- Симптоми порушень в роботі нирок
- Дієта і продукти для очищення нирок
- Народні засоби для очищення нирок
Нирки — це парний внутрішній орган людини, що виконує життєво важливі функції. Вони є головним фільтром організму, який видаляє з крові токсичні продукти обміну (креатинін, сечова кислота, сечовина) і забезпечує сталість обсягу і складу внутрішнього середовища.
Порушення роботи цього органу призводить до погіршення самопочуття людини і появи неприємних симптомів. Часто причиною таких неполадок є утворення та накопичення піску в нирках, який за відсутності лікування може спровокувати розвиток серйозних наслідків.
У зв'язку з цим багатьох людей цікавлять питання, як почистити нирки і які заходи профілактики зробити, щоб надовго зберегти їх в здоровому стані?
Симптоми порушень в роботі нирок
З метою профілактики утворення каменів очищення нирок рекомендується проводити двічі на рік. Однак якщо у людини з'явилися симптоми, які свідчать про порушення роботи цього органу, лікування слід почати якомога раніше. До таких ознак належать:
- поява набряків під очима і на ногах;
- хворобливі відчуття різного характеру в області попереку;
- болю в суглобах і зниження їх рухливості;
- порушення сечовипускання;
- поява болю при сечовипусканні;
- надлишкова пітливість;
- зниження гостроти зору;
- наявність в сечі слизу, крові, каламуті;
- головні болі, загальна слабкість.
При появі цих симптомів потрібно відразу звернутися до фахівця і пройти обстеження, так як вони можуть бути наслідком серйозних захворювань нирок. Питання про те, як почистити нирки і чи треба взагалі це робити в кожному конкретному випадку, вирішується спільно з лікарем. Самолікування може завдати ще більшої шкоди здоров'ю.
Важливо: Перед тим, як робити будь-які заходи з очищення нирок, необхідно здати аналізи, пройти УЗД і проконсультуватися з лікарем. Існує перелік захворювань, при яких таке очищення протипоказано.
Дієта і продукти для очищення нирок
До найбільш часто зустрічається причин освіти піску в нирках відносяться неправильне харчування і використання для приготування їжі і напоїв неякісної водопровідної води. Перш ніж почати очищення нирок по можливості потрібно виключити ці фактори для попередження появи сольових відкладень в майбутньому. При наявності проблем з нирками і в період їх очищення, харчування має бути засноване на наступних принципах:
- обмеження в раціоні продуктів з високим вмістом білка;
- поділ їжі на невеликі порції на 5-6 прийомів;
- обмежене споживання білого хліба і здобних хлібобулочних виробів;
- основа раціону — свіжі овочі і фрукти, овочеві супи, крупи, нежирне м'ясо і риба, кисломолочні продукти;
- періодичні розвантажувальні дні;
- достатнє вживання рідини у вигляді свіжих соків, компотів, зеленого і трав'яних чаїв;
- обмеження споживання солі, приправ, спецій;
- виключення з раціону міцної кави, кондитерських виробів, алкоголю, копченостей, солінь, консервів.
Кавунова дієта
Як почистити нирки від піску? Одним з ефективних способів очищення є кавунова дієта. В період дозрівання кавунів вживати їх можна в необмежених кількостях. При цьому вони повинні бути хорошої якості і не містити токсичних добавок. Найкраще підійдуть не дуже водянисті і солодкі плоди. Кавун рекомендується вживати замість обіду з чорним хлібом протягом одного тижня. Виділення каламутній сечі і поява загальної слабкості є ознаками ефективності процесу очищення нирок. Хороший результат дає також чай з висушених і дрібно порізаних кавунових кірок. Він, як і кавун, буде володіти сечогінну дію і матиме позитивний вплив на нирки.
Огіркова дієта
При дотриманні огіркової дієти необхідно щодня вживати свіжі огірки в кількості приблизно 1.5 кг. Використання солі не допускається. Якщо є почуття голоду, то дозволяється з'їсти картопля в кількості трьох штук в день. Його відварюють в мундирі або запікають у духовці з шкіркою. Всі прийоми їжі повинні бути в період з 7 години ранку до 11 години вечора. Такого режиму харчування потрібно дотримуватися одну або два тижні. Огіркова дієта дає виражений сечогінний ефект і сприяє виведенню з організму токсинів і шлаків.
Застосування соків для очищення нирок
Використання свіжоприготованих соків з овочів, фруктів або зелені дозволяє провести очищення нирок в домашніх умовах. Вони сприяють виведенню піску, токсинів і загальному зміцненню організму за рахунок великої кількості вітамінів. Соки вживають в перервах між їжею. Їх не можна розбавляти водою. Очищення соками можна проводити протягом двох місяців. Режим дозування в кожному випадку визначається індивідуально. Для приготування соків використовуються наступні продукти:
- суміш моркви, буряка і огірка;
- суміш моркви, петрушки і селери;
- різні фрукти;
- ягоди (журавлина, полуниці, суниці);
- огірок, гарбуз, кабачок, морква, чорна редька.
Ягоди
Вживання таких ягід, як журавлина і брусниця, має сечогінну і одночасно протизапальну дію. протягом 15 днів поспіль рекомендується з'їдати по одному повному склянці ягід (приблизно 200 г). з огляду на, що ягоди досить кислі на смак в них дозволяється додати трохи цукру або меду. ягоди можна вживати свіжі або заморожені. Позитивний ефект дає також приготований самостійно журавлинний або брусничний морс. Цей метод також є хорошим засобом для профілактики каменеутворення в нирках.
Народні засоби для очищення нирок
Лікарські рослини, які мають сечогінну, потогінну, протизапальну і розчиняють камені дією, застосовуються як один з методів очищення нирок народними засобами. Профілактичний прийом спеціальних відварів і настоїв дозволить попередити сечокам'яну хворобу і розвиток пов'язаних з нею ускладнень. З цією метою застосовують:
- відвари чебрецю, насіння льону, плодів шипшини, лаврового листа або коріння соняшнику;
- настій трави споришу, мучниці і листя брусниці;
- відвар суміші насіння льону, листя берези, хвоща польового і споришу;
- настій суміші насіння льону і гарбуза, квіток липи і ромашки, чорної бузини, звіробою і листя ожини;
- настої березових бруньок або насіння (або коренів) петрушки;
- настій суміші шавлії, меліси, звіробою і материнки;
- відвар суміші листя брусниці, ерви шерстистої і березових бруньок;
