В зачаття нового життя беруть участь чоловічі та жіночі статеві клітини, тому, дуже важливо, щоб і одні, і інші були здоровими. Планування вагітності є відповідальним кроком і вельми сучасним підходом до народження нового члена сім’ї. Важливо, плануючи вагітність, обом партнерам прийти на прийом до лікаря і обстежитися на предмет свого здоров’я, у тому числі на наявність інфекцій. Вітаміни для чоловіків для зачаття дитини призначаються за декілька місяців до планованої вагітності. Вони не тільки зміцнюють здоров’я чоловіка, але і збільшують шанс зачаття, а також народження здорового потомства.

Важливі вітаміни для чоловіків перед зачаттям дитини

Вітамінні комплекси для чоловіків для успішного зачаття дещо відрізняються від жіночих. Серед вітамінів, найбільш важливих для чоловічого здоров’я репродуктивної системи є:

• вітамін Е. Цей вітамін молодості і краси грає величезну роль для якісних і кількісних характеристик вироблюваних сперматозоїдів. Він стимулює їх активність і повноцінний розвиток;
• цинк. Грає величезну роль для чоловічого організму, стимулюючи вироблення тестостерону;
• L-карнітин. Є одним з головних вітамінів для чоловіків, так як стимулює вироблення сперматозоїдів, збільшує їх активність і повноцінність.

Багатьох цікавить питання: які вітаміни чоловікові перед зачаттям дитини брати найкраще, якщо вже були неодноразові спроби зачаття? У цьому випадку призначається фолієва кислота – вітамін В9. Цей вітамін призначається і при жіночому безплідді. Фолієва кислота і токоферол (вітамін Е) у комплексному застосуванні стимулює вироблення активних сперматозоїдів, збільшуючи тим самим шанси на зачаття.

Які вітаміни пити чоловікові перед зачаттям дитини?

Здорові діти народжуються у здорових батьків! Тому важливо, щоб батьки за кілька місяців до зачаття відмовилися від шкідливих звичок, якщо вони у них є – тютюнопаління, вживання алкоголю, при наявності надлишкової ваги – схудли та ін. Якщо лікар не виявив ніяких патологій та інфекцій в період планування вагітності, то він призначає вітамінні комплекси, які зміцнюють чоловіче здоров’я, збільшуючи шанси зачати здорову дитину. Навіть при повному здоров’ї, у чоловіків є неповноцінні сперматозоїди. Прийом вітамінів дозволяє знизити їх кількість до мінімуму. Стимулюється активне вироблення сперматозоїдів, збільшується їх рухливість і якість самої сперми.

Які вітаміни пити чоловікові для зачаття дитини?

Консультація в клініці з планування вагітності включає в себе цілий ряд обстежень і лабораторних досліджень. Тільки після їх проведення, лікар може призначити чоловікові індивідуально дозування тих чи інших вітамінів, якщо в організмі є їх дефіцит. При наявності потрібної кількості мікроелементів, наприклад, цинку, призначаються профілактичні дози. У будь-якому випадку, не варто вибирати вітаміни для чоловіків для зачаття дитини за відгуками в Інтернеті або за порадою фармацевта в аптеці! Тільки лікар може призначити потрібний саме вам вітамінний комплекс! Адже всі ми різні! У кожного свої особливості! Кожна людина унікальна! Довіряйте своє здоров’я професіоналам!

Вітаміни для чоловіків у продуктах

Готуючись стати батьком, чоловік повинен більше уваги приділяти своєму здоров’ю та своєму харчуванню. Повноцінна сперма у чоловіків дозріває три доби. Важливо в цей період вживати побільше:

• темної зелені – шпинату, салату та ін;
• курячу печінку;
• кедрові горіхи;
• молочні продукти;
• яловичину;
• сир;
• арахіс;
• індичку, качку, свинину, баранину;
• бобові.

Не варто вживати спиртні напої і палити!