Те, що деякі висипання характеризуються як гормональні прищі, відомо багатьом. Але мало хто взагалі розуміє, як повинен змінитися гормональний фон і що може привести до цього. По-перше, гормональний фон людини може змінюватися при розвитку різних захворювань — наприклад, коли патології схильні наднирники, гіпоталамус, залози внутрішньої секреції, яєчники у жінки, кора головного мозку. По-друге, гормональний фон може змінюватися і природним чином — це відноситься до жінок, у яких протягом усього життя періодично трапляються гормональні сплески. Йдеться про місячних, вагітності, штучне переривання вагітності, і клімаксі. По-третє, страждає гормональний фон і при різних гінекологічних захворюваннях — наприклад, при поликистозе яєчників, запальних процесах в матці і придатках.
Гормональні прищі у жінок і місячні
Раптова поява прищів за 2-5 днів до початку місячних у жінок пов'язане зі збільшенням стероїдних гормонів в крові. Примітно, що деякі жінки відзначають появу 2-3 прища, а у багатьох це явище набуває характеру «стихійної дії» це трапляється, якщо у жінки є схильність до вугрової висипки.
Взагалі, щоб розібратися в механізмі появи гормональних прищів перед місячними, потрібно знати, що взагалі з себе представляє менструальний цикл. Він протікає в дві стадії:
- Перша фаза менструальна циклу характеризується підвищеним виробленням естрогену — саме цей гормон пригнічує функції сальних залоз і збільшує рівень синтезу гіалуронової кислоти. Результатом стає зволожена шкіра, посилюються її захисні властивості.
- Друга фаза менструального циклу вже характеризується зниженням рівня вироблення естрогену, але одночасно з цим збільшується вироблення прогестерону цей гормон підсилює вироблення секрету сальними залозами. Результатом і є прищі на шкірі.
Зверніть увагу: якщо жінки спостерігають появу прищів в середині менструального циклу або відразу після місячних, то це не має ніякого відношення до порушень в гормональному фоні — потрібно буде перевірити роботу шлунково-кишкового тракту і імунну систему.
Профілактика гормональних прищів перед місячними
Істина про те, що будь-яке захворювання легше попередити, ніж лікувати, відмінно підходить і для прищів перед місячними. Звичайно, конкретно захворюванням такий стан назвати можна з великою «натяжкою», але профілактично заходи щодо запобігання появі прищів перед місячними зробити можна.
По-перше, потрібно напередодні менструації дотримуватися дієти, що щадить — виключіть з раціону жирні та гострі страви, солодощі. Зате вкрай бажано в ці дні їсти овочі, фрукти і бульйони з нежирних сортів м'яса.
По-друге, хороший ефект дає вживання вітамінного комплексу — правда, для вибору конкретного засобу потрібно буде звернутися за консультацією до лікаря. Не варто самостійно підбирати якісь мінеральні / вітамінні комплекси — цим можна тільки погіршити ситуацію.
По-третє, якщо жінка в якості протизаплідних засобів приймає , то потрібно буде або скасувати їх , або замінити на більш підходящі — це питання теж повинен вирішувати фахівець.
Обов'язково варто контролювати і свій психоемоційний стан — сумнозвісний передменструальний синдром відіграє велику роль у формуванні прищів перед місячними. Якщо є необхідність, то отримаєте призначення від гінеколога на прийом лікарських засобів з легким , або ж спробуйте впоратися власними силами. Для цього рекомендується уникати стресових ситуацій, не займатися «самобичуванням» і регулярно вживати чай з листям м'яти або меліси.
Зверніть увагу: якщо прищі перед місячними з'являються у молодої, родили жінки і носять тимчасовий характер, то досить буде зробити вищевказані заходи. Якщо ж такі характерні висипання є на обличчі дорослої жінки, їм притаманні запалення і тривалість присутності, то варто відвідати лікаря і пройти повноцінне обстеження — можливо, причиною такого явища буде розвивається патологія.
прищі і секс — чи є взаємозв'язок?
Існує думка, що секс і прищі тісно взаємопов'язані — так це насправді? Якщо справа стосується молодих людей, віком до 25 років, то істина в цьому твердженні є — гормональна система працює ще не в повну силу, сплески гормонів просто не встигають «гаситися», а при відсутності постійних статевих контактів результатом будуть прищі на обличчі.
