Зневоднення або дегідратація — це дефіцит рідини в організмі. Даний стан надає виражений негативний вплив на роботу всіх органів і систем. Безпосередньою причиною зневоднення є ситуація, коли організм отримує води менше, ніж втрачає.

---

---

Причини зневоднення

До найбільш частих причин розвитку дегідратації відносяться:

• надмірно інтенсивне потовиділення;
• тепловий удар;
• рясний діурез (підвищене відділення сечі, наприклад, на тлі прийому діуретиків);
• цукровий і нецукровий діабет;
• хвороба Аддісона;
• гостра діарея ;
• сильна блювота ;
• мале споживання рідини (можливо на тлі вираженої нудоти або втрати апетиту).

Зверніть увагу: зневоднення і температура тіла часто взаємопов'язані. При гіпертермії на тлі ряду захворювань втрата води організмом дещо зростає.

Симптоми зневоднення

Дегидратация в нормі стимулює центр спраги в головному мозку, тому людина починає більше пити.

Зверніть увагу: важливою ознакою зневоднення у дорослих є швидка стомлюваність.

Якщо необхідну кількість рідини не надходить, то настає більш важкий ступінь зневоднення. При цьому скорочується діурез і знижується рівень потовиділення. Щоб частково компенсувати нестачу води в крові, організм «забирає» воду з клітин. На наступній стадії клітини «зморщуються», а їх функціональна активність порушується. Найбільш чутливими до дегідратації є клітини головного мозку, тому одним з найважливіших ознак серйозного зневоднення є сплутаність свідомості. Не виключено також розвиток коми.

Важливі ознаки зневоднення:

• відчуття спраги;
• сухість у роті;
• зменшення потовиділення;
• зниження обсягу відходження сечі;
• зміна кольору сечі (до темно-жовтого);
• поява темних кіл під очима;
• запаморочення;
• головний біль;
• загальна слабкість;
• зниження тургору шкіри ( недостатня еластичність);
• порушення свідомості;
• зниження артеріального тиску (ортостатичнагіпотензія);
• втрата ваги (не завжди);
• підвищення температури тіла (більш характерно для зневоднення у дітей).

Важливо: зневоднення у дітей завжди проявляється зниженням активності малюка.

Дефіцит води вимагає своєчасної та адекватної компенсації. При нестачі рідини в крові людини значно зростає рівень натрію, що негативно позначається на роботі організму.

Наслідки зневоднення

Зневоднення, особливо обумовлене сильною блювотою і (або) діареєю, призводить до того, що з водою губляться важливі електроліти. Їх брак стає причиною порушення переміщення води з внутрішньоклітинного простору в кров'яне русло. Як наслідок, обсяг води в кровотоці знижується ще більше.

При критичної втрати рідини (а також втрати іонів калію і натрію), АТ падає до небезпечних цифр. Найбільш важким ускладненням в даному випадку є шок і паралельне пошкодження клітин центральної нервової системи, печінки і нирок.

Ознаками розвитку шокового стану є:

• сонливість;
• прискорений пульс слабкого наповнення;
• блідість шкірних покривів;
• часте дихання;
• холодний липкий піт;
• втрата свідомості .

Часте зневоднення в ряді випадків може стати причиною появи імунодефіцитних станів, а також спровокувати розвиток неврологічних патологій (розсіяного склерозу і хвороба Альцгеймера ), системних аутоімунних патологій ( вовчак , астми і навіть злоякісних пухлин).

Що може зробити при зневодненні сам потерпілий?

У першу чергу потрібно пити якомога більше рідини. Краще, якщо це буде чиста вода або спеціальні аптечні розчини для регідратації. Відновити нормальний рівень електролітів допоможе, зокрема, препарат Регідрон.

Не можна споживати алкогольсодержащие напої (наприклад, пиво). Їх сечогінні властивості тільки погіршать зневоднення.

Що можуть зробити оточуючі для лікування зневоднення?

Якщо ознаки зневоднення з'явилися у грудничка або дитини молодше 10 років, потрібно терміново викликати бригаду «швидкої допомоги». Для поповнення нестачі рідини можуть знадобитися внутрішньовенні вливання препаратів.

Якщо у дорослої людини відзначається різке зниження артеріального тиску і має місце порушення свідомості, також потрібно викликати «швидку допомогу», оскільки пацієнти потрібно провести комплекс протишокових заходів. Важка дегідратація завжди вимагає внутрішньовенного поповнення нестачі рідини і електролітів.

Профілактика зневоднення

Організм людини в середньому на 70% складається з води. Тому нестача цього життєво важливого з'єднання і розчинених в ньому електролітів швидко порушує функціональну активність цілого ряду органів і систем.

Дегидратация — це одне з патологічних станів, які набагато простіше запобігти, ніж згодом ліквідувати.

потрібно протягом дня дотримуватися питний режим, т. е. споживати певну кількість рідини незалежно від фізичної активності, навколишньої температури і загального самопочуття.

Важливо: для дорослої людини норма споживання води при високій температурі навколишнього середовища і на тлі фізичної активності становить 1 літр на годину!

особливо важливо стежити за тим, щоб отримувати адекватну кількість води споживав дитина. До групи ризику по зневодненню відносяться немовлята (особливо якщо розвивається пронос і блювота).

Зверніть увагу : в жарку погоду активна дитина повинна випивати не менше 150 мл води в півгодини.

Також потрібно уважно стежити за питним режимом родичів похилого та старечого віку — у них дегідратація може розвинутися дуже швидко в силу вікових особливостей організму.

При гострих захворюваннях, особливо пов'язаних з підвищенням температури тіла, рідини потрібно пити в 1,5-2 рази більше звичайного.

Більш детальну інформацію про симптоми, методи профілактики і лікування зневоднення ви отримаєте, подивившись відео-огляд:

Вікторова Юлія, медичний оглядач