ШКТ

Якої дієти вимагає дивертикулез кишечника

Дивертикулез — це захворювання, при якому в стінці товстої кишки з'являються множинні випинання. Пов'язано це не з вродженими причинами, а з тривалим неправильним харчуванням дорослої людини, при якому створюється висока внутрикишечное тиск.

Дивертикул

Дивертикул — це випинання стінки кишечника, яке з'являється від неправильного харчування

Виправити ситуацію вже неможливо — дивертикули назад не «втягнуться». А ось попередити можливі ускладнення і не дати утворитися новим грижеподобноє ділянках — цілком досяжна мета. І виконати її може тільки дієта при дивертикулезе кишечника.

З чого все починають

Підбирати харчування повинен лікар-гастроентеролог, який врахує стан кишечника:

  • знижений або підвищений тонус кишкової стінки,
  • основою для розвитку дивертикулів стало витончення стінки кишки або хвороба всієї сполучної тканини,
  • чи є запальні ускладнення (дивертикуліт),
  • яка мікрофлора переважає всередині порожнини кишок.

Попередження! Для цього потрібно пройти деякі попередні дослідження: колоноскопію (ендоскопічну, віртуальну або капсульну), рентгенологічне контрастне дослідження, загальний і біохімічний аналізи крові.



Виходячи з отриманих даних, можуть бути обрані такі варіанти:

  1. якщо переважає знижений тонус кишечника, а його стінка стоншена, в дієті має бути багато рослинної клітковини і не менше 1,5 літра рідини;
  2. при порушенні координації роботи різних відділів кишечника, що найчастіше є наслідком дисбактеріозу, харчування має включати більше кисломолочних продуктів, а також баластних речовин. При цьому вживати їжу потрібно намагатися в один і той же час;
  3. якщо дивертикулез ускладнився запаленням слизової оболонки кишкових випинань, необхідна дієта з мінімальною кількістю шлаків і клітковини.

Принципи харчування

Щоб попередити прогресування хвороби і розвиток ускладнень, дієта при дивертикулезе повинна відповідати таким вимогам:

  1. їжу приймати часто, невеликими обсягами;
  2. повинні переважати перемелені або подрібнені іншим способом продукти: щоб кожен шматочок краще обволікає ферментами і перетравлюється, не підвищуючи внутрикишечное тиск;
  3. супи-пюре і молочні каші - основа дієти;
  4. має бути багато висівок, овочів, ягід, фруктів або страв з них - в них міститься рослинна клітковина;
  5. потрібно випивати достатню кількість рідини в перервах між їжею. І це не тільки вода, але і соки, і киселі, і відвар шипшини;
  6. при запорах перевагу потрібно віддавати не проносних засобів, а трав'яним чаїв, чорносливу і сливового соку;
  7. необхідно відмовитися від алкоголю, кофеїн-містять продуктів і вживання насіння.
Режим питания

при дивертикулезе дуже важливо приймати їжу в один і той же час

Оскільки основа харчування при дивертикулезе - у вживанні харчових волокон (клітковини), але відразу змінити свої харчові звички важко, пропонуємо такі правила для переходу на високоволокністую їжу:

  1. Замініть білий хліб висівковий;
  2. Якщо є бажання з'їсти солодке, візьміть ягоди, банани, персики;
  3. Замініть яблучний сік сирим яблуком вшкірці;
  4. Намагайтеся не зчищати шкірку з яблук і груш перед запіканням;
  5. У їжу можна додавати сирі висівки, які продають в магазинах і аптеках;
  6. Їжте більше овочів, фруктів;
  7. Супи бажано готувати вегетаріанські, додаючи в них ячмінь;
  8. Замініть частину яловичини в стравах (особливо запіканках) квасолею;
  9. На десерт з'їдати не цукерки і тістечка, а курагу, родзинки, горіхи в невеликій кількості.

Рада! Не потрібно відразу виконати всі ці рекомендації - візьміть за правило вводити по одному з них кожні 6 тижнів. Не лякайтеся, якщо в перші кілька тижнів здуття живота посилиться. Це нормальна реакція кишечника на зміну раціону.

Заборонені та дозволені продукти

Суп-пюре

Їжа при дивертикулезе повинна містити багато клітковини, бути перемеленої

Щоб ще краще роз'яснити, яким має бути харчування при дивертикулезе кишечника наведемо список дозволених і небажаних для вживання продуктів.


Можна

Не можна

Огірки

Суниця

Помідори

Полуниця

Кабачки

Малина

Баклажани

Насіння

Бобові - тільки якщо вони не викликають дискомфорту в животі

Кісточки з винограду

Кисломолочні продукти з низькою і середньою жирністю

Жирна їжа

Розведений водою сік

Часник

Бурий рис

Манна каша

Злаки

Гриби

Гарбуз

Чай

Буряк

Алкоголь

Висівковий хліб

Кава

Капуста, крім білокачанної

Вермішель, макарони

Молоко - якщо воно не викликає запори

Консерви

Морськакапуста

Прянощі

Картопля, запечений в « мундирі »

Копчені продукти

Компот із сухофруктів

Здоба, білий хліб

Курага, інжир , чорнослив

Білокачанна капуста

Перед приготуванням овочів з насінням - помідорів, баклажанів, кабачків, огірків - насіння потрібно видаляти. М'ясо, рибу, яйця треба вживати в невеликій кількості, комбінуючи їх з рослинною їжею: м'ясо з кашею, омлет з салатом.



Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»
Закрыть