поява сивого волосся практично всі люди пов'язують з віком, адже нормальним це явище вважається для людини похилого віку. Тому якщо зачіска починає втрачати свій колір рано, це може стати приводом для занепокоєння її володаря. Особливо якщо вони сивіють у чоловіка, адже жінки набагато простіше сприймають процес фарбування і готові користуватися цим методом маскування довгі роки.

Помітивши у себе перші сиве волосся, молодий чоловік може бути здивований, і, звичайно, захоче дізнатися, чому так відбувається. Волосся сивіє, тому що втрачають колірний пігмент в своїй структурі. Цей пігмент називається меланін, і з віком організм виробляє його все менше. Хоча у деяких чоловіків вироблення меланіну припиняється набагато раніше похилого віку. Таке порушення може відбуватися з різних причин.

Причини ранньої сивини

Існує кілька основних факторів, які можуть істотно вплинути на процес вироблення меланіну і призводять до раннього посивіння. Чому ж у чоловіків волосся сивіє рано? Фахівці виділяють такі передумови:

• аутоімунні захворювання,
• сильні стресові ситуації,
• спадковість,
• перенесені інфекційні захворювання,
• некомфортна робота залоз внутрішньої секреції,
• виснаження організму, нестача вітамінів, ослаблений імунітет.

названі причини можуть викликати появу першого сивого волосся у чоловіків після 30 років. Хоча якщо вік молодої людини молодше, а колір вже почав змінюватися, варто пройти комплексне обстеження.

Сиве волосся можуть бути першим симптомом, що свідчить про наявність порушень в організмі, які бажано виявити якомога раніше і по можливості усунути.

Вплив стресових ситуацій на колірний пігмент волосся

Відомо, що чоловіки нервують сильніше і глибше, ніж жінки. І оскільки вони рідко висловлюють це зовнішніми емоціями, переживання залишаються всередині організму. Велика кількість адреналіну, яке викидається в кров, коли людина нервує, може чинити негативний вплив на нервову систему і навіть на будову ДНК. Часті стреси і нервові перенапруження впливають на будову клітин, призводять до порушень в організмі і можуть стати причинами розвитку багатьох захворювань.

Історії відомі випадки, коли волосся на голові або якась їх частина, ставали сивими миттєво унаслідок сильного емоційного удару. Вчені не відразу зрозуміли, чому це відбувається. Таке порушення кількості меланіну в структурі волосся може статися в будь-якому віці, навіть у дітей або підлітків.

Як зупинити появу сивого волосся

Залежно від причини, по якій волосся у чоловіків рано сивіє, існує кілька рекомендацій фахівців, щоб зупинити цей процес. Хоча якщо порушення у виробленні меланіну в організмі викликано генетичною схильністю, то в цьому випадку змінити щось буде складно.

Основними способами, що допомагають зупинити процес посивіння волосся, фахівці називають:

• поміняти ставлення до життя і стресових ситуацій, не допускати нервових перенапруг — хоча це вдається далеко не всім, заради збереження здоров'я потрібно намагатися менше нервувати,
• доповнити свій раціон продуктами, багатими вітамінами, обмежити вживання їжі, яка не приносить користі організму, додати до харчування комплексні вітаміни,
• вживання відварів петрушки, яка володіє унікальними властивостями заповнювати в організмівідсутні пігменти, хоча це більше профілактичний метод, ніж лікувальний.

Деякі чоловіки думають, що якщо сивий волос вирвати, велика ймовірність, що на його місці може вирости волосся нормального природного кольору. Однак насправді все навпаки. Виривання цибулини сивий волосинки веде до більш швидкого розростання аналогічних «сусідів». Тому щоб не дивуватися, чому сивого волосся стало ще більше, робити так не рекомендується.

Профілактика появи ранньої сивини

Звичайно, якщо генами в чоловікові закладена природна схильність до раннього посивіння, всі профілактичні заходи і способи усунення проблеми будуть малоефективні. На жаль, про це практично неможливо дізнатися заздалегідь, але чому б не спробувати. Виконання декількох рекомендацій для профілактики появи сивого волосся в ранньому віці може зберегти натуральний колір як можна довше.

Основним профілактичним заходом є здоровий спосіб життя. Фізична активність, вживання корисних продуктів, здоровий сон — ці фактори сприяють гармонійній роботі всіх органів і систем, а також правильному обміну речовин. Зловживання алкоголем і куріння, пасивний спосіб життя, неправильне харчування, зайва вага — це передумови для виникнення порушень роботи організму, які будуть негативно впливати не тільки на появу сивого волосся у чоловіків, але і на стан здоров'я в цілому.

Кожен чоловік сам може вирішити, чи варто витрачати зусилля по збереженню свого здоров'я. Але щоб потім не дивуватися, чому сивіє волосся, можна постаратися вплинути на цей процес.