Будь-якій людині, раптово виник нежить доставляє величезний дискомфорт. Закладеність носа і набряклість призводять до гнітючого стану. Відмінним методом позбавлення від цієї недуги є масаж. Масаж при нежиті покращує циркуляцію, ніж сприяє притоку крові, збагаченої киснем, до носу.Техніка масажу при нежиті, не вимагає ніяких надприродних навичок, але в той же час досить ефективна. Масаж при нежиті можна робити в домашніх умовах навіть маленькій дитині, він має заспокійливі і розслаблюючі властивості, що допомагає дитині заснути при нездужанні.

Техніка масажу дуже проста, та й сам процес приємний.

1. Теплими вказівними пальцями обох рук ми ніжно масажуємо ніс з двох сторін.
2. Обертальними рухами і злегка натискаючи, ми масажуємо парні точки в поглибленнях крил носа.
3. далі, плавними обертовими рухами ми масажуємо симетричні точки, які розташовані під ніздрями.
4. Обертальними рухами масажуємо точки, що знаходяться між переніссям і внутрішніми кутами очей, при цьому, злегка натискаючи.
5. Наступним кроком буде розтирання перенісся плавними, злегка надавлюють рухами, з напрямком руху від низу до верху ( від носа до чола).

Роблячи масаж, необхідно пам'ятати про акуратність і плавності рухів. Правильне натиснення на активні точки повинно супроводжуватися незначними больовими відчуттями. Вплив на точку необхідно здійснювати перпендикулярно (поверхню шкіри перпендикулярна пальцю).Масаж при нежиті повністю протипоказаний, якщо температура вище 37.5 ° С. Але необхідно пам'ятати, що масаж є всього лише складовою частиною в лікуванні недуги.