травами може припускати не тільки прийом різних цілющих настоїв і відварів всередину, але і проведення полоскань носоглотки і ротової порожнини, де під час хвороби активно розмножуються віруси і бактерії. Місцеві процедури допоможуть швидше купірувати симптоми ларингіту і фарингіти.

Для лікування ГРЗ в домашніх умовах полосканнями:

1. На 3 частини листя шавлії взяти по 1 частини подрібненої кори дуба, кореня алтея, плодів фенхеля і кореня перстачу. Зробити відвар або настій і застосовувати його для полоскань ротової порожнини і горла через кожні 2-3 години. Препарат характеризується яскраво вираженою антимікробну активність.
2. На 1 частина кори дуба взяти 2 частини трави материнки і приготувати з цього збору відвар. Полоскати хворе горло 5-6 разів протягом дня. Полоскання відваром зменшують запалення і вбивають мікроби.
3. Для полоскань також готують відвар із збору, що складається з рівних кількостей листя м'яти, квіток ромашки і плодів фенхеля.

Для місцевого використання у вигляді полоскань мати-й-мачуха, евкаліпт, подорожник і материнка при ГРЗ особливо ефективні. Перераховані рослини використовуються для приготування настоїв, як в складі зборів, так і окремо. Для впливу на слизову горла можна застосовувати також сік свіжої редьки, розведений водою у співвідношенні 2: 1.

Рецепти для лікування бронхітів

Нерідко застуда призводить до таких ускладнень, як гострі бронхіти. При ускладненому ГРЗ лікування травами дозволить істотно полегшити перебіг хвороби і поліпшити дренаж нижніх відділів дихальних шляхів.

Пацієнтам показано гаряче рясне пиття.

Рекомендовані, наприклад, такі збори для приготування настоїв:

1. На 1 частина квіток бузини взяти стільки ж плодів фенхеля і по 2 частини липового цвіту і трави фіалки. Приготувати настій і пити по третині склянки тричі на день.
2. Візьміть рівні обсяги коренів солодки, оману і листя мати-й-мачухи. Теплий настій з цього збору рекомендується пити по 2 мл тричі на день. Препарат надає хорошу пом'якшувальну і відхаркувальну дію при ГРЗ.

Якщо бронхіт вже перейшов в хронічну фазу, то при такому ускладненні застуди лікування народними засобами може проводитися за допомогою наступних настоїв:

1. на 1 частину материнки взяти стільки ж пагонів багна і березового листя, а також по 2 частини квіток ромашки і листя мати-й-мачухи. Залити окропом, настояти, процідити і пити по 200 мл перед їдою тричі на день.
2. 1 частина трави мати-й-мачухи і по 1,5 частини сухих коренів солодки оману залити окропом, настояти і приймати по 75-100 мл 4 рази на день.

Корисні поради по лікуванню застуди народними засобами

Чудовим засобом, що розширює бронхи, є бруньки сосни. Відвари і настої з них за умови регулярного прийому дозволяють пацієнтам позбутися хрипів вже на 3-4 день від початку курсового лікування.

Якщо хворого при ГРЗ мучать приступи сильного кашлю, то при лікуванні в домашніх умовах перевагу слід віддавати рослинам з комплексним антимікробним, відхаркувальну і загальним заспокійливу дію. Можна, зокрема, порекомендувати фітопрепарати з високим вмістом такого біологічно активної речовини, як тимол. У їх числі чебрець, чебрець і материнка.

При гострих симптомах ангіни потрібно готувати відвари і настої з максимально високою концентрацією корисних речовин. Для цього на 1 літр води беруть зазвичай по 6-7 столових ложок трав'яних зборів. Готові цілющі напої часто рекомендується споживати в ударних дозах — по 4-5 склянок на день. У міру поліпшення стану (стихання основних клінічних проявів) дозу потрібно зменшити.

Цілюща питво можна готувати на молоці. При кашлі на тлі гострого бронхіту добре допомагає відвар листя шавлії (1 ст. Л. Сухого листя на 200 мл молока).

Часник при застуді рекомендується споживати, попередньо подрібнивши і з'єднавши в співвідношенні 1: 1 з натуральним бджолиним медом . Отриману суміш при ГРЗ варто приймати по 1 ст. л. кілька разів на добу, обов'язково запиваючи великою кількістю води. Препарат з часнику є чудовим бактерицидним і зміцнює засобом.

Протипоказання до лікування ГРЗ травами

Список протипоказань у цілющих рослин істотно менше, ніж у синтетичних препаратів, але все ж слід дотримуватися обережності, використовуючи рецепти народної медицини.

Ефірні масла і багато інших з'єднань, що проявляють біологічну активність, можуть стати причиною розвитку алергічних реакцій у ряду пацієнтів.

Відвари і настої (особливо — насичені) здатні несприятливо впливати на слизові оболонки органів шлунково-кишкового тракту і надмірно стимулювати шлункову секрецію. У зв'язку з цим, особам, які страждають гіперацидному гастритах або виразковою хворобою, необхідно перед початком прийому фітопрепаратів для лікування ГРЗ в домашніх умовах проконсультуватися не лише з терапевтом, а й, по можливості, з гастроентерологом.

Ряд лікарських трав не може бути використаний для лікування ГРЗ у дітей.

Підвищену настороженість потрібно також проявляти вагітним і годуючим жінкам — величезна кількість лікарських рослин їм категорично протипоказано.

Більше інформації про лікування травами ви отримаєте, переглянувши даний відео-огляд:

ПЛІС Володимир Олександрович, фітотерапевт