Примітно, що в молодому віці тривала відсутність сексу призводить до появи прищів і у жінок, і у чоловіків. Якщо у чоловіків причиною появи прищів на тлі відсутності сексу є утворення великої кількості пролактину і серотоніну в організмі, то для жінок причиною стане дефіцит естрогену.
Зверніть увагу: не можна однозначно пов'язувати відсутність сексу і поява прищів на обличчі. Такий взаємозв'язок дуже індивідуальна — у багатьох людей навіть при тривалій відсутності сексуальних контактів шкіра обличчя залишається рівною, чистою і бархатистою. Для того, щоб перевірити можливу зв'язок сексу і прищів на обличчі, знадобиться пройти повне обстеження в ендокринолога, терапевта, гастроентеролога.
Є ще одна версія — саме секс служить причиною появи прищів. І ось в цьому випадку якраз лікарі категорично відкидають цю версію: прищі після сексу не з'являються! Швидше за все, причиною появи прищів після сексу є банальна лінь і недбалість. Судіть самі: після статевого акту і жінка, і чоловік потіють, потім стає лінь займатися водними процедурами — тіло розслаблене, мозок починає теж відпочивати і людей неухильно тягне до сну. А суміш поту, бруду, косметики обов'язково призведе до закупорки сальних залоз — поява прищів неминуче.
Підліткові вугри
Вони також з'являються через порушення гормонального фону. Причому, вони можуть з'явитися раптово, так само раптово зникнути і не залишити після себе й сліду. А в деяких випадках вугри не тільки присутні на шкірі обличчя кілька років, але і залишають після себе рубці і шрами.
Гормональний фон в підлітковому віці неможливо відрегулювати будь-якими лікарськими препаратами (виключення є, але мова обов'язково буде йти про патології), тому потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:
- Ретельно очищати шкіру обличчя мінімум два рази на добу.
- Використовувати для вмивання спеціальні гелі та пінки з вмістом антисептичних добавок.
- мінімум 1 раз в тиждень розпарювати особа парової ванною і робити пілінг в домашніх умовах м'якими скрабами.
- Для вмивання використовувати відвар ромашки аптечної, листя шавлії, череди і чебрецю — щось одне на вибір. Ці ж відвари можна використовувати для приготування льоду, який буде тонізувати шкіру обличчя при протиранні.
Багато підлітків самостійно позбавляються від вугрів — тиснуть їх буквально несамовито. Цього робити, звичайно ж, не можна — ризик інфікування і поширення висипань дуже великий. Але якщо навіть рішення про самостійне видаленні гормональних прищів прийнято, то потрібно дотримуватися правил безпеки — до процедури вимити руки з милом і протерти їх спиртом, особа очистити від косметики і пилу, розкривати прищі потрібно голкою, видавлювати акуратно і без докладання великих зусиль, після процедури обов'язково протерти оброблену ділянку особи спиртом.
Зверніть увагу: якщо гормональні прищі в підлітковому віці дуже великі, об'ємні, характеризуються запаленням шкіри і доставляють занадто багато незручностей, то потрібно звернутися до лікарів — ендокринологів допоможуть встановити справжню причину появи вугрів, косметологи — провести процедури з очищення особи.
Інсулін і прищі
Якщо людина з проблемою гормональних прищів приходить на прийом до косметолога, то він може почути рекомендацію щодо зниження кількості вживаного цукру. Який зв'язок?
Цукор при попаданні в організм починає розщеплюватися під впливом інсуліну — гормону, який виділяє підшлункова залоза. Проблема в тому, що в процесі відбувається переклад складних вуглеводів в жири. Саме така підвищена кількість жиру і сприяє активній роботі сальних залоз, закупорці сальних проток — прищі буквально «розцвітають».
Основні принципи лікування гормональних прищів
Дотримуватися правильного харчування, проводити грамотний догляд за шкірою, використовувати професійні косметичні засоби — Перш за все занадто мало для вирішення проблеми під назвою «гормональні прищі». Обов'язково потрібно відвідати лікувальний заклад і пройти огляд у ендокринолога, гінеколога — ці фахівці призначать лабораторне дослідження аналізів пацієнта, що допоможе з'ясувати, які конкретно гормони викликають таку реакцію шкіри.
Лікарі зазвичай призначають специфічні лікарські препарати, які сприяють нормалізації і стабілізації гормонального фону пацієнта. Але чекати моментального ефекту не варто — саме гормональні прищі вимагають тривалого лікування. У деяких випадках, якщо гормональні прищі виникли на тлі полікістозу яєчників у жінки, може знадобитися і оперативне втручання.
Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії