Здоровий спосіб життя

Як правильно робити процедури в домашніх умовах

Здоров’я людини важливо берегти, але іноді організм потребує нашої допомоги. Щоб поправити здоров’я багато використовують народні засоби, а також процедури. В домашніх умовах можна робити деякі процедури, які порекомендовані доктором. У статті розглянемо, як правильно робити процедури в домашніх умовах.

 

Багато хвороби можна лікувати за допомогою компресів, клізми, постановки гірчичників, банок, інгаляцій. Розглянемо детально, як правильно виконувати лікувальні дії і яку користь вони приносять.

 

    Клізма

Таку процедуру роблять при отруєння, інтоксикації, щоб вивести токсини і продукти розпаду. Також багато клізму використовують для очищення організму після голодування або чищення організму. Для клізми можна використовувати перекип’ячену воду або відвар цілющих трав, наприклад, ромашки.

Щоб провести процедуру підготуйте необхідні предмети кухоль Есмарха, клейонка, таз, вазелін, вода або відвар трав. Температура води повинна становити 35-37 градусів. Важливо пам’ятати, що при деяких захворюваннях можна проводити процедуру, тому проконсультуйтеся з лікарем. Для виконання процедури необхідно лягти на лівий бік з підігнутими колінами. Дуже важливо розслабитися і не затискати м’язи. Наконечник гуртки Есмарха необхідно змастити вазеліном і ввести в анус на 5 див. обережним рухом. Відкрити кран і випустити воду. Полежати потрібно 15 хвилин, потім спорожнити кишечник. Процедуру можна повторити 3 рази, до чистої води.

 

    Інгаляція

Цю процедуру застосовують при різних легеневих хворобах кашлі, бронхіті, астмі, запалення легенів, ларингіті, тонзиліті. Перед проведенням інгаляції не можна їсти 2 години, після процедури не рекомендується кричати, багато говорити, курити. Необхідно полежати 1 годину в спокійній тихій обстановці. Уважно слід поставитися до вибору трав, за допомогою яких ви будете робити інгаляції. Якщо у вас є непереносимість певних лікарських рослин, не використовуйте їх.

Якщо інгаляція проводитися за допомогою лікарських препаратів, необхідно точно дотримуватися дозування приписаних лікарем. Одяг для інгаляції повинна бути вільна, не утрудняє рухів з натуральних матеріалів. Існує багато видів інгаляцій, вдома можна проводити водну простим «бабусиним» методом, вдихаючи пар над ємністю з водою. Також існують парові, аерозольні інгаляції, які можна проводити вдома з допомогою спеціального апарату. Температура пари не повинна перевищувати 40 градусів, для дітей 30 градусів. Якщо під час інгаляції людина відчуває дискомфорт нудоту, запаморочення, необхідно припинити процедуру. Водні інгаляції можна робити з різними травами, які мають властива протикашльова, протизапальний і відхаркувальний ефект. Також у воду можна додавати соду, морську сіль, масло сибірської сосни, евкаліпта, гвоздики. Використання даних коштів допоможе усунути запалення і видалити мокротиння.

Ні в якому разі не можна проводити інгаляції при підвищеній температурі!

 

    Компреси

Бувають холодні компреси, зігріваючі. Холодні компреси можна застосовувати при забиттях, саднах, кровотечах, підвищеному тиску, пошкодження зв’язок. Для холодного компресу використовується пакет з льодом і марля. Пакет потрібно обмотати марлею або простий тканиною і прикласти до хворого місця компрес можна зафіксувати за допомогою бинта. Після використання компресу шкіру необхідно насухо витерти.

Зігріваючі компреси дають дуже позитивний результат, при різних захворюваннях. Під впливом процедури відбувається розширення кровоносних судин, приплив крові до ураженого органу і в результаті біль і запалення знімається. Існує ряд протипоказань до компрессам, тому перед процедурою важливо проконсультуватися з лікарем. Зігріваючі компреси допомагають при захворюванні як ангіна, легеневі хвороби, хвороби суглобів, ниркових кольках. Як приготувати компрес? Для приготування знадобитися шматок х/б тканини, бинт, клейонка, вощенная папір, вата, теплу хустку. Шматок тканини складіть кілька разів змочіть в лікарському препараті, выжмете і прикладіть на хворе місце. Зверху поставте клейонку, на клейонку вощений папір, наступний шар вата. Кожен шар компресу повинен по діаметру бути більше попереднього на 2 див. Зафіксуйте компрес бинтом і теплою тканиною. Тримати теплий компрес на тілі можна 4 години.

Похожие статьи

Додати коментар

Кнопка «Наверх»
Закрыть