Вітамін D — один з небагатьох вітамінів в людському організмі, які ми не можемо отримати за допомогою таблеток, фруктів або уколів. Гормон кальцитриол — це і є активна діюча речовина вітаміну D3, яке ми можемо отримати тільки за участю сонячного світла.

Механізм утворення кальцитріолу простий — коли ми загоряємо, сонячні промені розщеплюють холестерин, який перебуває в нашій шкірі, з виділенням вітаміну D. Але це не означає, що вітамін D можна отримати лише лежачи в шезлонгу на пляжі, сонячні промені всюдисущі і в будь-яку пору року вони зможуть дотягнутися до ділянок нашої шкіри.

Симптоми дефіциту кальцитріолу

Виходячи з описаної функціональної необхідності кальцію для опорно-рухового апарату, серцево-судинної системи, функціонування щитовидної залози, симптоми дефіциту калію відповідатимуть порушень цих систем:

• артеріальна гіпертензія, хронічна серцева недостатність, що виникає через низький рівень кальцитріолу, що є регулятором електричної активності провідних шляхів серця;
• схильність до інсультів та інфарктів, обумовлена ​​відсутністю розслаблення серцевого м'яза;
• тахікардія і аритмія, що розвивається при неправильному артеріальному тиску і скорочення серцевого м'яза;
• через значний дефіцит кальцію в крові, припиняються процеси відновлення і будівництва клітин кісткового скелета в результаті з'являються симптоми ламкості кісток через пухкості, скам'янілості і пористості кісткової тканини;
• остеопороз на будь-якій стадії захворювання є, найважливішим симптомом дефіциту кальцитріолу, часто обумовленого віковими змінами;
• рахіт в ранньому віці є симптомом спадкового або вродженого дефіцитукальцію, коли цього елемента не вистачає навіть для будови скелетної тканини;

• такі симптоми, як випадання і ламкість волосся, неправильна будова і зростання нігтів, можуть бути вторинними симптомами гормональних захворювань, викликаних неправильною роботою залоз на тлі порушення балансу кальцію;
• порушення розвитку кісткового скелета в пубертатному періоді теж може бути викликано двома причинами — гормональними порушеннями (порушеннястатевого розвитку) або дефіцитом будівельного матеріалу — кальцитріолу;
• слабкість, млявість і стомлюваність м'язів може бути симптомом дефіциту вітаміну D;
• а ось доброякісні та онкологічні новоутворення щитовидної залози можуть бути симптомами надлишку кальцію , блокуючого надходження і засвоєння йоду в щитовидну залозу;
• дефіцит йоду, викликаний підвищеним кальцієм в крові, може бути причиною такого захворювання, як цукровий діабет;
• порушення функціонування імунної системи може відбуватися з -за дефіциту вітаміну D, викликаного тривалоюнедостатністю сонячного світла.

Як ми бачимо з переліку, сонячне світло, вітамін D3 і мікрокальцинати надзвичайно важливі для нашого організму, точніше, їх правильна концентрація. Також стає зрозуміло, що коли підвищений кальцій, це теж далеко не завжди добре, концентрація повинна знаходитися близько нормальних значень, тому при деяких захворюваннях щитовидної залози засмагати не рекомендується.

Остеопороз

Незважаючи на те, що препарати кальцію при остеопорозі розробляються з такою ефективністю і швидкістю, це захворювання як і раніше можна віднести до епідемії XXI століття. Остеопороз — це складне захворювання, викликане дефіцитом кальцинатов в щитовидній залозі. Хвороба обумовлена ​​розм'якшенням, рихлістю структури кісткової тканини, що веде до переломів навіть при дуже незначних навантаженнях.

При важких формах захворювання, у всьому світі, близько 35% жінок і 20% чоловіків старше 50 років хворі тієї або іншою формою остеопорозу. Це часто призводить до підвищеного травматизму, інвалідності та летальних наслідків.

Як не дивно, в розвинених країнах це захворювання страждає вдвічі більше людей, ніж в країнах, що розвиваються. Навіть існує таке свято — Міжнародний день боротьби з остеопорозом.

Низький гормон кальцитріол, викликаний недоліком кальцію на початкових стадіях, якщо це не пов'язано з ендокринними захворюваннями (наприклад, гіпотиреоз) можна успішно заповнювати за допомогою спеціальної дієти, в якій основне місце займають молочні продукти і передбачається відмова від кави, алкоголю і сигарет.

Гіпотиреоз

Гіпотиреоз — це ендокринне захворювання щитовидної залози, пов'язане з тим, що елемент йод знаходиться в дефіциті через те, що його блокує підвищений гормон кальцитріол. Гіперфункція щитовидки зазвичай зачіпає не тільки один кальцитриол, а велика кількість інших гормонів. Організм починає працювати в аварійному режимі, всі функції прискорюються.

Такий ритм роботи несприятливо позначається на функціонуванні всіх систем організму без винятку, так як повністю дестабілізується гормональний баланс, до цього справно виконував всі основні біохімічні процеси в організмі.

Удвічі небезпечний гіпотиреоз, коли гормон кальцитріол знаходиться в концентрації, сильно перевищує норму. Значно збільшується навантаження на всю серцево-судинну систему — підвищується артеріальний тиск, частішає пульс, виникає ймовірність інсультів та інфарктів. При підвищеному апетиті у хворих на гіпотиреоз спостерігається зниження ваги, вони страждають від постійної спраги.

Лікування і дієта

Недолік гормону кальцитріолу підвищують за допомогою комплексних препаратів, до складу яких входить як кальцій, так і вітамін D. Інструкція по застосуванню вказує, що в період такої терапії слід обмежити вживання продуктів харчування, що мають високий вміст кальцію і вітаміну D — яєць і вершкового масла.



Це необхідно для запобігання можливості гіперкальціємії — стану, коли рівень кальцію в крові дуже високий, але організм не може його засвоїти. Гиперкальциемия небезпечна несприятливим впливом на щитовидну залозу — висока ймовірність блокування надходження йоду і можливість виникнення зобу.

При прийомі препаратів, що містять кальцій, пацієнтам, які не страждають на ниркову недостатність, рекомендується підвищити добову норму питної рідини. На всьому етапі терапії виконується контроль рівня вмісту кальцію в сироватці крові і коригується щоденна доза препаратів з метою запобігання гіперкальціємії.

При використанні дієти, насиченою продуктами, багатими кальцієм слід мати на увазі, що цього недостатньо для підвищення рівня цього елемента в організмі, так як кальцій повинен ще й добре засвоюватися. Засвоєнню кальцію сприяють такі мікроелементи, як фосфор і магній, якими багата біла риба і зелень. Найбільш поширеними продуктами харчування, що містять калій, прийнято вважати все молочні продукти і бобові культури.