Легке поколювання, або відчуття печіння на кінчиках пальців рук, або ж стягування шкіри, яке іноді поширюється на всю кисть, знайоме чи не кожному.

Варто пронести важкі сумки, занадто туго перетягнути суглоби еластичним бинтом, заснути в незручному становищі, і руки немов перестають слухатися.

Ця проблема знайома не лише людям в зрілому віці, все частіше з нею стикаються і молоді люди, і навіть діти.

Часто неприємні відчуття проходять самі собою, варто відновити нормальне кровопостачання, трохи розім'яти руки після сну. Але не варто заспокоювати себе тим, що таке буває з кожним. Оніміння пальців рук — один з найбільш явних симптомів серйозних захворювань.

Причини оніміння

Порушення чутливості шкіри, які супроводжується поколюванням, свербінням, печіння, онімінням, називають парестезія .

З'являючись через подразнення чутливих нервових волокон, як правило, вона проявляється, коли людина хвора або тільки почав одужувати після грипу, ГРЗ, інших вірусних або бактеріальних інфекцій, в ході яких порушувалося кровопостачання кінцівок.

Умовно причини того, що пальці терпнуть і немов перестають відчувати, ділять на групи.

1. серцево-судинні захворювання. Порушення в системі кровопостачання, серцево судинні захворювання — одна з найбільш часто зустрічаються причин. Особливо серйозно до виник оніміння потрібно поставитися тим, хто страждає на стенокардію. Це почуття відчувають і при інфаркті міокарда. Головна відмінність парестезії при таких грізних хворобах — німіють зазвичай мізинець і безіменний пальці на лівій руці, крім того, людина відчуває задишку, біль в грудях і лівій руці, губи синіють від нестачі кисню. Тим, хто страждає на стенокардію слід терміново прийняти нітрогліцерин, після чого симптому проходять. Якщо ж цей діагноз не варто, а поряд з болем у грудях або під лопаткою, в лівій руці людина відчуває і те, як німіють пальці, потрібно терміново звертатися за медичною допомогою, адже це може говорити про інфаркт міокарда. Рідко зустрічається безболевой інфаркт може проявлятися довго не проходять онімінням пальців лівої руки, так що якщо після прийому ліків людина як і раніше не відчуває пальців на руці, потрібна госпіталізація і серйозне обстеження.
2. Захворювання нервової системи. Остеохондроз, міжхребцева грижа, защемлення серединного нерва також провокують парестезія. Якщо відбувається здавлювання нервів між хребцями, оніміння пальців відчувається на руці, з боку якої знаходиться осередок патології. І якщо спочатку при остеохондрозі пальці терпнуть тільки вночі, коли людина спить в незручному положенні, без необхідного лікування симптоми починають проявлятися і вдень, що говорить про прогресування хвороби. Защемлением серединного нерва, що відповідає за чутливість пальців, страждають ті, чия професія пов'язана з ручною роботою. Цей нерв затискається м'язами передпліч у швачок, тих, хто працює за комп'ютером, змушений багато писати, збирати дрібні деталі, займатися музикою. При синдромі зап'ястного каналу німіють, як правило, тільки середній і великий, іноді і вказівний пальці правої руки у праворуких, лівої — у лівшів.
3. Обмін речовин. Причина оніміння пальців іноді укладена в обміні речовин і порушення в ньому, пов'язаних з нестачею певних вітамінів, магнію кальцію та інших мікроелементів. Гіповітаміноз виникає взимку або навесні, коли організму потрібні свіжі фрукти, овочі, що містять вітаміни, а також кальцій. Але німіти пальці можуть і у хворих на діабет, при ревматоїдному артриті, говорити про розсіяним склерозом.

Ніколи не слід думати, що оніміння пальців — дрібниця, неприємність, яка пройде сама по собі.

Краще перестрахуватися і перевірити стан всього організму, пам'ятаючи про те, що на ранніх стадіях легко піддаються корекції та лікування не тільки хвороби, що з'явилися через неправильне харчування, а й про хворобу Рейно, тунельний синдром, полінейропатії і навіть пухлинні процеси.

Лікування

Якщо оніміння пальців рук трапляється все частіше і без видимих ​​причин, варто звернутися до дільничного лікаря, який призначить необхідне обстеження, щоб виключити серйозні патології, розповість про відповідному лікуванні.

Якщо причина в неправильному харчуванні, порушенні здорового способу життя, то варто задуматися про наслідки, адже парестезія, яка виявила себе через брак вітамінів, нікотинової залежності, алкоголізму буде прогресувати і в кінці кінців це призведе до стійких, часом незворотних процесів.

