В офіційній медицині немає діагнозу «застуда». Такі симптоми, як , закладеність носа, загальна слабкість і підвищена температура обумовлені впливом патогенних мікроорганізмів. Лікар в картці пацієнта може зробити запис «ГРЗ» або «ГРВІ». Спеціальне лікування потрібно, якщо підтверджена вірусна природа захворювання (показані — і т.д.) або є бактеріальні ускладнення (призначається ).
У більшості випадків лікарі виписують пацієнтам із застудою препарати для симптоматичної терапії, т. Е. Зниження температури і зменшення запалення. Хворим рекомендується дотримуватися постільного або напівпостільний режим.
Щоб уникнути розвитку ускладнень краще приймати загальнозміцнюючі засоби. Допомогти впоратися з хворобою організму допоможуть перевірені століттями народні кошти. Ефективність багатьох з них визнає і сучасна медицина.
Основні принципи лікування застуди
При застуді потрібно споживати якомога більше теплої рідини. Це допоможе організму швидше впоратися з інтоксикацією і зменшити в'язкість крові.
У гострому періоді захворювання доцільно приймати кошти з потогінну ефектом. Це допоможе нормалізувати терморегуляцію (т. Е. Збити високу температуру) і прискорити виведення токсичних сполук.
Важливо: при лікуванні застуди не рекомендується збивати температуру, якщо вона не досягає фебрильних цифр (38 ° С). Висока температура згубна для багатьох інфекційних агентів.
Під час хвороби підвищується потреба в . Особливе значення має . Адекватна вітамінізація організму сприяє зміцненню імунної системи.
Приміщення, в якому перебуває хворий необхідно якомога частіше провітрювати.
Чай від застуди
Звичайний з лимоном дуже корисний при лікуванні застуди. Замість цукру в нього краще додати , але тільки в тому випадку, якщо у вас немає алергії на продукти бджільництва. Для того щоб в чаї збереглися всі корисні речовини, краще заварювати його НЕ окропом, а водою, постигла приблизно до 80-85 ° С. У чаї містяться кофеїн і таніни, які сприяють розширенню судин і збільшення потовиділення. Крім того, споживання рідини в значних обсягах прискорює виведення токсинів з організму.
Лимон є унікальним природним антисептиком і загальнозміцнюючим засобом. У ньому присутні фітонциди і велика кількість аскорбінової кислоти, що сприяє зміцненню імунітету.
Мед має яскраво вираженими антибактеріальними властивостями завдяки високій концентрації особливих ензимів. Він стимулює метаболізм, допомагає засвоєнню вітамінів і посилює потовиділення. Якщо болить горло, то мед краще не класти в келих, а розсмоктувати, не запиваючи рідиною, щоб вони рівномірно розподілилися по запаленої слизової.
Малина при застуді
Найсмачніше і дуже ефективний засіб для лікування застуди — це малина. На склянку окропу можна взяти варення (2 чайні ложки) або ж пару ложок висушених плодів і листя. Наполягати напій потрібно 15-20 хвилин. Малина є чудовим потогінну і жарознижуючим засобом, яке дозволяє обійтися без аптечної «хімії». Чай з малиновим варенням або настій ягід і листя цілющої рослини є чудовою альтернативою небезпечним для організму Аспірину і парацетамол.
У ягодах присутня природне протизапальну і жарознижувальну з'єднання — саліцилова кислота. На відміну від синтетичних препаратів, вона діє м'яко, не перевантажує печінку і не провокує гастрит і виразку. Настоєм з листя, в яких багато дубильних речовин, можна полоскати горло.
Зверніть увагу: деякі радять при появі симптомів застуди вдатися до такого заходу, як лікувальне голодування. Воно передбачає повну відмову від їжі на 3-4 дні. Є думка, що нестача їжі здатна мобілізувати організм і активізувати захисні сили. Офіційна медицина відноситься до голодування скептично.
Часник для лікування і профілактики застуди
містить величезну кількість фітонцидів, що робить його одним з найбільш потужних природних антисептиків. Під час хвороби частіше додавайте нарізані свіжі зубчики в їжу. Для лікування застуди кашку з часнику або віджатий сік рекомендується змішати з медом у рівних частках. Повчання суміш потрібно приймати по 2 чайні ложки в день, запиваючи достатньою кількістю рідини.
Зверніть увагу: людям, страждаючим гастритом або іншими захворювання шлунка використовувати цей засіб потрібно з обережністю. Не слід закапувати сік в носові ходи, щоб уникнути опіку слизових оболонок!
Прокип'ятивши 3-4 часникові часточки в 200 мл води, ви отримаєте відмінний препарат для проведення інгаляцій. Дихати над таким відваром при застуді потрібно, щільно закривши очі. Такі інгаляції гарантовано знищують більшу частину бактерій в носоглотці. Від нежитю допоможе загорнутий в марлю подрібнений часник. Його потрібно потримати у кожної ніздрі в середньому по 5 хвилин.
Пекучий перець
Рекомендації з лікування простудних захворювань містяться і в давньоіндійському медичному трактаті «Аюрведа». Індійські лікарі рекомендували при застуді споживати червоний гіркий перець — свіжий (по половинці на прийом) або сушений мелений (по ½ чайної ложки). Він є відмінним судинорозширювальну засобом завдяки високому вмісту алкалоїду капсаїцину. Засіб протипоказано при гострих і хронічних захворюваннях шлунка, серця і печінки.
Молоко як ліки при застуді
При застуді краще пити незбиране «сільське» молоко, так як корисних речовин в ньому більше, ніж у відновленому. Але, в крайньому випадку, можна використовувати для лікування і звичайне (пакетне). Щоб приготувати смачний, ароматний і дуже корисний напій візьміть 1 літр молока, по? ч. л. кориці і мускатного горіха, трохи ванілі (на кінчику ножа), а також лавровий лист (1 шт.), запашний перець (3-4 горошини) і 4 ст. л. натурального меду. Поставте суміш на вогонь і доведіть до кипіння. Наполягати напій потрібно протягом 5 хвилин.
У молоці міститься амінокислота триптофан, яка бере участь в процесі біосинтезу серотоніну (цей нейромедіатор відносять до т. Зв. «Гормонів щастя»). Крім того, в його складі присутні ферменти, необхідні для зміцнення імунної системи.
Глінтвейн
Коли організм ослаблений, міцні спиртні напої протипоказані, а ось трохи хорошого вина не зашкодить . На його основі можна приготувати глінтвейн, який добре зарекомендував себе як ефективний засіб при лікуванні застуди. На 1 л. солодкого червоного вина візьміть 3-4 ч. л. меду,? ч. л. мускатного горіха, трохи солодкого перцю, гвоздики, кардамону і кориці, нарізане кисле яблуко і 1 лимон. Поставте суміш на вогонь і доведіть до кипіння. Через 15-20 хвилин ви отримаєте відмінний засіб для профілактики і лікування застуди. У якісному вині присутній цілий ряд біологічно активних речовин, прянощі і спеції сприяють поліпшенню кровообігу. Яблуко і лимон — відмінні джерела вітаміну С.
Важливо: напій протипоказаний дітям, вагітним жінкам і особам, які страждають на хронічний алкоголізм.
ПЛІС Володимир, медичний оглядач