Кон'юнктивіти , бронхіальна астма , риніт , дерматит — ці захворювання алергічного характеру стають занадто поширеними, часто лікарі відзначають, що подібні алергічні прояви атакують цілі родини! Виявляється, більшість алергенів, які й провокують розвиток алергічних риніту, дерматиту, бронхіальної астми і кон'юнктивіту, присутні в кожному будинку — позбувшись них, прийнявши певні запобіжні заходи, можна буде уникнути погіршення стану здоров'я.

---

---

Алерген №1 — побутовий пил

Навіть якщо регулярно проводити прибирання в будинку, підтримувати буквально ідеальну чистоту, побутовий пил буде присутній. Вона незримо накопичується в самих різних куточках будинку — на полицях, в книгах, м'яких іграшках, домашньому текстилі, постільній білизні і на меблях. Позбутися від побутового пилу неможливо, адже люди самі є її «виробникам»: в складі алергену були виявлені квітковий пилок, відмерлі частинки епідермісу, лусочки волосся, лупа , мінеральні компоненти, частинки целюлози, хитнув частки панцирів домашніх тварин, шерсть домашніх тварин, цвіль, бактерії та інші складові.  Всі перераховані компоненти побутового пилу можуть викликати у людини алергічну реакцію, яка буде виражатися наступними синдромами:

• кон'юнктивіт;
• нежить ;
• свербіж шкіри;
• чхання;
• висип на шкірі і слизових;
• кашель (сухий, спастичний);
• розвиток екземи .

Ці симптоми алергічної реакції присутні у людини цілий рік, особливо яскраво проявляються в осінній і зимовий час, що пояснюється елементарно — людина змушена проводити більшу частину часу в приміщенні, а не на вулиці.

найнебезпечнішим проявом алергії на побутовий пил є бронхіальна астма, причому, це захворювання може бути спровоковано і самої пилом, і іншими проявами алергії (наприклад, сумнозвісним ринітом). Тому лікарі рекомендують не ігнорувати нежить вранці , періодично з'являється кропив'янку або сльозотеча під час прибирання приміщень — ці явища вже є привід відвідати алерголога.

Щоб знизити ризик розвитку алергії на побутовий пил, потрібно дотримуватися кількох правил:

1. У будинку потрібно зменшити кількість місць, де може скупчуватися пил. Мається на увазі, що доведеться прибрати килими, портьєри змінити на жалюзі, м'які меблі змінити на шкіряну, книги і м'які іграшки прибрати в засклені шафи, звести до мінімуму присутність важкого текстилю в інтер'єрі.
2. Спальне місце повинне бути організоване грамотно. Звичний матрац краще замінити — в ньому напевно вже зібралася маса пилу, тому доцільно буде придбати такий виріб, яке легко піддається чищенню нехімічних способом. На новий матрац потрібно надіти чохол, який повністю його закриє, а пір'яні і пухові подушки замінити на вироби з синтетичним наповнювачем.
3. Щодня потрібно витрушувати ковдри, подушки і покривала. При виборі ковдри перевагу варто віддати виробам з легко стираються тканин і без ворсу. Постільна білизна бажано прати двічі в тиждень, використовуючи при цьому спеціальні засоби, які здатні знищити пилових кліщів.
4. Кожні 2-3 роки потрібно міняти подушки, матрац підлягає заміні один раз в 8-10 років.
5. Щодня потрібно проводити вологе прибирання будинку — мити підлогу, витирати пил з меблів і інших предметів інтер'єру вологою ганчіркою.
6. Обов'язково потрібно подбати про додаткове очищення повітря в приміщеннях — встановити очищувачі повітря, іонізатори , кондиціонери з системою зволоження. Тільки фільтри потрібно в цих пристроях міняти регулярно, щоб був ефект.

Якщо вищевказані заходи не допомагають впоратися з алергією і побутовий пил провокує погіршення стан, то лікарі будуть призначати десенсибілізуючі засоби і специфічні препарати, які позбавлять від неприємних симптомів алергії. В особливо важких випадках хворим вводяться кортикостероїдні препарати.

Алерген №2 — цвіль

Цвіль, присутня в будинку, викликає сильну алергічну реакцію, причому, вже відомо більше 20 різновидів цвілевих грибків, які негативно впливають на здоров'я людини.  Будь-який з видів цвілевих грибків — це агресивний алерген, при вдиханні якого з'являються такі симптоми:

• утруднене дихання і задишка ;
• кон'юнктивіт;
• кашель;
• свербіж шкіри, дрібні червоні висипання — кропив'янка;
• напади чхання;
• нежить.

Крім цього, людина, у якого є алергія на пліснявий грибок, може пред'являти скарги на нудоту і блювоту , регулярну діарею ( пронос ), періодично виникають болі в шлунку.

Лікування алергії на цвіль на увазі прийом симптоматичних і десенсибілізуючих лікарських препаратів. Але для отримання бажаного результату знадобиться провести і ряд профілактичних заходів:

1. У будинку необхідно постійно контролювати рівень вологості за допомогою спеціального приладу. Нормальними вважаються свідчення 40-60%.
2. Під час прибирання в будинку особливо ретельно потрібно очищати місця, де найімовірніше буде скупчення цвілі: ванна кімната, кухня, санвузол, вентиляційні решітки, комора. Для якісного прибирання цих місць рекомендується використовувати содовий розчин (на літр гарячої води 3 столові ложки харчової соди) або замінити його на спеціальні засоби для боротьби з цвіллю. Виражені осередки цвілі потрібно протерти розчином столового оцту (1 столова ложка на 200 мл теплої води).
3. Після прийняття ванни (душа) кахель на стінах підлогу в приміщенні потрібно ретельно висушити.
4. Приміщення повинні часто провітрюватися, а будь-які протікання води — максимально швидко усуватися.
5. Книги необхідно регулярно чистити пилососом, провітрювати, просушувати на сонці і час від часу зрошувати їх 3% -ним розчином перекису водню (з пульверизатора).
6. Від кімнатних квітів вкрай бажано відмовитися.

Алерген №3 — домашні тварини

Лікарі відзначають, що досить часто діагностується алергія на домашніх тварин, а якщо бути точніше — на білок, який міститься в частинках їх слини, вовни і лупи. Причому, зовсім необов'язково, щоб домашній вихованку був пухнастим — алергія в будь-якому випадку дасть про себе знати. Захворювання може проявитися з перших годин появи тварини в будинку, але може розвинутися і набагато пізніше. До типових симптомів алергії на домашніх тварин відносяться:

• запалення очей і рясне сльозотеча;
• свербіж шкіри, її почервоніння і поява висипу;
• часте чхання і незрозумілий нежить;
• задишка на тлі утрудненого дихання.

В особливо важких випадках алергія на домашню тварину може спровокувати стрімкий розвиток набряку Квінке або анафілактичного шоку .

Практично всі лікарі категорично не рекомендують заводити домашню тварину тим людям, у яких вже є бронхіальна астма — алергени, які виділяються тваринам, погіршать стан хворого, астма буде протікати з ускладненнями.

На думку лікарів частіше алергія з'являється на кішок, але така ж неадекватна реакція організму може розвинутися і на кроликів, собак, кіз, птахів, коней, корів і гризунів, взагалі на будь-яке домашнє тварина! Тому-то лікарі і рекомендують виключити тісний контакт з домашніми тваринами — або зовсім не приводите їх в будинок, або (при наявності) віддайте їх у добрі руки. Якщо такий можливості немає, то слід дотримуватися наступних вказівок лікарів:

1. Простір існування тварини в будинку потрібно чітко обмежити.
2. Як можна частіше випускайте тварина гуляти на свіжому повітрі.
3. Категорично заборонити домашнього вихованця заходити в спальню, лежати на ліжку, кріслі або столах.
4. Постільна білизна прати не рідше двох разів на тиждень, регулярно очищати матрац і чистити будь-яким способом подушки і меблеві чохли — місця, де виділяється твариною білок здатний накопичуватися.
5. У спальні регулярно влаштовувати протяги , всі інші приміщення просто потрібно часто провітрювати.
6. все килими і килимові покриття винести з дому.
7. Регулярно проводити вологе прибирання.
8. У будинку потрібно встановити спеціальний очисник повітря .

Крім цього, потрібно регулярно купати вихованця і подбати про його здоров'я — давати йому полівітамінні комплекси, забезпечувати правильним харчуванням.

Для лікування алергії на домашніх тварин найчастіше застосовують антигістамінні препарати , симптоматичні засоби і сорбенти.

Алерген №4 — побутова хімія

Ті засоби побутової хімії, з якою кожна людина контактує щодня, можуть стати причиною алергії. Справа в тому, що до складу засобів для миття посуду і унітазів, підлог і кахлю та іншої побутової хімії входять хімічні компоненти, і кожен з них може стати потужним подразником.  Найбільш часто алергія проявляється на:

• формальдегід — входить до складу засобів для знищення цвілі;
• нітробензол — використовується для приготування засобів для полірування підлог і меблів;
• фосфати — містяться практично у всіх пральних порошках і миючих засобах;
• барвники / ароматизатори / аромату — входять до складу кожного засобу побутової хімії;
• хлор — використовується в дезінфікуючих засобах і відбілюючих.

Алергени, які перебувають у побутовій хімії, можуть впливати на організм різними способами:

• через шкірні покриви: алергени потрапляють в організм , якщо людина не працює з побутовою хімією в рукавичках;
• через дихальні шляхи: дрібні частинки алергенів мають властивість випаровуватися і з поверхонь, і з білизни.

Перші симптоми алергії на побутову хімію (свербіж та почервоніння шкіри, часте чхання і рясну сльозотечу, закладеність носа і сухий кашель, невеликий головний біль і сонливість ) повинні стати приводом відвідування лікаря-алерголога. Тільки фахівець може точно встановити причину алергії і дати рекомендації щодо запобігання її розвитку:

1. З засобів побутової хімії віддавати перевагу гіпоалергенним . Подібні засоби не містять фосфатів, хлору, барвників, парабенів і ароматизаторів.
2. Доцільно для прибирання використовувати натуральні засоби — наприклад, гірчицю, харчову соду, оцет, сіль, нашатирний спирт або лимонний сік.
3. Під час виконання робіт з прибирання будинку потрібно використовувати гумові рукавички, а на руки обов'язково потрібно нанести тонкий шар захисного крему.
4. Після завершення збирання обов'язково ретельно провітрювати приміщення.
5. Повністю відмовитися від ручного прання, а на пральній машині завжди встановлювати режим додаткового полоскання.
6. Засоби у вигляді порошків не повинні використовуватися, краще віддати перевагу гелі / кремоподібним.

При медикаментозному лікуванні алергії на побутову хімію лікар призначає антигістамінні препарати, симптоматичні засоби, креми / мазі на основі кортикостероїдних препаратів.

Алерген №5 — лакофарбові матеріали

Те, що неякісні лакофарбові матеріали містять в собі масу потенційних алергенів, відомо всім. Але алергію можуть спровокувати не тільки будівельні або оздоблювальні матеріали, а й Типографічний фарба, текстильна, косметична. У такому випадку алергія виявлятиметься наступними симптомами:

• висипання, лущення і почервоніння на шкірних покривах;
• першіння в горлі і кашель;
• нудота;
• різі в очах і рясну сльозотечу;
• запаморочення ;
• задуха.

При тяжкому перебігу алергії на лакофарбові матеріали можливий розвиток бронхіальної астми , колапсу, судом, екземи та анафілактичного шоку.

