Народна медицина з давніх часів зарекомендувала себе з позитивного боку.

Багато хвороб, які переслідують людей з давніх часів, успішно лікуються або хоча б полегшуються різними рецептами народного походження.

у тому числі і мігрень, яку в давні часи називали гемикранией.

мігрень і її причини

Головний біль , що має пульсуючий характер і захоплююча, як правило, одну частину голови, часто локалізуючись в області очниці або в лобно-скроневої області, називають мігренню.

Досить часто вона супроводжується нудотою, блювотою, підвищеною чутливістю до різких звуків і мерехтливого світла.

Причиною головного болю є розширення кровоносних судин в результаті спазму. Спровокувати мігрень може безліч факторів, у кожного вони свої. До них відносяться:

• лікарські препарати;
• стрес або перевтома;
• шум, яскравий або мерехтливе світло;
• певні продукти харчування та інше.

Місце народної медицини в лікуванні мігрені

Щоб позбутися від гемикрании, лікарі практикують використання як медикаментозних способів, так і народних, часто не виключаючи їх користі.

Лікування мігрені народними засобами включає правильний спосіб життя, рецепти на основі лікувальних трав, масаж, компреси, лікувальні ванни та інше.

Лікування мігрені народними засобами міняємо спосіб життя

Щоб позбутися від постійних нападів хвороби, в першу чергу потрібно переглянути свій спосіб життя і при необхідності внести в нього деякі корективи:

1. Лягати і вставати необхідно завжди в один і той же час, намагаючись не залежуватися довго в ліжку. У той же час варто уникати денного сну, який може порушити ваш режим дня.
2. Харчування має бути збалансованим, у вашому раціоні повинні міститися овочі і фрукти, які забезпечать вас необхідними вітамінами; бобові, горіхи і морепродукти (в них міститься магній, нестача якого часто провокує мігрень), а також різноманітні каші.
3. Щоденні прогулянки на свіжому повітрі допоможуть вам залишатися в тонусі і в той же час отримувати достатню кількість кисню.
4. Потрібно виключити шкідливі звички — куріння, алкоголь.
5. Хвилювання, перевтома, відсутність регулярних помірних фізичних навантажень — все це негативно впливає на стан вашого здоров'я.
6. Регулярний прийом аспірину може допомогти вам попередити напади мігрені. Але при цьому потрібно врахувати, що допомагає він далеко не всім.
7. Спостерігаючи за періодом, коли у вас трапляється напад, ви зможете визначити, що саме його спровокувало. Виключивши ці фактори, ви зможете уникнути чергового нападу. Для кого-то таким фактором є холод, емоційні спалахи,, для кого-то — продукти харчування, що містять серотонін (сир, шоколад, риба). Як вже говорилося раніше, таких факторів існує безліч, і всі вони суто індивідуальні.
8. Якщо у вас все ж стався напад мігрені, і ви в цей час перебуваєте вдома, то полегшити стан вам допоможе такий метод: негайно кинувши всі справи, закрийтеся в своїй кімнаті, вимкніть світло, ляжте на ліжко і максимально розслабтеся. Рекомендується навіть поспати. Таким чином, вже через годину ви прокинетеся, що не відчуваючи болю.

Рецепти народної медицини

Існує безліч різних способів для лікування мігрені, які перевірені століттями і доступні абсолютно кожному, не вимагаючи при цьому великих витрат. Ось як може ефективно провести лікування мігрені в домашніх умовах за допомогою рецептів народної медицини:

1. Якщо прикласти до хворих місць листя бузку, капусти або лопуха, то вже через пару годин мігрень повинна припинитися.
2. Компрес з сирої цибулі, прикладений до чола, а також вставлений у вухо з хворої сторони голови часто приносить полегшення під час нападу.
3. також допомагає тампон, змочений в соку буряка і введений в вухо з того боку, де болить голова.
4. Можна при головному болю пити сік картоплі в кількості? склянки.
5. Якщо залити калину в? літра окропу і дати відвару настоятися, його після проціджування можна пити як чаю. При цьому рекомендується додавати в нього мед.
6. Корисно приймати ванни, додаючи в воду різні трави: деревій, чебрець, м'яту. Також добре допомагає ванна з додаванням відвару валеріани.
7. У емальований посуд потрібно налити воду і яблучний оцет в рівних частинах, довести до кипіння і зменшити вогонь. Нахилившись над каструлею так, щоб пара не обпікав обличчя, потрібно подихати ім. Це повинно припинити напад мігрені.
8. При болях відмінно допомагає такий рецепт: за вуха і на віскі потрібно покласти квашену капусту, загорнуту в ганчірочку, а зверху обв'язати голову рушником.
9. 3 жовтки і пів чайної ложки шафрану змішати і робити компрес на болюче місце.
10. При мігрені, що виникла від розумової перевтоми, добре допомагає звичайна оселедець, яку потрібно з'їсти.
11. Якщо в свіже яйце додати склянку киплячого молока і добре розмішати, а потім пити таку суміш кілька днів поспіль, то також можна позбутися від нападів.

Додаткові методики

В якості допоміжного методу при симптомах мігрені для лікування можна використовувати наступне народні методики:

1. Масаж голови. Для цього кінчиками великих пальців потрібно круговими рухами масажувати віскі пару хвилин до настання полегшення. Якщо робити це відразу після виникнення болю, то в деяких випадках можна зняти напад.
2. Тепла ванна або душ діють як розслаблюючий засіб при болях.
3. Можна обв'язати голову м'якою вовняною тканиною приблизно в 7 см шириною так, щоб спереду вона прикривала брови, а ззаду опускалася нижче потилиці.
4. Під час нападу добре допомагає холод, прикладений до місця локалізації болю. Для цього можна загорнути лід в поліетиленовий пакет і укутавши в рушник.
5. Іноді мігрень може виникати через почуття голоду, який спровокував зниження рівня цукру в крові. Тому часом від нападу може допомогти прийом їжі.
6. Буває так, що при мігрені уражена частина голови червоніє. Тоді на цю сторону накладаються холодні примочки, в той час як ноги потрібно потримати в гарячій воді.
7. У тому випадку, якщо хвора частина голови біліє, їй допоможуть, навпаки, гарячі примочки, а ноги потрібно тримати в тазі з холодною водою.
8. Якщо ж колір обличчя і голови не змінюється, то можна обв'язати голову гарячим рушником, захопивши віскі, на які рекомендується покласти по скибочці лимона.

В як висновок слід зазначити, що дуже часто народна медицина краще лікує мігрень, ніж традиційна медицина.

Але все ж перед використанням будь-якого з них краще для безпеки проконсультуватися з лікарем , тому як іноді народні рецепти можуть мати саме для вас деякі протипоказання.

Також не варто нехтувати створенням такого режиму дня, який найкращим чином посприяє видужанню.

Адже дуже часто саме від того, як ви живете, від стресів, шуму, недосипання або неправильного харчування, і проявляється мігрень.

Відео: Як лікувати мігрень народними засобами

У цьому корисному відео розказано, що таке мігрень і про те, які способи і рецепти народної медицини існують, щоб вилікувати недугу.