Home / Краса і здоров'я / Причини запору у жінок

Причини запору у жінок

Говорити про запорі можна у випадках, коли спорожнення кишечника відбувається рідше, ніж раз на три дні, воно викликає дискомфорт або відчуття неповного очищення організму. Встановлено, що жінок ця проблема турбує в кілька разів частіше, ніж чоловіків. Це пов'язано не тільки з психологічними особливостями, а й серйозними гормональними змінами протягом життя представниць прекрасної статі.

Причини загального характеру

Причины запора у женщин Однією з основних причин запору є неправильне харчування . Багато жінок в своєму прагненні схуднути дотримуються різних дієт. В результаті організм недоотримує речовини, необхідні для його нормального функціонування. Зокрема, це стосується харчових волокон.

Нервове перенапруження і стреси також мають негативний вплив на процес травлення. Оскільки жінки більш емоційно нестабільні, ніж чоловіки, вони сильніше схильні до депресії, частіше переживають почуття страху. Тривале перебування в такому стані може викликати запори. У той же час прийом антидепресантів полегшує психічний стан, але тільки посилює проблеми травлення.

Передменструальний синдром і запори


з початком статевого дозрівання у дівчат можуть виникнути і проблеми з роботою шлунково-кишкового тракту. Це пов'язано з регулярними гормональними змінами в їх організмі під час менструального циклу. Його умовно поділяють на дві фази – дозрівання яйцеклітини і утворення жовтого тіла. У другій фазі відзначається збільшення в організмі жінки кількості гормону прогестерону. Він і викликає негативні симптоми, відомі як передменструальний синдром. Серед них часто зустрічається запор.

Прогестерон діє на гладкі м'язи організму. Основною його метою є матка, але разом з нею послаблюється і м'язова оболонка кишечника. Це призводить до зниження його перистальтики і виникненню закрепів. З початком менструації серед гормонів жіночого організму лідируючі позиції займає естроген, і неприємні відчуття проходять.

Вагітність

У період вагітності багато жінок також страждають від закрепів. В першу чергу це знову-таки пов'язано з підвищенням прогестерону в крові і розслабленням гладких м'язів організму. У міру наближення пологів матка жінки збільшується в розмірах, кишечник трохи зміщується і стискається, що також ускладнює його роботу.

Запори можуть ускладнюватися такими явищами, як геморой і тріщини в області заднього проходу. Вони виникають через погіршеної циркуляції крові і варикозного розширення вен в районі малого тазу. Актуальними стають також такі причини запору у жінок під час вагітності:

  1. Зниження рухової активності. Це притаманне не всім жінкам, але багато хто відчуває втому і слабкість в період очікування дитини, тому мимоволі обмежують фізичні навантаження, особливо в третьому триместрі вагітності. Іноді це є приписом лікаря, наприклад, при загрозі викидня. А малорухливий спосіб життя обов'язково відбивається на проблемах зі стільцем.
  2. Порушення питного режиму. Іноді гінеколог вимагає обмежити споживання рідини вагітною жінкою, наприклад, в разі високого тиску або погіршення роботи нирок. Це також може викликати запор, так як при нестачі води в організмі може формування калових мас. А вагітній жінці в нормі належить вживати близько 2 л води в день.
  3. Прийом лікарських препаратів. Засоби, що містять залізо або кальцій в чистому вигляді і представлені в таблетках, надають особливо сильний вплив на шлунково-кишковий тракт. Часто їх прийом необхідний для нормального розвитку плода і підтримання фізичного стану майбутньої мами. Якщо через це виникають запори, то рекомендують полівітаміни або зазначені кошти, але в формі ін'єкцій.
  4. Стрес. Під час вагітності жінка особливо схильна до переживань, і нервова система може давати збої. В результаті виникають спастичні запори, які супроводжуються болями в животі і метеоризмом.

Порушення стільця після пологів

Після народження дитини організму жінки потрібен якийсь час на відновлення. І в цей перехідний період її можуть турбувати запори. Причинами їх найчастіше є:

  1. Зміни в гормональній системі, яка ще не прийшла в норму після пологів.
  2. Ослаблення м'язів промежини і преса.
  3. Зміна положення кишечника після пологів. Згодом він повернеться на місце.
  4. Опущення внутрішніх органів. Може бути викликане частим носінням тягарів на тлі слабкості черевних м'язів, особливо якщо під час пологів були травми промежини.
  5. Порушення перистальтики кишечника після операції кесаревого розтину.
  6. Тиск матки на кишечник триває і після пологів поки вона не зменшиться до звичайних розмірів. Зазвичай це займає близько 1,5 місяця.
  7. Неправильне харчування, обумовлене дієтою при грудному вигодовуванні.
  8. Боязнь тужитися, якщо після пологів жінці накладали шви або загострився геморой.
  9. Порушення режиму дня та харчування, стрес у зв'язку з появою нових обов'язків і зростанням почуття відповідальності.

Менопауза

Черговим періодом гормональних змін в житті жінки є клімакс. Організм перестає виробляти яйцеклітини і кількість естрогенів знижується. А саме вони зумовлювали нормальне самопочуття в першій фазі менструального циклу. У жінок в зрілому віці може розвинутися гіпотиреоз – зниження активності щитовидної залози. Недолік її гормонів і зменшення вмісту естрогенів в крові призводять до ослаблення моторики кишечника і запорів.

Крім гормональних перебудов в зрілому віці у жінки може статися опущення внутрішніх органів – пролапс геніталій. Це обумовлено ускладненнями під час пологів, слабкою фізичною активністю, погано розвиненими м'язами преса і тазового дна. Коли відбуваються такі фізіологічні зміни, запори стають постійними.

Гормональні порушення

Зміни в роботі ендокринної системи можуть носити патологічний характер і спостерігатися в будь-якому віці. Якщо є порушення функціонування статевих залоз, то в організмі може спостерігатися брак певних гормонів – естрогенів, пролактину та інших. Це проявляється в мінливості менструального циклу, хворобливих відчуттях під час менструацій, загрозу викидня на ранніх термінах вагітності. З боку травної системи такі гормональні відхилення супроводжуються запорами.

На роботу кишечника впливає і гормон серотонін. Велика його частина виробляється саме там і лише 5% синтезується в головному мозку. Серотонін не тільки керує настроєм, звертаючи його в кращу сторону, але і забезпечує нормальну перистальтику кишечника і виведення залишків їжі з організму. Коли його виробляється недостатньо, то і з травленням виникають проблеми.

Хоча більшість жінок критично ставляться до зовнішнього вигляду і здоров'ю, фізіологічно вони більш схильні до запорів, ніж чоловіки. І все ж, знаючи особливості гормональних змін в своєму організмі, можна знизити ризик виникнення цього порушення травлення.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *