Виявляється, йога підвищує витривалість, покращує фізичний стан і зміцнює психічне здоров’я людей з пізньою стадією раку легенів. Крім того, йога корисна для тих, хто доглядає за онкохворими. Це показало нове дослідження, проведене в Онкологічному центрі імені М. Д. Андерсона Техаського університету.

У дослідженні взяли участь 26 пацієнтів з раком легенів і люди, що доглядають за ними. Більшості учасників було 60-70 років. Добровольці в середньому відвідали 12 занять йогою, включали дихальні вправи, пози і медитацію. На заняттях використовувалися пози, розкривають грудну клітку, при виконанні яких особлива увага приділяється глибокому диханню.

Дослідники виявили: учасники, які займалися йогою, краще впоралися з тестом на витривалість у порівнянні з контрольною групою. Людей, які доглядають за хворими, йога рятувала від втоми і теж робила витривалішими. На думку вчених, йога підходить хворим на рак легенів більше, ніж інші фізичні навантаження, такі як плавання або піший туризм. Багато добровольці сказали, що продовжать займатися йогою самостійно.

Підписуйтесь на наш Telegram, щоб бути в курсі важливих новин медицини

Чим більше алкоголю вживає людина, тим вище у нього ризик розвитку раку.

Спиртне навіть у невеликих і помірних кількостях небезпечно для здоров’я. Найбільш суттєво через вживання алкоголю збільшується ймовірність раку стравоходу, ротової порожнини, печінки, кишечника і молочної залози.

Крім того, вживання алкоголю загрожує розвитком пухлин підшлункової залози, шлунка та інших видів раку. Вчені зазначають: з раком пов’язані не тільки міцні напої.

Так, жінки, які випивали один стандартний бокал пива або вина, стикалися з раком грудей до менопаузи на 5% частіше, а після — на 9% частіше.

За словами дослідників, алкоголь коштує більше ніж за 5% випадків смерті від раку в усьому світі. Відповідно до рекомендацій Центрів по контролю і профілактиці захворювань США, жінки повинні вживати не більше одного дрінка в день, а чоловіки — не більше двох дрінків в день. Однак багато п’ють набагато більше, ніж слід.

Найсвіжіші новини медицини в нашій групі на Однокласниках

Високе споживання цукру раковими клітинами стимулює активний ріст злоякісної пухлини.

Велике вживання цукру провокує зростання ракових клітин. Справа в тому, що, як йдеться в доповіді вчених Фламандського інституту біотехнологій, опублікованій в журналі Nature Communications, пошкоджені захворюванням клітини харчуються цим цукром, через що починають активно ділитися.

Фахівці провели масштабне дослідження, яке тривало дев’ять років,

в ході якого змогли встановити зв’язок між метаболічним відхиленням — ефектом Варбурга — і онкогенної активністю.

Вчені використовували в експериментах дріжджі, клітини яких містять ті ж білки, що і ракові пухлини. На відміну від здорових клітин, ракові виробляють основну частину енергії за рахунок розщеплення глюкози. Цей феномен запускає цикл безперервної стимуляції розвитку і зростання раку.

Вчені стверджують, що виявлена взаємозв’язок буде корисна при складанні індивідуальних дієт для хворих на рак.

Підписуйтесь на наш Telegram, щоб бути в курсі важливих новин медицини

Вчені заявили, що знайоме всім ліки запобігає розвитку раку шлунка та печінки.

Постійне вживання невеликих доз аспірину знижує ймовірність виникнення раку органів, пов’язаних з травленням і метаболізмом.

Про це розповіли вчені, які брали участь у конференції гастроентерологів UEG-2017 в Барселоні.

Наше відкриття показує, що довготривалий прийом аспірину може призвести до зниження ймовірності отримати відразу декількох видів раку, широко поширених сьогодні.

Особливо це стосується тих форм раку, які виникають в органах травлення», —

заявив Келвін Цой з Китайського університету Гонконгу.

Цой з групою дослідників протягом довгого часу спостерігали за тим, як постійний прийом аспірину впливає на ймовірність розвитку всіх найпоширеніших форм раку. У дослідженні брали участь понад 600 тисяч пацієнтів клінік. Одна їх частина постійно брала маленькі дози аспірину протягом майже восьми років, а інша – використовувала препарат під час лікування від хвороб або не вживала його взагалі.

В ході дослідження з’ясувалося, що аспірин суттєво знижував шанси померти від різних форм раку. Так, люди, які регулярно приймали аспірин, на 47% рідше страждали від раку печінки та стравоходу. При цьому вірогідність розвитку раку підшлункової залози і шлунка знижувалася на 34% і 38%.

Ймовірність розвитку злоякісних пухлин у прямій і товстій кишці і в багатьох інших органах, у тому числі в легенях, в кровотворних органах і в простаті також знижувалася при прийомі аспірину. Це продовжило життя добровольцям, які приймали аспірин.

Найсвіжіші новини медицини в нашій групі на Однокласниках

Британські і норвезькі вчені назвали найбільш придатну їжу для попередження появи шлунково-кишкових захворювань, в тому числі і раку.