Досить часто алергія провокується косметичними фарбами для волосся або декоративним лаком для нігтів, а виражається така неадекватна реакція організму почервонінням, печіння і сверблячкою шкіри. У дуже важких випадках на поверхні шкіри можуть з'являтися пухирі та ерозії, у багатьох людей все закінчується набряком Квінке або анафілактичним шоком.

Щоб мінімізувати ризики розвитку даної алергії, варто дотримуватися рекомендацій фахівців:

1. Будь-які художні та малярні роботи проводити тільки в добре провітрюваних приміщеннях.
2. При роботі з будь-якими лакофарбовими матеріалами використовувати рукавички.
3. Перед використанням фарб косметичних обов'язково провести пробу на невеликій ділянці шкіри.
4. За можливості відмовитися від роботи з матеріалами, які можуть спровокувати потужну алергічну реакцію, бажано їх замінити на гіпоалергенні.

Аллерген№6 — кімнатні рослини

Кімнатні рослини, як і будь-який живий організм, дихають і виділяють в повітря різні речовини — вони-то і можуть спровокувати сильну алергічну реакцію. Варто враховувати і те, що на листках кімнатних рослин може накопичуватися пил або цвіль, що теж є приводом для неадекватної реакції організму. Таке сусідство з кімнатними рослинами може привести до появи таких симптомів:

• бронхоспазм;
• нежить і чхання;
• сухий кашель .

Найчастіше алергію викликають рослини, які в повітря виділяють ефірні масла. До таких належать герань, пеларгонія, гортензія, папороті, кімнатний клен, цикламен, драцена, примула і багато інших. Щоб позбутися від алергії потрібно позбутися від джерела подразника і пройти курс лікування антигістамінними препаратами (призначає лікар-алерголог).  Щоб мінімізувати ризик розвитку алергії на кімнатні рослини, слід дотримуватися деяких правил:

1. Уважно вибирати рослини для свого будинку, виключаючи ті, які з великою впевненістю викличуть алергію.
2. Не розміщувати рослини в спальні.
3. Один раз в тиждень видаляти з листя рослин пил — це можна зробити вологою ганчіркою або теплим душем.
4. Усі заходи по хімічній обробці кімнатних рослин проводити на вулиці або на балконі.

Алерген №7 — латекс

Латекс міститься у великій кількості предметів, які оточують людину — іграшки, килимки, жувальні гумки, рукавички, панчішні вироби , презервативи, гумки для білизни і багато іншого. Саме латекс може викликати досить сильну алергію, яка буде проявлятися утрудненим диханням, сверблячкою і набряком шкіри, закладенням носа і свербінням очей.  В особливо важких випадках латекс провокує більш потужну алергічну реакцію організму:

• прискорене серцебиття або різке уповільнення пульсу;
• сильна набряклість мови, губ, особи, шиї і / або статевих органів;
• різке зниження артеріального тиску;
• непритомний стан , посиніння губ;
• апатія або, навпаки, надмірна нервова збудливість.

Алергія на латекс може виникнути відразу після контакту з виробом, або через кілька годин. Примітно, що у людей з алергією на латекс є і алергія на вишню, картопля, банани, ківі і персики, авокадо і горіхи. Справа в тому, що і в латексі, і в перерахованих продуктах харчування міститься однаковий білок — саме він і провокує алергію.

Щоб виключити алергію на латекс, потрібно всього лише запобігати будь-яким контакти на вироби з нього. А відновити організм при симптомах розвивається алергії можуть антигістамінні препарати, симптоматичні засоби.

Алергени в нашому будинку по всіх усюдах. Можна постаратися і виключити їх з повсякденного життя, можна нескінченно наводити порядки і відмовитися від використання хімічних засобів. Але як бути з зовнішнім світом? Тут на допомогу прийдуть лікарі-алергологи — вони не тільки точно з'ясують, який подразник негативно діє на організм, але і призначать ефективне лікування.

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії