У зв’язку з наступила вагітністю у багатьох жінок виникає безліч різних питань. У статті розглянемо тему – вагітність найпоширеніші питання і відповіді.

Які перші симптоми вагітності

Першим симптомом вагітності є затримка менструального циклу. Також запідозрити, що наступила вагітність допоможуть симптоми, нудота,запаморочення, непереносимість запахів і певної їжі, часті позиви на сечовипускання. Також визначити, що наступила вагітність допоможе тест. У період настання зачаття вже через 2 тижні різко збільшується ХГЛ, тому дві смужки підкажуть що жінка вагітна.

Чому виникає нудота і як від неї позбутися

Нудота один з ознак. У деяких жінок вона починається ледь не з перших днів зачаття. Як правило нудота турбує в перші 3 місяці вагітності далі цей симптом затихає і не турбує. Симптом виникає як реакція на вагітність. Коли в тілі жінки «поселяється» малюк організм реагує на це як на чужорідний об’єкт. Щоб позбутися від нього можна вдатися до деяких порад. Не переїдати, не їсти гострих копчених і жирних страв. Більше гуляти на свіжому повітрі. Робити дихальну гімнастику. Можна пити морквяний сік.

Можна виконувати фізичні навантаження

Вагітність — це відповідальний і важливий період в житті жінки. Важливо в цей період піклуватися про своє здоров’я і малюка. Щоб всі дев’ять місяців пройшли добре і вагітність закінчилася вдало, важливо консультуватися зі своїм акушером-гінекологом. Деяким жінкам можна займатися певними фізичними вправами, розробленими спеціально для вагітних, але деяким це категорично заборонено, оскільки це може загрожувати викиднем. З приводу всіх навантажень важливо обов’язково питати у лікаря. Але такі процедури як прогулянки на свіжому повітрі нікому не зашкодять. В період вагітності з ранніх термінів дитина має потребу в кисні, тому прогулянки приносять величезну користь.

Потрібно дотримуватися певного меню

Багато жінок завагітнівши дивуватися наскільки змінюються їхні смаки. Деяким хочеться солоних огірків з варенням, інші просять пива, а дехто взагалі кожен день просить нову страву. Організм жінки в період виношування дитини відчуває подвійне навантаження.

У поживних і корисних речовин потребують вже дві людини, і щоб дитина добре ріс і розвивався важливо задовольняти всі потреби матері, оскільки дитина не може нічого попросити. У період вагітності необхідно підтримувати рівень гемоглобіну, на певному рівні (100-110 г/л). Цей показник важливий оскільки гемоглобін відповідає за доставку кисню у тканини, у тому числі в організм малюка.

У раціоні вагітної жінки має бути яловичина, курка, кролик в будь-якому вигляді запікати, тушкувати, варити. Риба також важлива, особливо жирні морські сорту. Каші — це складні вуглеводи, які наситять організм енергією. Вітаміни і мінерали, які поставлятися з соками, овочами, фруктами, зеленню просто необхідні. Іноді слухати свій організм шкідливо, наприклад, деяким жінкам хочеться постійно їсти солодке, при вигляді тортів і цукерок вони не можуть стриматися, іншим навпаки постійно хочеться кислого. Але якщо постійно їсти ці продукти можна завдати шкоди здоров’ю дитини. Важливо в цей момент зупинити себе пам’ятаючи, що ви у відповіді за маленьку життя всередині вас. Вітаміни, і корисна їжа обов’язково приведуть ваш організм в норму, і різних неймовірних кулінарних уподобань стане менше. Також важливо в період вагітності не забувати пити воду. Що стосується певного меню то його дотримуватися не варто, хіба що наказано лікарем. Для вагітної важливо різноманітне меню, щоб малюк отримував більше необхідних вітамінів. До того ж, в сезон фруктів і овочів важливо їсти корисні вітамінні продукти.

Чи можна приймати ліки при вагітності

Практично всі лікарські препарати заборонені. Не можна самовільно приймати ліки без консультації з лікарем.