В організмі кожної людини відбувається утворення сечової кислоти, обумовлене процесом метаболізму в тканинах і клітинах. Сечова кислота необхідна для того, щоб здійснювати висновок надлишкового азоту з організму. Якщо ж в організмі відбуваються якісь порушення, то рівень сечової кислоти в організмі може підвищитися, що в свою чергу призводить до розвитку важких захворювань. Саме тому за рівнем сечової кислоти в організмі повинен стежити кожна людина, яка дбає про власне здоров'я. І мало того, потрібно знати, як вивести сечовину з організму народними, медикаментозними засобами і за допомогою дієти.

Причини підвищення рівня сечовини в крові

у першу чергу, варто знати, що підвищений рівень сечовини в організмі можна виявити тільки шляхом лабораторного дослідження крові — саме такий аналіз і дозволяє поставити діагноз. Високий рівень сечовини в організмі буде свідчити про порушення функціональності нирок, можливо, це буде свідчити про прогресуючу ниркової недостатності . Звичайно, результат аналізу крові з високим рівнем сечовини відразу ж дає привід підозрювати дисфункціональність сечовивідної системи. Але цей же результат може вказувати і на інші патології — наприклад:

• запалення легенів ( пневмонія );
• черевний тиф;
• дистрофія печінки;
• грип , що протікає у важкій формі;
• лептоспіроз жовтяничного характеру;
• подагра ;
• серцева декомпенсація.

Зверніть увагу: є ще й протилежний результат аналізу крові на рівень сечовини — її кількість буде знижений. І такий результат обстеження пацієнта буде свідчити про порушення роботи печінки.

Норми сечової кислоти в крові

У нормі рівень сечової кислоти в крові у людини повинен бути наступним (дані наведені в мкмоль / л) :

• Новонароджені діти -140-340;
• діти у віці до 15 років — 140-340;
• чоловіки у віці до 65 років — 220-420;
• жінки у віці до 65 років — 40-340;
• літні люди старше 65 років — до 500.

Важливо! Дані цифри є приблизними: точні свідчення повинні бути вказані в графі «референсні значення» в бланку аналізу крові конкретної лабораторії. Зазвичай рівень сечовини в організмі визначається при виконанні ниркових і печінкових проб. В цьому випадку результат може вказуватися ще й в мг / дл (1 мг / дл = 59.48 мкмоль / л).

Як вивести сечовину з організму

Якщо в ході обстеження у пацієнта виявлено високий рівень сечовини в крові, то потрібно буде пройти повне обстеження організму, з'ясувати справжню причину цього стану. Тільки після цих заходів лікар зможе підібрати методи корекції рівня сечовини.

Дієта при підвищеному рівні сечовини

Так як високий рівень сечовини в організмі є результатом порушення обмінних процесів, у багатьох випадках стабілізувати і нормалізувати стан пацієнта можна лише дієтою, без застосування специфічних лікарських препаратів. А щоб дієта була ефективною, потрібно знати і дотримуватися всього 2 пункти — що є дозволено при підвищеному рівні сечовини в крові, а що категорично заборонено.

Продукти, які лікарі рекомендують виключити з раціону при розглянутому стані:

• червоне м'ясо;
• нирки;
• печінку птиці і яловича ;
• язик яловичий і свинячий;
• легені і серце;
• бобові культури;
• десерти і будь-які солодкі страви;
• алкогольні напої;
• гострі / жирні / копчені продукти.

Рекомендується в меню включати їжу рослинного походження — всі види ягід, фруктів і овочів, зернові культури (каші).

На жаль, виключно корекцією раціону харчування в ряді випадків знизити рівень сечовини, вивести надлишки з організму не виходить. І в такому випадку лікарі призначатимуть прийом лікарських засобів.

Медикаментозна терапія для виведення сечовини

Існує ряд лікарських препаратів, які сприяють виведенню сечовини з організму. Всі вони призначаються тільки лікарем і виключно після проведення повноцінного обстеження пацієнта.

Деякі медикаменти, здатні знизити рівень сечовини в організмі:

блемарен

Створює оптимальні умови для підвищення розчинення сечової кислоти, а при тривалому застосуванні цього препарату можливо розчинення вже наявних сечокислих каменів.

Добове дозування і тривалість вживання Блемарену визначає тільки лікар. Весь курс лікування представленим лікарським препаратом повинен проходити під регулярним контролем кислотнощелочного стану сечі — до препарату прикладається спеціальний індикатор.

Категорично заборонено використовувати блемарен при діагностованою ниркової недостатності хронічній формі і недостатності кровообігу.

Бензобромарон

Різко покращує виведення сечовини з організму через кишечник. Дозування і тривалість курсу прийому встановлюється в індивідуальному порядку, може входити в комплекс терапевтичних заходів, спрямованих проти подагри .

Представлений препарат, як правило, добре переноситься пацієнтами, тільки в рідкісних випадках може розвинутися порушення роботи травного тракту — пацієнт буде пред'являти скарги на діарею (пронос), короткочасні і неінтенсивні напади болю в кишечнику .

Категорично заборонено призначати Бензобромарон під час вагітності, при діагностованих патологіях нирок і печінки.

Етамід

Запобігає зворотне всмоктування сечовини, сприяє її виведенню через нирки.

Приймається даний лікарський препарат курсами по 10-12 днів, потім робиться перерва в 7 днів і курс прийому повторюється. Як правило, пацієнтам призначається по 0, 35 гр Етамід 4 рази на добу відразу після їжі, але в деяких випадках дозування може бути збільшена — це зможе зробити тільки лікар.

На тлі лікування представленим лікарським препаратом можуть виникнути розлади сечовипускання і травної системи, але такі побічні явища зникають без втручання ззовні і без припинення прийому етамід.

Народні засоби для виведення сечовини

Звичайно, в народній медицині існує чимало засобів, які сприяють зниженню рівня сечовини в організмі. Вони ні в якому разі не повинні прийматися за панацею — народна медицина в даному випадку може бути тільки допоміжним моментом при проведенні професійного лікування патологічного стану. Доцільно перед застосуванням народних засобів для виведення сечовини з організму проконсультуватися з лікарем.

Найпопулярніші народні засоби, що застосовуються при розглянутому стані:

1. Залити склянкою крутого окропу (близько 300 мл) 20 грам брусничного листа (можна взяти свіжий або суху речовину), настоювати протягом 30 хвилин в закритому посуді. Готовий настій потрібно процідити і приймати по 1 столовій ложці не менше 4 разів на добу.
2. Взяти столову ложку сухого листя кропиви, залити їх склянкою крутого окропу (250 мл) і настояти протягом 20 хвилин в закритому посуді. Далі настій проціджують і приймається по 1 чайній ложці 3 рази на день відразу після їжі.
3. Сухе листя берези (в подрібненому вигляді) в кількості 2 столових ложок залити гарячою водою (400 мл) і варити на малому вогні в протягом 10-15 хвилин. Потім відвар настоюється 15-20 хвилин в закритому посуді, проціджують. Даний засіб приймається по 50-75 мл під час кожного прийому їжі.
4. Змішати в рівних кількостях сухі квіти ромашки лікарської , шавлії і календули. Взяти 1 склянку отриманого збору, залити 400 мл окропу і настоювати протягом 30-40 хвилин. Готовий настій процідити і додати в ванночку для ніг, температура води якої не перевищує 34 градусів. Процедура опускання ніг в настій повинна тривати хвилин 10-15, курс проведення таких ножних ванночок — 20 днів поспіль, потім потрібно зробити перерву на два тижні і повторити лікування.
5. Приготувати 1 столову ложку подрібненої лушпиння стручкової квасолі, залити 1 літром гарячої води і кип'ятити засіб на водяній бані протягом 50-60 хвилин. Відвар повністю остуджують, проціджують і приймається по 1 столовій ложці тричі на день до їди.
6. Потрібно взяти 1 кг меду і 1 кг родзинок . Вранці натщесерце з'їдається невелика жменька родзинок (штук 10-20 ягідок), після чого впродовж 2 годин не можна пити воду і приймати якусь їжу. На наступний день натщесерце з'їдається 1 столова ложка меду і також протягом 2 годин не можна пити і є. Чергуючи таким чином, потрібно з'їсти весь приготовлений мед і родзинки.

Прогнози і загальні рекомендації

Якщо своєчасно було визначено високий вміст сечовини в організмі, то дотримуючись рекомендації і призначення лікаря можна вирішити цю проблему. В такому випадку, прогноз буде сприятливий, ніяких важких наслідків не діагностується.  Але якщо підвищений вміст сечовини в крові присутній постійно, ніяких лікувальних заходів не вживається, то можуть розвинутися:

• подагра ;
• атеросклероз ;
• сечокам'яна хвороба ;
• ішемічна хвороба серця .

А щоб лікування було ефективним, потрібно притримувати наступних загальних рекомендацій:

1. Випивати щодня багато рідини — в день 8-16 склянок чистої води, яку не можна замінювати соком, компотом і іншими напоями.
2. Позбутися від зайвої ваги — ожиріння є одним з факторів, які прискорюють розвиток хвороб, пов'язаних з високим рівнем сечовини в крові.
3. Контролювати надходження в організм молібдену і міді — в цьому допоможе професійний дієтолог.
4. Строго виконувати всі призначення лікаря, регулярно контролювати рівень сечовини в крові, проходити профілактичні огляди навіть при позитивних результатах лікування.

Високий рівень сечовини в організмі — небезпечний стан, який може привести не тільки до важких захворювань, але і до незворотних процесів, в деяких випадках — до летального результату. Тільки уважне ставлення до власного здоров'я і суворе виконання всіх призначень / рекомендацій фахівця може запобігти і власне підвищення рівня сечовини, і розвиток важких наслідків.

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії

Кашель настільки неприємне явище, що не тільки змушує відчувати біль і дискомфорт при черговому нападі, а й бентежить, доводиться переживати сором у суспільстві. Природно, при появі кашлю кожна людина намагається максимально швидко позбутися від нього всіма відомими способами — в хід йдуть і народні засоби, і лікарські препарати, і фізіотерапія. І мало хто знає, що значну допомогу при кашлі може надати дихальна гімнастика.

Необхідність дихальної гімнастики при кашлі

Метод дихальної гімнастики — це комплекс вправ, які допомагають звільнити дихальні шляхи від мокротиння, знизити інтенсивність запального процесу. Крім цього, розглянута методика допомагає зміцнити імунітет і підвищити захисні сили організму.

За офіційними даними дихальна гімнастика допоможе нормалізувати роботу серцево-судинної системи, сприяє поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту, допомагає максимально розслабитися і повноцінно відпочити.

Єдине уточнення від фахівців з приводу дихальної гімнастики — все її позитивний вплив на здоров'я буде надано тільки в тому випадку, якщо вправи будуть виконуватися правильно і регулярно.

Дихальні вправи при сухому кашлі

в принципі, вправи, спрямовані на поліпшення роботи дихальної системи, можна знайти в будь-якому комплексі лікувальної гімнастики. Вони будуть сприяти кращому насиченню киснем організму, послужать профілактикою захворювань дихальних шляхів. Але розглянута методика найбільш корисна буде в тому випадку, якщо сухий кашель вже має місце бути. Певний комплекс вправ забезпечить швидке формування мокротиння в нижніх і середніх відділах бронхів, виведення її назовні. Це, в свою чергу, забезпечує зниження кількості і інтенсивності нападів кашлю, полегшує загальний стан хворого, підвищує захисні функції організму і прискорює одужання.

Особливо потрібно відзначити той факт, що виконання комплексу вправ по методиці дихальної гімнастики здійснюється в будь-який час і вдома, і на роботі — це не викличе жодних незручностей чи дискомфорту.

Дихальні вправи при кашлі для дорослих

Існує ряд вправ, які допоможуть прискорити одужання. Вони підходять для дорослих, виконуються регулярно і в точній відповідності з описом.

Вправи дихальної гімнастики при кашлі :

1. Кроки на місці . Потрібно протягом 2-3 хвилин крокувати на місці, високо піднімаючи коліна. При цьому, піднімаючи одну ногу, потрібно підняти руки вгору і зробити глибокий вдих ротом. Коли піднімаємо другу ногу, опускаємо руки вниз, робимо глибокий видих з одночасним вимовою звуку «хууууууууу-ууу».
2. Дихання лежачи . Розташовуємося лежачи на спині, робимо глибокий сильний вдих і одночасно втягуємо / напружуємо м'язи живота. Далі робимо такий же глибокий видих і розслаблюємо м'язи / вип'ячуємо живіт. Якщо відбувається швидке скорочення м'язів преса, то потрібно прокашлятися і тільки потім продовжувати вправу.

Зверніть увагу: вищевказане вправу можна робити не тільки в положенні лежачи на спині, але і сидячи / стоячи.

1. обіймання . Початкове положення — стоячи з широко розставленими ногами (на ширину плечей). Розводимо руки в сторони і потім обіймаємо ними самі себе, намагаючись дістати пальцями до лопаток. Якраз в момент обнимания робимо сильний, гучний видих.
2. Рубка дров . Ноги ставимо на ширину плечей, руки піднімаємо над головою і з'єднуємо пальці «в замок». Підводячись на шкарпетках, вигинається назад і різко нахиляється вниз, роблячи руками рух, що імітує рубку дров. При підйомі рук вгору робимо глибокий вдих, при нахилі вниз — сильний і гучний видих.
3. Вертоліт . Стоїмо прямо, руки опущені вниз уздовж тулуба. Починаємо робити кругові рухи руками в різні боки — наприклад, ліва рука робить кола вперед, права — назад. При цих рухах потрібно часто дихати через ніс.

Якщо зазначені вправи з комплексу дихальної гімнастики проводяться в домашніх умовах, то потрібно перед цим провести вологе прибирання і забезпечити постійний приплив свіжого повітря в приміщення.

Дихаємо правильно і лікуємо кашель у дітей

Малюки під час хвороби стають примхливими і млявими, а нескладні дихальні вправи напевно зацікавлять дитини, та й користь буде велика — кашель пройде швидше, дихання відновиться і стане повноцінним, нічний сон буде спокійним без нападів кашлю.

Вправи з комплексу дихальної гімнастики при кашлі у дітей:

1. жучок. Дитина сидить на стільці, робить поворот тулубом вправо, відводячи руку і роблячи вдих. Повертаючись у вихідне положення, малюк повинен робити видих і одночасно вимовляти звук «ЖЖЖЖЖ». Те ж саме зробити і в іншу сторону.
2. Бульбашки . Потрібно приготувати склянку / банку з водою і опустити в неї трубочку для коктейлю. Дитина робить глибокий вдих через ніс і видих через трубочку — у воді з'являться бульбашки.
3. Пташка . Дитина стоїть прямо, потім розводить руки в сторони і повільно піднімає їх вгору, роблячи глибокий вдих. Потім руки швидко опускаються вниз, робиться видих і вимовляється звук «уууу». Таких помахів потрібно зробити 6-10 поспіль.
4. Годинки . Дитина стоїть прямо, руки розташовані уздовж тулуба. Потрібно робити короткі махи руками по черзі, долоньки повинні бути повернені до тулуба. Під час виконання вправи потрібно вимовляти «тік-так» на кожен мах руки. Повторити вправу потрібно 10-12 разів.

Зверніть увагу: дихальну гімнастику вкрай небажано проводити при підвищеній температурі , сильну слабкість і сонливості . Уважно потрібно стежити і за самопочуттям дитини під час виконання вправ — якщо малюк сильно закашлявся, скаржиться на запаморочення або загальне нездужання, то потрібно припинити заняття.

Дихальна гімнастика при кашлі — відмінний вихід прискорити одужання. А ще така методика в більшості випадків дозволяє обходитися без вживання лікарських препаратів.

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії

Сухий кашель — це найпоширеніший симптом різних патологій дихальних шляхів. Від появи цього симптому не застрахований ніхто — кашель присутній і у дітей, і у дорослих, він може супроводжувати риніти і ангіни . У будь-якому випадку, незалежно від того, з якої причини з'явився сухий кашель, організму потрібно допомогти впоратися з ним.

Можливі причини сухого кашлю

Кашель з'являється при попаданні в дихальні шляхи сторонніх тел або при скупченні мокротиння — він якраз і звільняє організм. Але при сухому кашлі мокрота відсутня, а передує розвитку розглянутого синдрому першіння і дискомфорт в горлі.

Причини виникнення сухого кашлю:

• Кашлюк ;
• плеврит;
• інфекційні захворювання дихальних шляхів;
• бронхіт ;
• ларингіт ;
• бронхіальна астма ;
• фарингіт ;
• чужорідне тіло в дихальних шляхах ;
• пухлина легені (доброякісного або злоякісного характеру );
• вдихання токсичних парів.

Практично в кожному випадку інфекційне захворювання дихальних шляхів супроводжується сухим кашлем. Якщо хворий проводить правильне лікування, то по закінченню короткого часу кашель стає вологим. Але якщо розглянутий синдром триває занадто довго, поліпшення не настає і характер кашлю не змінюється, то це може вказувати на прогресування запального процесу в легенях.

Важливо! Перш ніж займатися лікуванням сухого кашлю, необхідно знайти справжню причину появи даного синдрому. І оптимальним варіантом буде звернення до фахівців — тільки в умовах медичного закладу можна буде провести повноцінне обстеження хворого.

Опис сухого кашлю

У медицині розрізняють 3 виду сухого кашлю:

• глухий кашель — це стане ознакою розвитку пухлини легенів або туберкульозу;
• гавкаючий кашель — з'являється як наслідок вірусного захворювання, при якому були пошкоджені голосові зв'язки;
• надривної кашель — найчастіше цей вид сухого кашлю діагностується у пацієнтів дитячого віку і супроводжує коклюш.

Причиною даного синдрому може стати і куріння — зазвичай він виникає у курців в ранкові години (відразу після пробудження) або при фізичному навантаженні. Сухий кашель у курця може привести до розвитку хронічного бронхіту.

Якщо у хворого розглянутий синдром присутній на тлі бронхіальної астми , то потрібно уважно ставитися до процесу лікування захворювання і регулярно відвідувати лікаря для контрольного обстеження. Справа в тому, що для бронхіальної астми характерний набряк легенів, а це може привести до найтяжчих ускладнень, аж до набряку Квінке і летального результату.

Зверніть увагу: існує так звана аспіринова астма, при якій вживання навіть малої дози аспірину провокує бронхоспазм. Вирішити проблему можна тільки терміновим вживанням бронхорасширяющих препаратів.

Якщо обстеження хворого не підтвердили присутність інфекційного або вірусного захворювання дихальних шляхів, то лікарі можуть пов'язати появу сухого кашлю з гастроентерологічними патологіями. Наприклад, розглянутий синдром притаманний при захворюваннях жовчного міхура, рефлюксу шлунка .

Чим лікувати сухий кашель

Лікування повинно бути спрямоване не на позбавлення від сухого кашлю! Потрібно вилікувати основне захворювання, а ось сухий кашель просто можна пом'якшити, перевести в продуктивний вид, полегшуючи таким чином стан хворого. Дуже часто при сухому кашлі використовують анестезуючі засоби — вони пом'якшують горло, роблять стан менш дискомфортним. Але подібні засоби категорично не можна давати хворим дитячого віку!

Доцільно лікувати сухий кашель у дітей в такий спосіб:

• давати пити тепле молоко з медом або мінеральною водою;
• повітря в приміщенні, де знаходиться хворий, потрібно постійно зволожувати;
• проводити процедури інгаляції сольовим розчином, ефірними маслами.

Зверніть увагу: якщо сухий кашель не пом'якшується і не стає вологим через 2-3 дня проведення зазначених процедур, то необхідно звернутися за допомогою до лікарів — скоріше за все, знадобиться проводити терапію за допомогою лікарських препаратів.

Ліки від сухого кашлю

Важливо! Перед застосуванням будь-якого з наведених нижче засобів слід проконсультуватися у лікаря. Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров'я.

Існує досить багато лікарських засобів, які можна і потрібно приймати при сухому кашлі. Але в цій статті ми виділимо лише деякі з них:

1. Алекс Плюс. У складі цього препарату є і речовина, яке чинить протикашльову дію, і речовина, що надає відхаркувальну дію. Вживається дане засіб всередину — дорослими 3-4 рази на день по 2-4 пастилки, дітьми від 4 до 7 років — 1 раз в день 1-2 пастилки, дітьми від 7 до 12 років — 3 рази на день по 2 пастилки.
2. Бронхолін Шавлія . Цей препарат випускається у вигляді сиропу, що володіє протикашльовою і бронхорасширяющим властивістю. Основними діючими речовинами цих ліків є ефедрин і глауцін — перший розширює бронхи і зменшує набряки, другий — пригнічує кашель. Сироп потрібно приймати дорослим по 1 столовій ложці 304 рази на добу, дітям віком від 3 до 10 років — по 1 чайній ложці 3 рази на день.
3. Бронхикум . Ліки є сироп рослинного походження, який чинить протикашльову, протизапальну і відхаркувальну дію. Дорослим хворим потрібно вживати по 1 чайній ложці сиропу 5-6 разів на день, дітям від 5 до 12 років — по 1 чайній ложці 3-4 рази на день, дітям від 1 року до 4 років — по половині чайної ложці 3 рази на день .

Зверніть увагу: до складу сиропу Бронхикум входять екстракти чебрецю і коренів первоцвіту — ці рослини можуть стати провокуючим фактором розвитку алергічної реакції.

1. Гексапневмін . Це складне ліки, комбіноване, чинить антигістамінну, протикашльову і протимікробну дію. Це засіб дозволено приймати дітям тільки з 8 років і дорослим в дозуванні 2-3 чайні ложки в день з рівними проміжками між прийомами.
2. Інсті. Лікарський препарат має відхаркувальний, муколітичний і протизапальний ефект. Випускається засіб у вигляді гранул, а склад його повністю рослинного походження. Приймається Інсті 2-3 рази на день відразу після їжі. А перед вживанням препарату потрібно одне саше розчинити в невеликій кількості води — це разова доза.
3. Коделак. Дуже потужний засіб проти кашлю, основною діючою речовиною якого є кодеїн. Дорослим даний препарат призначається в дозуванні по 1 таблетці 2-3 рази на день, а дітям цей же препарат випускається у вигляді сиропу і призначається в добовому дозуванні 5 мл.
4. Кофанол . Препарат на основі рослинних компонентів, надає муколітичних, протикашльовий і антимікробний ефект. Дорослим і дітям до 14 років лікарі призначають Кофанол по 1-2 таблетки 4 рази на день, діти у віці від 7 до 14 років — по 1 таблетці 3 рази на день.
5. Нео-кодіон . Випускається у вигляді таблеток, основна діюча речовина — кодеїн. Приймати ліки слід по 1 таблетці до 4 разів на день, але часовий проміжок між прийомами не повинен бути більше 6 годин.
6. Паракодамол. Цей препарат має гальмуючим ефектом, який спрямований проти кашльового рефлексу. Крім цього, Паракодамол має жарознижувальну дію, тому особливо добре приймати його при сухому кашлі на тлі простудного захворювання. Призначають засіб по 1-2 таблетці 4-5 разів на день, але не більше 8 штук за добу.
7. Синекод. Сироп, який надає протикашльовий ефект. Основна діюча речовина — бутамірат, який блокує кашльовий рефлекс, але при цьому не пригнічує дихальну активність. Дорослим призначають по 15 мл перед їдою 3 рази на добу, дітям віком від 6 до 12 років — по 10 мл 3 рази на день, дітям віком від 3 до 6 років — по 5 мл тричі на добу.
8. Стоптусин. Це сироп з ефектом протикашльовим. Приймати цей лікарський засіб потрібно строго за офіційною інструкції — дозування залежить від маси хворого.
9. Теркодін. Комбінована засіб, яке одночасно пригнічує кашель, покращує секретівную функцію бронхів і сприяє швидкій евакуації мокротиння. Приймають Теркодін в таких дозуваннях:

• дорослі діти старше 12 років — по 1 таблетці 2-3 рази на день;
• діти від 5 до 10 років — по половині таблетки 3 рази на добу;
• діти від 2 до 5 років — по 1/3 таблетки 3 рази на добу.

Народні засоби для лікування сухого кашлю

Лікування саме сухого кашлю народними засобами цілком допустимо і вельми ефективно. Зазвичай рекомендують проводити інгаляції, ставити компреси і приймати відвари.

Інгаляції при сухому кашлі

Для позбавлення від даного явища проводять тепловлажние, масляні і парові інгаляції. Причому, ці процедури в деяких випадках навіть ефективніше вживання специфічних лікарських засобів — при інгаляції дію виявляється безпосередньо на запалену слизову бронхів, тому і ефект швидкий.

Щоб інгаляційні процедури дійсно надавали лікувальну дію, використовують:

• ромашку лікарську ;
• евкаліпт;
• м'яту перцеву;
• звіробій;
• мати-й-мачуха;
• шавлія .

Всі зазначені лікарські рослини мають протизапальну, відхаркувальну та антисептичну дію. Провести інгаляцію дуже легко — потрібно залити окропом збір з усіх зазначених рослин, дати настоятися протягом півгодини і вилити в неглибоку і широку тарілку. А далі залишається тільки вдихати пари ротом і видихати повітря носом, накрившись рушником. Тривалість проведення процедури — не більше 20 хвилин.

Якщо бажаєте посилити ефект від інгаляцій з рослинними відварами, то в уже готовий розчин потрібно додати 2-5 крапель ефірного масла. Найбільш актуальними в ситуації, що розглядається будуть соснове, евкаліптова або обліпихову олію.

Зверніть увагу: «дідівський» спосіб лікування сухого кашлю за допомогою інгаляцій над вареною картоплею теж надасть хороший ефект, пом'якшить горло — не ігноруйте його.

Відвари

Відвари з рослинної сировини можна приготувати в домашніх умовах, так і приймати їх досить просто — головне, провести повний курс лікування сухого кашлю. Рекомендовані рецепти:

1. Тепле молоко з медом. Це найбільш щадний і ефективний спосіб зняти інтенсивність сухого кашлю і у дорослих, і у дітей. Тільки переконайтеся в тому, що у хворого відсутня алергія на продукти бджільництва. Для посилення ефекту в молоко крім 1 чайної ложки меду можна додати? ложки соди і 1 чайну ложку вершкового масла.
2. Змішати в рівних пропорціях корінь солодки, квітки коров'яку, корінь алтея, соснові нирки, шавлія і залити окропом буквально на 10 хвилин. Потім відвар проціджують і в теплому вигляді приймається 3 рази на добу в кількості 50 мл на один прийом.
3. Взяти одну столову ложку сухого польового хвоща, залити одним літром води і варити на повільному вогні протягом 3 годин. Напій потім остуджують, проціджують і приймається не менше 3 днів поспіль по половині склянки на добу.
4. Змішати 2 столові ложки анісової насіння з чайною ложкою меду і дрібкою солі (приблизно ½ чайної ложки). Суміш заливається склянкою води, доводиться до кипіння і остуджують при кімнатній температурі. Приймати готове засіб потрібно по 2 чайній ложці 2-3 рази на добу.

Компреси і кілька інших засобів

Лікарі стверджують, що саме компрес є одним з найбільш ефективних методів пом'якшення сухого кашлю.  Можна зробити, наприклад, такий:

• взяти 1 частину яблучного оцту;
• змішати оцет з 3 частинами води;
• додати в розчин 1 чайну ложку меду;
• змочити в готовому засобі текстильну серветку;
• докласти серветку до грудей (обійшовши область анатомічного розташування серця);
• зверху укласти поліетилен;
• все зафіксувати на тілі чимось теплим (наприклад, шарфом або шаллю).

А ось ще кілька ефективних засобів з категорії «народна медицина»:

1. У 1 літрі молока потрібно проварити 2 штуки стиглого інжиру до зміни кольору відвару в темніший відтінок (шоколадно-кремовий). Потім відвар остуджують випивається все кількість протягом дня невеликими ковтками і в теплому стані.
2. Якщо подрібнити 2 середні цибулини, проварити їх у молоці (200 мл) протягом 20 хвилин, остудити і процідити, то вийде відмінний засіб для позбавлення від сухого кашлю. Приймати цибульний-молочний відвар потрібно по 2 чайній ложці 3-4 рази на добу.
3. Потрібно зварити 1 лимон, розрізати його і віджати сік. До отриманого лимонному соку додається 1 чайна ложка медичного гліцерину і меду стільки, щоб в результаті вийшов склянку готового лікарського засобу. Приймається засіб по 1 чайній ложці 5-6 разів на добу.

Сухий кашель завжди викликає дискомфорт хворому. Потрібно знати методи позбавлення від нього, але не ігнорувати важливість консультації у фахівців.

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії

Кожній людині відомо, що хімічні речовини небезпечні для здоров'я і можуть викликати сильні отруєння . На думку відразу приходять канцерогени, пестициди, отрутохімікати … Насправді, все набагато простіше — навіть звичайною фарбою можна отруїтися, що і трапляється досить часто.

Роботу з фарбування якихось деталей в квартирі або приватному будинку виконувати потрібно хоча б один раз в 2-3 року. Багато просто ігнорують правила техніки безпеки виконання цього процесу — фарбують без захисних засобів, не забезпечують приплив свіжого повітря в приміщення. А результатом такого халатного ставлення і стає отруєння парами фарби.

Класифікація отруєнь парами фарби

У медицині розрізняють два види даного стану — гострий і хронічний.

Гостре отруєння парами фарби

Такий вид розглянутого стану діагностується найчастіше, «пік» припадає на весняний та літній періоди — в цей час люди масово починають ремонт свого житла. Проблема полягає в тому, що при гострому отруєнні людина може відразу і не відзначити симптоми, а це призводить до погіршення стану здоров'я і розвитку ускладнень.

Хронічне отруєння парами фарби

Цей вид розглянутого стану діагностується у людей, які постійно вдихають пари фарби через верхні дихальні шляхи — це може бути пов'язано з професійною діяльністю. Найчастіше при хронічному отруєнні парами фарби лікарі відзначають депресивні стани і постійну втому у таких людей, і це не проходить навіть після тривалих вихідних і повноцінного відпочинку.

Зверніть увагу: при гострому отруєнні парами фарби перші симптоми з'являться вже через кілька годин, а ось при хронічному вигляді цього стану ознаки будуть проявлятися тільки через кілька місяців.

отруєння парами фарби — симптоми

Гостре і хронічне отруєння парами фарби будуть відрізнятися за симптомами.  У першому випадку будуть присутні такі ознаки інтоксикації організму:

• очі починають сльозитися, стають червоними, з'являється відчуття печіння;
• починається головний біль , інтенсивність якої швидко наростає;
• у роті присутня неприємний смак , а запах з рота може мати ацетонові нотки;
• починаються проблеми в роботі травної системи — людина відчуває нудоту , може відкритися блювота або початися діарея (пронос) ;
• запаморочення .

В окремих випадках, коли отруєння носить гострий характер, а організм людини має дуже слабку імунну систему , можуть розвинутися сплутаність свідомості, почуття ейфорії, хворий непритомніє , його шкірні покриви стають блідими, а подих частим і поверхневим.

Ознаки хронічного отруєння парами фарби

Взагалі, вчасно діагностувати дане стан дуже важко — симптоми в перші місяці або взагалі відсутні, або недостатньо виражені. В першу чергу, людина повинна звернути увагу на загальне самопочуття — при хронічному отруєнні парами фарби будуть присутні слабкість і млявість, зате звичайна бадьорість, яка є відразу після пробудження від повноцінного сну, буде відсутній. На тлі цього людина може відзначати у себе швидке стомлення навіть після виконання фізичної та / або розумової роботи в невеликих кількостях. А от оточуючі можуть звернути увагу на раптову неуважність і забудькуватість людини, у якого розвивається хронічне отруєння парами фарби.

Найнебезпечніше в цьому — людина досить швидко звикає до неприємних відчуттів, перестає звертати на симптоми увагу. Він намагається самостійно вирішити проблему — наприклад, вранці людина випиває велику чашку міцного кави , вечорами ( «з устатку») — пару чарок алкогольних напоїв. І така поведінка ніби як допомагає, але поліпшення стан — тимчасове, через короткий термін людина з хронічною інтоксикацією відчуває всі зазначені симптоми, і вони стають більш інтенсивними.

Варто також відзначити і деякі нетипові ознаки хронічного отруєння парами фарби:

• знижується апетит;
• відсутнє бажання статевої близькості;
• зростає пітливість;
• волосся стає тьмяним і ламким;
• підвищується артеріальний тиск (короткочасно, але регулярно);
• набрякають суглоби після виконання важкої роботи.

Зверніть увагу: при гострому отруєнні парами фарби потрібно надати першу допомогу хворому. І допомога ця повинна бути правильною, щоб можна було уникнути розвитку важких наслідків такої різкої інтоксикації організму.

Допомога при гострому отруєнні парами фарби

Якщо присутні симптоми розглянутого стану, то хворому потрібно надати першу допомогу.  У це поняття входять такі дії:

• забезпечити приплив свіжого повітря — наприклад, відкрити вікно навстіж, двері, зробити протяг;
• забезпечити хворого рясним лужним питвом;
• в разі втрати свідомості хворим необхідно укласти його на підлогу, повернути на бік і тулуб, і голову — це запобіжить заковтування блювотних мас;
• до носа хворого потрібно піднести ватку, змочену нашатирним спиртом.

Зверніть увагу: якщо отруєння парами фарби призвело до занадто важкого течією інтоксикації, то потрібно негайно викликати бригаду «Швидкої допомоги». Якщо у отруєного зупинилося дихання, то потрібно йому зробити штучне дихання «рот в рот», при відсутності пульсу на сонній артерії — непрямий масаж серця.

Після того як перша допомога хворому надано, його поміщають в лікувальний заклад, де лікарі проводять повноцінне лікування.

Принципи лікування отруєння парами фарби

По-перше, потерпілому проводять повне обстеження — в лабораторних умовах з'ясовують, які саме токсини надійшли в організм. Справа в тому, що в різних видах фарби і навіть в різних марках цього оздоблювального матеріалу можуть бути присутніми абсолютно різні хімічні компоненти. А лікування отруєння хлором, свинцем або аміаком радикально різниться.

По-друге, хворому обов'язково внутрішньовенно вводять глюкозу. Одночасно з цим лікарі промивають пацієнту шлунок, проводять заходи, спрямовані на очищення легенів від скупчилися отруйних речовин.

По-третє, в рамках терапії при отруєнні парами фарби призначаються спеціальні лікарські препарати, які підтримають серцево-судинну систему, поліпшать функціонування печінки і нирок. Обов'язково проводиться і вітамінотерапія .

