Вальгусна деформація стопи, що характеризується відхиленням великого пальця ноги і выпиранием кісточки назовні. Ноги швидко втомлюються, а на підошвах з’являються нарости, які дуже болять. Щоб уникнути подібних проблем, необхідно своєчасно визначити захворювання і звернутися за допомогою до фахівців. Які причини вальгусной деформації стопи, методи лікування та профілактики, спробуємо розібратися.

Основні причини

При вальгусной деформації великі пальці ніг поступово зміщуються. В основному це відбувається з-за частого носіння вузького взуття на високому каблуці. Також це захворювання може виникнути при наявності наступних чинників:

— Поздовжнє або поперечне плоскостопість

— Клишоногість

— Запалення хронічного характеру

— Остеопороз (процес, при якому вимивається кальцій з організму, змінюючи структуру кісток)

— Порушення в роботі ендокринної системи. Гормональні збої, які відбуваються під час вагітності, в період клімаксу, менструального циклу, можуть спровокувати послаблення зв’язок. А далі по ланцюжку – плоскостопість та вальгусна деформація.

— Викривлена нога

— Спадковість

— Наявність зайвої ваги. Зайві кілограми надають навантаження на стопи, в результаті відбувається розвиток плоскостопості, а потім і деформація стоп.

— Травматичне пошкодження стопи.

При вальгусной деформації стопи кровопостачання в передньому відділі стопи порушується. Якщо не вживати певні заходи можливий розвиток артриту та артрозу, а також хронічного бурситу і різних патологій по перебудові плеснових кісток.

Методи діагностики

На ранній стадії для постановки правильного діагнозу використовують метод рентгенографії. Вона дозволяє визначити ступінь відхилення стоп. Доцільно проведення комп’ютерної плантографии. З її допомогою по відбитку стоп на платформі визначають давить навантаження на них. Існуючий метод комп’ютерної подометрии визначить зміни стоп, коли явні ознаки ще не спостерігаються. Відповідно допоможе попередити розвиток даного захворювання.

Методи лікування

Важливо зазначити, що на ранніх стадіях розвитку, від вальгусной деформації можна позбутися лише за допомогою лікаря ортопеда. Він допоможе підібрати комплекс фізіотерапевтичних процедур (диаретмия, ударно-хвильова терапія, електрофорез), призначить знеболюючі і протизапальні препарати. Доцільно буде придбання спеціального ортопедичного взуття, з індивідуально підібраними устілками, супінаторами.

Якщо хвороба зайшла далеко, вдаються до оперативного втручання. Сучасні методи медицини дозволяють в процесі операції вирівняти кут між фалангами великих пальців. Після такої операції пацієнт може майже відразу пересуватися без сторонньої допомоги.

При сильному викривлення великого пальця проводиться втручання в кісткову структуру, видалення патологічного наросту і фіксація першої плеснової кістки в потрібному положенні за допомогою металевих шпильок, титанових гвинтів (їх кількість залежить від ступеня тяжкості захворювання). Як правило, пацієнтам дозволено самостійно пересуватися вже через 7-10 днів, з обережністю, не наступаючи на прооперовану частину стопи. Повноцінно ходити пацієнт зможе через місяць. Через рік суглоб відновиться в повній мірі.

Методи профілактики

Для запобігання захворюванню необхідно виконання декількох нескладних правил. Підберіть зручне взуття, не вузьку, з стійким каблуком середнього розміру. Не варто забувати про ортопедичних устілках. Зверніть увагу на свою вагу. При помічену плоскостопості негайно беріться за лікування. Якщо ваша робота пов’язана з тривалим перебуванням на ногах, влаштовуйте періодичний відпочинок з виконанням вправ. Час від часу ходіть босоніж по піску, траві, камінчиках. Систематично спостерігати за загальним станом своїх стоп.

Фізичні вправи від «шишок»

Виконуйте обертання по черзі лівою і правою стопою, спочатку в одну сторону, потім в іншу.

Виконувати вправи для пальців ніг: згинати, розгинати, стискати, розтискати.

Піднімайте з підлоги або табуретки пальцями ніг невеликий предмет.