Схуднення саме по собі дається важко, як фізично, так і морально. Та ще й сучасність кожен день відкриває нам нові засоби для схуднення: таблетки, крему і т.д. Хімікати досить оточують наше життя, щоб власноруч губити свій організм чимось штучним.
Стародавні жінки активно використовували ефірні масла для схуднення, підтримки молодості і краси. Сьогодні ароматерапія знаходить друге життя.
Головне підійти до цього питання серйозно. Важливо пам'ятати що, перш за все, походить можна завдяки здоровому способу життя і активного відпочинку. Ароматерапія укупі дозволить вам не тільки схуднути, але позбутися від почуття голоду, зволожить та тонізує шкіру, підтягне фігуру.
Правильно підібрані масла володіють релаксуючим ефектом. Набір і втрата ваги, безумовно, стрес для організму. Тут на допомогу поспішають масла. Таке як апельсинове масло. Втирайте масло в шкіру під час масажу або додавайте в гарячу ванну. Воно має властивість виведення токсинів з організму, примушуючи працювати кишечник. Так само сприятливо впливають на травлення оливкова і льняна олії. Очистити організм допоможе прийняття гарячої ний з жменькою морської солі і маслами жожоба і кипариса.
Після занять в спортзалі або домашньої гімнастики не зайвим буде зробити обгортання -Змішайте масла апельсина, лимона і грейпфрута. Добре втирайте в шкіру і оберніть харчовою плівкою. Через 30-40 хвилин змийте, а краще прийміть ванну з маслом кардамону і імбиру. Така процедура забезпечить вам позбавлення від целюліту і розтяжок.
Перед сном робіть ефірні інгаляції. Вдихайте олії м'яти, зеленого яблука або кориці. Ви позбудетеся від почуття голоду і освіжіться.
Не перестарайтеся з використанням масел. Переконайтеся, що у вас немає алергії на ту чи іншу масло. Капніть на долоню пару крапель, почекайте півгодини. Якщо ніяких почервонінь і подразнень немає, то сміливо користуйтеся благами ароматерапії.
Ароматерапія допоможе вам поліпшити загальний емоційний фон за рахунок багатство запаху, а це важливо під час схуднення. Так само ви очистите організм від шлаків і приведете фігуру в тонус.