Як показує статистика, багато чоловіків хоч раз зіткнулися з тим, що у них пропадає ерекція під час сексу або перед ним. Природно, коли людина здорова і морально не перевантажений, таких ситуацій бути не повинно, але дана проблема зустрічається не так вже й рідко. Невдача в ліжку дуже болісно б'є по самолюбству чоловіка, за його впевненості в своїх силах. Така ситуація може викликати страх інтимної близькості, повної відмови від статевих відносин і замкнутості в собі. Щоб уникнути подібних проблем, дуже важливо визначити точну причину відсутності ерекції.

Чим викликана відсутність ерекції?

Під час інтимної близькості ерекція може зникнути з багатьох причин, але всі їх можна розділити на три великі групи:

• психологічні,
• фізіологічні ,
• побутові.

Психологічні причини

Психологічні причини найчастіше лежать в основі того, що під час сексу або перед ним у чоловіка пропадає ерекція. Такі причини мають безпосередньо індивідуальний характер, але все ж можна виділити найбільш поширені:

1. Невдалий перший інтимний досвід. Перший досвід в сексі завжди дуже важливий для чоловіка як для повноцінної особистості, в разі невдачі відкладає величезний відбиток в підсвідомості і на сексуальну впевненість на все життя. Перший невдалий секс може стати причиною розвитку інтимних фобій, а також сексуальних невдач в подальшому житті.
2. Страх виглядати невдахою перед партнеркою, слабка впевненість в своїх можливостях. Це також часто зустрічається причина втрати ерекції. Переживання не задовольнити половинку тягне за собою невпевненість в собі, що є причинами зниження потенції або повної відсутності ерекції в найважливіший момент.
3. Хвилювання. Момент інтимної близькості може бути настільки очікуваним і бажаним, що розхвилювавшись від передчуття, ерекція може просто «перегоріти».
4. Невдоволення половинки. Незадоволеність дівчата, можлива її критика в бік сексуальних можливостей і умінь чоловіки, може стати причиною втрати ерекції і зниження самооцінки чоловіка.
5. Депресія, стресову напругу і проблеми на роботі, в сім'ї.

Фізіологічні причини

Потрібно відзначити, що пропадає ерекція у чоловіків, які страждаю т від різних захворювань статевої системи. Однак, дана причина властива більше молодим юнакам до 17 років, ніж чоловікам після 20. відзначимо, що захворювання сечової системи також нерідко призводять до ослаблення потенції. До фізіологічних проблем слід віднести перезбудження, яке супроводжується нестійкою ерекцією, а також збоєм гормонального фону, який стає причиною невдалого сексу.

Побутові причини

Побутові причини дуже часто неможливо усунути. У дуже важких проявах вони можуть приводити до психологічних. Побутові причини включають:

• втома і перевтома,
• неправильний режим сну,
• надмірні фізичні навантаження,
• стресові ситуації, викликані сварками з партнеркою,
• тривала апатія,
• байдужість до всього, що відбувається навколо.

Відсутність ерекції часто пов'язано з тим, що чоловік дуже зациклюється на дрібних побутових проблема. Часті мастурбації також негативно впливають на сексуальні можливості.

Крім того, на силу і тривалість порушення впливають шкідливі звички. Наприклад, курці з великим стажем регулярно стикаються з відсутністю потенції, а зловживання алкогольними напоями негативно впливає на всі статеві можливості чоловіки.

Як відновити і поліпшити ерекцію?

Перш ніж почати вирішувати проблему, дуже важливо визначити правильну причину втрати потенції.

Якщо вона криється в психологічному факторі, то необхідно вжити таких заходів:

• проконсультуватися з фахівцями,
• розділити проблему з партнеркою,
• спробувати впоратися зі своїм психологічним станом, усунути всі страхи і комплекси,
• набути впевненості в собі, в своїх сексуальних силах.

Важливо сказати, що при проблемах з потенцією дуже важливе розуміння дівчини та її підтримка, адже тільки любляча людина може зрозуміти і допомогти вирішити проблему в подібних питаннях.

Якщо проблема криється в розвитку захворю ний сечової та статевої систем, гормональні збої, перш за все, слід пройти комплексне обстеження, а потім лікування. Тільки в такому випадку буде повністю вирішена проблема еректильної функції і чоловік знову знайде свободу і впевненість.

Від побутових чинників, як уже було сказано, позбутися найскладніше. Незадовільний фінансовий стан, апатія і байдужість до жінки, а також набридла обстановка навколо можуть взагалі замкнути чоловіка в собі і викликати байдужість до сексу. Якщо присутні побутові чинники, то спочатку ерекція буде пропадати не завжди, але з часом пропаде і зовсім. З такими проблемами дозволяє позбутися тільки сімейний психолог.

Якщо ерекція пропадає через шкідливих звичок, то відмова від них і буде явним вирішенням проблеми.

Дуже важливо, щоб чоловік усвідомлював, що від невдач в сексі ніхто не застрахований, тому не потрібно замикатися в собі, ставити хрест на інтимної близькості і приймати все близько до серця. Рекомендують просто відпочити, змінити обстановку, заспокоїтися і спробувати ще раз.

Підводячи підсумок, виділимо дії, які необхідно зробити у разі неодноразової втрати ерекції в момент інтимний зв'язок:

• повноцінно відпочити і виспатися , змінити обстановку,
• зменшити рівень фізичних навантажень на весь організм,
• звести до мінімуму стрес і нервове перенапруження,
• поділитися проблемою з половинкою, обзавівшись її підтримкою,
• почати займатися спортом,
• позбутися шкідливих звичок,
• пройти діагностику на виявлення захворювань,
• зробити секс регулярним заняттям.

Пам'ятайте, якщо дотримуватися дані поради і рекомендації, зробити їх не лише разовим дотриманням, а нормою життя, то чоловік неодмінно стане впевненим в собі, здоровим фізично і морально, а інтимна близькість буде тільки приносити задоволення і ставати з кожним днем ​​сильніше.