Хвороба, при якій знижується тонус кровоносних судин і, як наслідок, знижується рівень артеріального тиску, в медицині класифікується як гіпотонія. Рівень зниження артеріального тиску може бути різним, але прийнято вважати, що саме показники 100/60 для чоловіків і 95/60 для жінок є приводом для діагностики даного захворювання. Зверніть увагу: лікарі можуть називати гіпотонією дві різні патології — знижений тонус стінок судин і м'язової тканини.У цій статті розглядається гіпотонія, як знижений артеріальний тиск.
Види гіпотонії
Розрізняють дві форми гіпотонії — гостра і хронічна.
гостра гіпотонія
Подібний стан вимагає надання екстреної медичної допомоги, а згодом тривалого лікування. До проявів гострої гіпотонії відносяться різке падіння тонусу кровоносних судин (колапс), розширення судин паралітичного характеру (шок), зниження кількості поступаемого кисню в головний мозок (гіпоксія). Все це тягне за собою неминуче зниження рівня функціонування всіх життєво важливих органів. Зверніть увагу: ступінь тяжкості проявів гострої гіпотонії лікарями визначається не за конкретними показниками артеріального тиску, а за швидкістю його зниження.
Хронічна гіпотонія
На відміну від гострої форми розглянутого захворювання хронічна гіпотонія не становить серйозної загрози життю людини, хоча ігнорувати її симптоми не варто. До речі, саме з цієї причини зниженого артеріального тиску приділяється уваги набагато менше, ніж підвищеного. Але ж гіпотонія в літньому віці підвищує ризик розвитку ішемічного типу в рази, в більш молодому віці вона порушує активний спосіб життя, заважає плідно працювати. Лікарі виділяють ще два види гіпотонії — первинну і вторинну.
Первинна гіпотонія
Вона виникає не на тлі будь-яких захворювань і не як наслідок іншої патології. Найчастіше первинна гіпотонія носить спадковий характер і протікає в хронічній формі.
Вторинна гіпотонія
В цьому випадку розглядається захворювання є наслідком розвитку будь-якої патології в організмі — наприклад, гіпотонія може виникнути на тлі анемії, цирозу печінки, деяких захворювань шлунка. Артеріальна гіпотонія може розвинутися як побічний ефект при тривалому вживанні певних лікарських препаратів. Вторинну гіпотонію лікарі розглядають не як окреме захворювання, а як один з синдромів при протіканні будь-якої патології. Тому лікування такого виду розглянутого захворювання буде направлено на позбавлення від основної причини його виникнення. Є ще таке поняття як ортостатична гіпотонія — вона з'являється при переході тіла з горизонтального положення у вертикальне, частіше зустрічається вранці і триває не більше 3 хвилин.
Причини розвитку гіпотонії
Якихось точних і безумовних причин розвитку даного захворювання сучасною медициною не встановлені — швидше, сукупність різних факторів може послужити «поштовхом» до зниження тонусу стінок кровоносних судин. Вироблять, наприклад, такі фактори:
- раніше діагностована вегето-судинна ;
- різка зміна кліматичних умов (наприклад, при переїзді людини);
- наявність ендокринних захворювань;
- серцева недостатність;
- проживання в місцевості з підвищеним рівнем вологості;
- вимушена акліматизація ;
- аритмії;
- стеноз артеріального клапана.
Нерідко артеріальна гіпотонія спостерігається у спортсменів при надмірних фізичних навантаженнях — вона лікарями так і називається «гіпотонія тренованості». Причиною розвитку даного захворювання може стати і вимушений постільний режим — наприклад, після перенесеного оперативного втручання, і тривалий прийом деяких лікарських засобів.
Симптоми гіпотонії
Клінічна картина даного захворювання, втім, як і всіх інших, складається з об'єктивних і суб'єктивних симптомів. Примітно, що саме гіпотонія у людини об'єктивно проявляється не виражено, лікарі можуть відзначити лише три симптоми:
- підвищена пітливість;
- блідість шкірних покривів (особливо це помітно на обличчі);
- зниження температури до 36 градусів.
А ось суб'єктивні симптоми — це скарги, що пред'являються хворими на прийомі у лікаря. До таких належать:
- емоційна нестійкість;
- поганий настрій і апатія, байдужість;
- значне зниження працездатності;
- невмотивована дратівливість.
Основним симптомом зниженого артеріального тиску є , яка може носити різний характер — ниючий , пульсуючий, распирающий, різкий. На тлі головного болю зазвичай з'являється і легке запаморочення, але якщо мова йде про ортостатичної гіпотонії, то запаморочення буде інтенсивним, може статися і падіння людини, і входження в непритомний стан на нетривалий час. Найчастіше люди зі зниженим артеріальним тиском прокидаються вже втомленими і ослабленими (ця ознака може бути і свідченням розвитку синдрому хронічної втоми — потрібна диференціальна діагностика), працездатність повертається до них лише через пару годин і триває недовго, а загальний пік активності з'являється лише у вечірній час .
