Раніше існувала думка , що найбільшу ефективність показує жиросжигатель для чоловіків, випущений з використанням ефедрину. Потім дана речовина стало забороненим. Сталося це з тієї причини, що воно володіє великим числом побічних дій, які іноді навіть приводили до летального результату. Однак люди і зараз вважають ЕКА, що складається з аспірину, ефедрину і кофеїну, найкращим речовиною, здатним спалювати жири у чоловіків. Нові випущені кошти, спрямовані на схуднення, не поступаються колишнім за ефектом.

Чим відрізняються жіночі та чоловічі жіросжігателі?

З одного боку може здатися, що препарати, що сприяють схудненню, однаково впливають на всіх людей. Однак жіночий організм відрізняє ться від чоловічого біомеханічними процесами. Представниці слабкої статі більш адаптовані до таких видів спорту, як плавання, лижна ходьба, біг, які сприяють зміцненню серцево-судинної системи. Чоловічий організм за допомогою тренувань здатний нарощувати м'язову масу.

Таким чином, сильній статі найбільш підходять силові навантаження. Тому існують жіросжігателі для жінок і чоловіків, які дещо відрізняються між собою за складом. У чоловічих препаратах містяться агресивні речовини: катехоламіни, кофеїн та інші. У Бадах, призначених для жінок, дані складові присутні в значно менших дозах.

Склад чоловічих жироспалювачів

Багато БАДи включають в себе однакові компоненти. До них відносяться:

• CLA,
• зелений чай,
• альфа-ліпоєва кислота.

CLA представляє собою натуральний інгредієнт, який належить до кислот жирного ряду. Він присутній в м'ясних і молочних продуктах. Активна дія полягає в розщепленні жирів, формуванні м'язів, підвищення швидкості засвоєння їжі. Використовуючи даний компонент для схуднення, досягнутий результат зберігається надовго.

Зелений чай є природним сжигателем жиру. Він містить в своєму складі кофеїн, який надає енергію, прискорює процеси обміну, підвищує настрій.

Крім того, його використовують як сечогінний засіб, завдяки чому з організму виводяться шкідливі речовини.

Альфа-ліпоєва кислота знижує рівень цукру в крові, перетворюючи його в енергію. Вона згодом витрачається в процесі фізичних вправ. Також альфа-ліпоєва кислота уповільнює старіння і сприяє підвищенню тривалості життя.

Препарати, що спалюють жири у чоловіків

В даний час багато спортсменів замислюються про те, який жиросжигатель краще вибрати. До найбільш ефективним БАДам відносяться:

• Nutrex Lipo-6,
• SAN Tight,
• Avant Labs Sesathin.

Список препаратів постійно змінюється. Перераховані вище засоби актуальні на сьогоднішній день.

Nutrex Lipo-6 випускається у формі капсул з рідиною всередині. Дія починається практично відразу після потрапляння в організм. Препарат розщеплює жири в проблемних місцях і зберігає м'язову масу. Дані інгредієнти збільшують працездатність, організм стає витривалішим.

S.A.N Tight краще прискорює обмін речовин, уповільнює процес всмоктування жирів, зменшує апетит. Людина, що використовує даний препарат, відчуває прилив сил. До його складу входять такі інгредієнти: Фітонутрієнти, ангідрид кофеїну, біоперін, й синефрин та інші.

Avant Labs Sesathin виготовлений на основі сесаміна, який належить до кислот жирного ряду. Він здатний перетворити жири в енергію, знизити рівень холестерину, а також істотно збільшити м'язову масу.

Особливості вибору жиросжигателя

Перед тим, як знайти для себе найкращий препарат , який сприяє схудненню, потрібно ознайомитися з рейтингом коштів, визнаних кращими. Рекомендується перечитати відгуки споживачів. Якщо жиросжигатель дорогий і широко розрекламований, ще не означає, що він високоефективний. Необхідно звертати увагу на компоненти препарату, а також проконсультуватися з продавцем і прочитати різні відгуки.

Не рекомендується купувати БАДи, які з'явилися в продажу недавно. Вони ще не перевірені численними користувачами, а значить, його результативність маловідома. Звичайно, в інструкції, що додається до препарату, міститься розгорнута інформація. Однак виробник, як правило, намагається приховати недоліки своєї продукції, примножуючи її переваги.

Жироспалювачі, призначені для чоловіків, відрізняються від жіночих складом, а точніше, кількістю вхідних компонентів. Всі вони спрямовані на вироблення енергії, що витрачається згодом на виконання фізичних навантажень. Купувати ці кошти краще за рекомендацією інших спортсменів, а також після консультації з лікарем. Для того, щоб переконатися у власному виборі, можна ознайомитися з рейтингом БАДів, який легко знайти в інтернеті.

Перш ніж купити засіб, потрібно звернутися в клініку, здати необхідні аналізи, дізнатися про побічні ефекти і протипоказання, пройти певні обстеження. Головне пам'ятати, що жиросжигатель не принесе необхідного ефекту за умови сидячого способу життя і недотриманні правильного харчування. Він є всього лише додатковим засобом для схуднення в процесі фізичних вправ. Якщо дотримуватися всіх рекомендацій, проконсультуватися з лікарем, прислухатися до порад фахівців, зниження маси тіла і нарощування м'язової маси можливо за порівняно невеликий проміжок часу.

М'ята вважається лікарською рослиною, яке володіє неймовірно сильним ароматом. З давніх-давен ця рослина застосовувалася в якості лікарського препарату, який допомагає вилікувати безліч хвороб. Завдяки м'яті можна налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, вилікувати захворювання нервової системи і простудні хвороби.

Користь м'яти

У стародавні часи м'ята вважалася священною рослиною, і їй приписували властивості довголіття. М'яту так і називали — трава довголіття.

У сучасному світі м'ята має не меншою популярністю як серед вчених і медиків, так і серед простого населення. М'ята застосовується в фототерапії, ароматерапії, фармакології і народній медицині. Найдивовижніше те, що незалежно від виду м'яти все його представники мають сильний стійкий аромат. Такий аромат з'являється завдяки високому вмісту ментолу і ефірних масел. Завдяки такій особливості м'ята знайшла застосування і в косметології, де додається в ароматичні ванни і спа-процедури. Жодна хороша лазня не обходиться без отворів м'яти який здатний вбити бактерії, надати розслабляючий ефект і очищає дихальні шляхи.

Медики і фітотерапевти стверджують, що завдяки інгаляцій з м'ятою можна очистити легені, розвіяти депресивний стан і позбудеться від безсоння. І це доведений факт. Тому лікарі рекомендують людям з порушеною нервовою системою і страждають безсонням перед сном випивати чашку м'ятного чаю. Це стане гарантом спокійного і тривалого сну.

Ще одне застосування м'яти — це добавка в якості прянощів. Її використовують в коктейлях, кондитерських виробах, гарнірах і м'ясних стравах. Цей аромат додасть тільки пікантності люду і вже ніяк не зіпсує його. Нагадаємо, що м'ята, має антисептичну, спазмолітичну і знеболюючим властивістю, а також знижує показники кислотності, покращує апетит і піднімає настрій.

Вплив м'яти на чоловіка

Безумовно м'ята має неймовірні властивостями і використовується в самих різних галузях. Але не все так добре. Якщо для жіночого організму м'ята практично нешкідлива, що не усчітая індивідуальну непереносимість, то чоловікові не рекомендується зловживати нею. Існує думка, що м'ята, здатна знизити чоловічий потенціал і послабити чоловічу силу. Але чи дійсно це так?

Від честі це правда.

Вчені провели багато випробувань і виявили, що велика кількість вживаної м'яти чоловіком здатна знизити кількість вироблюваного тестостерону.

У процесі досліджень виявилося, що волосся на руках і ногах помітно рідшають, а чоловіче потяг знижується. Тому лікарі рекомендують обдумано поставитися до вживання м'яти.

Збираючись на побачення краще відмовитися від чашки чаю з м'ятою, а десерт з такою пряністю краще віддати своїй супутниці.

Корисні властивості для чоловіка

М'ята містить в собі дубильні речовини, мікроелементи і вітаміни, які сприятливо мають на окремі органи людини:

• шлунок — поліпшує апетит, стабілізує кислотний баланс, позбавляє від нападів нудоти і блювотного позиву,
• нервова система — прояснює думки, діє заспокійливо, позбавляє від депресивного стану і гноблення, нормалізує сон,
• спільна дія — протизапальну, сильний антиоксидант, який відновлює імунну систему.

Ще в древньому Римі чоловіками використовувалися ароматичні лампи з додаванням м'яти під час прийняття важливих рішень з укладання угод. Після важкого трудового дня брали розслаблюючу ванну з настоянками м'яти. Якщо немає можливості прийняти ванну, то її можна замінити тазиком холодної води з декількома краплями м'ятного масла — це зніме втому, а також пітливість ніг.

Негативні властивості для чоловіків

Як вже було сказано раніше — м'ята не надто сприятливо впливає на чоловічу потенцію. Не можна сказати, що настане повне безсилля, але згубний вплив все ж реально. При постійному вживанні чоловічі гормони виробляються не так активно, що в свою чергу веде до сексуального безсилля. У народі м'ята вважається травою жінок, так як призводить до вироблення жіночих гормонів — естрогенів. Саме тому і протипоказано дана трава чоловікам.

Але не варто чоловікам кардинально міняти свою думку про м'яті. Чашка чаю вранці або пару листків м'яти в салаті не спроможна зіпсувати вечір. Вся справа в дозуванні. Щоб настав статеве безсилля м'яту необхідно пити по кілька літрів в день. Причому настій повинен бути з натуральної м'яти, а не пакетованій.

М'ята для чоловіка швидше корисна, ніж шкідлива. Ця трава здатна тонізувати і бадьорить. Завдяки її властивостям нормалізує сон, загальний стан і самопочуття, а людям з підвищеною пітливістю допоможе позбутися від їх проблеми. Головне при використанні м'яти — це дозування. Не варто зловживати її властивостями і все буде добре.

Спостерігаючи за життям сучасного суспільства не складно помітити, наскільки змінилися наші чоловіки, як мало зустрічається підтягнутих, спортивних та таких привабливих представників сильної статі. Все більше в громадських місцях, та й не тільки, зустрічаються товсті, потворні, важко дихають від власної ваги особини чоловічої статі. Відгукнутися про них інакше просто неможливо. Як можна покластися на такого захисника, добувача, якщо у нього в голові тільки посиденьки за кухлем пива з друзями або набивання шлунка в найближчому фас-фуді? Нічого привабливого, що зачаровує в цьому образі немає. Але, адже не перевівся чоловічий рід. Ще багато елегантних, потягнути, спортивних чоловіків, які ревно ставляться до своєї зовнішності. Вирішуючи задачу про те, як скинути зайву вагу чоловікові, варто пам'ятати, що суперечка, правильне харчування і здоровий спосіб життя -наілучшіе помічники в досягненні поставленої мети.

Саме неправильний режим харчування і малорухливий спосіб життя є першочерговою проблемою в боротьбі із зайвою вагою. Чоловічий організм приблизно в 25 років відчуває різку зміну гормонального фону. Знижується, причому досить різко, рівень тестостерону. І якщо в цей період чоловік не обтяжений фізичними навантаженнями, веде малорухливий спосіб життя чергуючи його з посиденьками в повному барі, то ожиріння тут гарантовано. А це вже прямий шлях до безлічі проблем.

Чим небезпечне ожиріння для чоловіків:

• гіпертонічні захворювання,
• серцево-судинні захворювання,
• інфаркт,
• інсульт,
• цукровий діабет,
• захворювання нирок,
• імпотенція
• артрит , артроз.

Одним з найнебезпечніших наслідків ожиріння у чоловіків може стати запалення легенів. Жирові клітини у великій кількості скупчуються в цьому органі і ускладнюють дихання, створюючи передумови для запальних процесів і навіть онкології в дихальних органах. Небезпек багато таїть в собі ожиріння у чоловіків. Так може краще витратити дорогоцінний час на тренування в тренажерному залі, велосипедні прогулянки або заняття в плавальному басейні. Який би спосіб не був обраний, він обов'язково допоможе впоратися з проблемою, не допускаючи до критичного стану.

