Ендикринологія

Розрахуйте свій ІМТ

Індекс маси тіла (ІМТ), або індекс Кеттла, характеризує відповідність ваги людини його зростання. Він використовується для діагностики ожиріння, а також при оцінці ризику розвитку деяких захворювань.

ІМТ визначається за формулою:

ІМТ = вага (кг) / зріст (м) 2

Ми наводимо таблиці, за допомогою яких будь-яка людина може дізнатися свій ІМТ і визначити, до якої з груп він належить.

Таблица расчета ИМТ

Результаты значений ИМТ

Недостатня вага може бути викликаний хворобами шлунка або кишечника, пухлинами, захворюваннями ендокринної системи. Він може бути наслідком хронічних стресів і депресії, а також звичайного недоїдання або строгих дієт. Якщо Ваш ІМТ відповідає дефіциту ваги — зверніться до лікаря.

Якщо Ваша вага є оптимальним, підтримуйте його за допомогою правильного харчування і фізичної активності. Не забувайте регулярно (хоча б раз на півроку) знову визначати свій ІМТ.

Якщо Ви володієте надмірною вагою, будь ласка, зверніться в центр здоров'я або до свого лікаря для контролю наступний показників:

  • цукор крові,
  • холестерин,
  • артеріальний тиск.

При окружності талії менше 100 см у чоловіків і 90 см у жінок, регулярних заняттях спортом і нормальних перерахованих лабораторних показниках надмірна вага зазвичай не становить серйозної небезпеки для організму. Його називають «метаболічно нормальним ожирінням». Якщо Ви ставитеся до цієї групи, лікар порадить Вам зменшити калорійність харчування і збільшити фізичну активність.

Якщо Ваш ІМТ відповідає ожирінню, Вам загрожують такі хвороби, як цукровий діабет 2 типу, ішемічна хвороба серця, остеоартроз, бронхіальна астма та інші. Ожиріння лікується за допомогою лікарських препаратів. Будь ласка, зверніться до лікаря для лабораторного контролю, діагностики цукрового діабету і хвороб серця, призначення медикаментів.

Який у вас ІМТ?

Результати

Похожие статьи

Додати коментар

Кнопка «Наверх»
Закрыть