Гранати, червоні сорти винограду, груші, гриби, сочевиця, соя і зелений горошок, згідно з твердженням вчених з Норвегії і Великобританії, ефективні для профілактики шлунково-кишкових захворювань.

Дана їжа, як стверджують медики, позитивно впливає на аутофагию (поглинання клітиною власних шкідливих компонентів) і запобігає розвитку запальних процесів в організмі.

До таких висновків автори прийшли, з’ясувавши причини, що впливають на нормальний механізм аутофагії. Вчені виявили білок Kenny, з яким пов’язана регуляція процесу. Коли аутофагия працює некоректно, такий протеїн накопичується і провокує запалення, повідомляє університеті уорік.

Найсвіжіші новини медицини на нашій сторінці Вконтакте

Дієтологи настійно рекомендують включити в щоденний раціон класичну вівсяну кашу. Вони стверджують, що вівсянка принесе набагато більше користі, ніж будь-які інші продукти.

Дієтолог, доктор Кріс Сил з Університету Ньюкасла, переконаний, що тарілка вівсянки на сніданок може істотно поліпшити здоров’я будь-якої людини. За словами вченого, у вівсянці більше корисного харчового волокна, ніж у цельнозерновом хлібі, в ньому зовсім мало жирів і цукру, зате в наявності мінерали: магній, залізо, мідь, а також вітаміни групи В.

Вівсянка утворює щільний гель, який обволікає стінки шлунка і викликає відчуття ситості, а заодно служить харчуванням для корисних бактерій, зміцнює імунну систему, знижує рівень холестерину.

Дослідження показало, що споживання 3 грам бета-глюкану (вівсяних висівок) в день, а це приблизно 70-грамова порція вівсянки, знижує рівень небезпечного холестерину на 7%. Аналогічний результат можна отримати від прийому статинів, але при цьому без будь-яких небажаних ускладнень.

Професор Сил вважає, що речовина бета-глюкан — одна з небагатьох природних субстанцій, які можуть служити профілактикою онкологічних захворювань. І хоча деякі експерти застерігають від споживання зайвого заліза, яким багата вівсянка, цей дешевий і корисний продукт, безсумнівно, здатний на рівних конкурувати з дорогої фармакологією.

14-річне дослідження показує, що вівсянка захищає від багатьох хвороб, у тому числі серцево-судинних і діабету. Експерти навіть припускають, що вона підвищує тривалість життя.

Проте британські лікарі зауважують, що, незважаючи на доведену користь для здоров’я, традиційна, що вважається національним надбанням вівсяна каша виходить з моди. Можливо, це викликано тим, що вівсянка являє собою дуже просту і дешеву їжу. Харчовикам цікавіше рекламувати і продавати якою-небудь більш прибутковий, нехай і не такий корисний продукт.

Найсвіжіші новини медицини на нашій сторінці Вконтакте

Вчені з Дослідницького центру в Тель-Авіві встановили, що у підлітків, які страждають від ожиріння, істотно підвищується ризик розвитку раку прямої кишки або шлунково-кишкового тракту.

Група науковців з Тель-Авіва провела одне з наймасштабніших досліджень і встановила, що ті підлітки чоловічої статі, які страждають від ожиріння, в будь-якій формі та стадії, на 71% більше схильні до раку ШКТ. Що стосується дівчат, то у них ризик розвитку онкологічного процесу підвищується на 54%.

Вчені також відзначають наступне – навіть якщо у дорослому житті вага був приведений в норму і тримається на оптимальному для організму рівні, це не говорить про те, що підвищена схильність до ракових захворювань ШКТ і прямої кишки усувається.

На думку вчених, такий стан речей пояснюється не тільки тим, що ожиріння провокує розвиток гастроентерологічних захворювань, які можуть трансформуватися в онкологію. Також наголошується, що зайві кілограми призводять до підвищеного навантаження на кишечник, що, власне, і може призвести до такого небезпечного захворювання.

Крім цього, вчені говорять про наступне – ожиріння в підлітковому віці може призвести до того, що в дорослому житті у людини будуть проблеми з серцево-судинною системою, опорно-руховим апаратом. Також не виключається цукровий діабет першого типу і підвищений артеріальний тиск. Будь-який з перерахованих ускладнень може призвести до інвалідизації або ще гірше – до летального результату.

Виключити все це можна і зробити це дуже просто. Лише з раннього віку дитину слід привчати до культури харчування і вірно складати його денний раціон. Також не слід забувати про активність малюка, помірних фізичних навантаженнях. Застосовуючи на практиці ці прості правила, можна зовсім виключити ризик розвитку ожиріння.

Найсвіжіші новини медицини на нашій сторінці Вконтакте

Онкологи розвінчали міфи про рак, в які багато людей все ще вірять.

В суспільстві існує занадто багато помилок про онкологічних захворюваннях і найстрашніше, що переважна більшість людей в них вірять. На думку медиків, поява міфів про рак збільшує ризик того, що кількість тяжкохворих людей з часом буде збільшуватися, тому що вони, наслухавшись «рад» з боку, запустять захворювання і дійдуть до останньої стадії, коли лікування практично неможливо.

Найпопулярніші міфи про онкології:

Після перенесеного раку людина не живе понад 5 років. Насправді, щорічно удосконалюються методи лікування онкохворих і статистика показує, що більше 60% раніше перенесли рак живуть більше п’яти років після того, як вперше дізналися про свій діагноз.

Забруднене повітря викликає рак частіше, ніж куріння. Насправді все з точністю до навпаки. З хворих на рак легенів 87% — це курці, причому як активні, так і пасивні.

Засоби особистої гігієни можуть спровокувати ріст пухлини в молочній залозі. Ізраїльські вчені, які на крок попереду всіх інших онкологів світу, стверджують, що ніякого взаємозв’язку між шампунями, гелями для душу, піна для ванн, туалетним милом і раком грудей немає.

Використання смартфонів — пряма дорога до раку мозку. На сьогоднішній день вчені досліджують дане питання і намагаються відшукати взаємозв’язок між електромагнітним випромінюванням від смартфонів і появою ракових клітин у мозку. Але у всіх проведених раніше дослідженнях дане твердження не знайшло підтвердження, а значить — це омана.

Якщо хтось із близьких рідних хворів на рак, то і всі інші члени сім’ї, особливо діти можуть успадкувати схильність до онкології. Тут онкологи дають не такий втішний прогноз, як в інших міфах, але все ж стверджують, що «спадковість» проявляється лише в 5-10% випадків.

При появі перших симптомів того чи іншого виду онкологічного захворювання не відкладайте візит до лікаря. Чим раніше рак буде виявлений, тим більше шансів у хворого на повне вилікування.

Найсвіжіші новини медицини в нашій групі на Однокласниках

Методика редагування геному CRISPR/Cas9 була використана вченими з Єльського університету для усунення мутацій, що призводять до розвитку гліобластоми. Це вкрай агресивна форма раку мозку. За статистикою, рак мозку частіше вражає дітей. Проблема в тому, що досі немає терапії, здатною вбити рак мозку, не викликавши масової загибелі здорових клітин головного мозку.

Більш того, онкологи дотепер погано розуміють, як розвивається глиобластома. Суть в тому, що її поява супроводжує велика кількість генетичних мутацій. Було виявлено 450 характерних змін приблизно в 220 генах. Але кожне з них може або просто посилювати хвороба, або ж служити причиною розвитку пухлини.

Стандартний аналіз виявлених генів на предмет пошуку винуватців раку особливих результатів не давав. Вчені вирішили підійти до проблеми з іншого боку.

Вони вивели трансгенних мишей, схильних до розвитку гліобластоми. Далі вчені використовували нову версію редактора CRISPR/Cas9. Цей редактор дозволяє відключати один з цих двох сотень генів, пов’язаних з розвитком гліобластоми.

Вчені відключали один або кілька генів в клітинах мозку мишей, перевіряючи, чи призводить це до утворення раку через кілька місяців. Це дозволило виділити гени RB1, B2M, NF1, ZC3H13 і MLL3, пошкодження яких майже гарантовано призводило до розвитку раку, а також кілька інших мутацій, породжували рак з дуже високою часткою ймовірності. Всі пухлини, що є наслідком роботи цих генів, володіли унікальними рисами і поведінкою. Ці знання можна використовувати проти раку.

Підписуйтесь на наш Telegram, щоб бути в курсі важливих новин медицини

Силові вправи можуть знизити ризик смерті від раку, повідомляють учені з Університету Сіднея в Австралії.

Дослідники, які вивчили понад 80000 чоловік, виявили, що силові тренування скорочують шанси померти від раку, в той час як аеробні вправи цього не роблять. Згідно з отриманими даними, люди, які виконували силові вправи на регулярній основі, змогли знизити ризик смерті від всіх причин майже на чверть,

а смертність від раку – на 31%. При цьому наголошується, що аеробні вправи практично ніяк не вплинули на показники смертності від раку, незважаючи на те, що мали певні переваги для здоров’я.

За словами експертів, фізичні вправи, що сприяють розвитку м’язової сили, можуть бути настільки ж важливі для здоров’я, як і аеробні види вправ, включаючи біг підтюпцем або велоспорт, і силові тренування можуть бути ще більш важливими, якщо мова йде про зниження ризику смерті від раку. Однак силові вправи не впливають на смертність від серцево-судинних захворювань.

Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує виконувати силові вправи двічі на тиждень і приділяти 150 хвилин в тиждень аеробним тренуванням, щоб знизити ризик смерті від всіх причин. Силові вправи зовсім не обов’язково означають тренування в тренажерному залі з вагами, підкреслюють фахівці. Проведений аналіз також показав, що вправи, які виконуються з використанням власної ваги тіла без спеціального обладнання, були настільки ж ефективні, як і тренування в тренажерному залі.

Підписуйтесь на наш Telegram, щоб бути в курсі важливих новин медицини