Позбутися від симптомів допомагає гімнастика.

Прокинувшись, потрібно 100 раз стиснути і розтиснути пальці, піднявши вгору руки. Потім стільки ж разів виконати вправу, поклавши руки на ліжко і витягнувши їх. Вставши, як можна вище потягнутися, встаючи на шкарпетки.

І останнє — зчепивши руки в замок ззаду і відвівши якомога далі від тіла, тримати їх в напрузі 1 хвилину, потім розслабити, повторити від 3 до 5 разів.

Добре допомагає при парестезії гаряча вода: опустивши руки в неї, потрібно якомога сильніше тиснути на дно кінчиками пальців. Корисні контрастні ванни, сольові розчини, розтирання з нашатирного спирту і камфори.

Тривалі піші прогулянки або біг підтюпцем повинні стати звичкою, як і зарядка, відпочинок протягом 5 хвилин щогодини при монотонної роботі.

При виявленні серйозних захворювань необхідно чітко дотримуватись рекомендацій медиків, поряд з парестезією обов'язково лікувати і основну хворобу, радитися з ними при виборі того чи іншого курсу лікування оніміння, щоб не нашкодити організму.

Що робити?

При появі відчуття оніміння варто кілька разів стиснути і розтиснути долоні, злегка помасажувати кисті, зробити обертальні рухи, щоб відновити кровопостачання .

При необхідності носити важкі пакети, сумки, портфелі найкраще придбати рюкзачок, щоб перерозподілити навантаження і зберегти пальці від мікротравм. Якщо працювати доводиться в одній позі і це провокує защемлення нервів, потрібно не рідше 5 — 7 разів на день робити перерву на розминку рук і ніг.

Консультація фахівця необхідна, якщо

• симптоми повторюються все частіше;
• до оніміння додається біль;
• оніміння поширюється на всю кисть;
• чутливість не повертається протягом 2-3 годин;
• поряд з онімінням з'являються болі в шиї, грудей, під лопаткою, в руці.

Прогресуючи разом з основним захворюванням, парестезія чревата некрозом тканин , ураженням м'язів і суглобів. Своєчасне ж лікування допоможе усунути всі неприємні симптоми.

Серйозну увагу оніміння пальців однієї або обох рук варто приділити при вагітності, адже нестача вітамінів, збої в обміні речовин, порушення водно-сольового балансу можуть позначитися на здоров'ї як майбутньої мами, так і дитини, призвести до незворотних наслідків.

Вночі під час сну німіють пальці

найбільше лякають втратили чутливість руки, коли людина тільки прокинувся вранці або серед ночі.

Найчастіше причина цього полягає в тому, що незручне положення тіла довгий час заважало повноцінному кровопостачанню рук, були здавлені судини або нерви.

Можлива причина оніміння може бути і в тому, що протягом дня людина змушена була або багаторазово піднімати вгору руки, або довгий час проводити за роботою, що має на увазі виконання її з піднятими на рівні плечей або вище руками.

Саме це може позначитися, якщо він прокинувся через кілька годин з втратили чутливість пальцями.

І ще одна ймовірна причина того, що людина час від часу відчуває відчуття оніміння в пальцях — неправильно підібрана подушка . Не випадково все більшої популярності набувають ортопедичні або зі спеціальними наповнювачами постіль.

Якщо вона занадто висока, шийний відділ хребта виявляється прогнуть так, що порушується кровопостачання, що і викликає неприємні відчуття.

Однак якщо оніміння проявляє себе майже щоночі, якщо терпнуть пальці на обох руках, варто негайно проконсультуватися з фахівцями.

Адже подібні ознаки можуть говорити і про синдром зап'ястного каналу, який іноді змушує людину змінювати професію, викликаючи спочатку втрату чутливості, а потім і омертвіння м'язів.

Перше, що потрібно виключити — це хвороби серцево судинної системи, які часто загострюються саме в цей час доби.

Якщо крім заніміла рук наявна і біль в руці, спині, сильно болить голова, необхідно викликати лікаря: при інфаркті, інсульті, нападі стенокардії зволікання може коштувати життя.

Консультації терапевта, кардіолога, невролога, ендокринолога, аналіз крові і ряд інших досліджень, серед яких обов'язково повинні бути кардіограма і магнітно-резонансна томографія хребта необхідні, щоб вчасно почати лікування одного з захворювань, що становлять загрозу життю людини.