Зверніть увагу: багато людей при появі перших симптомів гострого отруєння парами фарби намагаються відновити здоров'я народними засобами — п'ють у великих кількостях молоко ( «дає осад і виводить токсини »), вживають активоване вугілля і настої м'яти / меліси. Таке самолікування можуть бути причиною виникнення важких наслідків, тому доцільно звернутися за допомогою до професіоналів.

Допомога при хронічному отруєнні парами фарби

При розвитку хронічного отруєння парами фарби надати грамотну допомогу зможе тільки кваліфікований лікар — ніякого самолікування, і вже тим більше прийому якихось стимулюючих препаратів не повинно бути.

У лікувальному закладі хворому буде проведено повноцінне обстеження, потім тільки фахівець зможе підібрати ефективне лікування.Вона полягає в призначенні дезінтоксикаційної терапії, імуномодуляторів , підтримуючу терапію для поліпшення функціонування серця, судинної системи, печінки і нирок.

Зверніть увагу: лікування хворого з діагностованим хронічним отруєнням парами фарби повинно проходити тільки в умовах стаціонару — лікар буде регулярно проводити обстеження, спостерігати перебіг хвороби і контролювати аналізи в динаміці.

При грамотному проведенні терапії здоров'я хворого повністю відновлюється, токсини поступово виводяться з організму. Звичайно, потрібно буде припинити вести діяльність в тісному контакті з фарбами і регулярно проходити профілактичні огляди, санаторно-курортне лікування (не менше 1 разу на рік).

Можливі наслідки отруєння парами фарби

Якщо отруєння парами фарби носить хронічний характер, або при гострому отруєння не була надана професійна медична допомога, то в майбутньому можуть виникнути серйозні проблеми зі здоров'ям потерпілого. До можливих наслідків розглянутого стану відносяться:

1. Порушення роботи серцево-судинної системи — розвивається гіпертонія або гіпотонія хронічного характеру.
2. Проблеми в роботі дихальної системи — при вдиханні парів фарби може виникнути опік верхніх дихальних шляхів, що призводить до неможливості зробити повний вдих, а це загрожує хронічним кисневим голодуванням, від чого страждають судини і головний мозок.
3. Патології офтальмологічного напрямки — навіть легкий опік слизової очей призводить до зниження зору.

Крім цього, якщо дія токсинів на організм відбувається в хронічному порядку і ніяких лікувальних заходів не вживається, то розвиваються патології печінки і нирок — головних «фільтрів» людського організму.

Профілактика отруєння парами фарби

Щоб уникнути отруєння парами фарби, при проведенні робіт з цим оздоблювальним матеріалом потрібно дотримуватися правил техніки безпеки.

До таких належать:

• працювати потрібно тільки в добре провітрюваному приміщенні;
• обов'язково надягати респіратор або маску, які потрібно часто міняти в разі великого обсягу роботи;
• робити часті перерви в роботі — кожні 60-90 хвилин потрібно виходити на свіже повітря і відпочивати хвилин 20-30.

Отруєння парами фарби — важкий стан, при якому потрібна професійна медична допомога. Сподіватися на народні кошти, поради бабусь і якихось модних журналів про здоров'я не варто — тільки грамотно проведена дезінтоксикаційна терапія допоможе повністю відновити здоров'я.

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії

Кашель — один із проявів простудного захворювання. Цей синдром доставляє незручність всім людям, а вже жінці, яка перебуває в періоді вагітності, тим більше.

Потрібно розуміти, що кашель не є захворюванням — це реакція організму на накопичився секрет в дихальних шляхах, звільнення їх. Тому-то лікувати власне кашель немає сенсу, потрібно знайти справжню причину появи даного синдрому і направити терапію проти неї.

Небезпека кашлю для вагітних жінок

Кашель саме для вагітних жінок становить велику проблему, тому що позбуватися від нього звичними відхаркувальні і протикашльовими лікарськими засобами не можна — їх компоненти можуть завдати шкоди внутрішньоутробного розвитку плода. Деякі дами «в положенні» воліють позбуватися від кашлю за допомогою засобів з категорії «народна медицина», але і в цьому випадку потрібно точно знати, які лікарські рослини можуть бути протипоказані. Великою помилкою є і рішення про вживання протикашльових препаратів для дітей у віці до 3 років — то, що нешкідливо вже народженої і трохи виріс малюкові, може бути небезпечно для плода в утробі.

Ніхто не говорить про необхідність зовсім відмовитися від лікування, але потрібно з приводу кожного конкретного лікарського препарату радитися з лікарем.

Ігнорувати кашель під час вагітності жінка не повинна — він свідчить про розвиток захворювання вірусної або бактеріальної етіології. А така інфекція може призвести до передчасних пологів, порушення внутрішньоутробного розвитку, викидня, внутрішньоутробної інфекції.

Крім цього, сам по собі рефлекс кашляти може принести складності для жінки і плоду — напади кашлю призводять до тонусу матки, а це може загрожувати викиднем, кисневим голодуванням плоду, розвитком внутрішньоутробних вад у плода. Якщо ж у жінки є передлежання плаценти або її занадто низьке розташування, то кашель може спровокувати маткова кровотеча.

Кашель в 1 триместрі вагітності

Перші місяці вагітності практично завжди супроводжуються погіршенням роботи імунної системи, тому жінка повинна дуже уважно стежити за власним здоров'ям. Кашель може спровокувати не тільки вірусна інфекція, а й куріння , алергія, розлади травної системи, стреси і роздратування.

Навіть легке покашлювання призводить до напруження стінки живота — результатом стає напруга матки. Якщо ж кашель має нападоподібний характер, то зазначається тонус матки , що погіршує надходження до плоду кисню і поживних речовин. Кашель під час 1 триместра вагітності становить небезпеку в плані підвищення ризиків гіпоксії плода, підвищення артеріального тиску у жінки, відшарування плаценти і навіть викидня.

Найстрашніше, що простудні захворювання та запальні процеси в дихальних шляхах можуть призвести до порушення внутрішньоутробного розвитку плода. Лікарі стверджують, що застуда на 10 тижні вагітності не так небезпечна для плоду, ніж це ж захворювання в перші тижні виношування дитини.

Важливо! При появі кашлю вагітна жінка повинна звернутися за допомогою до лікарів — тільки фахівець може грамотно оцінити стан жінки і підібрати ефективні і безпечні для майбутньої дитини лікарські препарати.

При сухому кашлі вагітна, що знаходиться на 1 триместрі, може використовувати такі засоби:

1. Дозволені після консультації лікаря . Мається на увазі, що жінка після консультації лікаря і після отримання його дозволу може застосовувати лікарські препарати для лікування кашлю, наприклад — сироп кореня алтея, Мукалтин , Евкабал (останній застосовується з обережністю через наявність у складі етанолу).
2. Спірні кошти . Йдеться про лікарські препарати, які не до кінця досліджені на предмет впливу на внутрішньоутробний розвиток плода. До таких належать Гербіон, Бронхикум, Доктор Мом і т.д. — Це засоби рослинного походження.
3. Небезпечні засоби . Вони призначаються тільки в тому випадку, якщо небезпека здоров'ю жінки набагато вище, ніж можливу шкоду внутрішньоутробного розвитку плода. До таких препаратів можна віднести Лібексін — засіб синтетичного походження.

При розвитку вологого кашлю у першому триместрі вагітності жінці обов'язково потрібно проконсультуватися з гінекологом і терапевтом.

Лікування кашлю у другому триместрі вагітності

Природно, кожна вагітна жінка починає турбуватися при появі будь-яких симптомів захворювання, і кашель не є винятком. Але якщо дама знаходиться в другому триместрі вагітності (12-24 тиждень), то можна трохи розслабитися — кашель навіть на тлі розвитку інфекційного захворювання вірусної етіології не приносить стільки шкоди плоду, скільки такий же кашель в перші тижні після зачаття.

Справа в тому, що плід на цьому терміні вагітності вже захищений плацентою. Вона виконує роль бар'єру між плодом і інфекцією, але простуда може проникнути навіть через неї або завдати шкоди безпосередньо плаценті. В результаті може розвинутися фетоплацентарна недостатність, яка часто закінчується передчасними пологами — дитина народжується ослабленим, з недорозвиненим організмом і маленькою вагою. До речі, шкідливому впливу інфекції може зазнати й нервова система плода — якраз у другому триместрі вагітності вона активно розвивається.

Потрібно розуміти, що кашель у другому триместрі вагітності повинен стати сигналом до занепокоєння та обігу за професійною медичною допомогою.

Важливо! Займатися самостійним підбором препаратів для лікування не можна, використовувати гомеопатичні засоби заборонено — тільки фахівець зможе адекватно оцінити стан здоров'я жінки і підібрати ефективну і одночасно безпечну схему лікування.

Як лікувати кашель у 3 триместрі вагітності

Утішити жінку може тільки той факт, що кашель найменш небезпечний на останніх місяцях вагітності. Але потрібно враховувати, що через плаценту в цьому періоді до плоду вступить інфекція, а ось шкідливі, токсичні компоненти лікарських препаратів, що вживаються матір'ю, цілком можуть завдати шкоди розвитку плоду.

По-перше, кашель може спровокувати передчасне відшарування плаценти — це автоматично призводить до ранніх пологів. По-друге, на тлі інфекції, симптомом якої є кашель, вироблення молока у жінки може припинитися ще до народження дитини — перспектива вигодовувати малюка штучними сумішами мало кому сподобається, та й користі новонародженому таке харчування не принесе. По-третє, інфекція здатна проникати в амніотичну рідину (навколоплідні води), яку плід досить часто заковтує — до речі, саме з цієї причини вагітні жінки на останніх місяцях регулярно повинні здавати сечу і кров на лабораторне дослідження, щоб своєчасно виявити інфекційне захворювання.

Зверніть увагу: в другому і третьому триместрі вагітності жінка повинна позбуватися від кашлю лише при контролі лікаря — ніякого самолікування не повинно бути. Так, є препарати, які можна приймати у вільній формі. Але навіть вони здатні викликати алергічну реакцію — це стан точно становить небезпеку для здоров'я майбутнього малюка.

Лікування кашлю фізіотерапевтичними процедурами

Якщо вибирати методи лікування кашлю у жінки в період вагітності, то фізіотерапевтичні процедури стануть оптимальним варіантом. Дозволено в такому пікантному становищі проводити інгаляції і полоскання горла.

Категорично заборонені в вагітності фізіотерапевтичні процедури:

• прогрівання гірчичниками;
• постановка банок;
• гарячі ванни;
• електротерапія;
• парові ванни для нижніх кінцівок.

Зверніть увагу: інгаляції і полоскання — найпростіші процедури, тому їх краще проводити в домашніх умовах, тому що кожна парафія в поліклініку пов'язаний з ризиком зараження різними інфекціями.

Інгаляції при вагітності

Проводити цей вид фізіотерапевтичної процедури потрібно за допомогою небулайзера .  Перед тим, як приступати до інгаляції, потрібно дотримати деякі правила:

• температура тіла повинна бути нормальною;
• розчин для інгаляції повинен бути теплим, але не гарячим — 40 градусів буде досить;
• час проведення процедури — не більше 10 хвилин;
• на добу можна робити від 3 до 6 підходів до ингалятору;
• протягом півгодини після процедури не можна розмовляти і приймати їжу.

Для проведення процедури інгаляції можна використовувати такі розчини:

• залити склянкою окропу 20 грам шавлії http: // okeydoc .ru / shalfej-pokazaniya-i-protivopokazaniya-osobennosti-primeneniya / і остудити до потрібної температури;
• 10 грам сухого листя евкаліпта, 1 літр окропу і 10 грам подрібненого часнику змішати, остудити до потрібної температури;
• всипати в літр окропу 50 грам харчової соди, остудити до 40 градусів;
• в склянці теплої води розчинити 10 грам меду http: // okeydoc.ru / med-polza-i-vred /, остуджувати розчин не потрібно.

Полоскання горла

Потрібно пам'ятати, що розчин для полоскання горла вагітна жінка повинна готувати безпосередньо перед застосуванням. На 1 процедуру полоскання можна використовувати тільки 1 стакан розчину, а в добу подібних процедур може бути від 6 до 8.

Розчини, які можна використовувати для полоскання:

• розчинена в склянці окропу половина чайної ложки харчової соди;
• заварена в склянці окропу столова ложка ромашки лікарської;
• столова ложка липового цвіту на 200 мл окропу;
• столова ложка подрібненого листя подорожника на 250 мл окропу.

Що заборонено під час лікування кашлю вагітним жінкам

Звичайно, існує ряд категоричних протипоказань щодо застосування деяких лікарських засобів і рослин при лікуванні кашлю під час вагітності . З лікарських засобів:

• АЦЦ;
• Алекс Плюс;
• туссин плюс;
• Джосет ;
• Глікодин;
• Пертусин;
• Гріппекс;
• Термопсис;
• коделак;
• Аскор;
• Кодтерпін.

З лікарських рослин:

1. Звіробій — це рослина впливає на дію анальгетиків, зменшуючи їх дію, що може позначитися на наркозі при проведенні операції кесарів розтин.
2. Мати-й-мачуха і живокіст — ці представники флори здатні спровокувати мутацію плода, надають канцерогенний ефект.
3. елеуторококк, женьшень, ехінацея підвищують артеріальний тиск, часто викликають алергічну реакцію.
4. Гінкго білоба — часто на тлі вживання цієї рослини у жінок відзначається маткова кровотеча.

Зверніть увагу: зазначені лікарські рослини категорично не можна вживати ні в чистому вигляді, ні в складі багатокомпонентного препарату.

лікування кашлю при вагітності народними засобами

Найголовніше при використанні народних засобів для лікування кашлю у вагітних жінок — консультації з лікарем. Навіть нешкідливі, на перший погляд, народні засоби можуть входити в групу протипоказань і становити небезпеку для здоров'я майбутнього малюка. Якщо ж є індивідуальна непереносимість будь-якого компонента, або після прийому засобу з'явилося погіршення самопочуття, то потрібно відразу ж припинити лікування і звернутися за медичною допомогою.

Мед

Цей продукт можна використовувати і для зовнішнього, і для внутрішнього застосування. Мед здатний перевести сухий кашель у продуктивний, їм же можна лікувати і кашель з мокротою.

Яким чином вагітним жінкам можна використовувати мед при лікуванні кашлю:

1. Розтирати розглядаються продуктом груди двічі в день — відразу після ранкового пробудження і перед нічним сном.
2. Ставити на ніч компрес з медом на груди, обходячи область анатомічного розташування серця. В якості ізоляційного матеріалу на такий компрес потрібно використовувати харчову плівку або пергамент.
3. Кожен день після прийому їжі потрібно розсмоктувати 1 чайну ложку меду.
4. Два рази на день приймати по столовій ложці суміші меду і соку чорної редьки (співвідношення 2: 1 відповідно).
5. У звичайний питво (чай, тепле молоко, морси) додавати по чайній ложці меду (з розрахунку на 1 склянку).

Важливо: мед може викликати сильну алергічну реакцію.

молоко

Якщо пити підігріте молоко невеликими ковтками, то це пом'якшить глотку, зніме напади кашлю. Тільки не пийте гаряче молоко — це, навпаки, призводить до додаткового подразнення горла.

Щоб забезпечити відмінне відходження мокроти, потрібно змішати молоко з мінеральною водою без газу в рівних пропорціях і вживати в підігрітому вигляді.

Перед нічним сном потрібно випити молоко з шавлією — на 300 мл молока знадобиться всього 1 столова ложка трави, все потрібно закип'ятити.

Тричі на добу можна вживати молоко з інжиром. Готується засіб просто: потрібно в 600 мл молока закип'ятити 4 плоди інжиру, варити засіб потрібно до тих пір, поки воно не стане темного кольору. На кожний прийом досить 100 мл готового відвару.

Лук і часник

Ці дві рослини здатні знищувати віруси і швидко полегшувати стан при застуді. Вагітним жінкам можна цибулю і часник використовувати тільки в двох видах:

• на тарілку викладають подрібнений часник і цибулю, розставляють по приміщенню — це допоможе знезаразити простір, в якому знаходиться жінка;
• готують сік цибулі або часнику (їх змішувати не можна), змішують з чайною ложкою меду і залишають на 30 хвилин, потім сік проціджують і приймають по половині чайної ложці тричі на добу.

Профілактика кашлю у вагітних жінок

Щоб не турбуватися з приводу здоров'я майбутнього малюка, не лікувати кашель, жінка повинна знати методи профілактики даного стану.

Профілактика кашлю:

1. Виключити будь-які контакти з хворими людьми.
2. Перед відвідуванням місць скупчення народу змащувати слизову носа оксаліновою маззю.
3. Після відвідин багатолюдних місць ніс, глотку і ротову порожнину жінка повинна промити фізіологічним розчином.
4. Повітря в приміщенні повинен регулярно провітрюватися і зволожувати.
5. Кожен день жінка в «цікавому положенні» повинна здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, причому, незалежно від погодних умов.
6. Якщо виникли перші симптоми простудного захворювання, потрібно відразу ж звернутися за професійною медичною допомогою.
7. Від довгострокових поїздок і зміни клімату бажано відмовитися.
8. Уникати переохолодження та перегрівання.

Кашель при вагітності може доставити багато неприємностей і для жінки, і для майбутньої дитини. Але досить лише грамотно вибирати схему лікування кашлю, своєчасно звертатися за медичною допомогою і виконувати всі призначення / рекомендації лікуючого лікаря, і небезпека кашлю буде зведена нанівець.

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії

Багато хто вважає, що ефективно займатися спортом можна тільки в залі під наглядом тренера. Тим ні менш інша категорія людей своїм прикладом доводить, що займатися спортом можна і вдома. Існує велика кількість варіантів фізичних навантажень від танців до силових вправ, які можна проводити і в домашніх умовах. Якщо ваша мета не тільки зробити тіло підтягнутим і струнким, але і зміцнити своє здоров'я — зверніть увагу на кардіотреніровки.

Аеробні фізичні вправи

Все фізичні вправи діляться на два типи: аеробні і анаеробні. Аеробні вправи на увазі здійснення м'язових рухів за рахунок енергії, вивільненої при окисленні молекул глюкози киснем. При анаеробних вправах енергія добувається при розпаді «паливних» речовин в скелетних м'язах без участі кисню. До аеробних навантажень відносять кардіотреніровки .

За великим рахунком кардиотренировка — це тривалі фізичні вправи низької та середньої інтенсивності з ритмічним повторенням певних фізичних вправ. До кардіотреніровки відносять такі види фізичних навантажень:

1. Біг;
2. Спортивна ходьба;
3. Степ-аеробіка;
4. Танці;
5. Катання на велосипеді;
6. Плавання.

Корисні ефекти кардіотреніровки

кардиотренировки неспроста знайшли таку широку популярність. Регулярне проведення таких тренувань сприятливо впливає на організм. Серед корисних ефектів цього виду фізичних навантажень слід виділити:

• Підвищення витривалості;
• Зміцнення серцево судинної системи;
• Збільшення життєвої ємності легень;
• Врегулювання артеріального тиску;
• Зниження рівня стресу ;
• Поліпшення роботи імунної системи ;
• Зміцнення скелетних м'язів;
• Зниження маси тіла .

Протипоказання

Перед проведенням будь-якого фізичного навантаження варто оцінити свій стан здоров'я. Якщо ви всерйоз вирішили зайнятися кардіотренуваннями — варто відвідати лікаря і пройти необхідні дослідження: від клінічного аналізу крові до електрокардіограми.  Кардиотренировки протипоказані при таких станах:

1. Гострі респіраторні захворювання ;
2. Відновлювальний період після ГРЗ;
3. Інші гострі інфекційні захворювання;
4. Загострення хронічних захворювань;
5. Перші дні менструації;
6. ішемічна хвороба серця ;
7. Тромбофлебіт ;
8. Артеріальна гіпертензія ;
9. Захворювання хребта.

Основи повноцінної кардіотреніровки

Одним з важливих показників, який дозволить оцінити інтенсивність кардіотреніровки, є підрахунок частоти серцевих скорочень ( ЧСС). Перед початком тренування слід розрахувати максимальне ЧСС. А робиться це за допомогою нехитрої формули:

ЧСС max = 220 вік.

Тобто, якщо людині тридцять років, його максимальна частота серцевих скорочень становить 190 ударів в хвилину. Тренування, яке супроводжується більшою частотою серцевих скорочень призведе до швидкого виснаження сил і крім того викличуть на серцевий м'яз непотрібне додаткове навантаження.

Оптимальними показниками ЧСС при виконанні кардиотренировок є 60-70% від максимальної ЧСС. Тобто для тридцятирічного чоловіка оптимальна частота серцевих скорочень становитиме 132-154 удари на хвилину. Виконання фізичних вправ з меншою ЧСС для цього чоловіка просто не може називатися кардиотренировках.

Під час тренування новачкам необхідно регулярно проводити моніторинг свій пульс. Це можна зробити за допомогою спеціального апарату — пульсометра або ж покласти пальці на променеву артерію протилежної руки в області зап'ястя і порахувати удари за п'ятнадцять секунд, а потім отриману цифру помножити на чотири. І тепер, вже виходячи з наявної частоти серцевих скорочень, збільшувати або ж навпаки знижувати інтенсивність навантажень. Надалі при регулярних заняттях спортом, коли ви звикнете до відчуттів під час тренування, ви самі зможете розуміти, коли необхідно змінювати інтенсивність навантажень без постійного вимірювання пульсу.

Існує ще один орієнтовний тест, що дозволяє оцінити адекватність навантаження. Якщо людина під час виконання вправ не здатний говорити, відповідати на питання без труднощів, це означає, що інтенсивність навантаження необхідно знизити.

Комплекс вправ кардіотреніровки

Спортом можна займатися на повний шлунок. Тому виконувати фізичні вправи краще через дві години після прийому їжі. Програма фізичного навантаження повинна виглядати наступним чином :

• Розминка;
• Власне кардиотренировка;
• Заключна частина.

Розминка є виконання вправ помірної інтенсивності. Це дозволяє підготувати тіло до більш серйозних навантажень. Для розминки підійдуть біг на місці, нахили тулуба, махи ногами, неглибокі присідання. Тривалість розминки п'ять-сім хвилин.

Після розігріву м'язів настав час приступати безпосередньо до кардионагрузки. Комплекс вправ може бути найрізноманітнішим.

Перший комплекс вправ

Пліометріческіе віджимання . Прийміть горизонтальне положення на підлозі, як при звичайному віджиманні, спираючись на випрямлені руки і шкарпетки стоп. Тіло і ноги тримайте на одній прямій лінії, що не прогинаючись в попереку. Відіжміться, а потім відіпхніть тіло вгору з максимальною силою. При цьому долоні повинні відірватися від підлоги. Головне — м'яко приземлитися.

Вистрибування . Поставте ноги на ширину плечей, сильно присядьте, відставляючи таз назад. При цьому важливо не відривати п'яти від підлоги і не нахиляти корпус вперед. Тепер відштовхніться ногами і вистрибніть максимально вгору. Акуратно опускайтеся на напівзігнутих коліна, йдучи в глибоке присідання.

Вихід в упор лежачи . Присядьте, п'яти притисніть до підлоги, упріться руками в підлогу. Тепер перенесіть вагу на руки і, випрямляючи ноги назад, легенько вистрибніть. З упору лежачи повторіть вправу в зворотному порядку, повертаючись спочатку в положення сидячи, а потім стоячи.

Другий комплекс вправ

Вправа скелелаз . Прийміть положення лежачи, відіжміться. Тепер по черзі підібгайте праве коліно до правої руки, а потім ліве коліно до лівої руки. Поверніться у вихідне положення.

Біг на низькому старті . Прийміть позу, як при низькому старті перед бігом. Тепер одну ногу підберіть під себе, а іншу витягніть назад. Одночасно міняйте положення ніг, при цьому відштовхуючись від підлоги, важливо при цьому переносити вагу на руки. Таке ж вправу можна виконувати і симетрично і обома ногами.

Риба-пила . Опуститися в упор лежачи, тільки спирайтеся не так на долоні, а на зігнуті лікті. Вага перенесіть на передпліччя. Чи не прогинаючись в поперековому відділі, плечима штовхайте тіло назад, при цьому ковзаючи ступнями по підлозі. Спираючись на руки, притягну таким же чином ноги в початкове положення.

Важливо: починайте тренування з виконання першого комплексу вправ. Кожну вправу необхідно повторити приблизно по п'ятнадцять разів на максимальній швидкості, при цьому не роблячи перерви. Після виконання комплексу потрібно відпочити сорок секунд. Потім приступайте до виконання вправ другого комплексу за такою ж схемою.

При регулярних тренуваннях і хорошу переносимість навантажень збільште виконання вправ до двадцяти-тридцяти раз. Коли і цього буде мало, просто збільште кількість циклів. Тобто після виконання першого, а потім другого комплексу, відпочиньте сорок секунд і починайте спочатку. Треновані люди здатні робити по три-чотири таких циклу за одне тренування.

Це приблизний комплекс вправ. Для ефективності тренувань важливо робити її більш різноманітною, тому періодично рекомендується міняти вправи.

В цілому, починати необхідно з помірно інтенсивних навантажень тривалістю не більше тридцяти хвилин. З кожним тижнем можна продовжувати тренування ще на десять хвилин, поки не досягнете годинної тривалості кардіотреніровки.

Після виконання вправ не можна ні в якому разі різко зупинятися. Перейдіть на крок, зробіть кілька глибоких вдихів і видихів. Також можна виконати вправи на розтяжку м'язів.

Як часто потрібно робити кардіотреніровки? Якщо ваша мета — підтримання оптимальної роботи серцево-судинної системи і зміцнення організму в цілому, отже, досить буде трьох тренувань на тиждень. Якщо ж вас цікавить схуднення — робіть кардіотреніровки частіше, п'ять разів на тиждень, але пам'ятайте, що при аеробних навантаженнях розщеплення жиру відбувається тільки через півгодини від початку тренування.

Григорова Валерія, медичний оглядач

Кашель є захисною реакцією організму, яка забезпечує очищення дихальних шляхів і одночасно виступає в ролі симптому багатьох захворювань. Вважається, що кашель найчастіше турбує в нічний час доби. Чому відбувається саме так і якими способами можна зупинити напад?

Нічний кашель визнаний найнеприємнішим виглядом даного синдрому — він буквально вимотує, не дає повноцінно відпочити і самому хворому, і його близьким.

Причини нічного кашлю

Нічний кашель завжди нападоподібний, тому що в горизонтальному положенні людина не в змозі якісно відкашлятися, видалити з легких мокроту. Ще один момент — під час сну всі процеси, що відбуваються в організмі, протікають уповільнено. Ось і виходить, що мокрота в легких розріджується вкрай повільно, стікає в глотку, накопичується там — днем ​​хворий просто один раз добре прокашлявся б і накопичився секрет був видалений, вночі таке зробити не вийде.

Потрібно розуміти, що нічний кашель — це не хвороба, а симптом якоїсь конкретної патології. Найчастіше розглядається стан виникає на тлі хронічних патологій дихальних шляхів інфекційного або вірусного походження, може бути присутнім і алергічний нічний кашель.

Існує чіткий список причин, які провокують напади нічного кашлю . До таких належать:

• сухе і холодне повітря в спальні — він, потрапляючи в дихальні шляхи, починає діяти на слизову дратівливо;
• фізіологічні особливості — слиз, що накопичується в носоглотці, при горизонтальному положенні тіла людини не розсмоктується;
• алергічна реакція на будь-який подразник;
• вірусна інфекція;
• бронхіт , коклюш , трахеобронхіт і інші патології дихальних шляхів.

Зверніть увагу: в разі розвитку нападів кашлю виключно в нічний час і при відсутності інших симптомів простудного захворювання, лікар може розглядати цей синдром як прояв бронхіальної астми .

кашель вночі у дорослих

за статистикою у дорослих найчастіше нічний кашель виникає з наступних причин:

• прогресуюча бронхіальна астма ;
• серцева недостатність застійного характеру;
• рефлюкс шлунка .

В принципі, для кожного згаданого виду нічного кашлю можна виділити характерні риси:

• при бронхіальній астмі кашель буде сухим, супроводжуватися задишкою , болем у грудях і свистячим видихом;
• нічний кашель на тлі затяжної серцевої недостатності завжди супроводжується прискореним серцебиттям, задишкою;
• напад кашлю через гастроентерологічних патологій виникає при подразненні слизових дихальних шляхів кислим вмістом шлунку (при рефлюксі воно просто вихлюпується встравохід), що супроводжується печією і відчуттям здавленості в області грудей.

Нічний кашель у дитини

Якщо розглянутий синдром виникає на тлі розвитку гострої вірусної інфекції , на самому початку цієї хвороби, то справитися з нападами можна досить швидко і легко. Але взагалі, лікарі виділяють наступні особливості нічного кашлю в дитячому віці:

1. Довгий, завзятий і не піддається лікуванню кашель у нічний час може виникнути на тлі прогресування інфекційного захворювання вірусної або бактеріальної етіології.
2. Сухий кашель, який характеризується рідкісними нападами вночі і повною відсутністю в денний час доби, може бути на фоні алергії — наприклад, при непереносимості пилу, пилку деяких рослин, тютюнового диму, прального порошку або ополіскувачів.
3. Якщо дитина недавно проходив курс лікування антибактеріальними препаратами, то у нього напевно буде ослаблений імунітет. На цьому тлі нічного кашель може сигналізувати про грибкове захворювання.
4. Саме нічний кашель — один з найважливіших симптомів коклюшу , а ця інфекція становить реальну небезпеку для здоров'я малюка.
5. Розглянутий синдром може з'явитися у дитини і на тлі захворювань ЛОР-органів — риніти, синусити , аденоідіти , які дуже часто діагностуються як раз в дитячому віці.

Чим лікувати нічний кашель?

Зверніть увагу: лікувати власне нічний кашель не має сенсу — можна тільки лише «змазати» синдром, зменшити його інтенсивність. Потрібно обов'язково відвідати лікаря, виявити справжню причину даного синдрому і провести терапевтичне лікування основного захворювання.

Але під час лікування основного захворювання буде незайвим зробити деякі заходи, які допоможуть полегшити стан хворого і забезпечать спокійний сон.

Що можна зробити:

1. Потрібно пити відвари трав, молоко з медом або мінеральною водою в теплому вигляді на самому початку нападу нічного кашлю. Такі теплі напої пом'якшують сухий кашель, значно збільшують кількість відокремлюваної мокроти, благотворно впливають на стан запалених слизових.
2. У кімнаті, в якій проходить нічний сон, потрібно встановити зволожувачі повітря — це зробить його більш вологим, чистим, що автоматично знизить інтенсивність нічного кашлю.
3. У нічний час можна прийняти і від кашлю лікарські препарати — це відразу ж зупинить розвивається напад, але не зробить саме лікувальної дії.
4. Приступ нічного кашлю швидко знімуть парові інгаляції — зручно проводити їх небулайзером , який в будь-який час готовий до експлуатації. Розчин для таких екстрених інгаляцій можна використовувати будь-який — відвар ромашки лікарської, чебрецю, вода + харчова сода та інші.
5. Якщо нічний кашель присутній у дитини у віці до 1 року, то йому ні в якому разі не можна давати від кашлю препарати — вони занадто агресивні для такого маленького пацієнта. У віці до 6 місяців не можна робити парові інгаляції і розтирати груди. Можна зробити наступне:

• положення тіла маленького хворого часто міняти під час сну — мокрота не буде накопичуватися;
• для сну використовувати високу подушку — буде легше розсмоктуватися і відходити харкотиння.

Зверніть увагу: лікарі не рекомендують користуватися при нічному кашлі гірчичниками — їх ефективність при даному стані викликає великі сумніви у фахівців. У будь-якому випадку, гірчичники категорично не можна використовувати, якщо у хворого підвищена температура або гіперчутливість шкірних покривів.

Нічний кашель — це не хвороба! Перш ніж взагалі робити якісь дії, обов'язково пройдіть обстеження в лікувальному закладі, встановіть діагноз і отримаєте грамотні призначення з приводу лікування основної патології.

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії

У наші дні набула широкого поширення методика пересадки стовбурових клітин з метою лікування серйозних патологій. Зокрема, незрілі гемопоетичні клітини використовуються для відновлення кровотворної функції у пацієнтів з лейкозом і лімфоми. Перша успішна трансплантація була здійснена ще в 1988 році. Дитині, яка страждає анемією, були введені клітини, взяті з пуповинної крові, і це дозволило добитися повного зцілення.

Поняття і особливості стовбурових клітин

Стовбурові клітини — це незрілі клітини, які мають здатність до самовідновлення, а також диференціації. Суть самооновлення полягає в тому, що після мітотичного поділу дані клітини зберігають свій фенотип, тобто. Е. Диференціювання не відбувається. Диференціація це трансформація в специфічні клітини самих різних тканин і органів.

Стовбурові клітини характеризуються дивовижною здатністю до асиметричному поділу, після якого одна з нових клітин залишається стовбурової, а інша стає диференційованою.

Зверніть увагу: розвиток організму починається з одного стовбурової клітини — зиготи. В ході багаторазового поділу і диференціації формуються всі інші типи клітин, характерні для конкретного біологічного виду. Зокрема, у людини і приматів налічується понад 220 типів клітин.

Стовбурові клітини є універсальним «будівельним матеріалом» для тканин організму. Вони містять всю генетичну інформацію. Завдяки незрілим клітинним елементам в організмі здійснюються процеси регенерації. У міру старіння кількість недиференційованих клітин неухильно знижується. Якщо у плода (ембріона) є 1 стовбурова клітина на кожні 10 тисяч диференційованих, то до 60 років співвідношення багаторазово змінюється, падаючи до 1 до 8 мільйонів. Саме з цієї причини пошкоджені тканини значно повільніше регенерують у літніх пацієнтів.

Зверніть увагу: для збереження такого унікального біологічного матеріалу, як кров з пуповини, в ряді держав створені спеціальні банки. Результати багаторічних досліджень дозволяють припускати, що вже незабаром універсальні незрілі клітини допоможуть впоратися з важкими патологіями, які зараз не лікуються ні медикаментозно, ні хірургічно.

Різновиди стовбурових клітин

Важливо: найкращим джерелом для отримання стовбурових клітин служить кров, отримана з пуповини відразу після появи дитини на світ. Дані клітини також присутні в плаценті і ембріональних тканинах. У дорослої людини такі клітинні елементи є в кістковому мозку.

До теперішнього моменту часу дослідникам вдалося виділити наступні види стовбурових клітин:

• гемопоетичні;
• ендотеліальні;
• нервові;
• стовбурові клітини міокарда;
• шкірні;
• мезенхимниє;
• м'язові;
• клітини кишечника;
• ембріональні.

клітки з пуповинної крові

Дуже велика кількість незрілих клітин можна отримати з крові, взятої з пупкової вени. Унікальний біоматеріал зберігається в спеціальному банку при температурі -196 ° C (у рідкому азоті). Він може бути використаний при необхідності відновлення практично всіх вдів тканин людського організму. Банки укладають з родичами народжену дитину договір про зберігання біодепозіта протягом 18-20 років. Весь цей час матеріал зберігає повну активність.

Зверніть увагу: в плаценті недиференційованих клітин на порядок більше, ніж в пуповинної крові. Однак для зберігання біологічного матеріалу такого роду потрібні особливі умови, що пов'язано з величезними матеріальними витратами.

Гемопоетичні клітини з пуповинної крові, мають наступні переваги: ​​

• матеріал отримують легко і абсолютно безболісно;
• біоматеріал інфекційно безпечний;
• трансплантація можлива в будь-який час;
• клітини підходять для пересадки близьким родичам (ідеальна біологічна сумісність);
• можлива трансплантація іншим пацієнтам (за умови відсутності конфлікту за антигенами).

Важливо: застосування даного біологічного матеріалу, так само як і його утилізація не призводять до виникнення проблем етичного і юридичного характеру.

Гемопоетичні клітинні елементи

Джерелом стовбурових клітин у дорослої людини служить червоний кістковий мозок. Стромальні елементи отримують за допомогою пункції. У спеціальній лабораторії з них вирощують цілі колонії, які потім трансплантують пацієнтові. Потрапивши в організм, вони мігрують в зону ураження, де замінюють загиблі високодиференційовані елементи.

Важливо: стовбурові клітини у дорослих характеризуються відносно низькою функціональною активністю, якщо порівнювати їх з ембріональним матеріалом . До того ж, стромальні клітини можна трансплантувати тільки самій людині, з кісткового мозку якого вони отримані; в іншому випадку практично неминуче розвивається реакція відторгнення.

Нервові стволові клітини

НСК виявлені в окремих ділянках головного мозку ще дозріває або вже остаточно сформувався організму. Вони характеризуються високою здатністю до трансформації в інші клітини і можуть культивуватися в лабораторних умовах. Однак для лікування вони в даний момент часу не використовуються. Для їх отримання необхідно руйнування мозку, тому про аутотрансплантации мова йти не може. В даний час вивчається можливість використання тканин реципієнта, але це може бути пов'язано з етичними проблемами.

Клітини міокарда

унікальні стовбурові клітини, які мають здатність до трансформації в кардіоміоцити, були виявлені в кінці минулого століття. Лікування людини з їх допомогою поки неможливо, оскільки для отримання матеріалу потрібно руйнування міокарда, а можливість використання клітин реципієнта тільки вивчається.

Клітини шкіри

Даний різновид стовбурових клітин отримують зі шкіри ембріона або вже дорослої людини. Такий біологічний матеріал вже успішно застосовується в спеціалізованих центрах для лікування хворих з великими опіковими ураженнями.

Мезенхимниє клітинні елементи

мезенхимниє стовбурові клітини беруть з кістковомозковою строми. Вони також виявлені в крові, отриманої з пуповини. Лікування за допомогою трансплантації МСК вважається дуже перспективним. Матеріал може бути отриманий від самого пацієнта; культивування здійснюється в лабораторних умовах на поживних середовищах. Після пересадки ці клітини перетворюються в елементи різних тканин і органів. При необхідності матеріал заморожують і зберігають протягом тривалого часу. Безсумнівним достоїнством лікування за допомогою мезенхімних клітин є відсутність ускладнень у вигляді розвитку злоякісних новоутворень. Мінусом цієї методики можна вважати тільки необхідність суворого інфекційного контролю.

Недиференційовані клітини скелетної мускулатури

Джерелом матеріалу є тканини поперечно мускулатури. Дані елементи мають здатність до перетворення в нервові, і жирові клітини, а також в хондроцити і міоцити. Встановлено, що вони являють собою окремі популяції мезенхімних клітин, отже можуть бути отримані з пуповинної крові або власного кісткового мозку пацієнта.

Ембріональні стовбурові клітини

Клітки з абортивного матеріалу

Так звані фетальні клітини виділяють з абортивного матеріалу при штучному перериванні вагітності на терміні від 9 до 12 тижнів. Використання цього джерела пов'язано з безліччю технічних проблем, не кажучи вже про етичну сторону питання.

Основні недоліки методики лікування ембріональними стовбуровими клітинами:

• високий ризик відторгнення при пересадці матеріалу;
• наявність ризику ВІЛ -інфіцірованія і зараження іншими захворюваннями інфекційного генезу;
• юридичні проблеми.

Ембріональні стовбурові клітини

Джерелом ЕСК є матеріал зародка, взятий на першому тижні внутрішньоутробного розвитку.

Переваги ембріональних стовбурових клітин:

• здатність до трансформації в найрізноманітніші клітини;
• мінімальна ймовірність відторгнення культур.

До числа недоліків відносяться:

• наявність ризику появи доброякісних новоутворень;
• етичні проблеми;
• юридичні перешкоди.

Важливо: в РФ застосування ЕСК наразі заборонено наказом МОЗ РФ. Використання даного біологічного матеріалу розцінюється противниками методики як посягання на життя ще не народженої дитини.

Застосування стовбурових клітин в медицині

до теперішнього часу в різних країнах вже здійснені десятки тисяч вдалих пересадок пацієнтам різних вікових груп.

Трансплантація культур стовбурових клітин визнана досить ефективною методикою лікування наслідків травм голвного і спинного мозку, великих опіків, інсультів і інфарктів. Клітинна терапія дозволяє вилікувати дитину, яка страждає серйозною патологією крові.

Зверніть увагу: зараз 75% хворих, що гостро потребують трансплантації органів, гинуть, не дочекавшись своєї черги на пересадку. Вчені вважають, що клітинна терапія вже в недалекому майбутньому дасть їм шанс на одужання.

Пересадка стовбурових клітин ефективна при лікуванні наступних патологій:

• імунодефіцитні стани;
• системний червоний вовчак ;
• резистентний ювенільний артрит;
• лейкемія;
• неходжкінські лімфоми;
• анемія Фанконі ;
• талассемия;
• ідіопатична апластична анемія;
• амегакариоцитарна тромбоцитопенія;
• колагенози;
• мієлодиспластичний синдром;
• злоякісні пухлини молочних залоз ;
• нейробластома.

Стовбурові клітини в косметології

Введення стовбурових клітин сприяє відновленню і поліпшенню стану шкірних покривів.

Важливо: пацієнтам, які хочуть пройти курс омолоджуючих процедур із застосуванням стовбурових клітин, рекомендується користуватися тільки послугами добре зарекомендували себе косметологічних центрів. На ринку з'явилася величезна кількість підроблених препаратів, які можуть завдати непоправної шкоди здоров'ю. Вже відомі випадки загибелі пацієнтів внаслідок розвилися після процедур онкологічних захворювань.

Косметичні проблеми, які можна усунути за допомогою клітинної терапії:

• алопеція (облисіння) ;
• рубці на шкірі;
• зморшки;
• пігментація ;
• сліди від хімічних опіків;
• плями, що залишилися після вугрової висипки ;
• наслідки лазеротерапії.

Зверніть увагу: мезотерапія з введенням препаратів, що містять культури стовбурових клітин дає можливість значно поліпшити тонус шкірних покривів і сприяє росту здорового волосся і нігтів.

На курс лікування потрібно введення 100 мільйонів недиференційованих клітин. Вартість курсової терапії становить близько 300 тисяч рублів, що обумовлено технічними складнощами при культивуванні матеріалу для трансплантації.

Сеанс мезотерапії в косметологічному центрі обходиться набагато дешевше (в середньому близько 20 тис. рублів), але для досягнення помітного і стійкого ефекту потрібно від 5 до 10 процедур, тому їх загальна вартість цілком порівнянна з вартістю лікування серйозного захворювання.

Отже, стовбурові клітини поки не є панацеєю, але, безсумнівно, що вдосконалення методик в доступному для огляду майбутньому допоможе багатьом безнадійно хворим пацієнтам.

ПЛІС Володимир, медичний оглядач

Проводити будь-яку профілактику можна тільки по відношенню до цукрового діабету другого типу — це захворювання часто називають «діабетом огрядних людей »і безпосередньо пов'язують з повнотою і малорухливим способом життя. А ось цукровий діабет першого типу і гестаційний розвивається взагалі з незрозумілих причин, так що і «профілактувати» потрібно незрозуміло що.

Особливість діабету другого типу полягає в тому, що підшлункова залоза виробляє цілком нормальна кількість інсуліну, але організм з ним не справляється.

Як не захворіти на діабет другого типу

Найважливіше у всій профілактиці цукрового діабету другого типу — дотримуватися певних правила харчування . Фахівці стверджують, що профілактикою будуть наступні правила:

1. Приймати їжу потрібно в певні години і малими порціями. Такий графік виробить у організму чітку схему «їжа-інсулін", не буде зайвого надходження ферменту підшлункової залози під час перекусів, а невеликі порції продуктів допоможуть стримати надмірну вироблення інсуліну.
2. Необхідно обмежити кількість вживаних продуктів з високим вмістом цукру , виключити випічку з високим глікемічним індексом. Це не означає, що потрібно повністю відмовитися від солодощів і пирогів, але ось максимально знизити кількість поглинаються десертів потрібно.
3. Кава та чай звикайте пити без цукру, перед вживанням будь-якого продукту потрібно уважно вивчати його склад. Наприклад, навіть в звичайному майонезі міститься цукор, правда виробники «маскують» його під фруктозою, декстрозой, патокою, меласою або тростинним соком. Оптимальний варіант — замінити цукор медом або сухофруктами.
4. У меню обов'язково повинні бути присутніми продукти з високим вмістом складних вуглеводів. До таких належать:

• капуста ;
• ячмінь ;
• картопля ;
• рис;
• гречана крупа ;
• хліб з борошна грубого помелу;
• овес .

1. Не можна переїдати! Порція для одного прийому їжі повинна вміщуватися в долоню людини. Звичайно, до цього потрібно звикати поступово — лікарі рекомендують не експериментувати з різким обмеженням кількості вживаних порцій їжі, а регулярно знижувати його, поступово підходячи до потрібного кількості.
2. Кількість жирів в їжі потрібно знизити, у всякому разі від рафінованих олій і транс-жирів точно потрібно відмовитися.
3. Слідкуйте за роботою кишечника, а для нормалізації цього процесу потрібно вводити в меню продукти з високим вмістом клітковини — ягоди, горіхи , овочі, фрукти, висівки (пшеничні і житні), курага , чорнослив . Пам'ятайте, що норма клітковини для людини в добу становить 25-40 грам.
4. Потрібно відмовитися від висококалорійних продуктів і фаст-фуду. Бажано підраховувати калорії кожної порції їжі, зробити це легко — приклади таблиць для підрахунку калорій є в мережі.

Зверніть увагу: можна сказати, що перші страви в кількості 500 грам мають 200-300 Ккал, але якщо супи приготовані на основі м'яса або молока, то їх калорійність збільшується до 400-500 Ккал на порцію. Другі страви також можна точно прорахувати — наприклад, м'ясні дадуть 500-600 Ккал на 200 грамів порції, рибні — 400-500 Ккал, овочеві — 200-300 Ккал. А ось калорійність десертів завжди варіативна — на 100 грам подібної їжі може доводитися 300-700 Ккал.

1. Бажано зовсім відмовитися від алкогольних напоїв.
2. В достатній кількості потрібно вживати вітаміни і різні мінеральні добавки. Щоб не помилитися у виборі і дозуванні, варто відвідати терапевта, пройти обстеження і з'ясувати, які саме комплекси знадобляться.
3. Якщо вік перевищив 40 років, то потрібно регулярно контролювати рівень цукру в крові. Можна один раз на місяць відвідувати поліклінічний заклад і здавати аналіз крові на цукор, а можна скористатися глюкометрами портативними — це зручніше і практичніше.

Перші ознаки діабету, які повинні насторожити

Існує точний список симптомів / ознак, які повинні стати приводом візиту до ендокринолога. Якщо їх людина відзначає у себе або у своїх близьких, то потрібно вживати термінових заходів — це допоможе своєчасно діагностувати цукровий діабет другого типу і запобігти розвитку важких ускладнень.

Попереджувальні ознаки:

• раптове схуднення, хоча ніяких заходів до позбавленню від зайвих кілограмів не робилося;
• постійно присутній стомлюваність;
• підвищена дратівливість, нервозність без видимих ​​причин;
• загальна слабкість навіть після повноцінного відпочинку;
• постійно присутнє відчуття сухості в роті, мучить сильна спрага;
• в нічний час відзначається прискорене сечовипускання;
• часто присутнє почуття голоду навіть при регулярному харчуванні;
• порушеннязору;
• періодично виникають судоми в литкових м'язах ;
• регулярно виникає оніміння нижніх кінцівок.

Хто входить до групи ризику по цукровому діабету другого типу

Лікарі виділяють кілька категорій громадян, які входять до групи ризику по розвитку цукрового діабету другого типу. Це означає, що такі люди повинні не тільки проводити профілактику захворювання, але і постійно контролювати рівень цукру в крові. Якщо ж в роду були діабетики, то описані профілактичні заходи потрібно починати проводити ще в дитячому віці.

Що вкаже на групу ризику по цукровому діабету другого типу:

1. Вже є зайва вага, ожиріння, а жирові відкладення локалізуються в області талії.
2. Людина веде малорухливий спосіб життя, багато часу проводить за комп'ютером, повністю відмовився від будь-яких фізичних вправ. Тим часом, саме фізичні вправи дозволяють витрачати надходить в організм глюкозу.
3. У період вагітності жінка набрала 17 кг ваги, дитина народилася великим (від 4,5 кг).
4. Раціон харчування абсолютно не збалансований — людина вживає багато випічки і м'яса, але мало овочів і фруктів, п'є солодкі газовані напої, любить фаст-фуди.
5. Сон недостатній — людина спить менше 7-8 годин на добу. Подібний недосип призводить до активному виробленню гормону греліну, а саме він і дає сигнали про голод.
6. Стрес — звичний стан. Справа в тому, що під час стресу в організмі активно виробляється гормон кортизол — він робить клітини нечутливими до інсуліну, тим самим підвищуючи рівень глюкози.
7. У анамнезі є регулярне підвищення артеріального тиску. Так, сама по собі гіпертонія не є причиною розвитку цукрового діабету другого типу, але вона практично завжди супроводжує це захворювання.
8. Є звичка палити. Саме тютюнопаління і є однією з численних причин розвитку цукрового діабету.

Зверніть увагу: в групу ризику по цукровому діабету другого типу входять і люди у віці старше 45 років. Пов'язано це з тим, що в міру дорослішання / старіння обмінні процеси в організмі людини сповільнюються, м'язова маса зменшується, вага підвищується — рівень цукру в крові потрібно контролювати вже постійно.

Профілактичні заходи по відношенню до цукрового діабету другого типу будуть ефективні тільки при грамотному і постійному їх дотриманні.

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії

Багато стикаються з тим, що вранці, відразу після пробудження, у них з'являється нежить. Причому, таке явище саме ранкове — протягом дня дихання людини абсолютно вільний, він не відчуває ніякого дискомфорту, та й взагалі відсутні будь-які симптоми нездужання.

На відміну від простудного і / або алергічного нежитю розглядається стан зовсім не таке невинне, як може здатися. Нежить вранці може свідчити про розвиток важкої патології, тому потрібно знати все про це явище, щоб запобігти можливим ускладненням.

Причини ранкового нежиті

Лікарями досить добре вивчено розглядається явище, тому виділити його причини не складе ніяких труднощів.

Ранковий нежить може з'явитися з таких причин:

1. Сухість слизової оболонки носа . Якщо в спальні занадто тепле і сухе повітря, то під час сну на слизовій носа утворюються скориночки. Реакція організму на таке явище проста і природна — з носа з'являється рясні виділення, які покликані розмочити і вивести скоринки.
2. Алергія на пил . Дуже багато пилу накопичується саме в постільній білизні, в них можуть навіть завестися кліщі. А продукти життєдіяльності цих шкідників є потужним алергеном — звідси і нежить після пробудження.
3. Переохолодження . Якщо в спальні занадто холодне повітря, або сон проходить під включеним кондиціонером, відкритим вікном, то це може привести до банальної застуди.
4. Алергія на пилок певних рослин . В такому випадку ранковий нежить буде присутній тільки навесні і влітку (в період активного цвітіння рослин) і в тому випадку, якщо людина спить при відкритих вікнах.
5. Прийом певних лікарських засобів . Деякі медикаменти, при тривалому вживанні, провокують сухість слизової носа. Реакція організму вже описана в даному списку — він починає виробляти велику кількість слизу, щоб позбутися від кірочок.
6. Хронічний нежить . Закладеність носа і рясне виділення слизу в ранкові години — характерна ознака хронічного риніту і / або синуситу . Справа в тому, що протягом дня виділяється слиз просто стікає по носоглотці, і тому ніяких виділень конкретно з носа немає. А ось вночі ця слиз накопичується і в результаті знаходить вихід тільки вранці.
7. Алергія на шерсть домашніх тварин . Всі пацієнти з подібним захворюванням відзначають, що саме вранці прояви такої алергії особливо інтенсивні. Особливо яскраво виражений ранковий нежить у тих, хто спить в одній кімнаті з домашнім улюбленцем.
8. Аденоидит, поліпи в носі . Будь-які новоутворення в носі, а також збільшені аденоїди, перешкоджають нормальному диханню. До ранку слизова носа пересихає, і організм змушений виділяти велику кількість слизу.
9. Викривлення носової перегородки . Це можуть бути анатомічні особливості будови носової перегородки, або наслідок удару / перелому носа. У будь-якому випадку, подібні викривлення призводять до утруднення дихання через ніс, що провокує ранковий нежить — організм очищає слизову носа від скупчилися за ніч кірочок.
10. Риніт вазомоторного типу . Для цього захворювання характерні запалення і набряк слизової носа. Подібні ознаки відрізняються яскравою виразністю саме в ранкові години.

Симптоми нежитю вранці

Спочатку вранці людина починає активно чхати, а через кілька днів з'являється і ранковий нежить. Якщо він не супроводжується підвищенням температури, головним болем та іншими ознаками гострого інфекційного або вірусного захворювання, то потрібно буде з'ясувати, яка причина послужила розвитку подібного явища. І найпростіше це буде зробити, вивчивши симптоми ранкового нежиті.

Алергічна нежить вранці

• з носа виділяється слизової і водянисте вміст;
• зазначається першіння в горлі;
• очі стають червоними;
• слизова носа набрякає і з'являється закладеність;
• зазначається рясну сльозотечу.

Нежить вранці інфекційної етіології

Якщо в організмі присутні патогенні віруси і бактерії, то нежить буде супроводжуватися такими симптомами:

• підвищення температури;
• біль в м'язових тканинах і суглобах;
• почервоніння очей і відчуття їх печіння;
• виділення з носа слизового або навіть гнійного вмісту;
• почастішання пульсу і серцебиття.

Нежить при викривленні носової перегородки

Часто викривлення носової перегородки відбувається при тривалому перебігу хронічних захворювань носа (наприклад, при вазомоторний риніті), на тлі травм носа або неправильного зростання скелета людини. Найчастіше патологія викривлення носової перегородки діагностується у пацієнтів у віці 13-18 років.

Ознаки ранкового нежиті на тлі викривленої перегородки:

• пересихання слизової;
• регулярне розвиток синуситів , хоча це захворювання і не переходить в хронічне;
• ускладненість дихання через ніс;
• хропіння ;
• схильність до появи алергічного нежитю;
• періодично виникають кровотечі з носа ;
• зміна зовнішнього вигляду носа.

Зверніть увагу: встановити викривлення носової перегородки одним лише поглядом і по описаним ознаками неможливо. Це робить лікар отоларинголог за допомогою процедури риноскопії.

Нежить при поліпах і аденоїдах

Перш за все, при поліпах і аденоїдах людина відзначає виникла ускладненість дихання. До цього приєднується нежить і наступні симптоми:

• голос стає гугнявим (людина говорить «в ніс»);
• відзначається постійне хропіння ;
• з носа йдуть гнійні або слизові виділення рясного характеру;
• нюх втрачається — це може статися повністю або частково;
• пацієнт скаржиться на головні болі.

Вазомоторний нежить

• гугнявість голосу;
• головні болі ;
• зниження нюху;
• неспокійний сон або безсоння ;
• закладеність носа;
• виділення з носа слизу;
• загальна слабкість.

Зверніть увагу: при вазомоторний риніті можуть розвинутися ознаки вегето-судинної дистонії — гіпотонія, підвищена пітливість, безпричинна тривога, зниження температури тіла, брадикардія.

Всі описані стани, що призводять до ранкового нежиті, потрібно обов'язково лікувати. В іншому випадку, ризик розвитку ускладнень дуже високий. Наприклад, при відсутності лікування можуть виникнути такі ускладнення:

• постійні головні болі;
• порушення сну ;
• погіршення пам'яті і зниження концентрації уваги ;
• гайморит , фронтит або сфеноідіт ;
• залежність від судинозвужувальних препаратів.

Діагностика і лікування ранкового нежиті

Щоб лікар підібрав ефективне лікування, необхідно пройти повне обстеження пацієнта — це допоможе встановити точну причину розглянутого стану.  У рамках діагностики лікар проводить такі процедури:

• риноскопия передня і задня;
• ручне дослідження (пальпація) близько розташованих лімфатичних вузлів (шийних і підщелепних);
• томографія і / або рентгенографія носових пазух;
• алергічні проби;
• лабораторні дослідження — наприклад, бактеріологічний посів з носоглотки на мікрофлору;
• визначення рівня нюху;
• ручне дослідження (пальпація) стінок лобних пазух;
• пальцеве обстеження носоглотки.

Після того, як буде з'ясована причина ранкового нежиті, лікар зможе призначити відповідне лікування. Загальні рекомендації зводяться до наступного:

1. Алергічний риніт . Лікар буде призначати і лікарські препарати, і певні процедури:

• виключення алергену;
• прийом антигістамінних препаратів (підбираються в індивідуальному порядку);
• краплі в ніс з судинозвужувальну ефектом;
• імунотерапія специфічного характеру;
• промивання носової порожнини розчином солі;
• голкорефлексотерапія;
• електрофорез з розчинами лікарських препаратів за призначенням лікаря;
• спреї для носа, виготовлені на основі глюкокортикостероїдів.

1. При інфекційному нежиті мається на увазі більш розширене лікування:

• краплі і мазі антибактеріальної дії;
• промивання носових пазух відварами лікарських рослин;
• прийом противірусних препаратів та антибіотиків;
• краплі і / або спреї з судинозвужувальну ефектом;
• рясне пиття;
• магнітотерапія, електрофорез, УВЧ та інші фізіопроцедури.

Лікування вазомоторного нежиті, поліпів у носі, аденоидита, синуситу і викривлення носової перегородки повинне підбиратися в індивідуальному порядку. Воно може бути терапевтичним, а в деяких випадках позбутися даного явища без хірургічного втручання не вдасться.

Ранковий нежить не повинен сприйматися як звичний стан, тим більше, що він зникає вже через годину після пробудження. Навпаки, необхідно звернутися до лікаря отоларинголога і пройти повне обстеження — це допоможе запобігти розвитку можливих ускладнень.

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії