Годування груддю допомагає породіллі швидше відновити сили після пологів. Чому так відбувається? Коли мама з перших хвилин життя дитини прикладає його до грудей, то в організмі посилюється вироблення гормону окситоцин. Гормон відіграє значну роль у скороченні матки після пологів. Коли дитина ссе груди, виникає роздратування соска, яке сигналізує організму про додаткову вироблення гормонів.
Жінкам, які перенесли кесарів розтин теж необхідно годувати дитину грудьми. Відомо, що у пацієнток, що перенесли операцію і прикладывавших дитини з грудей значно зменшується ймовірність маткових кровотеч, рубець швидше заживає і матка скорочується значно раніше, купуючи свою первинну форму.
Велика кількість жінок відмовляються годувати дитину тому що боятися, що їх груди втратить форму. Але якщо підійти до питання правильно, то можна і зберегти форму грудей і вигодувати дитину. За фактом груди починає змінювати свою форму ще під час вагітності. Тому доглядаючи процедури і вправи потрібно починати якомога раніше. Шкіра на грудях більш тонка і ніжна, під час вагітності молочна залоза збільшується, тому необхідно доглядати за грудьми і зоною декольте. У цей період наносите на шкіру спеціальні креми, які розроблені для вагітних жінок. З перших днів вагітності необхідно підібрати спеціальний бюстгальтер, який допоможе підтримувати груди в правильному положенні. Від правильно підібраного ліфа залежить дуже багато. Важливо щоб нижня білизна відповідало вашим розміром і не завдавало дискомфорту. Вправи для грудей можна починати з контрастного душу. Стати рівно, ноги на ширині плечей, спина рівна, руки складіть у долоні на рівні грудей. Між долоньок помістіть невеликий м’ячик. З силою здавлюйте м’ячик долонями. Вправу потрібно повторити 3 рази, по 10 раз. За даними дослідження проведеного ВООЗ, у жінок, які годують своїх дітей грудним молоком, значно скорочується можливість виникнення патологій не тільки молочної залози, але і репродуктивних органів.
Виділення молока в організмі регулюється гормональною системою. Відомо, що менструальний цикл у жінок, які годують дітей грудним молоком, налагоджується через 6-9 місяців. Місячні стають менш хворобливими і регулярними. Педіатри гінекологи радять жінкам годувати своїх малюків грудним молоком. Цей процес важливий не тільки для жіночого здоров’я, але і для дитини. Перше молоко, яке виділяється відразу ж як тільки дитина з’явився, поживне, густе і дуже цінне для його здоров’я. У його складі присутні понад 500 необхідних компонентів, які не можуть повторити вчені та внести до складу молочних сумішей.
Коли дитина перший раз бере груди, відбувається так зване «заселення» мікрофлори, а це дуже важливо для його імунної системи. В організм дитини з молоком надходять всі корисні компоненти, в тому числі і вода. Природні антибіотики і імуноглобулін які присутні в молоці, захищають дитину від хвороб. До плюсів грудного годування можна віднести те, що їжа завжди свіжа. Не треба серед ночі вставати і готувати суміш, а потім переживати не болить у дитини живіт.
Грудне молоко створено для дитини і з кожним ковтком він ставати міцнішими і здоровішими. Мама і малюк емоційно прив’язані один до одного. Грудне годування тільки підсилює цей зв’язок. Коли дитині погано, вона хворіє то варто мамі прикласти його до грудей, як все проходить, і дитина заспокоюється. Чому так? Дитина відчуває запах маминого молока, близько грудях йому спокійно і затишно. Годування задовольняє не тільки фізичні потреби дитини, але діє як заспокійливе.