Неврологія

панічні атаки

Панічна атака (в скороченні ПА) являє собою незрозумілий напад тривоги, що супроводжується не тільки болісним страхом, а й різноманітними соматичними симптомами. Причини подібного захворювання можуть бути дуже різні: це і щоденні стреси, які відчувають людиною, і важкі життєві ситуації, і спадкова схильність.

Як правило, ознаки даного захворювання проявляються у людей з особливим складом характеру. Фахівці сходяться на думці, що до панічних атак схильні представники тривожно-недовірливого типу особистості, чий рівень гормону тривоги в крові трохи завищений.

Панічний розлад часто вміло маскується під інші захворювання, саме тому важливо знати основні симптоми.

Симптоми

Панічні атаки супроводжуються не тільки гострим почуттям страху. Досить часто незрозуміла тривога викликає цілий ряд зовнішніх симптомів, часом помітних навіть неозброєним поглядом. До подібних ознак належать:

  1. Фізичні відчуття

    Прискорене серцебиття, пітливість, озноб, задуха, відчуття нестачі в повітрі, задишка, нудота. Більшість хворих так чи інакше скаржаться на відчуття дискомфорту в області серця.
  2. Психологічна складова

    Люди, які страждають панічними атаками, схильні до гострого відчуття паніки під час нападу. Вони незмінно побоюються можливої ​​смерті, бояться збожеволіти. Часом навколишнє їх обстановка здається їм ірреальної, тому вони починають битися в істериці, судомах , кричати і кликати на допомогу.

У кожного пацієнта напад розвивається індивідуально і вимагає окремого спостереження .

Проте, основний симптом хвороби залишається незмінним: наступає почуття тривоги, яке може варіюватися від внутрішньої напруги до яскраво вираженого і пофарбованого почуття паніки. Однак, з розвитком захворювання, почуття страху зменшується і поступається іншим ознаками.

Як впоратися з панічною атакою

Психіатри вважають, що причиною панічної атаки може бути все що завгодно: від аудіозаписи, що викликає небажані спогади, до випадкової зустрічі зі старим знайомим.

Якщо ви опинилися поруч з людиною, якій потрібна допомога в боротьбі з приступом паніки, то ваша головна і єдина задача самому залишатися спокійним і розслабленим. Візьміть хворого за руки, скажіть йому, що все добре і тому потрібно всього лише заспокоїтися. Допоможіть йому налагодити дихання, проробляючи дихальні вправи разом з ним під гучний рахунок. Чи не покидайте людини і будьте поруч до тих пір, поки паніка не відступить.

Перша допомога при панічної атаки в цілому досить своєрідна. Хворому потрібно самому усвідомити необхідність допомоги. Він може взяти паперовий пакет і почати в нього дихати, чергуючи довгий вдих, затримку дихання і повільний видих протягом 7-10 хвилин.

Лікування панічних атак

Починати лікування потрібно якомога раніше, так як хвороба має властивість прогресувати. В ході її розвитку частота нападів збільшується і розвивається стійкий страх перед дійсністю. Лікування здійснюється в кілька етапів:

  1. Консультації у фахівців: терапевта, психіатра, кардіолога і невропатолога. Всі вони повинні винести свій вердикт і підтвердити захворювання.

    У кожного лікаря свій метод дослідження. Психіатри вважають за краще використовувати три психологічних тесту, кожен з яких дозволить розширити картину: тест на депресію Бека, шкалу тривоги і шкалу оцінки панічних атак Шихана.
  2. Наступний крок — купірування нападу.
  3. Далі необхідно купірувати всі вторинні симптоми ( депресію , іпохондрію і тд.) І подбати про запобігання рецидиву.

Купирование нападів і лікування захворювання може здійснюватися двома способами: стандартним (медикаментозні препарати, психологічна допомога, лікувальна фізкультура) і народним.

Стандартний спосіб лікування має на увазі суміш медикаментів і психологічних сеансів. З ліків використовують транквілізатори і антидепресанти , які полегшують прояв фізичних ознак. У свою чергу психотерапія використовує всі можливі способи для полегшення розлади свідомості. Найчастіше психіатри застосовують фототерапію і кольоротерапія, щоб нагадати людині хто він такий і хто його оточує, кристалізацію проблеми і позитивний порядок.

Для того, щоб лікування принесло свої плоди, його ділять на кілька етапів:

  • усвідомлення хвороби і необхідності в терапії;
  • виявлення негативних думок і формування додаткової мотивації до одужання;
  • зняття підвищеній збудливості нервової системи;
  • усвідомлення внутрішнього конфлікту і вирішення конфліктних ситуацій в оточенні;
  • тренінги по самоідентифікації.

Лікування народними засобами

панічні атаки Подібне нестандартне рішення проблеми проводиться за допомогою цілого ряду всіляких настоїв з трав, що дає заспокійливий ефект .

Меліса : для приготування настою, визнаного найефективнішим засобом, необхідно 10 грам меліси і півлітра окропу. Наполягати його потрібно не менше двох годин, потім слід процідити і приймати по 2/3 склянки тричі на день.

М'ята : даний відвар заснований на двох столових ложках сушеної м'яти і одній склянці окропу, настоювати які потрібно протягом 2-3 годин, після чого приймати по одній склянці три рази в день. Не менш популярним народним засобом лікування панічних атак є фітотерапія, в якій незамінними помічниками також служать відвари трав і їх поєднання.

Прогноз

Прогноз при панічних атак в цілому можна назвати сприятливим. ПА — спосіб, яким головний мозок захищає себе від небажаного перезбудження. Напади не є небезпечними для людського життя, проте швидко прогресуюча хвороба з часом посилить стан психічного здоров'я пацієнта. Він почне боятися виходити на вулицю, їздити в транспорті і здійснювати звичні йому щоденні ритуали. Поступово до цього списку додасться хронічний депресивний синдром, який дозволить більш повернутися до звичного життя. Медикаментозне лікування захворювання триває близько півроку і в 99% випадків гарантує успіх.

Похожие статьи

Додати коментар

Кнопка «Наверх»
Закрыть