Фізичні навантаження і заняття в тренажерному залі

При перших ознаках починається ожиріння, змінюється спочатку форма живота, з'являються добре помітні жирові відкладення. Сідниці і стегна зазвичай залишаються без змін. Тому, щоб не запускати процес до плачевного стану, змінити власний спосіб життя необхідно моментально, при перших же ознаках.

Якщо немає можливості відвідувати тренажерний зал, можна виконувати комплекс в домашніх умовах.

Зазвичай це вправи, спрямовані на побудову м'язової маси живота, зміцнення цієї лінії і м'язів спини. Проводити тренування, піддаючи організм великих фізичних навантажень, не варто. Найкраще поступово збільшувати кількість підходів до виконання вправ. Швидко змінити форму власного тіла не вийти. Швидко тільки жирові відкладення формуються.

В тренажерному залі

Більшість чоловіків першопричину бачать саме в животі і тому посилено починають працювати над пресом. Це робити недоцільно і багато досить швидко в цьому переконуються. Тому, це повинен бути комплекс вправу, розрахований на анаеробну навантаження.

1. Будь-який комплекс складається професіоналом для кожного організму індивідуально. Але, починається кожен з них звичною розминкою. Вона спрямована на розігрів м'язів і проводиться, як правило, з обважнювачами або гантелями. Якщо організм не підготувати, то можуть виникати сильні больові відчуття після тренувань.
2. Основна частина тренування спрямована н роботу з тією частиною тіла, яка представляє найбільшу проблему. У перші дні такі тренування проводяться не поспішаючи, без особливого надриву. Поступово навантаження збільшуються. Це можуть бути жими від статі, стіни, присідання, вправи на перекладині, стрибки, пробіжки, вправи для пресу.
3. Харчування. Режим харчування варто поміняти, виключити повністю алкоголь і куріння. Вживати білкову їжу, не переїдати. Звертати увагу на спортивне харчування не варто. Це баночки тільки для професіоналів.

При визначенні навантажень в тренажерному залі варто обов'язково враховувати вік, а також наявність хронічних захворювань. Боротьба із зайвою вагою це завжди довгий і кропітка праця. Повертатися до колишнього способу життя, для того щоб знову повернутися до жирового кошмару, не варто. Накопичення жиру, в разі різкої зміни способу життя, може відбуватися ще більш швидкими темпами. Тренування поступово стануть корисними звичками і людині просто не захочеться повертатися до колишнього життя.

Животрепетне питання про те, як пити і не п'яніти, особливо гостро постає в період підготовки до свят. Сьогодні одне застілля, завтра корпоратив, післязавтра день народження сина двоюрідної тітоньки улюбленої сусідки і все, слава п'яною душі компанії може бути забезпечена надовго.

Під дією алкоголю люди поводяться більш розкуто, обговорюють те, про що в звичайних умовах б не говорили, надходять по-різному: хто сміливо або хитро, а найчастіше просто нерозумно. Це нормальна реакція на алкоголь в організмі і в ній, в общем-то, немає нічого страшного для тих, хто завжди тримає себе під контролем і просто не напивається.

Пити і не п'яніти на корпоративі часом навіть не примха, а сувора необхідність

Ці безумовні щасливчики (або власники залізної волі) можуть далі не читати, адже питання про те як багато пити і не п'яніти, хвилює зазвичай тих, хто в п'яному вигляді поводиться не так, як хотілося б. Щоб після чергових посиденьок не думати про те, що ж було зроблено на п'яну голову і чому деякі люди стали ставитися по-іншому, краще потурбуватися власним станом заздалегідь і не допускати сп'яніння принаймні, прилюдного.

Механізм захисту від алкоголю

Всілякі видання так і рясніють статтями, викладає, як пити і не п'яніти за методикою ФСБ. Насправді ж ніякої особливої ​​секретної методики не існує: є просто кілька шляхів і рад, комплекс заходів, що забезпечують осудна стан після алкогольних узливань. Безумовно, агенти спецслужб мають свої резони залишатися тверезими і максимально зібраними під час виконання завдання, але звичайній людині потрібно просто не п'яніти.