Як правило, гіпотонікам не виносять духоту — в літню пору року вони вважають за краще пройти потрібний шлях пішки, ніж перебувати в задушливому і тісному громадському транспорті. А при невеликих фізичних навантаженнях можуть з'явитися (НЕ інтенсивні) в області серця, задишка. Зверніть увагу: саме для людей зі зниженим артеріальним тиском характерно реагування на зміну погоди — мова йде про метеозалежності. Гіпотоніки погано переносять спеку, але ще гірше реагують на вологість, похмурість і легковажність. При зниженому артеріальному тиску можуть з'явитися і абсолютно неспецифічні симптоми для цього захворювання — наприклад, печія, больовий синдром в епігастрії, , . У чоловіків при гіпотонії може знизитися потенція, а жінки відзначають у себе порушення менструального циклу. У багатьох людей гіпотонія взагалі не проявляється вищевказаними симптомами, хворі лише зазначають метеозалежність і підвищену стомлюваність.
Лікування гіпотонії
Лікарських препаратів для стабілізації артеріального тиску і лікування даного захворювання на фармакологічному ринку дуже мало, та й фахівці вважають, що в першу чергу потрібно підтримувати здоровий спосіб життя. Лікарі гіпотонікам рекомендують:
- Займатися фізкультурою . Ніхто не говорить про постановку олімпійських рекордів, але гипотоники повинні вести активний спосіб життя — це можуть бути піші прогулянки, заняття в басейні, відвідування фітнес-тренувань, як мінімум — ранкова зарядка. Після регулярних фізичних вправ багато симптомів зниженого артеріального тиску повністю зникають, що пояснюється зміцненням і підвищенням тонусу стінок судин, поліпшенням кровообігу.
- Повноцінно відпочивати . Саме людям зі зниженим артеріальним тиском потрібно обов'язково повноцінно відпочивати — навіть нічний сон у них повинен тривати 10-12 годин. Не варто різко вставати з ліжка гіпотонікам — переводите своє тіло у вертикальне положення поступово, спускаючи спочатку ноги, потім повертаючись на бік і так далі. Лікарі рекомендують людям з даним захворюванням прямо в ліжку зробити невелику зарядку — це допоможе «розігнати» кров по судинах, підготує організм до активності.
- Вживати тонізуючі напої . Йдеться про , міцному чаї та інших напоях, що володіють тонізуючими властивостями. Для багатьох гіпотоніків ранкова чашка кави не примха, а життєва необхідність! Але варто бути обережним з такими напоями — потрібно враховувати, що при багатьох патологіях вони протипоказані.
Нормалізувати і стабілізувати артеріальний тиск можна і за допомогою гартують — рекомендується обливатися холодною водою. Але слід врахувати кілька особливостей такої процедури:
- не можна починати обливання різко відразу з дуже холодних температур води — поступово знижуйте градус;
- обливатися слід з голови до ніг, в іншому випадку вийде непропорційність артеріального тиску в тулуб і голові;
- виключіть протипоказання до закаливающей процедурі холодного обливання.
Дуже корисними будуть і сауна з лазнею, але врахуйте — якщо такі процедури передбачається проводити вперше, то потрібно це робити в щадному режимі, поступово привчаючи організм до подібного шоку.
Народне лікування гіпотонії
у народній медицині є чимало методів підвищення артеріального тиску, потрібно лише упевнитися в свій діагноз — для цього знадобиться консультація і обстеження у фахівців. При гіпотонії дуже корисно вживати по 1 склянці гранатового соку на добу — його краще приготувати самостійно з стиглих фруктів. Але врахуйте, що в чистому вигляді цей напій вживати не можна — сік з розбавляється з водою в пропорції 1: 1. Пов'язано це з тим, що кислота, що знаходиться в складі гранатового соку, згубно впливає на зубну емаль. Цілителі рекомендують при гіпотонії вживати регулярно і шоколад — тільки натуральний, чорний, без будь-яких смакових добавок. Звичайно, потрібно виключити можливі протипоказання до вживання цих ласощів, але взагалі навіть половина стандартної плитки шоколаду допоможе відновити загальний стан гіпотоніка. Можна приготувати і спиртову настойку лимонника китайського — для цього потрібно взяти 1 частину рослинної сировини (реалізується в аптеках) і 5 частин спирту і настояти ліки протягом 3 днів. Потім настоянка приймається по 30 крапель тричі на день за 15 хвилин до їжі, тривалість курсу прийому — 10 днів. Зверніть увагу: при бажанні стабілізувати артеріальний тиск і поліпшити своє самопочуття за допомогою засобів з категорії народна медицина необхідно отримати консультацію у лікаря. Якщо є необхідність, то лікар може призначити і медикаментозну терапію — як правило, гіпотонікам рекомендується приймати настоянку женьшеню, цмину піскового, і / або , а також препарати з вмістом в своєму складі кофеїну. Гіпотонія — досить поширене захворювання, яке зазвичай не потребує якихось екстрених медичних заходів (крім гострої форми перебігу захворювання). У багатьох випадках хворим потрібно просто змінити свій спосіб життя і скористатися рекомендаціями від фахівців, щоб стабілізувати свій стан. Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії.