Загострення практично всіх хронічних захворювань лікарі найчастіше пов'язують з неправильним харчуванням. Навіть геморой може загостритися саме на тлі порушеного раціону харчування, причому, хворі навіть не замислюються про те, що самі роблять собі гірше — при постійному дотриманні дієтичного харчування можна зовсім уникнути загострення геморою.

Загальні правила харчування при геморої

Вже науково доведено, що вживання в їжу певних продуктів харчування призводить до посилення припливу крові до органів малого тазу і промежини, що провокує переповнення венозної системи кров'ю і утворення нових гемороїдальних вузлів. До такого розвитку подій може привести вживання в їжу копченостей, прянощів, гострих приправ, алкогольних напоїв, маринованих овочів — це означає лише те, що перераховані продукти харчування повинні бути повністю виключені з меню людей з діагностованим гемороєм.

Обов'язкова умова при розглянутому захворюванні — виняток запорів, які погіршують загальний стан здоров'я і негативно впливають на стан гемороїдальних вузлів. Для того, щоб кишечник працював правильно, без перебоїв, потрібно вживати продукти, багаті клітковиною — наприклад, висівки, овочі і фрукти. Клітковина сприяє розм'якшенню калових мас — спорожнення кишечника здійснюється швидко і безболісно, ​​а в разі загострення геморою вихід калових мас не призводить до травмування гемороїдальних вузлів. І не варто забувати — саме клітковина сприяє нормалізації мікрофлори, що також впливає на роботу всієї системи шлунково-кишкового тракту.

Кожен день необхідно випивати багато рідини — не менше 3 літрів. Така доза сприяє також розм'якшення калових мас, і вони абсолютно спокійно проходять по кишечнику, а ось більш тверді / щільні калові маси призводять до напруги стінок кишечника, появі анальних тріщин і сприяють розвитку кровотечі з гемороїдальних вузлів.

В день потрібно приймати їжу невеликими порціями і часто — не менше 5 разів на добу.Саме такий підхід до організації власного харчування дозволить стабілізувати роботу кишечника і призведе до тривалої ремісії геморою.

Дієта при геморої на кожен день

Існує ряд рекомендацій від дієтологів, які потрібно дотримуватися при наявному геморої — це дозволить запобігти загостренню розглянутого захворювання.  Що можна і потрібно вводити в щоденні меню при геморої:

1. Будь-які овочі, але перевагу варто віддати буряках , моркви, огірків, капусти (в тому числі, брокколі і кольоровий), помідорів і кабачків. Причому, їх можна вживати в їжу в сирому вигляді, але не забороняється готувати з них тушковані, запечені і смажені страви.
2. Корисні фрукти при геморої: банани, цитрусові, сливи , яблука і абрикоси . Важливо включати в раціон сухофрукти — чорнослив, родзинки , курагу. Обов'язкова умова — фрукти повинні бути абсолютно стиглими.
3. У щоденному меню можуть бути присутніми каші — гречана , пшоняна, ячна, перлова. Їх можна вживати в їжу як самостійну страву, з них можна готувати запіканки.
4. Хліб необхідно купувати з борошна грубого помелу, дуже корисним при геморої є хліб з висівками .
5. Нечасто, але можна вводити в меню макаронні вироби. Не забудьте дотримати дві умови: вони повинні бути виготовлені з твердих сортів пшениці і вживатися не частіше 1 разу на тиждень.
6. Обов'язково вводити в щоденне меню потрібно і кисломолочні продукти (все, без винятку) — вони нормалізують і стабілізують мікрофлору кишечника, перешкоджають утворенню твердих калових мас. Відмінним рішенням буде вживання кисломолочних продуктів з вмістом біфідо-і лактобактерій.
7. М'ясо і риба при геморої повинні також бути присутнім на столі у хворого, але варто віддавати перевагу нежирним сортам і готувати їх на пару або вживати у відвареному вигляді.
8. Замість майонезу і різних соусів потрібно вживати рослинні масла — оливкове, лляне , кукурудзяна.

Дуже важливо вживати багато рідини — це можуть бути компоти , свіжоприготовані соки, морси, неміцний чай і кава. Не варто ігнорувати і чисту воду — в добу потрібно випивати не менше 6 склянок, а вранці натщесерце взагалі рекомендується випити склянку чистої води.

Зверніть увагу: під час тривалої ремісії лікарі дозволяють навіть вживати в обмеженій кількості неміцні алкогольні напої. Але дозвіл на таке порушення дієти необхідно отримати саме у лікуючого лікаря.

Що потрібно виключити з раціону при геморої

Якщо розібратися з дієтичними рекомендаціями при розглянутому захворюванні , то можна переконатися в тому, що обмежень і винятків у харчуванні не так вже й багато.  Що потрібно виключити / обмежити з продуктів харчування і готових страв:

• смажені, гострі, копчені, мариновані продукти знаходяться під категоричною забороною;
• не варто вводити в меню свіжий хліб, здобні випічку;
• потрібно обмежити вживання шоколаду і продуктів з високим вмістом какао;
• з меню виключаються киселі, желе;
• обмежується вживання картоплі, редьки, редиски і бобові — ці продукти сприяють підвищеного газоутворення, що негативно впливає на стан гемороїдальних вузлів;
• не варто вводити вхарчування рисову і манну каші, запіканки з цих круп.

Такі обмеження зовсім не означають, що навіть у святкові дні доведеться відмовлятися від смачних (і шкідливих!) страв і продуктів — якщо геморой знаходиться в стадії ремісії, то деякі вільності дозволяються. Правда, лікарі рекомендують після таких «послаблень» прийняти таблетку Фесталу, Мезиму або панкреатин — препарати, які поліпшують травлення і відносяться до групи ферментативних лікарських засобів.

Зверніть увагу: при загостренні геморою будь послаблення в дієті виключаються — харчування має бути виключно грамотним, дробовим.

Харчування після операції з приводу геморою

Харчуватися правильно в післяопераційний період (хірургічне втручання проводиться для видалення гемороїдальних вузлів) потрібно не тільки для швидкого проходження реабілітаційного періоду, а й для запобігання розвитку можливих ускладнень. Для складання грамотного дієтичного меню потрібно запам'ятати всього три правила:

1. У першу добу після оперативного втручання хворий не повинен вживати ніяку їжу — йому дозволяється тільки пити чисту воду. А в наступні дні дозволяється вживати в їжу їжу малими дозами і не менше 6 разів на добу.
2. Заборонено вживати в їжу будь-які продукти, які можуть спровокувати підвищене газоутворення — редис, ріпа, картопля, бобові, незбиране молоко, газовані напої і інше.
3. Основу харчування повинні складати муси, фрикадельки, відварені овочі, тушковані блюда, кисломолочні продукти, свіжі фрукти.

Звичайно, доведеться відмовитися на термін 2-3 місяці від копчених , маринованих і гострих страв / продуктів навіть при відмінному стані здоров'я — вони можуть викликати прилив крові до органів малого тазу, що може стати причиною розвитку ускладнень після видалення гемороїдальних вузлів.

Дуже важливо після проведення хірургічного втручання з приводу розглянутого захворювання вживати багато рідини, і перевагу варто віддати звичайної чистої води.

Післяопераційний період набагато швидше і легше пройде в тому випадку, якщо хворий буде неухильно дотримуватися не тільки призначення лікаря, а й рекомендації дієтолога щодо харчування.

Лікування геморою — це не тільки прийом специфічних лікарських препаратів, використання методів народної медицини, але і неухильне дотримання дієти.

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії