Здоровий спосіб життя

Лавровий лист його склад і чим він корисний

Лавровий лист по всьому світі відомий своїми корисними властивостями. Його використовують не тільки в кулінарії, але і в косметології. Історія цієї рослини починається з стародавньої Греції, там його використовували практично скрізь, ним мили руки перед їжею, також робили собі вінки на голову, що в свою чергу служила прикрасою. На сьогоднішній день його використовують в інших цілях, кулінарії, косметології, з нього роблять лікарські засоби. Давайте проаналізуємо лавровий лист його склад і чим він корисний для людини.

Користь лавра відома в будь-якому вигляді, будь це свіжий або сушений лист. До складу цієї рослини входить багато мінералів, мікроелементів, вітамінів, які ефективно діють на організм людини. Сюди входить: білок, ефірну олію, вуглеводи, жири. Його вітамінний комплекс містить: вітамін В, С, А, вони сприяють тому що організм швидше прийде в норму після захворювання, а мікроелементи допомагають, знайти бадьорість і рівновагу в життєдіяльності. До нього відносяться: мідь, цинк, залізо, марганець, натрій, магній, фосфор, останній елемент сприяє поліпшенню пам’яті і має хороші дію на мозкову систему. Цей вічно зелений чагарник допомагає при запальному процесі, його використовують як антимікробний засіб, воно ефективно допомагає при циститі і служить як сечогінний засіб. Лавр має приємний аромат, який посилює апетит, а ефірна олія, яку він містить, допомагає переварювати їжу. Фітонцид корисна речовина, що зустрічається дуже рідко в рослинах, але в лаврі його достатньо для того, щоб допомогти нашому організму виводити накопичення шлаки і зміцнювати нашу імунну систему.

 

    Лавровий лист приймають при таких хворобах

Стоматит: при такому захворюванні допоможе просте жування листа, також полоскання відваром. Для цього нам знадобиться 7 листочків лавра, подрібнюємо його, щоб при впливі на нього гарячої води вийшло ефірне масло, тому що воно має антисептичну дію, і заварюємо окропом. Відваром полощіть порожнину рота.

 

Отит: біль у вухах важко переноситься не тільки дорослими, але і дітьми, в цьому нам допоможе міцний відвар. Для цього знадобиться, 5 перетертих листків лавра, заливаємо їх окропом близько 50 мл. Наполягаємо 2 години, капаємо в вухо по 3 краплі, незабутній те, що відвар повинен бути трохи теплим, температури тіла людини-36,6 градусів. Для якнайшвидшого одужання, потрібно також вживати всередину відвар. Треба залити 8 листків лавра 1/2 л гарячої води. Пити протягом дня, по 1/2 склянки 3 рази, до їди.

 

Інгаляції з лавровим листом, допомагають від, нежитю, запальному процесі в горлі, і дихальних шляхах. Завдяки корисним речовинам цього листа ми можемо, швидко позбутися від неприємних захворювань.

 

Ефірне масло лавра і масло гвоздики допоможе подолати біль, яку викликають такі захворювання: ревматизм, артрит, невралгія. Для цього треба робити примочки на хворе місце. Масла можна купити в аптеці. Робити такі примочки потрібно 3 рази в день.

Лист лавра використовують також при схудненні. Він знижує апетит, допомагає виводити токсини з організму. Беремо 4 листочка і додаємо окропу 200 р. Наполягаємо 2 години, і вживати його по не великому ковтку 3 рази в данину до їжі, курс 1 тиждень.

 

Люди, що страждають цукровим діабетом, можуть також включити в свій раціон лавр, так як він своїми властивостями допомагає ослабленому організму нормалізувати вуглеводний обмін, знизити рівень цукру і допомагає запобігти подальший розвиток хвороби. Настій готуємо таким чином, беремо 12 аркушів, заливаємо окропом 250 г, настоюйте 2 години, вживати його потрібно 3 рази на день по 100 г, за півгодини до вживання їжі. Курс лікування 2 тижні, потім необхідно зробити перерву на 3 тижні і тоді можна продовжити.

 

При сухому кашлі використовують ефірне масло лавра, їм розтирають грудну клітку. Для приготування растирки знадобиться масло оливок або льону 100 г і 20 г ефірної олії лавра. Якщо немає масла лавра, його можна замінити листям, знадобиться 15 листків, їх треба добре подрібнити і залити гарячим маслом (його не треба доводити до кипіння) і заливаємо їм листочки. Це все потрібно, настоювати 10 днів.

 

Вітамін С і селен які входять до складу лавра, підтримують роботу шлунково-кишкового тракту. Вони допомагають звільнитися від шлаків і токсинів. Вітаміни А і С, стимулюють роботу серцевої системи, допомагає при очищенні стінок судин.

Завдяки цьому листу ми дізнаємося багато цікавого, як за його допомогою можна допомогти організму бути здоровіше, що входить в його склад та як приймати його при захворюваннях.

Похожие статьи

Додати коментар

Кнопка «Наверх»
Закрыть