Стоматологія

Обліпиха: користь і шкода

b0Cq_eyXvbM Обліпиха — це чагарник, що росте практично повсюдно. Багато хто з нас любить варення з його жовтих ягід, більшість чули і точно знають про корисні властивості обліпихової олії. Але мало хто підозрює, що користь цієї рослини полягає не тільки в ягодах — цілющими властивостями володіють і листя, і кора чагарнику. Ще в Стародавній Греції відваром із стебел обліпихи поїли коней — це надавало їх шкурі і гриві блиск.

Хімічний склад обліпихи

Щоб детальніше розібратися в хімічному складі обліпихи, потрібно розглядати всі її частини.

Ягоди

Харчова цінність 100 г ягід:

  • Калорійність: 82 кКал
  • Білки: 1 , 2 гр
  • Жири: 5,4 гр
  • Вуглеводи: 5,7 гр

  • Харчові волокна: 2 гр
  • Органічні кислоти: 2 гр
  • Вода: 83 гр
  • Моно- і дисахариди: 5,7 гр
  • Зола: 0,7 гр
  • насичені жирні кислоти: 2,2 гр

Макроелементи:

  • Кальцій: 22 мг
  • Магній: 30 мг
  • Натрій: 4 мг
  • Калій: 193 мг
  • Фосфор: 9 мг

Вітаміни:

  • Вітамін PP: 0,4 мг
  • Бета-каротин: 1,5 мг
  • Вітамін A (РЕ): 250 мкг
  • Вітамін B1 (тіамін): 0,03 мг
  • Вітамін B2 (рибофлавін): 0,05 мг
  • Вітамін B5 (пантотенова): 0,2 мг
  • Вітамін B6 (піридоксин): 0,8 мг
  • Вітамін B9 (фолієва): 9 мкг
  • Вітамін C: 200 мг
  • Вітамін E ( ТЕ): 5 мг
  • Вітамін H (біотин): 3,3 мкг
  • Вітамін PP (Ніаціновий еквівалент): 0,5 мг

Мікроелементи:

  • Залізо: 1,4 мг

oblepiha1 У ягодах міститься велика кількість вітамінів Е, Р, К, В1, В2. Крім цього, маленькі, злегка «волохаті» плоди цього чагарнику мають в своєму складі флавоноїди, кумарини, фруктозу, різні кислоти (лимонна, яблучна, винна і кавова). Не обділені ці мініатюрні ягідки і мінеральними речовинами — натрій, стронцій, магній, марганець, нікель, калій і інші роблять продукт незамінним для профілактики і лікування безлічі патологій.

Кора

Хтось називає обліпиху чагарником, хтось — деревом, не має значення. Кора цієї рослини має не менше приголомшливим складом, ніж ягоди. І найважливіше, що варто виділити — серотонін. Ця речовина не тільки сприятливо впливає на роботу центральної нервової системи, а й стримує зростання злоякісних пухлин.

Листя

непоказний на перший погляд рослина має унікальні властивості своїх листочків — вони настільки багаті кислотами, що при правильному їх вживанні можна реально заповнити добову дозу цих речовин в організмі. У листі є аскорбінова, урсулова і олеаноловая кислоти.

Обліпиха — користь рослини

Обліпиха офіційно визнана рослиною з цілющими властивостями. Причому, і традиційна медицина, і народна використовує для приготування лікарських засобів всі частини цього чагарнику.  Якщо ж говорити про конкретну користь обліпихи, то вона полягає в наступному :

  • ягоди обліпихи сприяють загоєнню ран, прискорюють регенераційні процеси в шкірному покриві;
  • регулярне вживання плодів просто в їжу (без будь-яких специфічних обробок) сприяє зміцненню стінок судин, поліпшенню обмінних процесів і має антиоксидантну дію;
  • кора представленого рослини має протипухлинну дію — її можна використовувати для лікування різних захворювань суглобів, шкіри;
  • ягідки активно використовуються влікуванні виразкової хвороби шлунка / дванадцятипалої кишки ;
  • приготувавши відвар з плодів чагарника можна в стислі терміни позбавитися від патологічних процесів в ротовій порожнині — наприклад, від стоматиту або гінгівіту ;
  • анемія і виснаження організму взагалі мають на увазі обов'язкове включення ягід обліпихи в раціон харчування;
  • вживання відвару з кори чагарнику допоможе нормалізувати психоемоційний фон , запобігти розвитку депресії ;
  • кора активно використовується в народній медицині при лікуванні злоякіснихпухлин — її унікальний склад здатний стримувати прогресування захворювання.

Окремо варто згадати масло обліпихи , яке отримують шляхом пресування плодів чагарнику. Причому, масло в собі містить не тільки шкірка і м'якоть ягідок, але і кісточки! У них масла навіть більше — це вже доведено виробниками такого цінного лікарського засобу. Що може обліпихову олію :

  1. 2a9fa1b9e4 Прискорювати загоєння будь-яких ранових поверхонь на шкірних покривах — від простих подряпин / порізів до великих опіків .
  2. Надавати сприятливу дію при променевих опіках шкіри.
  3. Активізувати процеси загоєння трофічних виразок.
  4. Лікувати різні травми рогівки ока, кон'юнктивіти і опіки очей.
  5. Допомагає вирішити проблему випадіння волосся і відсутності їх зростання.
  6. Застосовуючи ингаляционно масло обліпихи в лікуванні професійних захворювань дихальних шляхів, досягаються приголомшливі результати — процеси одужання і відновлення проходять буквально стрімко.

Не варто забувати про те, що в плодах представленого рослини знаходиться вітамін Е — при його відсутності / недостатності в організмі можна не сподіватися на тривале життя, довге активність (і статеву, і просто життєву) , а вже ризик викидня або порушень у внутрішньоутробному розвитку плода в період вагітності і зовсім стає екстремально високим. Щоб позбавити себе від жахів перерахованих станів, досить щодня приймати по 2-4 чайні ложки обліпихової олії протягом 2-3 місяців. І таких курсів прийому має не менше 2 на рік.

Масло з плодів обліпихи застосовується і в гінекології — їм успішно лікують ерозію шийки матки , вводячи в піхву тампони, змочені в цьому лікарському засобі. Природно, перед застосуванням такого методу лікування ерозії необхідно отримати дозвіл у лікаря — принцип «не нашкодь» повинен дотримуватися в будь-якому випадку.

Дуже корисно вживати ягоди представленого рослини у віці старше 50 років — це служить профілактикою атеросклероз , утворення тромбів в кровоносних судинах, покращує пам'ять і мозковий кровообіг.

Обліпиха — шкода або домисли скептиків

Кожен продукт може бути шалено корисним і одночасно шкідливим. Вважається, що обліпиха має виключно корисними властивостями, а насправді справи йдуть інакше.  Кому слід відмовитися від представленого продукту :

  • getImage (1) людям з гіперчутливістю і / або непереносимістю конкретно цієї рослини, або ж речовин, містяться в його складі;
  • при діагностуванні гастриту з підвищеною кислотністю шлункового соку;
  • тим, у кого в анамнезі є виразкова хвороба дванадцятипалої кишки / шлунка;
  • при сечокам'яної хвороби з утворенням каменів уратного виду.

Обліпиха — рослина дивовижне: росте практично у всіх кліматичних зонах, має цілющі властивості незалежно від культури, може використовуватися не тільки в медицині, але і в кулінарії — слабкі алкогольні напої, соуси, пироги і навіть цукерки відмінно сприймаються на смак.

Похожие статьи

Додати коментар

Кнопка «Наверх»
Закрыть