Заняття плаванням з дітьми грудного віку вже далеко не є новиною для більшості батьків. Однак до сих пір багато хто ставиться до нього дуже насторожено. Адже це так незвично — зовсім дрібненький дитина і раптом спокійно поводиться в воді, абсолютно не властивою середовищі для життя людини. Спробуємо розібратися, чи є водні заняття з малюками корисними або шкідливими. Чи варто займатися таким незвичайним для грудничка заняттям?
Згадаймо, що весь свій «історичний проміжок» вагітності розвивається малюк проводить в порожнині матки, оточений з усіх боків амніотичної рідиною, яка виконує ряд важливих функцій для його зростання. Навколоплідні води служать природним захистом немовляти від впливів зовнішнього середовища, а також беруть активну участь в обміні речовин.
Народжена дитина потрапляє в повітря як в чужорідну для нього середовище, що викликає необхідність самостійного дихання. А ось плавальні рефлекси залишаються ще кілька тижнів. Тому з давніх-давен відомо, що новонароджена дитина прекрасно тримається в воді, може плавати і правильно дихати при цьому.
Цей факт не пройшов непоміченим для деяких батьків і лікарів. Перед ними постало питання: а чи не можна застосовувати цей «феномен» з користю для дитини? Якщо продовжувати займатися з немовлям у воді, то плавальні рефлекси НЕ згаснуть. Більш того, малюк буде неординарно розвиватися, отримувати певні незвичайні стимули і зміцнювати здоров'я. Адже всім відомо — вода унікальний засіб лікування і профілактики хвороб.
Ентузіасти цієї ідеї спонтанно виникали в різних місцях, але вони не популярні методу не було. Хіба що на експериментаторів дивилися як на людей дивакуватих. Іноді їх просто називали шкідниками здоров'я своїх дітей.
Щоб побачити, як дітки можуть плавати в звичайній ванні і яке задоволення приносить їм плавання, вам досить подивитися даний відео-огляд:
Як все починалося
У 60 х роках минулого століття інструктор-рятувальник Чарковський в спеціально сконструйованій ємності намагався виходжувати свою недоношену дочка і домігся приголомшливих успіхів. Його дитина плавала як морський ссавець. У три місяці життя з розвитку дівчинка стала випереджати дітей її віку на фізичному та інтелектуальному рівні. Через кілька місяців дочка вже плавала в басейні для дорослих, володіючи прекрасним нічним баченням, і могла занурюватися на глибину кілька метрів.
Зацікавлені люди стали запрошувати Ігоря Чарковський в пологові будинки, в Будинок Дитину, де він проводив свою методику з недоношеними дітьми в водоймах власних конструкцій. Результати перевершили всі очікування. Спосіб був простий, безпечний і ефективний, але вкрай незвичайний. Він йшов врозріз з основними медичними доктринами того часу. Тому дозволу на впровадження повсюдної практики плавання дітей грудного віку отримано не було. Метод був визнаний небезпечним.
Більш прогресивно розвиток грудничкового плавання йшло в інших країнах. І зовсім скоро в них виникли спеціальні дослідні інститути, що займаються питаннями розвитку дітей у водному середовищі. Піонерами в цій галузі виступила австралійська сім'я Тіммерманс, яка займалася плаванням зі своєю донькою з 16-ти денного віку. Їм також вдалося досягти приголомшливих результатів і відкрити свою школу, в яку почали їздити батьки з дітьми з різних країн. Методика дуже швидко стала поширюватися в Америці, країнах Європи, Японії.
Міністерство охорони здоров'я СРСР схвалив подібні починання лише з кінця 70-х років. Більше сприяння цьому нововведенню надав голова федерації плавання Фірсов, що випустив книгу про дитячому плаванні. Незабаром практично у всіх дитячих лікувальних установах відкрилися відділення, в яких діти разом з мамами проходили спеціальні плавальні-оздоровчі курси.
У чому сенс грудничкового плавання
Навчання дітей грудного віку плавання дозволяє їм розвиватися більш гармонійно. Перш за все, мова йде про фізичний розвиток.