Для початку потрібно засвоїти зони ризику, найбільш схильні до впливу алкоголю і відповідають за подальший стан організму:

• мозок алкоголь впливає на лімбічну систему, що відповідає за координацію рухів і загальна поведінка людини,
• печінку — «алкоголезащітний» фермент алкогольдегидрогеназа, або АДГ , що виділяється печінкою, розкладає етанол на газ і воду, і щоб виділити достатню кількість ферменту, цей орган працює на повну,
• ротова порожнина безліч знаходяться в роті кровоносних судин і чутлива слизова дуже швидко засвоюють алкоголь, що завдає вельми швидкий удар по організму

Виходячи з цих даних і потрібно будувати свою антиалкогольну стратегію. Захистивши мозок, печінка і рот, можна сміливо йти на важливий раут, який передбачає розпивання алкоголю, і не боятися п'яних наслідків.

Як пити і не п'яніти: поради бувалих

медикаментозна захист

Щоб пригальмувати дію алкоголю і його всмоктування в кров, потрібно вжити заходів за годину до застілля.

5 таблеток активованого вугілля або по таблетці аспірину і фестала мають однакову дію: ці препарати готують шлунок до посиленої роботи і забезпечують більш швидке засвоєння спирту, що не закінчується сп'янінням.

Щоб розігріти організм безпосередньо перед розпиванням, можна випити пару столових ложок настоянки елеутерококу. Так механізм переробки запуститься швидше і впорається з подальшим алкоголем.

Алкогольна «щеплення»

Для того щоб організм був підготовлений до подальшого прийняття алкоголю, потрібно запустити механізм засвоєння заздалегідь. Зробити це найкраще можна, випивши спиртне за кілька годин до наміченого події. Така «щеплення» дасть зрозуміти печінки, що пора запускати інтенсивну вироблення ферменту АДГ, і до моменту застілля організм вже буде готовий до великих доз алкоголю.

Для досягнення необхідного ефекту достатньо за 4 5 годині випити чарку міцного спиртного напою, не забувши про закуску. До самої закуски при цьому також потрібно підійти грунтовно: це повинно бути жирне блюдо, бажано гаряче. Відмінно для цієї мети підійде печеня або плов, як приклад. В крайньому випадку можна закусити бутербродом з маслом — жирна закуска необхідна для того, щоб алкоголь засвоювався повільніше, відтягуючи таким чином момент сп'яніння. Ось таким нехитрим чином «щеплення» вбиває відразу двох зайців — готує печінку і захищає шлунково-кишкового тракту.

Якщо під рукою немає плову або печені, в якості закуски ідеально підійде хліб з товстим шаром вершкового масла

Установка

Як не дивно це звучить, але ще один спосіб того як пити горілку і не п'яніти — це налаштуватися на тверезість. Такий своєрідний аутотренінг: «Я не буду п'яніти. Я буду залишатися тверезим, мій мозок не буде затуманений алкоголем, мої вчинки не так будуть продиктовані сп'янінням »називається афірмації — позитивним настроєм. Приділивши йому 10 хвилин за кілька годин до години X, можна налаштувати свій мозок на потрібний лад.

Звичайно, не варто повністю покладатися на цей метод — не з першого разу і далеко не у всіх вийде переконати власний мозок в тверезості , і вже точно не потрібно це робити «для галочки», аби було. Однак при належному підході і в поєднанні з іншими методами аутотренінг допоможе зберегти тверезий розум і не творити неподобства на п'яну голову.

Чи варто говорити, що всі вищеописані способи можна і потрібно використовувати разом? Такий комплексний підхід допоможе захистити себе по максимуму і бути впевненим у власних силах при будь-яких алкогольних обставин. Однак за столом теж не варто розслаблятися — правила грамотного вживання спиртних напоїв придумані неспроста.

Що можна і чого не потрібно робити за столом

Чи не затримувати алкоголь у роті

Якщо є побоювання сп'яніти, то тут вже не до смакування. Щоб алкоголь по мінімуму взаємодіяв зі слизовою, не можна затримувати його в ротовій порожнині і тим більше під язиком. Якщо порушити це правило кілька разів, то можна дуже швидко відчути наслідки.

Навчившись правильно пити алкоголь, ви сповна насолодитеся вечіркою і забезпечите себе від неприємних наслідків

градус тільки підвищувати

Чи не знижувати градус — найвідоміше правило, яке вже точно не варто порушувати. Найкраще відразу визначитися з тим, який напій буде вживатися протягом вечора, і не міняти його. Так що якщо хвилює питання, як пити пиво і не п'яніти, то краща відповідь тут — не пити пиво після горілки. З пива можна починати, можна вживати тільки його весь вечір, але ніяк інакше.

Пам'ятати про закуску

Причому про гарну гарячої закуски — рибі, м'ясі, соління, зелені. Закушувати потрібно після кожного вживання алкоголю: це значно відтягне сп'яніння і мінімізує наслідки впливу алкоголю на організм.

Чи не перевищувати норму

Рекомендована доза алкоголю для дорослого чоловіка — 50 г коньяку (горілки) за півгодини, саме таку кількість спиртного встигає засвоїтися без наслідків. Вживання алкогольних напоїв в непомірних кількостях рано чи пізно призведе до сп'яніння, нехай і не такому сильному, як було б без усіх цих хитрощів.

Стежити за часом

Всі перераховані вище хитрощі потрібні для того, щоб уповільнити дію алкоголю і поліпшити його засвоюваність. Однак відтягування сп'яніння теж має свою межу, і про це потрібно пам'ятати: не пити за раз занадто багато, а якщо це сталося, то краще відстежити момент і вчасно піти до настання сп'яніння.

Резюмуючи, можна сказати, що немає нічого складного в тому як пити алкоголь і не п'яніти, головне пам'ятати про свою мету і не міняти її протягом вечора. Таке прагнення допоможе дотримуватися плану і бути впевнених у власних силах і, звичайно ж, тверезості.

Рейтинг чоловічих жироспалювачів

Найчастіше представники сильної статі бажають мати гарне тіло. І це бажання не менше сильне в порівнянні з жіночим прагненням до красивої талії. Однак ідеали бувають найрізноманітніші. Таким чином, відштовхуючись від думки чоловіків, тіло дівчини має бути легким, витонченим і дуже жіночним. Чоловіче ж статура має виглядати протилежно, більш накачані, спортивно і потужно. В цей же відміну входить разюча різниця в обсязі тіла і м'язової маси.

Багато хто помилково вважає, що дівчатам підтримувати своє статура важче, ніж чоловікам це неправда. Для турботи про своє тіло, вазі і м'язах хлопці докладають не менш зусиль, ніж дівчата. Будь-який представник сильної статі, який має відмінні фізично дані, з легкість підтвердить, що йому нелегко дається підтриманням стільки гарної форми. На це йде багато часу і сил.

Для того щоб поліпшити своє статура необхідно багато сили волі і безкомпромісного завзятості. Не можна зупинитися на півдорозі до наміченої мети стати сильніше. Потрібно багато рухатися, у що б то не стало, тільки так можна отримати бажаний результат.

З метою поліпшення фізичної форми важливу роль відіграє правильне, спортивне харчування жіросжігателі. Призначено таке харчування для прискорення метаболічних процесів організму і збільшення швидкості переробки жирів в м'язові тканини. У багатьох тренажерних залах і фітнес-центрах, а також в асортименті продажів різних інтернет-магазинів, без утруднення можна розшукати не мала кількість, барвисто оформлених упаковок, із зображеними на них чоловіками-моделями в прекрасній фізичній формі це і є жіросжігателі.

У тих чоловіків, хто тільки починає свій шлях до модельної зовнішності, нерідко виникає невизначеність, вони просто не знаю яке спортивне харчування вибрати.Для цього і потрібен рейтинг жироспалювачів.

Який жиросжигатель для чоловіків найкращий?

Серед будь-якої продукції є такі засоби, які, без сумніву, краще інших. Вони збирають більш позитивні відгуки і мають найвищий рейтинг, зважаючи на свою ефективності ,. Також йде справа і зі спортивним харчуванням.

Багато чоловіків, довгий час захоплюються бодібілдінгом, а також важкою атлетикою, при питанні про найефективніший Жироспалювачі згаданий, сумно відомий, ефедрин.

Сумнозвісний бо міністерство охорони здоров'я офіційно визнало ефедрин наркотичним препаратом і тепер його продаж на території Росії суворо заборонено. Коли ж спортивне харчування з цим компонентом було доступно, їм користувалися більшість чоловіків, які захоплюються спортом, через приголомшливого результату, якого не давав жоден інший жиросжигатель, те ж саме доводив і його рейтинг.

Під дією ефедрину представники сильної статі проводили довгі години в спортзалах, збільшуючи м'язову масу забувши про втому і голод. Навряд чи знайдеться жиросжигатель краще.

Однак, нарівні з відмінним дією, багато хлопців отримали залежність від нього і не слабо зіпсували собі здоров'я, в ті часи, коли він не був заборонений до вживання. Від тривалого вживання ефедрину відбуваються багато проблем зі здоров'ям:

• розбудовується нервова система,
• припадає велике навантаження на серце,
• страждають нирки і печінку,
• провокуються проблеми з чоловічою потенцією.

Рейтинг та відгуки, звичайно, доводять його ефективність, але клінічно підтверджено, що вживання ефедрину не варто результату.

У наші дні, численні продавці, що стосуються справи недобросовісно, так і продовжують продавати жиросжигатели з цим компонентом. З чого випливає, щоб зберегти здоров'я не варто купувати поживні добавки для маси тіла в місцях нелегального продажу. Навіть якщо їх відгуки і рейтинг гарантують виключно позитивний ефект.

Типи жироспалювачів і їх відмінності

Після того як ефедрин офіційно заборонили до використання, чоловіки, активно захоплюються важким спортом, отримали сильно розчарування в жиросжигателях. Відштовхуючись від відгуків можна сміливо сказати, що ніхто не здатний виробляти по-справжньому ефективні препарати.

Але тільки ось на самому справу все не так уже й погано. З втратою ефедрину, у нього з'явилася якась альтернатива і навіть не одна. Різниця між сучасним спортивним харчуванням і жиросжигателями з ефедрину в тому, що тепер кожен препарат проходить сувору оцінку та сертифікацію.

Сучасні жіросжігателі діляться на кілька груп.

1. Блокатори, для засвоєння вуглеводів і жирів. Ці речовини націлені на те, щоб пов'язати і вивести з організму зайву. До таких речовин відноситься хітозан, він же самий популярний.
2. Термогенікі. Ці речовини націлені на підвищення тілесної температури і розщеплення жирів. До них відносяться: гуарана, червоний перець, йохимбе і інші.
3. L-карантин.
4. Блокатори гормону кортизолу.
5. Речовини для стимуляції роботи щитовидної залози.
6. Речовини для придушення апетиту. Вони викликають почуття ситності, відбувається це за рахунок того, що після вживання вони збільшуються в розмірах.
7. Омега-3 і омега-6 жирні кислоти.
8. Діуретики. Компоненти необхідні для прискорення виведення з організму зайвих рідин, до них відносяться різні сечогінні трави.

Більшість виробників спортивного харчування схильні вважати, що краще за всіх той жиросжигатель, в якому міститься одне єдине речовина, з наведених вище.

Особливості відмінностей жироспалювачів

Основний розподіл препаратів для спалювання жиру, ґрунтується на статеві відмінності:

Жіночий організм здатний бути більш гнучким і легко пристосовується до повторенням одних і тих же занять довгий час.

Чоловіче ж тіло схильне витримувати силові, важкі навантаження, без шкоди здоров'ю.

До того ж чоловікові зовсім не потрібно займатися жіночими вправами, головне це наростити масу м'язів, в чому можуть допомогти жіросжігателі, до яких не зайвим буде додавати катехоламіни (адреналін і норадреналін). Також силовим вправам і спортивного харчування сприяють такі енергетики, як:

• кофеїн,
• гуарану,
• а також інші, всілякі енергетичні речовини.