Квапливість під час прийому їжі. Якщо раптом людина їсть похапцем, в поспіху, ковтаючи погано пережовані шматочки їжі, крім того, активно веде бесіду, то в шлунку збільшується скупчення повітря, що як раз і провокує здуття. Відповідно до різними даними, приблизно половина порції газів, які знаходяться в кишковому тракті, припадає саме на частку захопленого повітря за період їжі.

Здуття сильне з'являється і при вживанні деякі овочів і фруктів: квасолі, гороху, бобів , винограду. Трохи може пучити живіт після щавлю, шпинату, капусти, солодких яблук, агрусу, малини, чорного хліба, фініків, родзинок, квасу і пива. Овочі при цій проблемі краще їсти не сирими, а намагатися їх протушкувати, відварити або запекти. Ні в якому разі не слід об'їдатися. Закінчувати прийом їжі дуже важливо з легким відчуттям голоду. Молоко несумісне з рибою, м'ясом, хлібом, огірками, помідорами, яйцями, фруктами. Замість нього краще випити кефір, йогурт, кисле молоко.

Іноді при вживанні в їжу, наприклад, бобових явище метеоризму безпечно.

У нормі в шлунку і кишечнику повинно міститися близько 0,9 літрів газів, під час спорожнення кишечника виходить близько 0,5 літра газу. При метеоризмі ця цифра збільшується в 3 і більше разів. Можливі серйозні ускладнення при недостатньому виділенні газів. Під час фізичних вправ або навантажень може бути мимовільний флатус або пук.

Склад газів здорової людини:

• кисень;
• аміак;
• вуглекислий газ;
• сірководень;
• водень;
• метан;
• меркаптан;
• азот.

Метеоризм: причини і лікування

Причин метеоризму досить багато. До найбільш розповсюджених відносяться:

• при прийомі їжі заковтування повітря;
• переїдання;
• запори;
• незбалансоване харчування;
• непереносимість продуктів;
• зловживання лікарськими препаратами;
• надмірне вживання молочних продуктів харчування і газованих напоїв;
• деформація зубів;
• дисбактеріоз;
• зменшення перистальтики;
• пухлина кишечника;

Виражений метеоризм може спостерігатися внаслідок наступних захворювань:

• невроз;
• захворювання органівтравлення (виразка шлунка або ерозія);
• кишкова інфекція;
• гельмінти в кишці;
• непрохідність кишечника;
• після перенесених операцій на кишечнику.

У свою чергу метеоризм викликає больовий дискомфорт, відрижку, слабкість і нудоту.

У маленьких дітей і вагітних жінок метеоризм досить поширене явище.

Фактори, що впливають на метеоризм дітей:

• незбалансоване харчування;
• знижений імунітет;
• нервові розлади;
• недостатньо розвинений шлунково-кишковий тракт;
• перегодовування і часте годування.

Фактори, що впливають на метеоризм у вагітних:

• сильне тиск матки в останньому триместрі на кишечник;
• порушення режиму харчування;
• дисбактеріоз;
• вироблення прогестерону.

Метеоризм : симптоми і лікування

Розпізнати симптоми дуже просто. Хворий може спостерігати сильні розпираючий біль в області живота, які раптово з'являються і так само раптово зникають, біль в шлунку, збільшені газовідведення. У чоловіків і жінок ознаки ідентичні.

Виникла біль зникає з відходженням газів. Можливе чергування діареї та запору, появи нудоти, мігрені, безсоння, слабкість, зниження апетиту.

Як самостійно зняти симптоми метеоризму?

При появі перших симптомів підійдуть препарати швидкої дії — піногасники (диметикон, симетикон, Еспумізан), а також адсорбенти (активоване вугілля, поліфепан). Їх дія спрямована на поглинання надлишкової кількості газів. Необхідно нормалізувати роботу кишечника, в цьому допоможуть різні настої (кропова водичка, фенхель, кмин). Фізичні вправи також допоможуть усунути здуття живота. А краще займатися зарядкою кожен день. Прості нахили вперед і назад розтягнутий м'язи живота.

Діагностика метеоризму

Будь-який кваліфікований лікар-гастроентеролог або терапевт, перш ніж проводити лікування метеоризму призначає повне обстеження.

Спеціаліст призначає:

• загальний аналіз крові та сечі;
• аналіз на білок;
• копрограму;
• аналіз на цукор;
• аналіз калу на дисбактеріоз і наявність глистів;
• УЗД черевної порожнини;
• гастроскопію.

На прийомі доктор повинен вислухати всі скарги пацієнта, провести огляд живота. У деяких випадках призначають ректальні обстеження. Після повного обстеження і зіставлення результатів аналізів призначається лікування.

Метеоризм: лікування препарати

Сильний біль при здутті живота лікується спазмолітиками. Но-шпа — ефективно усуває біль. Активоване вугілля, смекта — зменшують газоутворення. При інфекціях в кишечнику, в результаті якого з'являється метеоризм, призначають ацілакт, лінекс, хілак-форте.

Основні препарати при лікуванні метеоризму:

• мотилиум, цірукал — прискорюють виведення газів;
• препарати рослинного походження;
• дісфлатіл, пепсі Р, Еспумізан — зменшують вироблення газів.

Метеоризм не вилікувати без лікування основних захворювань, які виявляються при ретельній діагностиці.

В результаті спільних дій лікаря і хворого позитивний результат забезпечений . План, яким необхідно слідувати під час лікування:

• усунення розладів кишечника за допомогою біологічних препаратів;
• дотримання правильного режиму харчування;
• виявлення причин;
• усунення симптомів захворювання;
• використання газовідвідних трубок і очисних клізм.

При лікуванні можливий негативний вплив на печінку. Для запобігання захворювань печінки лікар призначає медикаментозне лікування проти гельмінтів.

Будь-який препарат при лікуванні здуття живота допомагає в короткі терміни впоратися з проблемою.

Види препаратів:

• засоби для поліпшення перільстатікі кишечника (Моторикс, насіння кропу і кмину, наусіліум);
• ферментні ліки (панкреатин, шлунковий сік, пепсин , збалансовані препарати);
• адсорбенти (поліфепан, атоксил, активоване вугілля, смекта);
• заспокійливі засоби;
• піногасники (Еспумізан);
• препарати для нормалізації функцій травлення і мікрофлори кишечника;
• антипаразитарні і вітрогінні кошти.

Прийом медикаментів призначає лікуючий лікар. Не приймайте ліки самостійно.

Як лікувати метеоризм за допомогою дієти

Правильна дієта — запорука швидкого лікування метеоризму. Всі страви в період лікування рекомендується варити, готувати на пару або тушкувати. Уникати вживання будь-яких смажених продуктів. Виключити прийом холодних і гарячих страв. Всі продукти повинні бути теплими. В іншому випадку, можливо загострення хвороби. Не слід вживати за один прийом величезна кількість їжі, правильно буде з'їдати меншу кількість їжі, але збільшити прийом до 7 разів на день. Дієта повністю виключає продукти, які збільшують газоутворення: молочні продукти, груші, боби, персик, шоколад, цибуля, білокачанна капуста, цитрусові, артишок, яблуко, газовані напої, солодощі, редис, хліб, висівки, крупи. У щоденному раціоні повинні бути присутніми: кисломолочні продукти з біфідобактеріями, гарбуз, чорнослив, свіжовичавлені соки, овочеві бульйони і супи, пісне м'ясо, зелень, птиця, риба, абрикоси, мінеральна вода без газу, зелений чай.

Необхідно в день випивати близько 2-х літрів води, відмовитися від пива. Всю їжу слід повільно і ретельно пережовувати, це дозволить запобігти потраплянню зайвого повітря. Відмова від куріння в період лікування також необхідний. Необхідно в міру з'їдати продуктів, що містять підвищену кількість білка. Дотримання дієти пацієнта призводить до швидкого одужання.

Як лікувати метеоризм народними способами

Кваліфіковані лікарі призначають також лікування метеоризму в домашніх умовах, вважаючи його безпечним, надійним і ефективним. Але застосовувати народні методи можна тільки в тому випадку, якщо не спостерігається серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту. Перевірений засіб багатьма — додавання подрібненого кропу в їжу. Парені овочі можна посипати кмином.

При раптово виник метеоризмі можна з'їсти шматочок рафінаду, додавши укропное або анісова масло.

Домашні рецепти від метеоризму:

• 2 ст. ложки м'яти залити 2 склянками кип'яченої води і дати настоятися 25 хвилин, після процідити і випивати 1 стакан відвару під час кожного прийому їжі.
• 1 ст. ложка насіння петрушки залити склянкою холодної води, отриману суміш гріти на паровій бані 30 хвилин, остудити і приймати 6 разів на добу по столовій ложці.
• залийте аптечну ромашку 3 склянками кип'яченої води, настоювати відвар 40 хвилин, після чого процідити, приймати щодня по півсклянки.
• сушений імбир потовкти і приймати на кінчику чайної ложки 3 рази на день через 20 хвилин після прийому їжі, запиваючи водою.

Малюки з самого народження страждають коліками, мамам допоможе кропова водичка. Її краще купити в аптеки, але, в крайньому випадку, можна приготувати самостійно. Для цього візьміть 1 столову ложку подрібненої зелені кропу, залийте 1,5 склянками води, остудіть. Після того як дитина поїсть, поїть охолодженим настоєм протягом дня.

Народними засобами можуть користуватися пацієнти, які не страждають алергічними реакціями на компоненти в рецептах.

Як кваліфіковані лікарі, так і народна медицина рекомендує під час лікування метеоризму вести здоровий спосіб життя і дотримуватися правильної дієти. Дотримуючись простих правил, хворий забуде про проблеми, пов'язані з метеоризмом. Здоров'я в ваших руках!