Плавання сприяє поліпшенню дихальних характеристик легких, зміцненню серцево-судинної системи, розвиває кістково-м'язовий апарат, функції печінки і нирок. Особливо сприятливо раннє плавання діє на центральну і периферичну нервову систему.
Водні заняття викликають активізацію імунних реакцій, стабілізують обмін речовин, сприяють активній роботі органів кровотворення. Діти, які займаються плаванням з грудного віку, рідко хворіють патологією шлунково-кишкового тракту.
Психічний фон маленьких плавців теж виглядає більш стабільно, ніж у інших малюків. Найактивніше розвиваються всі види пам'яті, спостерігається рівний емоційний фон, рідше трапляються афективні спалахи. Діти швидше і продуктивніше вчаться.
Як плавання діє на окремі органи і системи
Знаходження та руху в воді надають специфічний вплив на організм немовляти. Розглянемо, як же впливає плавання на дитину .
- Серцево-судинна система.
Під час плавальних рухів активізується кровообіг, зміцнюються стінки судин і м'яз серця. Додатковий вплив води викликає більш активний рух крові по судинах.
- Система органів дихання.
Плавання поглиблює дихальні рухи, робить їх більш рідкісними. Посилюється дренажна функція легенів, що сприяє профілактиці інфекційних захворювань. Продування носоглотки більш активно її очищає. Нежить і застуду у таких дітей — рідкість.
- Центральна нервова система.
Плавання активізує кровообіг в судинах мозку, поліпшуючи його харчування і виведення продуктів метаболізму. Сама вода як фактор середовища позитивно позначається на роботі психічних реакцій, покращуючи настрій, підвищуючи життєрадісність.
- Кістково-м'язовий апарат.
Вода рівномірно розподіляє навантаження на кісткові структури, м'язи, зв'язки і суглоби, сприяє їх гармонійному розвитку, запобігаючи надмірний розвиток окремих ланок цієї системи. Руховий апарат зміцнюється за рахунок подолання опору води.
- анатомічні.
Активні рухи м'язів викликають посилену роботу серця, прискорюють кровообіг, сприяють продуктивної роботі нирок, виводять шлаки і шкідливі речовини.
- Шкірні покриви.
Контакт шкіри з водою призводить до посиленої функції потових і сальних залоз, відкриває додаткові пори, покращує дихання шкіри. Більша кількість крові, в тому числі вийшла з «депо», проходить по дрібних шкірних капілярах, одночасно стимулюючи процес кровотворення.
Зверніть увагу : як бачимо, плавання є універсальним стимулятором всіх життєво важливих функцій організму дитини і позитивно позначається на діяльності практично всіх органів.
Які існують показання до грудничкового плавання
Плавання корисно всім дітям, крім випадків протипоказань. Але є хворобливі стани, при яких воно просто необхідно. Що ж це за захворювання і патологічні процеси?
Плавання рекомендовано для допомоги в лікуванні:
- стану напруження м'язів (гіпертонусу);
- м'язової млявості (гипотонуса);
- низького ваги при народженні (менше 2,5 кг);
- дітей, народжених після кесаревого розтину;
- захворювань суглобів (дисплазій, артрозів);
- вроджених кістково-м'язових дефектів;
- кривошиї;
- дитячого церебрального паралічу.
У яких випадках не слід займатися плаванням дітям грудного віку
Важливо: протипоказання до грудничкового плавання визначає лікар індивідуально для кожного малюка.
Слід утриматися від водних процедур, якщо у дитини є:
- гострі запальні процеси з підвищеною температурою;
- шкірні захворювання з виділеннями;
- рани;
- гнійні процеси;
- психічні захворювання з судорожними припадками;
- патологія серця з наявністю серцево-судинної недостатності;
- прогресуюча нирково-печінкова недостатність;
- інфекційні захворювання, в тому числі туберкульоз, сифіліс, вірусні гепатити.
