Однією з функцій нашої крові є здійснення обміну речовин в організмі. З її допомогою корисні речовини надходять в тканини, органи і клітини нашого тіла, а відпрацьовані речовини виводяться, видаляються. Наша кров складається з різних мікрочастинок, одними з яких є еритроцити червоні кров'яні тільця.

Еритроцити містять в собі велику кількість кров'яного білка, званого гемоглобіном.

Саме гемоглобін відповідає за доставку кисню в нашому організмі . Віддаючи кисень, гемоглобін забирає, як би притягаючи, вуглекислий газ. Особливо важливим цей процес стає, коли жінка носить в собі дитину.

Організм починає працювати за двох, потрібно більше корисних речовин. Всі продукти життєдіяльності малюка виводяться за допомогою плаценти в кров матері, оскільки кишечник, сечовий міхур, легені та інші органи дитини починають функціонувати самостійно тільки після пологів.

Причини зниженого гемоглобіну при вагітності

Під час вагітності у жінки повністю змінюється обмін речовин, організм починає виробляти велику кількість нових гормонів.

Все це необхідно для виношування і народження здорового дитини. Під час вагітності жінка повинна допомогу своєму організму виконувати його закладену природою функцію.

Потрібно особливу увагу приділити режиму сну і відпочинку, більше часу проводити на свіжому повітрі, правильно харчуватися, в міру займатися фізичними вправами, намагатися менше нервувати, і, звичайно ж, виконувати всі рекомендації лікаря. У сучасних умовах все це не так-то легко виконати, тому причинами зниженого гемоглобіну стають:

• погана екологія,
• стреси,
• неякісне харчування,
• шкідливі харчові добавки,
• постійні стреси, робота,
• раніше перенесені захворювання,
• лікування антибіотиками і сильнодіючими ліками.

Все це істотно впливає на наше здоров'я, причому не в кращу сторону. 

Саме з цими умовами лікарі пов'язують зниження гемоглобіну в крові, з яким стикається практично кожна сучасна жінка. 

У деяких випадках, після медичного обстеження, лікарі можуть назвати і інші причини зниженого гемоглобіну у вагітних , наприклад:

• багатоплідна вагітність,
• який не завершився процес відновлення організму після попередньої вагітності,
• гормональні порушення,
• захворювання серцево-судинної системи (в тому числі гіпотонія),
• гінекологічні проблеми .

Симптоми зниженого гемоглобіну при вагітності

Як правило, у більшості жінок все симптоми проявляються з середини другого або початку третього триместрів вагітності. Лише невеликому відсотку вагітних жінок такий діагноз ставиться в першому триместрі.

Перш за все, симптоми починають проявлятися з погіршення загального стану :

1. весь час хочеться спати, вагітна може проспати 10 годин поспіль і прокинутися невиспаний,
2. турбує загальна слабкість, розбитість, апатія,
3. підвищена стомлюваність,
4. запаморочення, головний біль,
5. порушення серцевого ритму (серце часом починає битися сильніше),
6. можливі запаморочення,
7. з'являється невластива раніше нервозність і дратівливість,
8. шкіра стає блідою і сухою,
9. зникає рум'янець на щоках,
10. з'являються синці під очима,
11. волосся стає млявими, січеться, тьмяніють,
12. починають розшаровуватися нігті, тріскатися губи.

У народі цю хворобу називають недокрів'ям. Не дивно, адже у здорової людини потреба в залізі становить приблизно 3 грами в добу, а у вагітних цей показник до другого триместру зростає як мінімум в 2 рази.

Забавно і зворушливо виглядають раптово виникають у другому триместрі дивні бажання жінок .

Одним хочеться їсти несумісні продукти, наприклад, борщ з варенням, оселедець з полуницею, яблука з цибулею. Інші жінки виявляють бажання вдихати запахи бензину, фарби, свіжого м'яса, пригоріла їжі.

Третім хочеться з'їсти явно неїстівні речі: мило, накрохмалену тканину, деревна тирса.

Як правило, у другому триместрі вагітні здають обов'язковий аналіз крові на гемоглобін . Кров береться натщесерце, з вени.

Щоб не порушити концентрацію цього гормону в крові, забороняється попередньо виконувати фізичні вправи, перебувати довго на свіжому повітрі, приймати їжу. Кров на гемоглобін не беруть з положення лежачи.

Отже, за результатами аналізу лікар може виявити анемію 3 ступенів :

• легкої, або першої рівень гемоглобіну в крові досягає 110-91 г / л, це стан жінкою практично не відчувається, рекомендуються профілактичні заходи і правильне харчування;
• середньої, або другий, коли рівень гемоглобіну становить 90-71 г / л, саме тоді виявляються всі вищеописані симптоми;
• важкої, або третьої при гемоглобіні нижче 70 г / л, це стан небезпечно і вимагає негайного лікування в умовах стаціонару.

Наслідки зниженого гемоглобіну при вагітності чим це загрожує матері і дитині?

В організмі матері знижений гемоглобін викликає різні незворотні зміни, через що в подальшому можуть виникнути серйозні проблеми зі здоров'ям. Але найбільшої шкоди недолік кисню в організмі заподіює дитині :

• загроза передчасних пологів,
• відшарування плаценти,
• порушення внутрішньоутробного розвитку ,
• поява вад розвитку,
• вроджений низький імунітет,
• гестоз вагітних.

Якщо при вагітності не займатися лікуванням низького гемоглобіну, під час пологів може виникнути первинна і вторинна слабкість родової діяльності, а також загроза родового кровотечі. Після пологів у таких жінок істотно сповільнюється відновлення організму, порушується вироблення молока або спостерігається його відсутність.

Як ми бачимо, наслідки низького гемоглобіну при вагітності вкрай серйозні і небезпечні, тому слід дуже ретельно дотримуватись рекомендацій лікаря, щоб вилікувати анемію вчасно.

Чим лікувати знижений гемоглобін?

Увага! Не займайтеся самолікуванням! Кожен організм індивідуальний, у кожної жінки є свій набір захворювань і особливостей, при яких тільки лікар здатний призначити адекватне лікування! Всі способи лікування анемії можна розділити на 3 види: медикаментозне лікування, правильне харчування, коригування способу життя.

Медикаментозне лікування призначається лікарем після здачі необхідних аналізів. Найбільш популярними залізовмісними препаратами є жувальні таблетки Мальтофер і Феррум-Лек, препарати Сорбімер, Актіфіррін, Фенюльс, Гем-ап і інші.

Жоден лікар не призначає лікування тільки за допомогою таблеток. Вагітним рекомендують якісно змінити спосіб життя : стежити за режимом сну і відпочинку, частіше бувати на свіжому повітрі, регулярно провітрювати приміщення, виконувати спеціальні фізичні і дихальні вправи для вагітних. Особливу, найголовнішу роль у лікуванні анемії займає правильне харчування.

Що повинна їсти вагітна жінка, щоб підняти гемоглобін

1. Перш за все потрібно їсти м'ясо яловичину, телятину, печінку. Готуйте з печінки паштет, вранці додавайте його в кашу, в обід їжте з бутербродами, на вечерю з гарніром. М'ясо запікайте і відварюйте. Також корисні кролик і індичка.
2. На сніданок їжте каші , особливо гречану, вівсяну і житнє. Дуже корисні квасоля і сочевиця, які дуже багаті білком і мікроелементами. Хліб краще вибирати з борошна грубого помелу, чорний і житній.
3. Морепродукти повинні стати частим гостем на вашому столі: їжте морську рибу, вона багата незамінними жирними кислотами. Також можна їсти морську капусту, кальмарів, крабів, м'ясо мідій, морський коктейль. Зверніть увагу морепродукти краще купувати в замороженому вигляді і готувати самостійно, відмовтеся від напівфабрикатів в оцтовому маринаді це не найкорисніший продукт для вагітних.
4. Багато заліза міститься в овочах і фруктах : абрикосах, апельсинах, шпинаті, петрушці, гранатах, буряках, білокачанну капусту, грибах, ріпі, моркві, гарбузі, помідорах, хурмі. Дуже корисні сухофрукти: курага, чорнослив, родзинки.
5. Молочні продукти кефір і сир не тільки підвищують гемоглобін, але і є джерелом кальцію. Намагайтеся не купувати кефір і сир з високим вмістом жирності.
6. Виключіть на час лікування молоко, шоколад, кава, сир ці продукти заважають засвоєнню заліза організмом. Якщо дуже хочеться, вживайте їх в маленьких кількостях, окремо від основного прийому їжі.

Якщо у вас є сумніви з приводу того чи іншого продукту порадьтеся з лікарем!

На сьогоднішній день більшість жінок стикаються з проблемою зниженого гемоглобіну при вагітності. Це стан успішно піддається лікуванню, якщо його вчасно почати. Чітко виконуйте всі поради лікаря, дбайте про своє здоров'я і про ваше маля.