чи можуть критерії психологічного здоров'я бути однаковими для всіх? Ні. Але суспільство багато років намагаються привести під одну личину. Хоча в терміні не сказано, що стан благополуччя може якось регулюватися.

Що таке психічне здоров'я

На інтуїтивному рівні ми можемо зрозуміти, коли людина психічно нездоровий. Відхилення можуть не привернути увагу, якщо вони для нас нешкідливі. Є загальноприйняті критерії :

• Інтерес, який проявляється до самого себе. Психічно здорова людина свої інтереси завжди поставить хоч трохи вище інших;
• Інтерес до суспільного життя. Це нормально, так як від цього залежить ставлення до Вас оточуючих. А без належної поваги нормальне психічне здоров'я неможливо;
• Самоконтроль. Нормальна людина завжди знайде можливості управляти своїм життям;
• Лояльне ставлення до помилок, своїм і чужим. По крайней мере, відсутність їх зайвої критики;
• Гнучкість мислення. Можливість приймати зміни допоможе знайти спокій;
• Ризик, який можна виправдати. Нелогічний ризик не є ознакою психічного здоров'я;
• Залучення в творчі інтереси. З їх допомогою дуже зручно створювати повноцінні плани;
• Прийняття невизначеності. Відхилення від плану не є відхилення від нормального життя;
• Відмова від утопізму. Всякому ризику є кордону.

Ось основні ознаки. Ще одна риса полягає в тому, що тільки здорова людина може визнати себе психічно дивним, а нездоровий буде відпиратися. Ось список, який критерії психічного здоров'я може уявити.

На сьогоднішній день все частіше стали спостерігатися всілякі алергічні реакції у дітей. Кожному з батьків досить боляче спостерігати у свого чада такі симптоми як: висип, набряклість, нежить, свербіж та інші. Оптимальним варіантом для вирішення виниклої проблеми, є застосування такого лікарського препарату як тавегіл, який заслужив визнання мільйонів вдячних батьків.

Для дітей, тавегіл, прийнято вважати одним з найкращих антигістамінних препаратів, дія, якого розраховане на зняття набряків, свербіння і різного роду алергій. Пройшовши безліч клінічних досліджень, тавегіл був визнаний одним з найбільш безпечних протиалергічних засобів.

Через п'ять годин з моменту застосування даного лікарського препарату можна спостерігати за дією лікувальних компонентів лікарського засобу. Ефект від тавегила зберігається протягом 10-12 годин. В даний час, для зручності застосування, особливо якщо справа стосується дитини, тавегіл випускається ще й у вигляді сиропу.

Даний лікарський препарат абсолютно спокійно можна застосовувати при таких захворюваннях у дітей як: екзема, кропив'янка, сінна лихоманка, лікарська висип, контактний дерматит, до чого часто призводить постійне носіння підгузників. Не рідко, батьки, застосовують тавегіл, зіткнувшись з дерматозом, якому характерний досить сильний свербіж. Так само незамінним засобом тавегіл є при укусі комахи.

Давати тавегіл дитині, слід тільки дотримуючись інструкції та дозування. Дітям до 3-х років слід давати по 2 мл. препарату вранці і ввечері. Дітям від 3-х до 6-ти можна давати препарат в кількості 5 мл вранці та ввечері. Дітям від 6-ти до 12-ти необхідно застосовувати по 8-10 мл. сиропу вранці і ввечері. Вранці препарат необхідно застосовувати натщесерце, відразу перед сніданком, а ввечері — перед відходом до сну.

У тавегіл, як у будь-якого лікарського препарату є побічні ефекти: нудота, безсоння, дратівливість. При прояві побічної дії, необхідно звернутися за допомогою до фахівця. Так само, настійно не рекомендується давати дитині препарат, якщо у нього є підвищена чутливість до якогось становить препарату.

Люди, які страждають на хронічний панкреатит, змушені дотримуватися певних обмежень в раціоні. Найоптимальнішою дієтою при цій недузі вважається широко відома дієта № 5 (5-й стіл), яка була розроблена кілька десятиліть тому російським лікарем, і до сих пір не втратила своєї актуальності.

Дієта при хронічному панкреатиті заснована на наступних принципах:

1. Їжа не повинна бути гарячою чи холодною. Оптимальна температура напоїв і продуктів 37 гр.С.

2. Їжу необхідно приймати в один і той же час доби. Ідеальним буде 5-ти або 6-ти разовий режим харчування.

3. Якщо після вживання будь-якого продукту хворий відчуває нездужання — його виключають з раціону.

4. Кількість жирів і вуглеводів в раціоні повинно бути знижено до мінімуму. Процес відновлення залози повинен бути заснований на білкової їжі.

5. Нові продукти вводяться з особливою обережністю, невеликими порціями.

6. Сіль з раціону краще виключити, або знизити її вживання до 10г. на добу.

Категорично не рекомендується вживати:

1. Алкоголь.

2. Жирну, кислу, гостру, копчену їжу.

3. Свіжий хліб і випічку.

4. Міцний чай, кава, газовані напої.

5. Консерви, ковбаси.

6. Морозиво, шоколад.

7. Насичені м'ясні бульйони.

8. Цибуля, часник, щавель, редьку, боби, горох.

9. Яйця.

10. Жирне молоко.

11. Цитрусові та інші кислі фрукти.

12. Сало.

Дієта при хронічному панкреатиті повністю виключає смажену і печену їжу. Продукти, що вимагають термічної обробки, вживають у вареному, тушкованому вигляді і приготованими на пару.

Дотримання вказаних вище обмежень і правил допоможе впоратися з неприємними і болючими відчуттями, налагодить функціонування підшлункової залози, поліпшить самопочуття і якість життя в цілому.

Багаторічна повзуча рослина трава хміль звичайний відноситься до сімейства тутових. Вона може рости на одному місці 20 і більше років, щовесни виганяючи нові пагони з колючками, що чіпляються за опору. Стебла рослини довгі, кучеряві, чотиригранні і порожнисті усередині. Їх верхівки здійснюють рівномірні кругові рухи зліва направо, на повний виток потрібно рівно дві години і 8 хвилин. До осені висота пагонів може скласти до 10 метрів. У дикому вигляді поширений по берегах річок, схилах ярів, лісових узліссях.

Трава хміль є дводомних рослиною . На чоловічих екземплярах розпускаються волотисте суцвіття, на жіночих шишки. Цілющими властивостями володіють молоді пагони, які збирають навесні, після появи перших ніжних листочків, і шишки , що збираються вручну разом з плодоніжками в липні-серпні. Останні повинні мати зеленувато-жовтий колір. Яскраво-зелені недозрілі шишки, а також жовто-бурі перезрілі не володіють цілющими властивостями.

Лікування хмелем здавна використовується в народній медицині. Ця рослина має з мулових заспокійливу дію і застосовується для лікування неврозів, безсоння, істерії, симптомів клімаксу. До складу шишок хмелю входять природні гіркоти, тому препарати з них підсилюють апетит, покращують травлення, застосовуються для лікування шлункових захворювань . Хміль має сечогінні і жовчогінні властивості і використовується для полегшення болю в сечовому і жовчному міхурі при циститі, уретриті, захворюваннях ниркових мисок. Зовнішні мазі і припарки з хмелем допомагають при наривах, ударах, ревматизмі, подагрі. Миття голови з настоєм шишок хмелю допоможе позбутися від лупи, а сон на подушці, набитій свіжим сировиною від безсоння.

Фармакологічна дія: препарат 5-Нок відноситься до препаратів противомикробной групи. Цей препарат має широкий спектр дії, він здатний придушити синтез бактеріальної ДНК і здатний утворювати комплекси з ферментами з мікробної клітини, які містять метал. Завдяки виборчому гнітючого дії на процеси синтезу в ДНК в клітинах мікроорганізму, він перешкоджає їх розмноженню. 5-Нок надає ефективну дію на грампозитивні бактерії, а також на деякі види грибів, типу кандида, деяких видів збудників мікозів.

Показання до застосування препарату 5-Нок. Його призначають при хронічних, а також гострих інфекційних захворюваннях сечостатевої системи:

• простатит;
• хронічний і гострий пієлонефрит;
• цистит;
• уретрит;
• епідидиміт;
• простатит;
• запалення сечі вивідних шляхів у післяопераційний період;
• профілактика інфекцій сечових шляхів.

Спосіб застосування: препарат приймають під час процесу їжі, всередину. Дорослі і підлітки: 4 рази на добу по дві таблетки. Діти старше п'яти років, не більше 400мг. на добу, приймати в чотири прийоми, а дітям до п'яти років не більше 200 мг. на добу, розділені на 4 прийоми. курс лікування триває не більше чотирьох тижнів.

Протипоказання до застосування препарату:

• вагітність і період лактації;
• надчутливість до містяться препаратів в складі 5-Нок;
• катаракта ;
• поліневрит або неврит;
• важка печінкова і ниркова недостатність.

Можливі побічні реакції: головний біль, нудота, алергічні реакції, порушення функції печінки, тахікардія. Препарат призначають дітям молодше трирічного віку в крайніх випадках, а прийом препарату проводять строго під наглядом лікаря.

Вплив на керування автомобілем або іншими механізмами не виявлено.

Силест — комбінований оральний контрацептив . Це гормональний протизаплідний препарат. Таблетки Силест потрібно приймати так само, як і інші оральні контрацептиви — по 1 таблетці раз в день, з перервою на менструацію. Відгуки про Силест в цілому позитивні. Найчастіші страхи жінок, коли вони чують про гормональні таблетки, пов'язані з чутками про те, що їх прийом неминуче веде до набирання ваги. Але відгуки про Силест спростовують ці чутки.

Щоб розуміти, чого чекати від цього препарату, можна систематизувати відгуки про Силест наступним чином:

1. Звикання до препарату триває приблизно місяць. У цей період можлива нудота, запаморочення, головний біль.
2. Стабільний цикл. Уже в другій-третій місяць прийому Силест цикл встановлюється і кожен місяць менструація приходить в один і той же день тижня. Це дуже зручно, можна планувати своє життя з урахуванням менструального циклу.
3. Зменшення менструального болю. Разом зі стабілізацією циклу болю під час місячних сходять нанівець.
4. Встановлення балансу гормонів. Через два місяці прийому препарату помітно очищається шкіра на обличчі, зникають висипання, запалення, прищі, вугрі, жирний блиск. Майже зникають головні болі.
5. Зниження лібідо. Приблизно через рік безперервного прийому препарату багато хто відзначає зниження сексуального потягу до партнера.
6. Зміна ваги. Невеликий відсоток жінок зазначає прибавку у вазі, пов'язану з прийомом таблеток, але це, скоріше, індивідуальна непереносимість.

Крім основного показання — контрацепції, гормональні препарати призначають жінкам для лікування різних хвороб. Перш ніж почати пити оральний контрацептив, обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем . А також дуже корисно почитати відгуки про Силест тих жінок, які приймають препарат за призначенням гінеколога, як в цілях контрацепції, так з метою лікування.

Всім знайома діарея і пронос, її супроводжує. Діарея — це не просто неприємність, це хвороба, яку не можна запускати. Такий симптом, як понос, сам по собі не небезпечний, небезпечні його наслідки — зневоднення організму, втрата мікроелементів і вітамінів . Часто можуть допомогти народні рецепти від діареї і до медикаментозного втручання ситуація не дійде.

Є багато рецептів, які не вимагають складних дій. Умовно їх можна розділити на дві групи.

Народні рецепти від діареї в перші години розлади:

• Випити перед сном 10 горошин чорного перцю, запивши склянкою води.
• на самому початку розлади розвести в чашці води 5 крапель йоду і випити відразу.
• у півсклянки кип'яченої води розмішати чайну ложку картопляного крохмалю. Випивати залпом щогодини.
• Якщо причина діареї — отруєння неякісними продуктами, то добре допомагає розчин солі. Кожні дві години робити два ковтки 10% розчину солі.

Народні рецепти від діареї для лікування тривалого захворювання:

• Заварити полин (на 1 ст. Ложку 1 склянку окропу), відвар охолодити до кімнатної температури, процідити. Приймати по столовій ложці три рази в день до їди.
• Відразу ж, як почалася діарея, 3-4 морквини (в шкірці), почистити, розім'яти, розвести кип'яченою водою до консистенції пюре. Приймати по 2 ст. ложки 4 рази на день.
• 100 г вівсяних пластівців замочити в літрі води, дати настоятися кілька годин. Потім зварити до густоти. Є цю кашу невеликими порціями 3 рази на день.
• Заварити ромашку (на 1 ст. Ложку 1 склянку окропу), настояти не менше 4 годин, процідити. Пити по 2 ст. ложки 3 рази на день після їди.

Народні рецепти від діареї перевірені століттями, часто вони більш дієві, ніж медикаменти. Однак е слі пронос триває кілька днів , а народні засоби від діареї не допомагають, обов'язково потрібно звернутися до лікаря .

Будь-якій людині, раптово виник нежить доставляє величезний дискомфорт. Закладеність носа і набряклість призводять до гнітючого стану. Відмінним методом позбавлення від цієї недуги є масаж. Масаж при нежиті покращує циркуляцію, ніж сприяє притоку крові, збагаченої киснем, до носу.Техніка масажу при нежиті, не вимагає ніяких надприродних навичок, але в той же час досить ефективна. Масаж при нежиті можна робити в домашніх умовах навіть маленькій дитині, він має заспокійливі і розслаблюючі властивості, що допомагає дитині заснути при нездужанні.

Техніка масажу дуже проста, та й сам процес приємний.

1. Теплими вказівними пальцями обох рук ми ніжно масажуємо ніс з двох сторін.
2. Обертальними рухами і злегка натискаючи, ми масажуємо парні точки в поглибленнях крил носа.
3. далі, плавними обертовими рухами ми масажуємо симетричні точки, які розташовані під ніздрями.
4. Обертальними рухами масажуємо точки, що знаходяться між переніссям і внутрішніми кутами очей, при цьому, злегка натискаючи.
5. Наступним кроком буде розтирання перенісся плавними, злегка надавлюють рухами, з напрямком руху від низу до верху ( від носа до чола).

Роблячи масаж, необхідно пам'ятати про акуратність і плавності рухів. Правильне натиснення на активні точки повинно супроводжуватися незначними больовими відчуттями. Вплив на точку необхідно здійснювати перпендикулярно (поверхню шкіри перпендикулярна пальцю).Масаж при нежиті повністю протипоказаний, якщо температура вище 37.5 ° С. Але необхідно пам'ятати, що масаж є всього лише складовою частиною в лікуванні недуги.

Геморой хвороба, про яку в нашому суспільстві не прийнято і не зручно говорити. Багато людей уникає візитів до лікаря і страждає мовчки, не знаючи що зараз медики практикують безболісне безопераційне лікування геморою.

Геморой виникає, коли вени в прямій кишці запалюються, розтягуються і напухає. Розрізняють внутрішній і зовнішній геморой: перший з'являється всередині анального отвору і практично не викликає дискомфорту (оскільки там мало нервових закінчень). Вихід геморою назовні супроводжується появ хворобливих відчуттів, освітою твердої пухлини, кровотечею, гострим болем.

Причини виникнення геморою:

• Запор
• вагітність. Матка стає більше і тиснути на внутрішні органи біля неї, це пошкоджує вени.

Профілактика і лікування

Якщо ця неприємна проблема вже вас торкнулася, є кілька способів полегшити біль:

1. замініть звичну туалетний папір дитячими серветками , які м'якше і не дратуватимуть хворобливу зону;
2. тепла ванна 2 3 десь вдень сприяє видаленню набряку;
3. не допускайте затвердіння стільця, їжте багато клітковини, яка міститься в фруктах, злакових каша ; побільше пийте;
4. намагайтеся справляти природну потребу вранці, коли бажання організму особливо сильне.

Сучасна медицина пропонує безопераційне лікування геморою, яке не вимагає госпіталізації і абсолютно безболісне. Існують різні методики: введення спеціальних речовин, накладення спеціальних латексних кілець, які сприяють відторгненню гемороїдальних вузлів.

Поради народної медицини

1. Зробіть свічку з картоплі, введіть її в анальний отвір на ніч . Процедуру треба робити кілька разів, щоб геморой повністю втягнувся.
2. Приймати сидячі ванни з відваром кори гілок кінського каштана.
3. Робіть парові ванни з відваром ромашки (1 ст ложка квітів ромашки лікарської залити 400 мл окропу).
4. Лікування п'явками

Пам'ятайте, якщо ви помітили кровотеча при геморої , краще звернутися до лікаря, щоб уникнути наслідків.