Більш детально про показання і протипоказання до проведення водних процедур розповідає педіатр, доктор Комаровський:
Практичні рекомендації по грудничкового плавання
Найоптимальнішим строком початку занять вважаються три тижні після народження немовляти. Через 2.5-3 місяці рефлекси втрачаються. Дитину навчити плавати буде дуже важко. В цьому випадку доведеться відкладати заняття до 3-4 років, коли малюк буде здатний розуміти і виконувати команди.
Починати груднічкової плавання можна як в домашній ванні, так і в загальному великому басейні. Головне — з батьками.
Якщо ви хочете дізнатися, як навчити дитину плавати і пірнати в басейні, подивіться даний відео-огляд:
Важливо : для першого заняття необхідна допомога досвідченого інструктора.
Температура води на початку процедур повинна становити 35-36 градусів. Потім її поступово треба знижувати. При цьому дитина повинна відчувати себе комфортно. Деякі батьки плавають з дітьми і при низьких температурах води. Ефект загартовування при цьому дуже високий. Але тут важливо розуміти цілі процедури і не перестаратися
Зверніть увагу : Під час купання дитина повинна бути повністю у воді. Якщо він занурений частково, то може просто замерзнути, навіть при активних рухах.
Тривалість плавання підбирається індивідуально. У деяких випадках діти знаходяться у воді близько години. Але зазвичай до 30 хвилин.
Розроблено спеціальні вправи під час занять. Кожне з них враховує особливості дитини, ймовірні хвороби. Виконувати вправи необхідно після порад лікаря і інструктажу фахівця.
Є безліч авторських методик плавання.
Чи є шкода від грудничкового плавання
Про це суперечки не вщухають вже не один десяток років. Однозначної відповіді на поставлене запитання на даний момент немає, так як не у нас в країні, ні за кордоном не проводилося масштабних багатофакторних досліджень цього питання.
Ми навіть не будемо піднімати проблему дитячої смертності в результаті невмілих дій дорослих і захлебиванія дитини. Давайте відкинемо емоції і подивимося на саму суть плавального рефлексу у новонародженого. Цей захисний рефлекс, необхідний дитині для порятунку життя в критичній ситуації; він допомагає утриматися на воді кілька секунд, поки хтось із дорослих не вихопить дитини з води.
Що відбувається при навчанні плавання в перші тижні життя? Штучне стимулювання цього рефлексу, тобто ми своїми руками спеціально і регулярно створюємо для дитини стресову ситуацію, ставимо його в умови, які малюком сприймаються, як загроза життю. Як це може вплинути на його розвиток з плином часу — не знає ніхто.
Більш того, природа визнала за необхідне, щоб плавальний рефлекс у дитини через деякий час згас. У що виллється протистояння природним процесам у конкретно вашого малюка? Навряд чи нам хтось колись про це розповість. До всього, якщо людина навчилася плавати в більш зрілому дитинстві або вже будучи дорослим, він буде це вміти робити до кінця своїх днів. А ось розвинене вміння плавати немовляти все одно зникне з плином часу, і потім вже змужнілого дитини знову доведеться навчати азам.
Про шкоду грудничкового плавання говорить і ряд дитячих лікарів, які відзначають, що у плаваючих немовлят ризик виникнення хвороб верхніх і нижніх дихальних шляхів в 4 рази вище, ніж у дітей, які не займаються плаванням. У багатьох крихт при цьому страждає і шлунково-кишкового тракту. Це викликано наявністю у воді басейнів сполук хлору, які згубно діють на незрілу імунну систему немовлят, особливо при ковтанні води.
Б'ють на сполох і психологи, які стверджують, що підросли немовлята-нирці часто гіперактивні, не вміють підтримувати душевну рівновагу, схильні до занять екстремальними видами спорту і нападів неконтрольованого збудження, втрачають почуття небезпеки.
Як бачите, при розгляді проблеми грудничкового плавання, можна зустрітися з абсолютно полярними думками. А де ж істина? Істина як завжди, швидше за все, десь посередині.
Хочете знати, як не нашкодити дитині, купаючи його? Про безпеку водних процедур в даному відео-огляді розповідає лікар фізіотерапевт:
Чумаченко Ольга, педіатр