Головний біль — неприємний симптом, з яким періодично стикається практично кожна людина. Спровокувати больовий синдром можуть різні фактори, починаючи від неправильного харчування, шкідливих звичок, стресових ситуацій і закінчуючи серйозними патологіями.
Терпіти головні болі не слід, оскільки вони значно знижують працездатність і якість життя людини. Більшість людей віддає перевагу купірувати напад анальгетиками, знеболюючими препаратами, що дають нехай тимчасовий, але швидкий і виражений ефект.
Однак практично всі ліки мають ряд протипоказань, можливих небажаних реакцій і несуть шкоди організму, особливо при частому, безконтрольному застосуванні. Впоратися з головними болями без шкоди для здоров’я допоможе фітотерапія. Застосування спеціально підібраних трав допоможе не тільки позбутися від хворобливих опущений, але і зробить благотворний вплив на весь організм.
Причини головного болю
Що ж викликає напади головного болю? Фахівці виділяють наступні основні причини:
простудні, вірусні, респіраторні захворювання;
мігрені;
защемлення нервового закінчення в області шийного відділу хребетного;
остеохондроз;
безсоння;
нервове, розумова, фізична перевтома;
інтоксикація організму;
гіпотонія — знижені показники артеріального тиску, що супроводжується слабкістю, шумом у вухах;
перевтома зорових органів, при тривалій роботі за комп’ютером, переглядом телевізора, читанні;
порушення гормонального характеру.
Слід відзначити, що напади головного болю можуть свідчити про розвиток вкрай небезпечних патологій – злоякісних пухлинних новоутворень, порушення в роботі серцево-судинної системи, гормональних збоях, захворюваннях ендокринного характеру, наслідків перенесених травматичних ушкоджень.
У подібних випадках фітотерапія може виступати лише в якості допоміжного засобу, доповнення до основного лікувального курсу, розробленого фахівцем. Тому при частих і сильних головних болях, особливо при наявності інших насторожуючих клінічних ознак слід звернутися в клініку і пройти комплексне медичне обстеження для встановлення причин больового синдрому.
Цілющу дію трав
Трави, що застосовуються в народній медицині для боротьби з головними болями, володіють безліччю корисних і цілющих властивостей:
Ромашка аптечна — сприяє нормалізації кровотоку, желченного відтоку, володіє заспокійливою дією.
— знімає спазми, сприяє розслабленню мозкових судин, нормалізації кровообігу.
— володіє знеболюючим і антиспазматичну дію, благотворно впливає на функціонування центральної нервової і травної системи.
Розмарин, липа — допомагають впоратися з нервовим виснаженням, відновлюють нервову систему, надають розслаблюючу седативну дію.
Таким чином, цілющі рослини не тільки знімають симптоми — головний біль, але і допомагають усунути провокуючі фактори, першопричини її виникнення. Ще один важливий момент, лікарі рекомендують використовувати трави при перших неприємних хворобливих відчуттях в голові. Інакше при вираженому больовому синдромі домогтися бажаних результатів буде складніше.
Як вибирати лікувальну траву?
Оскільки головний біль має багато різних причин, то до питання вибору лікувальних трав слід підійти уважно і відповідально. Важливо враховувати характер хворобливих відчуттів, а також супутні симптоми, щоб визначитися з тим, яке з засобів фототерапії буде найбільш ефективно в конкретному клінічному випадку.
Трави, що застосовуються при різних видах головного болю:
Цибуля-порей — одне з найдавніших, максимально ефективних і практично універсальних засобів народної медицини. Цибульний сік змішують з рідким медом в однакових пропорціях, після чого вводять в носові проходи і вуха, як звичайні краплі. Засіб відрізняється швидким дією, тому полегшення ви відчуєте вже через 5-10 хвилин.
Ромашка аптечна — ефективна при головних болях, що виникли на тлі порушень у функціонуванні шлунково-кишкового тракту, при переїданні, отруєння, інтоксикації, захворювання жовчного міхура. Використовувати ромашку рекомендується в тих випадках, коли хворобливі відчуття локалізуються у верхній області голови і носять пульсуючий характер, супроводжуються нудотою, блювотою, порушенням стільця, відсутністю апетиту, вагою в животі.
Материнка — прийде на допомогу в разі перевтоми, перенапруги, психоемоційних потрясінь, спазмування судин і м’язів в області голови і шийного відділу хребетного. Ефективно це цілюща рослина і при головних болях, що виникають у представниць прекрасної статі на фоні порушень гормонального характеру, під час очікування дитини, в передменструальному періоді або настання клімаксу. Материнка нормалізує процеси кровообігу, мікроциркуляції, зміцнює власні захисні сили організму, тому її можна рекомендувати пацієнтам, що страждають судинними патологіями, защемлення нервових закінчень, захворювання простудного, респіраторного характеру.
М’ята перцева — ще одне універсальне засіб при головних болях різного характеру. Ця трава характеризується наявністю знеболюючих властивостей, тонізує, заспокоює. Найбільш виражений результат дає застосування у разі головних болів, що виникли в результаті загальної перевтоми, перенесеного стресу, порушень у функціонуванні травної системи, судинних, м’язових спазмах.
Липа — допоможе при сильному перевтомі, синдромі хронічної втоми, порушення сну. Застосування цього засобу дозволить максимально розслабитися, поліпшити настрій, зняти напругу.
Імбирний корінь — стане порятунком при больовому синдромі, що розгорнулася після переїдання, зловживання спиртними напоями, ефективний також при нападах мігрені, з пульсуючими хворобливими відчуттями, нудотою, блювотою.
Піретрум — рекомендується пацієнтам, які страждають мигренозными нападами, гіпоксією головного мозку, в силу своєї здатності стабілізувати кровообіг, мікроциркуляцію мозкових судин.
Шавлія — характеризується яскраво вираженими тонізуючими властивостями і здатністю нормалізувати роботу гормональної системи. Це рослина незамінне при головних болях, пов’язаних з гормональними порушеннями, гінекологічними захворюваннями, вагітністю, клімактеричним передом, погодними перепадами.
Незважаючи на те, що більшість цілющих трав має мінімум протипоказань і добре впливають на організм, перед застосуванням того чи іншого засобу фототерапії настійно рекомендується проконсультуватися з фахівцем, який допоможе вам правильно підібрати траву для лікування головних болів, визначити оптимальну дозування і спосіб застосування.
Підступність мігрені
Мігрень — оманливе захворювання, яке супроводжується раптовими больовими нападами. При мігрені біль носить переважно пульсуючий характер і локалізується в одній частині голови. Напад може тривати від кількох годин до 2-5 діб, знижуючи якість життя і працездатність пацієнта. Спровокувати напад можуть різні фактори, зокрема, різкі рухи, сильні запахи, стресові ситуації, неправильне харчування.
Сьогодні, мігрень вважається невиліковним захворюванням, тому лікування носить виключно симптоматичний характер. Купірувати напад можна за допомогою ряду препаратів, медики рекомендують віддавати перевагу більш безпечним і нешкідливим трав, особливо при часто повторюваних, хронічних мігрені.
Зовнішні способи використання трав
Цілющі рослини для боротьби з головним болем можна використовувати не тільки внутрішньо, але і зовнішньо, що дозволяє повністю виключити ризики будь-яких побічних дій. Список рецептів, які вважаються найбільш ефективними, особливо при мігренозних нападів:
Любисток — листові пластини рослини необхідно зав’язати в полотняну тканину або мішечок, після чого прикласти до потиличної і скроневої частини. Сушений любисток можна рекомендувати для приготування компресів. Для цих цілей листя заливають киплячою водою, помішуючи до отримання кашоподібної маси.
Трав’яна суміш. Прекрасний знеболюючий ефект дає склад, що включає в себе евкаліпт, лавровий лист, лавровишню, узятих в рівній кількості. Суміш трав загортають у марлеву тканину і прикладають до тих ділянок голови, де локалізовані найбільш сильні больові відчуття.
Цитруси — дають прекрасний знеболюючий ефект. Щоб зняти больовий напад, досить просто помасажувати скроні цедрою цитрусових фруктів або пальцями, змоченими в лимонному соці.
Кориця — пів чайної ложки порошку кориці слід залити столовою ложкою гарячої води, добре перемішати. Отриману масу використовувати для приготування примочок і прикладати їх до області скронь.
Чаї від мігрені
Трав’яні чаї від мігрені дають відмінний терапевтичний ефект, особливо в поєднанні з засобами зовнішнього застосування, описаними вище. Перевірені та дієві рецепти фіточаїв від головного болю:
Жасминовий настій. Для приготування ліків необхідно залити жасминовий колір рослинним маслом і залишити для настоювання на півтора місяці, в захищеному від сонячних променів місці. Отриманий настій можна приймати всередину або використовувати зовнішньо для масування скронь.
Кукурудзяна олія. Для втілення цього рецепта необхідно залити кукурудзяні зерна рослинним маслом і поставити в затемнене місце. Ліки буде готове через місяць. Кукурудзяну олію приймають по столовій ложці 3 рази протягом доби.
М’ятний відвар — дуже ефективний при головних болях, володіє приємним смаком і ароматом. Для приготування потрібно рослинна сировина залити киплячою водою і проварити на водяній бані близько 15 хвилин. М’ятний відвар охолоджують і п’ють по кілька столових ложок за півгодини до їжі.
Настій буквиці. Основні інгредієнти даного засобу — буквиця і червоне вино. Траву заливають вином, залишають для настоювання на 30-40 діб. Після цього складу треба прокип’ятити 2-3 хвилини. П’ють засіб по 30 крапель 3 рази протягом доби перед прийомом їжі. Рекомендована тривалість терапевтичного курсу близько 3-х місяців, при сильних, неминущі болях лікування можна повторити після двотижневої перерви.
Настій апельсинових кірок готується просто. Цедра апельсина заливається червоним вином і проварюється на водяній бані близько години. П’ють відвар по третині склянки 4 рази протягом доби. Середня тривалість лікувального курсу становить 2 тижні.
Трави на всі випадки життя
Кілька універсальних фиторецептов, які допоможуть полегшити стан в незалежності від причин головного болю:
Глід — відвар рекомендує приймати 3 рази протягом доби.
М’ятний чай — допоможе розслабитися, зняти спазм і усунути нервозність.
Кедрові нирки – ефективні і при звичайних головних болях і при мігренозних нападів. Для приготування відвару сировину заливають окропом, настоюють, охолоджують, фільтрують, п’ють 2-3 рази протягом доби хіба дозувань 50г.
Чебрець — столову ложку трави заливають окропом і п’ють замість традиційного чаю.
Валеріана — заспокоює і розслабляє. Кореневище валеріани заливають окропом, настоюють і приймають по столовій ложці 3 рази протягом дня.
Хороший ефект в боротьбі з головним болем дають такі цілющі рослини як оман, конюшина, бузина. Відвари і настої з цих трав п’ють кілька разів на добу, замінюючи їм звичним чаєм або кавою.
Трави від головного болю — ефективні та безпечні. Для досягнення бажаного результату важливо правильно вибирати цілюща рослина, дотримувати всі рекомендації щодо її приготування та застосування.
Фітотерапія не дає миттєвого ефекту, але і не шкодить організму, як медикаментозні препарати, усуває причину болю і дозволяє домогтися стійкого, пролонгованої результату.
