Для підтвердження діабету в медицині використовується аналіз крові під назвою HbA1C (скорочено A1C) — на глікований цукор. Що таке глікований цукор? Це — це діаграма, яка показує рівень глюкози в крові протягом останніх 60 днів. Щоб розуміти. є накопичення в організмі тривалим або стрибок викликаний якимись певними факторами.

Як вимірюється HbA1C?

Він визначає кількість гемоглобіну, до якого прикріплена глюкоза. Ці клітини періодично вмирають і відновлюються, і термін їх служби складає близько трьох місяців. Тому і аналіз робиться саме за цей проміжок часу. Чим більше прикрепленность — тим гірше результат.

Глікований гемоглобін: норма

У людей з нормальним цукром вона становить близько 5 % плюс-мінус 0,6%. Рівень від 5,7 до 6,4 % вказує на преддиабета. У діабетиків показник A1C становить 6,5 % або вище.

Як часто здавати аналіз? Щоб контролювати загальний показник цукру, хворі повинні проходити обстеження не рідше двох разів на рік.

Які чинники впливають на результати аналізу HbA1C

Ними є:

• куріння;

• зловживання психотропними речовинами;

• низька температура — холодна погода може збільшити показники у людей з 2-м типом захворювання;

• психологічні та соціальні фактори — існує зв’язок між проблемами поведінки і рівнями гемоглобіну у пацієнтів 1 типу;

• забруднення повітря — тривале (1 рік) та проміжну (3 місяці) вплив підвищених концентрацій забруднення повітря збільшує норму.

Зниження цифри сприяють:

• фізичні вправи;

• соціально-економічні фактори;

• позитивні емоції;

• тривалий сон;

• донорство;

• Відмова від алкоголю або у крикнете його вживання;

• здорова дієта;

• страви багаті білками, клітковиною, пробіотиками;

• обмеження вуглеводів;

• вживання чистої води;

• каротиноїди, вітамін D, магній, хром

• овес, темний шоколад, женьшень.

Що робити, якщо норма перевищена

Високі рівні A1C пов’язані з підвищеним ризиком наступних захворювань:

• серцево-судинні хвороби, такі як інсульт або серцевий напад;

• хвороба нирок;

• пошкодження нерва;

• погіршення зору, яке може привести до сліпоти;

• проблеми в стопі через пошкодженого нерва може викликати оніміння, поколювання і відчуття відсутності кінцівки;

• більш повільне загоєння ран, яке може призвести до інфекції.

Якщо ви знаходитесь на ранніх стадіях хвороби, невеликі зміни в способі життя можуть мати велике значення і тривалу ремісію. Можуть допомогти втрата кількох кілограмів від загальної ваги або регулярні вправи

Як лікувати діабет? Для тих, хто довгий час страждав преддіабетом або безпосередньо захворюванням, результати A1C, які рухаються вгору, є ознакою того, що треба приймати радикальні заходи. Суворіше ставитися до харчування, змінити вже призначені лікарські препарати. Також доведеться постійно стежити глюкозоконцентрацией і правильністю проведення інсулінотерапії.