Застуда і вірусні інфекції в осінньо-зимовий період, а також під час весняного авітамінозу — явище нерідке. Практично кожен з нас хоча б раз на рік відчуває нездужання. Першими ознаками гострих респіраторних вірусних інфекцій зазвичай є підвищена температура, відчуття ломоти в кістках і м'язах, а також виражене загальне нездужання. Застуда, викликана розмноженням патогенних і умовно патогенних бактерій, частіше починається з нежиті, сльозавих очей та . Трохи пізніше приєднуються підвищення температури і .
Важливо розрізняти бактеріальні та вірусні інфекції, оскільки є принципові відмінності в тактиці лікування. Проти мікробів ефективні антибіотики, але ці препарати абсолютно марні проти вірусів.
Чи варто намагатися впоратися з ГРВІ без допомоги лікаря?
Вилікуватися самостійно цілком реально, але тільки якщо організм не ослаблений недосипанням, неправильним харчуванням, стресами, а також курінням і пристрастю до алкоголю. Чим слабкіше , тим складніше впоратися з самим «звичайним» захворюванням.
На початку хвороби, коли перші симптоми тільки дають про себе знати, при нездужанні буде корисний прийом 3-4 таблеток Флюколд (основна діюча речовина парацетамол) на добу. Мінус такого лікування застуди та ГРВІ в домашніх умовах — негативний вплив препарату на печінку.
При високій температурі (вище 38 ° C) і ломота в кістках корисний прийом жарознижуючих і нестероїдних протизапальних препаратів. Потрібно пам'ятати, що часто призводить до розвитку або загострень гастриту і виразкової хвороби шлунка, а парацетамол небезпечний для печінки
Важливо: при самостійному лікуванні в домашніх умовах уважно читайте анотацію — нерідкі випадки отруєння парацетамолом при прийомі препаратів різних виробників, але з одним і тим же активною речовиною.
Також часто лікарі при ГРВІ призначають такі сучасні як Ремантадин, Інгаверін, Віферон, Циклоферон і Цітовір: вони особливо ефективні, якщо були прийняті в перші години зараження і розвитку хвороби.
Але якщо у вас немає бажання напихати організм аптечної «хімією», радимо звернути увагу на народні кошти від ГРВІ.
Зверніть увагу: більшість народних засобів лікування ГРВІ це також лікарські препарати, але мають рослинну основу. Саме тому підбір схеми лікування і оптимальних доз при застуді такими ліками повинен бути довірено фахівця.
Домашні засоби для боротьби із застудою і ГРВІ
В арсеналі народної медицини сьогодні можна зустріти найрізноманітніші засоби, що використовуються при боротьбі з застудою. Про деякі з них давайте поговоримо більш конкретно.
Спокій і сон
Хворому організму потрібно спокій. Здоровий сон протягом 8-9 годин на добу допоможе швидше впоратися із захворюванням. Якщо розвивається безсоння, прийміть м'яку седативну засіб — наприклад, настоянку або таблетки екстракту кропиви собачої.
Гірчична ножна ванночка при ГРВІ і застуді
Налийте в тазик 7 літрів гарячої води. Її температура повинна бути настільки високою, щоб з працею можна було терпіти. Насипте туди ж столову ложку сухої гірчиці і розмішайте. Занурте ноги в воду по щиколотку. У міру остигання, додавайте гарячу воду. Загальна тривало теплової процедури повинна складати 15-20 хвилин. Після прогрівання потрібно витерти ноги насухо і надіти шерстяні шкарпетки для посилення лікувального ефекту
Ванна з морською сіллю і ефірними маслами
Налийте гарячу ванну і додайте в неї 250 г морської солі (можна придбати в аптеці і інших торгових точках), додайте по 2-3 краплі ефірних масел евкаліпта, м'яти, шавлії і розмарину. Можна взяти 15 крапель масла одного виду. Приймайте ванну 15-20 хвилин. Цей метод лікування застуди та ГРВІ в домашніх умовах поєднує переваги теплових процедур і ароматерапії. Після ванни насухо витріть, лягайте в ліжко і гарненько укутати.
для лікування застуди
Під час хвороби завжди потрібно пити побільше рідини для якнайшвидшого виведення токсинів з організму. Напевно, найкориснішим напоєм при ГРВІ є імбирний чай. Його рекомендують пити по 1,5-2 літра в день.
Щоб приготувати в домашніх умовах цілющий напій, який зігріває і стимулює метаболізм, візьміть шматочок імбирного кореня завдовжки 5-6 см. Очистіть, і наріжте тонкими скибочками. Залийте подрібнений імбир 2 л окропу, додайте 1 ч. Л. кардамону, трохи анісу і половинку лимона. Напій потрібно наполягати в термосі півтори-дві години. Пийте в гарячому вигляді, заїдаючи медом. Імбирний настій є відмінним загальнозміцнюючим засобом, а в поєднанні з натуральним медом допомагає також збити температуру.
Корисно також пити відвари і настої шипшини і гаряче молоко.
Ехінацея
Рослина є одним з найпотужніших природних імуностимуляторів. При перших симптомах захворювання рекомендуємо пити чай, в який попередньо потрібно додати чайну ложку настоянки ехінацеї.
Масло какао
Масло какао — ще один дуже ефективний засіб від болю в горлі. 1 чайну ложку цього корисного продукту потрібно або повільно розсмоктати, або розчинити в чашці гарячого молока і випити.
Часник, як домашнє засіб від застуди та ГРВІ
— це один з найпотужніших рослинних антисептиків. Регулярно споживаючи свіжий часник, ви забезпечите собі надійний захист від будь-якої інфекції.
Ефірні масла для лікування застуди та дезінфекції приміщення
Ароматні олії і евкаліпта можна використовувати для інгаляцій і для обробки приміщення. Кілька крапель ефірного масла на радіаторі батареї опалення або спеціальної лампи допоможуть знищити чималу кількість мікробів в повітрі усередині кімнати.
Інгаляції з лікарськими травами
Приготуйте відвар для інгаляцій. На 5 літрів води візьміть 2 столові ложки шавлії, м'яти, липового цвіту або квіток ромашки. Дихайте над ємністю з відваром цілющих рослин протягом 6-8 хвилин.
Зверніть увагу: зміцнити імунітет допомагають також цибулю (сирої і печена) і свіже свиняче сало. При боротьбі з хворобою корисні і лактобактерії, яких багато в кисломолочних продуктах
Згадані заходи знизять ризик розвитку ускладнень, і піднімуть вас на ноги буквально за пару днів!
Більш докладно про лікування ГРВІ та грипу народними засобами, зокрема, за методом доктора Скачко — в відео-огляді:
Козак Олександр Олександрович, медичний оглядач