Дієти

Чи можна їсти гранат при діабеті?

Корисні властивості граната і в народі і в медицині широко відомі, особливо їх цілющість. Але, до сих пір задаються питанням «Чи можна вживати в їжу гранат при такому захворюванні, як діабет?». Перш ніж, дати найбільш точний і правильну відповідь на це питання, варто як слід у всьому розібратися.

Зміст статті:

Цукровий діабет

На цукровий діабет називається хвороба обміну речовин, при якій відбувається ураження нормального функціонування всіх внутрішніх процесів і органів. Основна причина появи цукрового діабету — вживання надмірної кількості поставки. Діабетикам строго не рекомендується вживання цукру і цукровмісних продуктів, які здатні підвищити рівень глюкози в крові. Заборонені мед, варення, джеми, цукерки, торти, тістечка, окремі види печива, цукор в чистому вигляді і інші ласощі. Обмеження накладається на солодкі ягоди, фрукти — банани, абрикоси, виноград, родзинки, фініки.

Симптоми цукрового діабету Ви зможете дізнатися з наступного відео:

Чи можна гранат при діабеті

Гранат вважається одним з найбільш найперших фруктів, які навчилися застосовувати стародавні лікарі і медики з метою лікування. Його застосовували для самих різних захворювань. Зерна граната мають низький рівень калорійності. В даному фрукті закладена ціла джерело корисних речовин і вітамінів, в тому числі:

  • високий вміст як яблучної, так і лимонної кислоти, що є прекрасним антицинготну засобом;
  • амінокислоти , в тому числі і поліфеноли, що містяться в фрукті, які дозволяють діяти як прекрасні антиоксиданти, і які допомагають дуже успішно боротися із захворюваннями онкологічного характеру (пухлини, рак);
  • пектини, завдяки яким робота кишечника завжди буде працювати як годинник;
  • вітаміни А, В, С, Е, РР для підвищення імунної системи і імунітету в цілому;
  • мінерали і мікроелементи (залізо, калій, натрій, кальцій, магній, фосфор), що впливають на роботу всього організму.

Плоди граната (на? чашки) містять близько чотирьох грамів клітковини, чотири відсотки вітаміну C, близько дванадцяти грам цукру і два відсотка заліза виходячи з добової норми дорослої людини.

В середньому плоді граната можуть вміститься 666 мг калію, 28 мг кальцію, 5 грам білка, 2 мкг вітаміну K, 34 мг магнію, 102 мг фосфору і 107 мг фолієвої кислоти.

А, це доводить, що гранат можна вживати невеликими порціями і регулярно.Однако, не варто і забувати, що не важливо ліки це, біодобавка, вітаміни або певна їжа, консультуйтеся з лікарем з приводу оптимального прийому, щоб не нашкодити собі.

Відповідаючи на питання узагальнено, то можна сказати, що користь від такого фрукта, як гранат для здорового організму, не мають жодних було захворювань, даний фрукт цілком підійде частиною вашого збалансованого і здорового харчування.

У корисні властивості граната можна включити очищення судин, нормалізацію рівня холестерину в крові, поліпшення складу крові, утворення гемоглобіну і зміцнення капілярів. Звідси і випливає, що дієта з такими складовими дуже до речі підійде навіть при діабеті. З огляду на те, що стінки судин при перебігу хронічних захворювань знаходяться в досить крихкому і вразливому стані.

При слабкому сечовому міхурі також хороший гранатовий сік, який має кислуватий смак. Діабетикам треба враховувати, що куплений в магазині сік, розведений цукром, так що варто віддати перевагу свіжовичавлений сік. Якщо немає можливості вичавити сік, то краще з'їсти гранат, ніж пити сік з доданим до нього цукром. Сечогінну і жовчогінну дію дозволяє використовувати гранат і при набряках, і під час схуднення, і при гіпертонії. Рибофлавін, що міститься у фрукті, помітно покращує обмін вуглеводів.

Даний фрукт допоможе розбудити апетит, стимулює виділення соку в шлунку, допомагає регулювати і нормалізувати діяльність кишкового тракту при проносі.

Необхідно враховувати те, що гранатовий сік може дратувати стінки слизової шлунка і руйнувати емаль на зубах. Щоб уникнути таких ефектів, натуральний гранатовий сік розбавляють кип'яченою водою.

Хворому при діабеті, гранат допомагає зміцнювати захисні сили і імунітет хворого на діабет людини.

Шкідливим і навіть небезпечним, гранат, і особливо, його нерозбавлений сік може виявитися при гастриті , виразці і панкреатиті.

Гранат широко відомий і в народній медицині і косметології.

Навіть вживаючи гранат і сік граната, в будь-якому випадку, при діабеті, як і при будь-якому іншому захворюванні, потрібне комплексне лікування.

Підіб'ємо підсумок . Плюс фрукта в тому, що гранат або гранатовий сік однаково корисний і дорослим людям, і дітям; в гранаті міститься велика кількість вітамінів.

Мінус — враховуйте особливості вашого організму, спробуйте трохи, проконсультуйтеся з лікарем про харчування, і якщо все нормально, сміливо вживайте гранат в їжу.

Бережіть і піклуйтеся про своє здоров'я!

Похожие статьи

Додати коментар

Кнопка «Наверх»
Закрыть