Масаж — це потужне . Він дозволяє не тільки поліпшити загальний стан, але і допомогти позбутися від болю, які виникають через спазм м'язів. Також він необхідний для відновлення рухів і поліпшення координації.
Однак у випадку з розсіяним склерозом, є деякі тонкощі. Їх необхідно вивчити перш, ніж ви приступите до виконання масажу. Бажано, щоб перші кілька сеансів провів кваліфікований масажист, який має досвід роботи з такими хворими. Справа в тому, що класичний масаж може посилити спазм м'язів, спричинений хворобою. Це погіршить стан людини і посилить болю.
Найкращий ефект дає сегментарно-рефлекторний масаж паравертебральних (що йдуть уздовж хребта) сегментів. Застосування відволікаючих і зігріваючих мазей "Аналгос", "Фіналгон" або "Апизартрон" підсилює терапевтичну дію. Краще за інших зарекомендувала себе методика сегментарно-рефлекторного масажу Л.А. Пирогова. Вона має деякі особливості виконання, тому ми наводимо її в оригінальному вигляді.
Інструкція до проведення масажу
Положення пацієнта лежачи на животі, ноги злегка зігнуті в колінних суглобах (під гомілковостопними суглобами валик) , для розслаблення м'язів спини — під живіт кладеться маленька подушка, руки вздовж тулуба, злегка зігнуті в ліктьових суглобах.
Перший масажний прийом — площинне поверхневе погладжування долонною поверхнею кисті від крижів до рівня 10 грудного хребця. З кожним рухом збільшується сила тиску на шкіру, але так, щоб вона не порушувався. Потім виконується гребнеобразное погладжування. При доторканні поперекової області можливі руху від поперекового стовпа в сторони і вниз до пахових лімфатичних вузлів.
Другим масажним прийомом є розтирання . Воно виконується повільно спиралевидно подушечками пальців, потім підставою долоні, далі доцільно застосувати прийом "пиляння", що дозволяє швидко збільшити приємне відчуття тепла і підготувати пацієнта до подальших дій.
З метою потужного рефлекторного впливу виконується прямолінійний і спиралевидное розтирання по паравертебральні лініях великими пальцями, а потім подушечками пальців з обтяженням, далі вздовж довжелезних м'язів виконується стругання, а від хребетного стовпа в сторони — штрихування.
Завершується розтирання площинним поверхневим погладжуванням . Так як м'язи спини в попереково-крижової області важко захопити руками і повноцінно виконати розминку, основну увагу приділяється розтирання.
З прийомів розминання застосовують: поперечне, "валик", зрушення і натиснення.
Потім — знову погладжування і завершальним прийомом є вібрація, яка виконується за типом безперервного струсу, пунктирування.
Закінчується процедура сегментарно-рефлекторного масажу площинним поверхневим погладжуванням.
З метою прямого безпосереднього впливу на трофіку, кровообіг, проведення нервового імпульсу, зниження підвищеного м'язового тонусу, відразу після сегментарно-рефлекторного масажу проводиться спеціальний релаксуючий масаж нижніх кінцівок .
Положення пацієнта залишається колишнім. Спочатку виконується кілька підготовчих рухів, що погладжують від п'яти до под'ягодічной складки по задній поверхні ноги. Потім масажується подошвенная сторона стопи. Масажні рухи виконуються у напрямку від пальців до п'яти і включають наступні прийоми:
- погладжування — площинне поверхневе і глибоке, що охоплює, гребнеобразное, прасування;
- розтирання — спиралевидное і прямолінійний великими пальцями , гребнеобразное, штрихування, пиляння;
- розминка — поперечне, поздовжнє, натискання, зрушення, розтягування, стиснення;
- вібрація — пунктирование, биття, рубленіє, поплескування, струшування.
Потім виконуються пасивні рухи стопою: згинання, розгинання, ротація.
Масаж ніг включає переважно релаксуючі прийоми:
- погладжування — площинне поверхневе і глибоке, що охоплює, перетин, прасування;
- розтирання — спиралевидное пальцями, підставою долоні, охоплює;
- розминка — поперечне, валяння, зрушення;
- вібрація — струс, струшування.
Зазначені прийоми виконуються спочатку по задній, а потім по передній поверхні нижньої кінцівки. Положення пацієнта при масажі передньої поверхні: лежачи на спині зі злегка зігнутою в коліном суглобі ногою. Для цього валик підкладається під коліно. Темп виконання масажних прийомів повинен бути повільним, спокійним, прийоми не повинні бути грубими і різкими.
При переважному ураженні верхніх кінцівок сегментарно-рефлекторний масаж виконується на шийно-комірцевої області від С3 до D6 з подальшим класичним масажем рук, т .до. парез верхніх кінцівок, як правило, супроводжується зниженим тонусом.
Тривалість процедури масажу — 40-45 хвилин. Масаж при розсіяному склерозі доцільно проводити курсами, по 10-15 процедур на курс і повторювати їх через 1.5 — 3 місяці.
Після масажу необхідно дати хворому відпочити 30-60 хвилин. Потім проводиться комплекс вправ лікувальної фізкультури.
Також дуже ефективним є підводний душ-масаж. Він допомагає розслабитися і зняти спазм м'язів. Процедура проводиться в басейні з температурою води 22-27 градусів. Тривалість занять доходить до години, періодичність 3 рази на тиждень протягом декількох місяців. Необхідно пройти 2-3 курси на рік.
рекомендує хворим на розсіяний склероз медовий масаж. Необхідно намазати медом все тіло і «витягувати» шкіру за допомогою масажних рухів. При цьому необхідно пам'ятати, що не можна застосовувати прийоми биття і рубления. Тривалість курсу медового масажу 4-6 місяців.
Існує ряд станів, при яких не можна робити масаж. До списку протипоказань відносяться:
- захворювання, які супроводжуються високою температурою
- схильність до кровотеч
- пухлини
- гнійні процеси
- захворювання шкіри
- алергічні висипання
- розлади кишкових функцій
- захворювання кровоносних і лімфатичних судин
- аневризми аорти і серця
- періоди сильного психічного збудження
Тому, якщо ви вирішили доповнити лікування розсіяного склерозу масажем, то проконсультуйтеся з лікарем.
На закінчення відзначимо, що масаж є відмінним засобом для реабілітації. Він здатний поліпшити загальний стан і позбавити від болю. Однак для таких хворих передбачені спеціальні методики. Проведення ж сеансу класичного масажу або мануальної терапії можуть погіршити стан.