Випадання волосся — це такий же природний процес, як, наприклад, оновлення клітин шкіри. Іноді волосся починає випадати набагато більш активно. Це може бути викликано агресивними зовнішніми факторами або ж проблемами зі здоров'ям. Але існує і так зване сезонне випадання волосся, що спостерігається в певні періоди року.

Випадання волосся взимку

в середньому за рік волосся людини виростають на п'ятнадцять сантиметрів, тобто приблизно на півтора сантиметра в місяць. Але, виявляється, ростуть локони неоднаково в різні пори року. Наприклад, взимку вони ростуть набагато повільніше.

Це й не дивно. Подивіться на природу в цей час року, дерева скидають своє листя і завмирають в очікуванні теплих, сонячних днів. І в організмі людини сповільнюються процеси росту. Так склалося еволюційно, що першочергове завдання організму в холодний сезон — акумулювати ресурси, щоб не замерзнути. Так, взимку відбувається централізація кровообігу, коли найбільш кровоснабжаются внутрішні органи і найменш периферичні відділи тіла, шкіра. В умовах недостатнього кровопостачання волосяних фолікулів, харчування і зростання волосся погіршуються, тому вони і випадають.

До речі, зіткнутися з сильним випаданням шевелюри можуть люди, що люблять хизуватися взимку без шапки. Коли людина виходить з приміщення на холод, відбувається різкий спазм судин, в тому числі і голови. В результаті волосяні цибулини страждають від недостатнього кровопостачання.

Як же зменшити випадання волосся взимку?

1. Носіть шапку. Віддавати перевагу слід головним убором з натуральних тканин. Шкіра голови під шапкою з синтетики не може нормально «дихати», посилюється робота потових залоз, що призводить до закупорювання усть волосяних фолікулів секретом.
2. Різкий перепад температури — ворог волоссю. Мийте голову теплою, не гарячою водою. І вже тим більше не варто незабаром після миття голови виходити на вулицю.
3. Використовуйте спеціальні косметичні засоби, призначені для догляду за шевелюрою в зимовий час.

Випадання волосся навесні

навесні природа знову оживає. Так і у людини прискорюються обмінні процеси, посилюються процеси росту. Але нерідко саме у весняний період люди стикаються з проблемою випадіння волосся. Найчастіше це пов'язано з дефіцитом вітамінів і мінеральних речовин. У цьому немає нічого дивного. Взимку свіжі овочі, ягоди і фрукти стають малодоступними. У цей період року раціон людини досить одноманітний і переважно представлений кашами, борошняними, м'ясними виробами. Через такого харчування організм не в повній мірі отримує вітаміни і мінеральні речовини.

Тому, щоб не допустити випадіння волосся, стежте, щоб ваш раціон був різноманітний і повноцінний. У деяких випадках після попередньої консультації лікаря людині може бути показаний прийом вітамінно-мінерального комплексу.

Випадання волосся влітку

Виявляється, влітку наші локони ростуть максимально швидко. Але навіть в літню пору у людей може спостерігатися посилене випадіння волосся. У чому ж криється основна причина? Перш за все, це згубний, агресивне вплив ультрафіолетових променів. Сонячні промені висушують поверхню волосяного стрижня, позбавляючи їх міцності, а також підвищуючи ламкість.

Крім того, влітку все прагнуть поїхати на курорт. Тут основна небезпека полягає у впливі морської води на локони. Сіль, що міститься в морській воді іссушівает шкіру голови, коріння волосся, через що волосся можуть ламатися і випадати.

Щоб запобігти випаданню волосся влітку слід:

1. Використовувати спеціальні косметичні засоби з позначкою UF-захист. Особливо, якщо ви збираєтеся на курорт.
2. Використовувати головні убори.
3. Ретельно промивати волосся прісною водою після купання в морі.
4. Підтримувати оптимальний водний баланс організму, випиваючи не менше 1,5 літра води в день.

Випадання волосся восени

восени імунна система людини стає дуже вразливою. Для багатьох людей осінь абсолютно справедливо асоціюються з ГРЗ . Наслідком інфекційних захворювань можуть стати не тільки швидка стомлюваність і слабкість, але і випадання волосся, ламкість нігтів.

Крім того, восени, в період дощів людей наздоганяє легкий сплін. Відомо, що випадання волосся може бути викликане стресами , а також депресією . До речі, при розумовому перенапруженні, стресі активно організмом витратяться вітаміни групи В . Що вже говорити про волосся, в таких умовах вони отримують ці вітаміни в мінімальній кількості.

Щоб мінімізувати випадання волосся можна використовувати рецепти народної медицини. Так, можна приготувати маску, змішавши дві столові ложки липового меду зі столовою ложкою свіжовичавленого соку лимона. Отриману суміш потрібно втерти в коріння, а потім розподілити по пасмам. Таку маску можна тримати на голові протягом півгодини. Але варто попередити, така маска кілька освітлює волосся, тому не варто її довго тримати на темних кучерях. Ця нескладна процедура не тільки зменшить випадання шевелюри, але і зробить локони м'якими, еластичними.

Для зміцнення волосся також можна приготувати таку маску: змішати по столовій ложці соку береза і соку алое, меду, яєчний жовток, а також вичавити сік з двох зубчиків часнику. Отриману ароматну маску потрібно наносити на коріння волосся. Для поліпшення ефекту можна покрити голову поліетиленовою плівкою. Через півгодини можна помити голову.

Незайвим буде і ополіскування локонів відваром з трав. Так, можна засипати чотири столові ложки кропиви двома склянками води і довести до кипіння на вогні. Через п'ятнадцять хвилин потрібно зняти рідина з вогню, а потім її процідити. Після очищення голови шампунем, відвар потрібно втирати в шкіру голови, а залишками обполоснути локони. Подібна процедура зміцнює волосся і робить їх блискучими.

Григорова Валерія, медичний оглядач