Архив за месяц: Январь 2017

Чому виникає гастрит і як його лікувати

Опубликовано автором
Ответить

Як часто ми нехтуємо своїм здоров’ям, неправильно харчуючись. Але наш організм не може працювати в екстремальних умовах довго. При зловживанні неякісною їжею страждає в першу чергу шлунок, в результаті стикаючись з проблемою, людина запитує, чому виникає гастрит і як його лікувати.

Гастрит – це запалення слизової оболонки шлунка. Основною причиною є неправильне харчування, також граю роль стреси, спадковість та інфекції слизової оболонки шлунка. При неправильному харчуванні, яке може тривати довгий час, слизова шлунка постійно травмується. Особливо якщо ви любите їсти жирну, гостру, занадто пряну їжу, то проблем з шлунком не уникнути.

 

Симптоми гастриту

Основні симптоми це, звичайно ж, біль в епігастральній області, нудота після прийому жирної гострої їжі, печія, відсутність апетиту, сухість у роті, погано перетравлена їжа з домішкою слизу і крові, зниження імунітету, запори, млявість організму в цілому.

 

Діагностика

— Загальний аналіз крові.

— Аналіз калу.

— Гастроскопія.

— Біопсія.

— Рн — метрія.

З допомогою цих методів діагностики, можна дізнатися про стан слизової оболонки шлунка, також провести дослідження шлункового соку і якщо треба взяти шматочок шлункової тканини на додаткове дослідження.

 

Як лікувати гастрит?

Гастрит не можна пускати на самоплив. Дуже важливо прислухатися до вашого лікаря і пройти курс лікування, що вам призначено. Крім медикаментозного лікування, сприятливо діє на шлунок правильне харчування. Під час лікування важливо дотримуватися щадну дієту. Включіть в свій раціон легкі овочеві супи, курячий бульйон, каші пшоно, ячмінь, вівсянка відмінно підійдуть хворому шлунку. Також важливі кисломолочні продукти-кефір, ряжанка, йогурти, сприятливо впливають на слизову оболонку. З фруктів підійде банан, запечені яблука, М’ясо краще використовувати куряче або яловиче у вареному або запеченому вигляді. З овочів дуже корисним є відварну картоплю, буряк, страви можна заправляти оливковою олією. Також важливо не забувати про методи народної медицини. Ось деякі рецепти, які допомагають при гастриті.

 

Настоянка з алое

Потрібно взяти натуральне виноградне вино пів літра, 100 мл соку алое, меду 100 мл, все змішати і дати настоятися ніч. Приймати за півгодини до їди по 50 мл

Ромашка лікарська

3 ст. л. ромашки, залити окропом у термосі, настояти і приймати по 1/2 склянки до їди.

Настій з вівсяних пластівців

200 г вівсяних пластівців залити літром окропу, настояти ніч, процідити і приймати за півгодини до їди по 1/2 склянки.

Настій полину гіркого

Подрібнену полин 1 ст. л. залити підлогу літром окропу, настояти і приймати 3 рази в день по 1 ст. л. перед їжею. Курс прийому полину тиждень.

Свіжовичавлений сік картоплі

Обов’язково використовуйте свіжовичавлений сік. Підійде 1-2 картоплі очистіть його від шкірки, подрібніть і видавіть сік. Пити такий сік потрібно тільки вранці після сну натщесерце за 20 хвилин до сніданку. Курс прийому соку картоплі місяць.

Рисова вода

300 г рису, залити 1 літром окропу, настояти ніч, процідити і приймати по 50 мл за 20 хвилин до їжі.

Насіння кропу

2 ст. л. насіння кропу, залити 1 літром окропу, настояти і приймати по 50 мл за півгодини до їди.

Гастрит можна вилікувати, якщо дотримуватися правильного харчування, дотримуватися рекомендацій лікаря і менше нервувати.

Різні види кави які корисні для здоров’я

Опубликовано автором
Ответить

Історія кави, бере свій початок з гірської місцевості Ефіопії. Ця країна вважається батьківщиною дикого кавового дерева, з якого вивели (coffe) arabica аравійської сорт. Невідомо, коли люди дізналися про чудові властивості, смажених зерен. Незважаючи на те, що експорт кавових зерен був деякий час заборонений, все ж кава поширився по світу. У світі є різні види кави які корисні для здоров’я.

На сьогоднішній день у всьому світі існує 26 мільйонів ферм, де вирощують каву. Приблизно в 79 країнах зростають 17 мільярдів кавових дерев, з цієї кількості ми щодня випиваємо 2,33 мільярди чашок ароматного напою, який дає нам бадьорість цілей на день.

Різновидів кави у світі дуже багато, приблизно близько 68 видів цих дерев. Але більшість ферм вирощує два сорти кави: арабіка і робуста. Чому ж ці два види відрізняються друг від друга? Своїми унікальними властивостями.

 

Робуста має терпкий смак і також вона більш міцна, ніж арабіка. Найчастіше цей сорт використовують для розчинної кави. Що найдивніше, так це те, що дерева більш витривалі, ніж інші види. Вони виростають до 11 м висоти. Також в цьому сорті робусти більше концентрації кофеїну, ніж в інших видах, що становить 2,9%

Арабіка вже не така витривала, як робуста. Цей сорт більш уразливий, схильний до висихання. Самі зерна мають 1,3% кофеїну, що набагато менше, ніж у рабусте.

Основні види кави

· Чорної кави;

· Зеленої кави;

· Розчинну каву;

 

    Чим корисний кави?

Кофеїн, який міститься в каві призводить до того, що наш організм стає бадьоріше, він в міру корисний для серцево-судинної системи, і може стимулювати роботу нашого мозку. Кава є різний чорний, тобто обсмажений або ж зелений, він не піддається будь-який обробці. Зелений кава має специфічний терпкий смак, більшість людей його смак не подобається. Зелені зерна набагато корисніше, ніж обсмажені, тому що в них залишаються всі корисні речовини. До їх складу входять, хлорогенова кислота, вітаміни, мікроелементи, які сприяють хорошому самопочуттю нашого організму і навіть допомагають нам при спалюванні жиру. Він також є сильним антиоксидантом. Його олію використовують в косметичних цілях, з неї роблять різні крему які допомагають нашій шкірі. Напій із зелених зерен допомагає судинах головного мозку, також нормалізувати тиску, тонізує організм, живить його вітамінами і кислотами. Що найдивніше це те, що він не містить кофеїну і його можна пити вагітним і тим, у кого низький тиск.

 

    Чорний кава чим він корисний?

Міцну каву він як адреналін для нашого організму, підвищується тонус і розумову активність. Також він позитивно діє на короткочасну пам’ять, допомагає кровопостачанню мозку. Ось чому більшість людей п’ють каву вранці, щоб прийти в себе після сну і добре підбадьоритися. Чорний кава має властивості, не тільки бадьорити, але і також запобігти цукровий діабет. Він допомагає в роботі з шлунково-кишковим трактом. Якщо пити каву в великих кількостях, то це призведе до того, що з нашого організму буде виводитися кальцій який так важливий для кісток, а ще він сприяє виведенню рідини з організму. Люди, які не можуть прожити без кави ні дня, повинні не забувати, про прийом води протягом дня або додавати в каву молочні вершки.

    У чому користь розчинної кави?

Самий хороший кави серед розчинних, це сублімований вигляд, у ньому присутня найбільша кількість корисних речовин. Позитивний момент цього кави, те, що його можна швидко приготувати. Але не слід забувати те, що до нього додають різні домішки у вигляді ароматизаторів і барвників, від кави там залишається зовсім нічого 20%.

 

    Кава з молоком. У чому його користь?

Багатьом подобається такий напій як американо, тобто (кава з молоком) з його додаванням напій стає м’яким і приємним. Багато людей знають про корисні властивості молока, яке ми додаємо в каву. Але не всі знають про те, що кава з молоком теж корисний. Молоко сприяє підвищенню кальцію в організмі, кава стає м’яким і насичує наш організм корисними елементами.

Цілющі властивості російської лазні для організму

Опубликовано автором
Ответить

Лазня давно відома своїми корисними властивостями. Цілющі властивості російської лазні проявляються в тому, що вона допомагає очищенню організму від шлаків і сприяє його здоров’ю, також лазня допомагає нашій шкірі бути чистою і еластичною. Якщо ви збираєтеся відвідати парну вперше, вам буде цікаво дізнатися деякі цілющі властивості російської лазні для організму.

     Цілющі властивості лазні

За допомогою віника і пари понад 90 градусів, починається посилене, потовиділення. Цей процес провокує розширення пір і з них виходять, шлаки, підшкірні жири і очищається верхній шар шкіри. Після парної ми маємо чисту шкіру, яка наповнена киснем, поживними речовинами і мікроелементами, шкіра стає м’яка, як шовк. При цьому зміцнюються судини, прискорюються обмінні процеси. Напевно найбільш позитивною новиною для жінок буде те, що після лазні відбувається втрата зайвих кілограмів.

При відвідуванні лазні, підвищується тонус м’язів і шкіри, підвищується кровотік, стимулюється робота серцевої системи і легенів.

Лазня протипоказана людям з хворим серцем перенесли (інсульт, інфаркт), тим, хто страждає астмою, вагітним жінкам, людям, які страждають анемією.

 

Як російська лазня впливає на організм

Після відвідування парної включаються у повну роботу легені, нирки, печінка. Нервова система відновлюється так як відбувається прогрівання нервових закінчень і хребта. За допомогою лазні можна відновити нервову систему і заспокоїти її. У лазні поліпшується робота серцево-судинної системи. Наша шкіра оновлюється, так як мертві клітини відпадають, і на їх місці з’являються нові, здорові. Вологе повітря призводить до дії наші дихальні шляхи. За допомогою пари, ми зігріваємо носоглотку, гортань і слизову. Коли наганяти гаряче повітря віником, він також буде надавати позитивні дії на такі хвороби як геморой, подагра, цистит та неврит.

 

    Як правильно підібрати віник

До цього процесу треба підійти відповідально, так як у лазню ми підбираємо не просто віник, а лікувальний віник. Наприклад, він може бути наповнений, гілочки полину гіркого, мелісою, ромашкою. Всі ці трави, і випаровування ефірних масел в лазні, може принести велику користь здоров’ю.

    Віник берези

Береза дуже підходящий тип дерева для лазні. Її гілки є гнучкими і міцними, листя в свою чергу, володіють антимікробними властивостями і дуже приємні для тіла. Ефірні олії, що випаровуються за допомогою високих температур, допомагають від таких захворювань: вугрових висипаннях на тілі, ревматизм, очищають дихальні шляхи від слизу, шкіра обличчя стає шовковистою і ніжною.

    Віник з евкаліпта

Його вплив позитивно впливає на дихальні шляхи. Ним лікують ларингіт, кашель, він виводить мокротиння з бронх.

    Віник з липи

Листя липи володіють величезним впливів на людський організм, вони сприяють виділенню поту, знімають головний біль, також гарний вплив липа має на нирки і легені, що сприяє виведенню мокротиння з організму людини, який хворіє на застуду.

    Віник з дуба

Дуб здавна славився своєю силою. Ще в древній Русі це були перші віники, які використовували при парильному процесі. Завдяки йому організм позбавляється від безлічі різних захворювань, геморою, простатиту, циститу, шкірних хвороб. Якщо у вас немає можливості наповнити віник різними корисними травами, ви можете використовувати ефірні олії, їх можна придбати в аптеці і капати на воду і віник.

 

Що не можна робити перед походом в лазню

Не можна пити алкогольні напої та каву оскільки ці продукти перевантажують серцево-судинну систему. За 3 години до відвідування парної не варто переїдати, краще перекусіть чим-небудь легким і поживним. Склянка кефіру буде до речі.

 

Корисні напої, які потрібно брати в лазню

· Чай з лимоном, він допоможе у виведенні поту з організму, активує роботу печінки;

· Чай з сухофруктів наситить організм корисними вітамінами та мікроелементами, допоможе утримати водний баланс.

· Зеленій чай.

· Трав’яний збір, мата, ромашка, материнка.

· Підсолена вода.

 

Російська лазня дуже корисна для організму, так як допомагає не тільки позбутися від хвороб, але й гарно провести час з нашими близькими і друзями. Цілющі властивості російської лазні для організму відомі вже багато століть, тому не нехтуйте баньками.

Турецький хамам: користь і шкода східної лазні. У чому користь хамама і може бути шкода від цієї процедури

Опубликовано автором
Ответить



26.01.2017 22:08
Автор: Юлія Улиткина

Гарячий пар благотворно діє на людський організм. Протягом століть у різних культурах складався свій спосіб ширяння. І якщо витримати справжній російський пар під силу не кожному, то в турецькому хамамі комфортно відчуватиме себе будь-яка людина.

Що таке хамам

Турецький хамам – особливий вид лазні. Основна відмінність від російської лазні або фінської сауни – більш низька температура повітря в парній. При цьому вологість, навпаки, 100-відсоткова. Коли знаходишся в приміщенні, де створені умови хамаму, з’являється дивне відчуття. Ти ніби сидиш у теплому дощовому хмарі і дихаєш водою.

Саме м’якість пара робить процедуру більш безпечною, ніж прогрівання тіла при дуже високій температурі справжньої лазні, сауни і навіть японською офуро. Температура повітря в хамамі – від 30° до 65° максимум, і вона прекрасно переноситься тими неженками, хто пасує перед спекою національної російської парильні. Поєднання високої вологості і комфортної середньою температурою і пояснює користь хамама.

Ставлення у східних жителів до хамаму особливе. У давнину було прийнято проводити в хамамі більшу половину дня. Багато приходили сюди вранці, а виходили пізно ввечері. Спілкування, розслаблюючі приємні процедури перетворювали хамам в аналог сучасного SPA-салону і клубу для спілкування. Ходити туди могли і жінки, і чоловіки. Причому, якщо чоловік забороняв дружині обмивання в хамамі, виникала законна причина для розлучення.

Особливості пари в хамамі

Пар в приміщення хамама подається особливим чином. причому якщо йдеться про справжню турецької лазні, то в ній повинно бути обладнано декілька приміщень. У кожній кімнаті – своя температура. У головному залі вона змінюється від периферії до центру, тому можна вибрати відповідний сектор і влаштуватися саме там. Переходячи з приміщення в приміщення, людина рівномірно прогріває тіло, не відчуваючи ніякого стресу. Це оптимальний спосіб оздоровлення шкіри і внутрішніх органів. При цьому шкоди від хамама для здорової людини немає взагалі.

Завдяки високій вологості дихати в хамамі приємно і легко навіть у тому приміщенні, яке підігрітий до максимально високої температури. Тіло прогрівається поступово, плавно. Причому справа не тільки в повітрі. У хамамі використовуються особливі лежанки, виготовлені з мармуру. Камінь нагрівається рівномірно і відмінно тримає однакову температуру. Коли людина лягає на мармурову лаву, все тіло нагрівається однаково, причому камінь не обпікає шкіру, а дарує виключно приємні відчуття.

Що роблять у хамамі

Хамам – це не просто корисна процедура, це особливий тисячолітній ритуал. Він ідеально вивірений і не змінюється протягом тисячоліть:

• перше приміщення з теплим повітрям дозволяє тілу звикнути до зміни температури з звичної на помірно підвищену. Тут відвідувач проводить близько півгодини;

• друге приміщення – це власне парильная кімната. Тут проводяться основні очищаючі процедури: обливання гарячою водою, легке скрабування шкіри;

• третя кімната призначена для особливого виду масажу, який проводиться з допомогою мильної піни;

• після очищення шкіри і пінного масажу слід масляний релаксуючий масаж, який робить досвідчений масажист. Процедура зніме напругу м’язів, оздоровить внутрішні органи;

• після масажу відвідувач відправляється в першу кімнату для відпочинку. Тут кожному пропонується трав’яний або зелений чай.

Користь хамама посилюється особливим видом мив, скрабів, масел, масок для обличчя і тіла. Натуральні компоненти, пар і вода перетворюють всі процедури не тільки корисний, але і приємний відпочинок.

Корисні властивості хамама

Схожість між парними процедурами різних культур, безсумнівно, є. Корисні властивості хамама можна назвати якщо не унікальним, то дуже важливими для організму. Ось чим корисна турецька лазня:

• знімає м’язове напруження;

• позбавляє від стресу і безсоння, нормалізує роботу нервової системи;

• м’яко прогріває шкіру та внутрішні органи;

• стимулює кровообіг, приводить у тонус серце і судини;

• усуває застій в органах малого тазу і черевної порожнини;

• позбавляє від ревматичних болів, артриту і відкладення солей;

• допомагає швидко позбутися від наслідків значних фізичних навантажень за рахунок виведення з м’язів молочної кислоти;

• прискорює відновлення після травм;

• виліковує застарілий бронхіт;

• глибоко очищає шкіру: відлущує роговий шар, відновлює нормальну роботу сальних залоз;

• стимулює процеси розщеплення жиру, стимулює метаболічні процеси:

• омолоджує і продовжує життя.

Про корисні властивості хамама говорить той факт, що тільки за одну процедуру можна знизити вага на два кілограми. Звичайно, піде лише вода, але одночасно запустяться процеси посиленого розпаду жирових клітин, а ефективність будь-якої дієти посилиться. Крім того, разом з водою виведуться з організму токсини, що отруюють кров і лімфу, нормалізується робота кишечника, а значить, посилиться імунітет.

Очищена шкіра отримує можливість у буквальному сенсі дихати, засвоюючи кисень з повітря. Після процедури шкіра починає активно виробляти нові клітини, стає еластичною і ніжною, позбавляє від прищів і окремих запальних явищ. У жінок, які регулярно відвідують лазню, зморшки не з’являються до самого поважного віку.

Якщо немає протипоказань, хамам може стати прекрасним способом підтримувати красу і здоров’я, зціляти хвороби духу і тіла.

Кому не можна відвідувати лазню

Пряма заборона на приміщення турецької лазні рідкісний, але тим не менше про протипоказання слід обов’язково знати. При наявності будь-якого хронічного захворювання потрібно попередньо проконсультуватися з лікарем, щоб уточнити, чи можна вам термічні і вологі процедури. Відмовитися від відвідування хамаму доведеться тим, хто страждає від наступних захворювань:

• астма;

• грибкові захворювання;

• гнійні ураження шкіри;

• дерматологічні захворювання (псоріаз, екзема, дерматоз тощо);

• туберкульоз;

• ГРВІ в гострій стадії;

• захворювання серця та судин;

• тяжкі психічні розлади.

Вкрай небажано перебувати у вологому, гарячій атмосфері при наявності будь-якого захворювання шкіри, так як його протягом загостриться. Прогрівання тіла небезпечно і в гострій стадії будь-якого запального процесу, оскільки перевантажує серце і може спровокувати серцеву недостатність.

Якщо людина страждає від важкого ураження дихальної системи, то не варто ризикувати і відвідувати парну. Можна спровокувати астматичний напад.

Непоправної шкоди хамам може заподіяти на будь-якому терміні вагітності. Термічні процедури для жінки, яка готується стати матір’ю, протипоказані, оскільки можуть спровокувати викидень або патологію плоду.

Турецька лазня має дуже мало протипоказань. Хамам може принести шкоду лише при певному стані організму або при наявності хронічних захворювань.

Всім іншим людям обов’язково варто хоча б раз побувати в турецькій лазні. Це чудова оздоровлююча і просто приємна процедура, яка дарує задоволення та гарний настрій.

Секрети здорового волосся для жінок і чоловіків

Опубликовано автором
Ответить

Гарні здорові волосся хочуть мати як чоловіки, так і жінки. Адже всім хочеться мати густі, міцні, сяючі волосся. Давайте розглянемо деякі секрети здорового волосся для жінок і чоловіків?

Спочатку зануримося в світ волосся. Чи знаєте ви, скільки волосся є у вас на голові? В середньому на голові у кожної людини росте близько 100000 волосинок. Одна волосинка росте близько 2-6 років. Коли випадає одна волосинка, на її місці виростає нова. Так що не турбуйтеся, якщо у вас випадає волосся, кожен день у людини випадає близько 70-100 волосинок. Ще один цікавий факт, це те, що у кожного волосся різного кольору. Як відомо за колір волосся відповідає пігмент меланін. Цей пігмент відповідає не лише за колір волосся, але і за колір очей. Ніж велика кількість в нас меланіну, тим темніше у нас волосся. Коли у волоссі немає меланіну воно біле як сніг. Сьогодні немає конкретних досліджень, чому перестає вироблятися меланін, тому і не існує способу повністю перемогти сивину як у жінок, так і у чоловіків.

Здорові волосся росте в середньому зі швидкістю 10 мм в місяць. Загальне число довжини відросло волосся в день, становить більше 20 м.

Основні секрети здорового волосся складаються в декількох факторах:

· Здорове харчування.

· Стимулювання кровотоку шкіри голови.

· Правильний підхід до догляду за волоссям.

Так само важливим є те, як ми будемо розчісувати волосся адже від цього залежить частота випадання. Не можна розчісувати мокре волосся, нехай вони трохи підсохнуть. Середні або довгі волосся краще зібрати на долоню і спочатку розплутати гребінцем сплутані кінці, потім розчесати від середини до кінців.

Крім правильного харчування і догляду, волосся подобаються натуральні маски.

Давайте розглянемо 11 масок для здорового волосся:

Маска 1

· 300 мл теплого пива;

· 2 ст. л. меду;

Змішуємо і наносимо на чисті помите волосся і тримаємо, 1 годину після змиваємо теплою водою.

Маска 2

· 200 мл кефіру;

· 2 ст. л. коньяку;

· 1 ст. л. цибульного соку;

Змішуємо, наносимо перед миттям голови, через 1 годину змиваємо теплою водою.

Маска 3

· 300 мл завареного лаврового листа;

· 2 ст. л. меду;

Змішуємо і наносимо на чисту, вимиту голову на 1 годину і змиваємо теплою водою.

Маска 4

· 200 мл соку алое;

· 1 жовток;

· 1 ст. л. меду;

Змішуємо і наносимо перед миттям голови, після промиваємо волосся шампунем.

Маска 5

· 1 збитий білок;

· 2 ст. л. м’яких дріжджів;

· 1 ч. л. солі;

Змішуємо всі інгредієнти і перед миттям голови, легкими масажними рухами втираємо у волосся і залишаємо на 1 годину. Промиваємо волосся шампунем.

Маска 6

· 1 ст. л. гірчиці;

· 1 ст. л. реп’яхової олії;

· 1 ч. л. лимонного соку;

Наносимо на вологе немите волосся, на півгодини після процедури, змиваємо теплою водою з шампунем.

Маска 7

· 200 мл відвару вівсяних пластівців;

· 1 ст. л. меду;

Нанести на помите волосся на півгодини, потім змити теплою водою.

Маска 8

· 200 мл теплого молока;

· 1 ст. л. м’яких дріжджів;

· 1 збитий білок;

Змішуємо, наносимо на вологе волосся, на 1 годину змиваємо теплою водою з шампунем.

Маска 9

· 2 ст. л. бальзаму для волосся;

· 1 ст. л. коньяку;

· 1 ст. л. лимонного соку;

Змішуємо і наносимо після миття голови, після процедури промиваємо волосся теплою водою.

Маска 10

· 2 ст. л. бальзаму для волосся;

· 2 краплі рідкого вітаміну Е;

· 1 ампула нікотинової кислоти;

· 1 ампула вітаміну В1;

Нанести на помиту голову, тримати сорок хвилин. Після змити теплою водою.

Маска 11

· 2 ст. л. бальзаму;

· 1 ст. л. соку алое;

· 1 ст. л. пива

Наносимо на чисту помиту голову, залишаємо на півгодини і змиваємо теплою водою.

Виберіть собі будь-яку маску і порадуйте свої волосся, адже як жінкам, так і чоловікам хочеться щоб волосся виглядали міцними і густими. Такі процедури по догляду, допоможуть відновити волосся і зміцнити їх від коренів до кінчиків, також додасть їм блиск. Використовуйте всі секрети, які ви дізналися і милуйтеся своїми здоровими волоссям.

Корисні властивості чебрецю для організму людини

Опубликовано автором
Ответить

Чебрець — це корисна трава, яка росте в лісах, з середньою вологістю, зустрічається в гірській місцевості. Квіти чебрецю мають рожевий відтінок і приємний аромат. В давні часи — це лікарський засіб використовували від прокази і малярії. До складу чебрецю входить велика кількість ефірної олії, дубильних речовин, мінеральної солі, смоли, вітамінів. Але як можна використовувати корисні властивості чебрецю для організму людини?

Всі корисні речовини чебрецю допомагають від різних хвороб, товар застосовують в косметичних цілях, наприклад роблять маски для обличчя та волосся. Відвар чебрецю допомагає волоссю виглядати здоровими, блискучими і шовковистим, робить їх міцними. Користь чебрецю не залежить від того висушений він, чи свіжий, для його приготування підійде будь-який вид.

 

Для відвару використовують 2 ст. л. цієї квітки, заливаємо його окропом приблизно 300 м і даємо настоятися 1,5 години, потім використовуємо його як ополіскувач для волосся. Коли січуться кінчики волосся або сам волосся жирний, вам потрібно додати трохи відвару в шампунь і використовувати до тих пір, поки волосся не зміцніють.

 

Маска з чебрецю

Для цього потрібно приготувати дуже сильний відвар, беремо 5 ст. л. квіток і додаємо 400 г кип’яченої води. Коли він стане кімнатної температури можна втирати його в шкіру голови, тримати близько 1 години. В аптеці можна купити масло чебрецю і додати його в шампунь. Це допоможе позбутися від жирного волосся і додати їм блиск.

 

Користь чебрецю для шкіри обличчя

Масло цих квіток запобігає запальні процеси шкіри, допомагає їй виглядати свіжіше. Це масло обов’язково потрібно додати в улюблений нічний крем. Настій чебрецю допомагає зняти втому з особи, також набряк і запальний процес. Для цього нам знадобитися компрес. Велику користь також приносять парові ванни, вони допомагають шкірі, схильної до жирності. Нам знадобиться: 2 ст. л. квіток, заливаємо їх, 0,5 літрів води, варимо 10 хвилин. Вимикаємо і акуратно нахиляємося над каструлею, приймаємо парову ванну протягом 7 хвилин. Таку процедуру можна робити 3 рази на місяць. Її не рекомендовано робити людям, у яких є вугри і у яких близько розташовані кровоносні судини.

Настій можна використовувати як лосьйон, протираючи їм шкіру обличчя, завдяки цьому не буде запальних процесів, і він заспокоїть шкіру від різного роздратування. Його потрібно використовувати свіжо приготовленим.

 

Користь чебрецю при кашлі

Користь квіток незаперечна при захворюванні дихальних шляхів, у тому числі і кашлі. Його п’ють як чай, полощуть горло, він ефективно допомагає при бронхіті, туберкульозі, ларингіті. При таких захворюваннях він хороший тим, що є відхаркувальним засобом. Відвар від кашлю готується просто, беремо 1 ст. л. квіток, заливаємо склянкою окропу, наполягаємо до кімнатної температури і п’ємо. За день потрібно спожити близько 0,5 літра настою, за півгодини до їди. Той же самий настій використовують для полоскання горла і носа.

 

Користь чебрецю для чоловіків

До складу цієї трави, селен входить, він в свою чергу допомагає чоловічої статі виробляти гормон, тестостерон. При повішенні цього гормону, чоловіки позбавляються від захворювань, які вносять дискомфорт, наприклад, від простатиту і імпотенції. Для цього їм потрібно пройти курс прийому чебрецю не менше 10 днів і також приймати ванну з цим відваром.

 

Користь чебрецю для жінок

Часто жіночий організм страждає запальними процесами в області матки, піхви. Але щоб зняти цей процес їм необхідно робити спринцювання і приймати ванни з відваром чебрецю. Для спринцювання необхідно зробити настій, беремо 2 ст. л. квітки, додаємо 0.5 л кип’яченої води. Настій має бути температури тіла, тоді можна робити процедуру. Для того щоб підняти рівень жіночого здоров’я можна пропити курс настою чебрецю протягом 10 днів. Його потрібно пити по 1 чашці 2 рази в день. Чай з квіток чебрецю п’ють, артеріального тиску, цей чай очищає судини і добре діє на нервову систему. Але не можна забувати про те, що при вживанні чебрецю потрібно робити перерви.

 

Якщо ви погано спите вам потрібно зробити наповнювач з таких трав: лаванда, чебрець, меліса, хміль, валеріана, все це поставити біля подушки. Тоді ваш сон буде міцним і здоровим.

Це не всі корисні властивості цієї рослини, він володіє багатьма цілющими властивостями, які приносять користь людині.

Користь баранячого м’яса в раціоні

Опубликовано автором
Ответить

Продукти, що мають тваринне походження, для будь-якого організму людини просто незамінні. Наприклад, м’ясо – це дуже поживний і ситний продукт, і яким би способом його не приготували, воно дає відчуття ситості надовго. Крім того, в ньому містяться амінокислоти і білок – найважливіші компоненти для функціонування будь-якого організму. Наскільки істотна користь баранячого м’яса в раціоні і чи варто відмовлятися від цього продукту, ми зараз дізнаємося.

 

Цінний склад і корисні властивості

У баранині, як ні в якому іншому вигляді м’яса, у великій кількості присутній вітамін В12, В1, А, К, Е, РР. багатий набір мікроелементів представлений сірої, цинком, залізом, марганцем і хлором. Користь баранячого м’яса і полягає у високому вмісті вітаміну Д, який може потрапити в організм виключно з тваринними жирами. При його недоліку в рази зростає ризик розвитку рахіту, особливо у підростаючого людини.

 

Незважаючи на особливі властивості та склад баранячого жиру, він дуже добре засвоюється організмом. Тому в раціоні цей вид м’яса може з’являтися досить часто. Деяких зупиняють розмови про те, що баранина має деякий специфічний запах і присмак. Насправді, продукт з молодого ягняти не має ніяких сторонніх запахів або смаку, хоча в цілому все залежить від того, чим тварина харчується і в яких умовах вирощується. Крім того, правильно приготовлене м’ясо ніколи не буде неприємним на смак.

Користь баранячого м’яса полягає в його здатності активізувати функціонування підшлункової залози. Це простий і ефективний спосіб захистити себе від розвитку цукрового діабету. Баранина рекомендована при анемії, при недостатньо високому рівні гемоглобіну.

 

Вітамін сприяє зміцненню нервової системи. Деякі твердо впевнені в тому, що баранина по жирності перевершує свинину. Насправді, це помилка. Користь баранячого м’яса якраз і проявляється в меншому вмісті жиру, ніж у свинячому. А якщо ще в раціоні присутні страви, які правильно приготовані при достатній термічній обробці, то вони за смаком не зрівняються ні з яким іншим м’ясом.

Баранина не чинить сильну навантаження на наш шлунок, але важливо вживати м’ясо зі свіжими овочами або з нежирним гарніром, наприклад, з рисом.

У баранячому м’ясі відсутній холестерин, і саме цей факт дозволяє їй бути присутнім у раціоні тих, хто змушений дотримуватися дієти за станом здоров’я. дозволяється її їсти і при атеросклерозі. У східних і азіатських країнах баранина вважається вишуканим продуктом, який продовжує молодість і взагалі є причиною довголіття.

 

Використання баранини в лікувальних цілях

Не тільки присутність в раціоні цього м’яса приносить користь організму. Наприклад, при простудних захворюваннях у маленьких діток народна медицина рекомендує використовувати баранячий жир. Їм потрібно розтирати руки, груди, спину, стопи дитини перед сном. Така процедура дозволить швидко позбутися від ознобу, нежитю, кашлю.

Баранина – це джерело кальцію і фтору, тому рекомендується додавати жир в тепле молоко. Виходить засіб, який зміцнює зуби і запобігає розвитку карієсу.

Варто сказати і про те, яка користь баранячого м’яса для чоловічого здоров’я. Насамперед, воно є джерелом цинку, а він вкрай необхідний для вироблення тестостерону – головного чоловічого гормону. Особливо важлива присутність баранини в раціоні для тих подружніх пар, які планують зачаття дитини. При вживанні баранини в чоловічому організмі підвищується кількість активних сперматозоїдів, а це збільшує шанси зачаття. Крім того, баранина позитивно впливає на роботу нервової системи у чоловіків, відновлюючи баланс і рівновагу.

 

Протипоказання для вживання баранини

Незважаючи на всі корисні властивості, є ряд протипоказань. Наприклад, не рекомендується захоплюватися баранячим м’ясом при ожирінні, при артриті, а також людям, які належать до категорії людей похилого віку.

Основний недолік баранини – в ній містяться ліпіди, які можуть негативно впливати на стінки наших судин. Але це не означає, що від продукту потрібно зовсім відмовитися. Перед приготуванням страви просто потрібно повністю очистити м’ясо від жиру. Під час готування також не використовуйте рослинне масло або маргарин. Запікання в рукаві або в фользі дозволить приготувати ніжне, поживне м’ясо без зайвого жиру.

При таких захворюваннях як гастрит, ниркова недостатність, дисфункція жовчного міхура, від баранини в раціоні все ж краще відмовитися. Заборонено бараняче м’ясо і при захворюваннях печінки. Дітям рекомендується вводити її в раціон не раніше, ніж з 9-річного віку.

Теги: Користь баранячого м’яса в раціоні

Що таке пієлонефрит і як його лікувати

Опубликовано автором
Ответить

Захворювання нирок зовсім не рідкість. З такою проблемою стикаються як жінки, так і чоловіки. Таке захворювання як пієлонефрит знайоме багатьом. Сьогодні спробуємо розібратися, що таке пієлонефрит і як його лікувати.

Нирки — це парні органи. Вони мають бобовидную форму і важать в середньому 140-200 р. Розташовані органи черевної порожнини приблизно на рівні двох перших поперекових хребців. Нирки, виконують роль складних біологічних фільтрів. Кожну хвилину через них протікає 1/5 всієї крові, що є в організмі людини. За добу в тілі виділяється приблизно 1/5 літра сечі. Крім фільтрації крові нирки мають ще й додаткові функції.

 

— Захищають організм від шкідливих токсинів.

— Регулюють внутрішній тиск.

— Беруть участь у процесі метаболізму.

— Беруть участь у процесах кровотворення.

Пієлонефрит — це захворювання нирок запального характеру яке вражає чашково-мискову систему однієї або двох нирок.

Причини виникнення пієлонефриту найчастіше пов’язане з інфекцією сечовивідних шляхах, тобто мікроорганізми з сечоводу потрапляють в сечовий міхур і далі безпосередньо в самі нирки. Також провокує пієлонефрит переохолодження, зниження імунітету, вогнища інфекції в організмі які тривалий час не лікуються, стреси.

 

    Симптоми пієлонефриту

— Підвищення температури.

— Біль в області розташування нирок.

— Печіння при сечовипусканні.

— Головний біль.

— Збільшується частота серцевих скорочень.

— Втома.

 

    Діагностика

— Загальний аналіз сечі.

— Аналіз сечі по Нечипоренко.

— Загальний аналіз крові.

— УЗД нирок і сечового міхура.

Ваш доктор по мірі необхідності призначити інші додаткові аналізи.

 

    Як лікувати запалення нирок?

Важливим принципом у лікуванні пієлонефриту є виявлення мікроорганізмів які послужили фактором зараження. Коли причина буде ясна відповідно буде підібрано правильне лікування. Найчастіше лікар призначає курс медикаментозного лікування, яке треба пройти до кінця, щоб уникнути повторного інфікування. Крім лікарських препаратів допомогти можуть також лікарські трави. Ось деякі рецепти.

 

Збір №1

2 ст. л. кори верби, 1 ст. л. кореня алтея, 1 ст. л. кропиви собачої. Всі компоненти покласти в термос і залити 1 л окропу, настояти ніч і приймати по 50 мл 3 рази на день.

 

Збір №2

2 ст. л. трави цикорію 2 ст. л. золото тисячника, 2 ст. л. насіння льону, залити 1 літром окропу настояти і приймати 3 рази в день по 50 мл

 

Збір №3

3 ст. л. деревію, 2 ст. л. звіробою, 1 ст. л. ромашки. Збір залити окропом настояти і приймати перед прийомом їжі, по півсклянки 3 рази на день.

 

Збір №4

Візьміть 1 ст. л. кукурудзяних рилець, 1 ст. л. звіробою, 3 ст. л. ромашки залити окропом настояти і приймати 3 рази в день за півгодини до їжі.

 

Рецепт № 5

Ромашку лікарську 3 ст. л. залийте 1/2 літром окропу. Дайте настоятися. Процідіть настій додайте 1,5 літра теплої мінеральної води. Приймайте протягом дня.

 

Рецепт №6

Візьміть 5 ст. л. промитої журавлини розітріть її з 1 ч. л. меду і залийте теплою лікувальною мінеральною водою. Приймайте протягом дня.

 

Також при запаленні нирок дуже добре допомагають хвойні ванни. Літр хвойного настою розведіть у ванній і полежіть півгодини. Цю процедуру можна повторювати протягом тижня, обов’язково перед сном.

Ефективно допомагає тепло, на область нирок кладіть теплу грілку. Не забувайте, що прийом ванн і грілка, протипоказані при високій температурі.

При пієлонефриті дуже важлива дієта. Виключіть з раціону гострі, копчені, солодкі продукти, також забудьте на період лікування про алкоголь і каву. Включіть в свій раціон овочеві страви, рибу, відварне м’ясо, фрукти, кисломолочні продукти.

 

Важливо пам’ятати, щоб уникнути проблем з нирками, необхідна профілактика. Не допускайте переохолодження, тепло одягайтеся, не запускайте лікування будь-яких інфекцій, зміцнювати імунну систему, пийте достатню кількість води, краще в першій половині дня. Досить відпочивайте.

Основні методи діагностики при різних захворюваннях

Опубликовано автором
Ответить

Багато люди, стикаючись з різними захворюваннями, стикаються з тим, що потрібно здавати різні аналізи, проходити обстеження, і часто пацієнтів цікавить, навіщо потрібні всі ці обстеження, в чому їх користь. У цій статті розглянемо основні методи діагностики при різних захворюваннях і їх користь для визначення точного діагнозу.

Перше з чим зіткнеться пацієнт на прийомі у лікаря це огляд. Для чого ця процедура необхідна? Лікар проведе огляд частини тіла, яка вас турбує також збере анамнез, тобто розпитає вас про те, що вас турбує. При первинному огляді також вимірюється температура, тиск, частота пульсу.

 

Аналізи

Аналіз крові

Один з основних і важливих аналізів, це аналіз крові. При дослідженні крові пацієнта лікар отримує чітку картину здоров’я вашого організму. Від аналізу крові залежить 70% постановки точного діагнозу. Загальний аналіз крові дає можливість побачити, як працюють внутрішні органи, немає запальних процесів. Важливо здати аналіз вранці натщесерце.

Ось деякі відхилення, які допоможуть докторові у визначенні точного діагнозу:

— Низький гемоглобін симптом анемії.

— Підвищений рівень еритроцитів симптом, зневоднення і хвороби кровотворної системи.

— Низька кількість тромбоцитів вказує на порушення згортання крові.

— Підвищення кількості тромбоцитів симптом запального процесу.

— Збільшення рівня лейкоцитів характерний для запальних процесів, бактеріальних інфекцій, захворювань печінки, отруєнні.

— Зниження кількості лейкоцитів буває при вірусних інфекціях.

— Підвищення рівня лімфоцитів пов’язано з вірусними захворюваннями.

— Знижена кількість лімфоцитів може свідчити про розвиток онкологічних захворювань.

— Збільшення ШОЕ може бути при запаленнях і інфекціях.

— Зниження ШОЕ притаманне при зневодненні і гепатитах.

 

Загальний аналіз сечі

— Колір в нормі від світло – жовтого до жовтого.

— Щільність в нормі 1,008-1,030 р-л збільшення щільності свідчить про проблеми роботи нирок.

— Прозорість, в нормі повинна бути прозора.

— рН середовище від 5-7 підвищується при захворюванні нирок, цукровому діабеті. Зниження характерно при зневодненні і отруєння.

— Білок. Може міститися, в малих кількостях. Підвищення характерно при запальних вогнищах в організмі, швидше нирках і сечових шляхах.

— Уробілін – менш 17 моль/л. Підвищення характерно при проблемах з печінкою.

Сечу важливо здавати ранкову, в стерильному посуді, перед здачею аналізу не вживати алкоголь і гостру їжу.

 

Практично завжди пацієнт стикається з таким методом діагностики як УЗД.

УЗД. Ультразвукове дослідження для якого застосовуються ультразвукові хвилі низької частоти які не сприймаються вухом людини. Цей метод безболісно допоможе виявити патологію, і дає досить повну картину про роботу того чи іншого органу. УЗД вважається досить безпечним методом діагностики, тому його використовують при обстеженні вагітних і малюків.

 

Комп’ютерна томографія. Це метод дослідження, який допомагає по верствам побачити той чи інший орган. У його роботі використовується рентгенівське випромінювання, дані обробляються на комп’ютері. Ця діагностика несе міру небезпеки, оскільки задіяні рентгенівські випромінювання.

 

МРТ. Магнітно — резонансний томограф, який складається з магніту і підтримує постійне магнітне поле людини. В процесі обстеження пацієнт повинен нерухомо лежати в апараті важливо, щоб на тілі не було металевих предметів обов’язково зняти макіяж. Магніт створює звукові сигнали постукування, шуми, процедура триває 30-90 хвилин. Цей метод діагностики дуже ефективний і дає можливість виявити, різні процеси, які недоступні іншим видам обстеження.

 

Рентгенологічне обстеження. Це обстеження з допомогою електромагнітних хвиль, які можуть проникати в різні органи і тканини людини. Це вид діагностики використовується при переломах, хворобах легенів, застосовується в стоматології. Метод не вважається сприятливим для організму.

При різних захворюваннях, ефективні різноманітні методи діагностики, вони допомагають у визначенні точного діагнозу. Прислухайтеся до порад фахівців.

Чому не можна пити каву після вживання алкоголю

Опубликовано автором
Ответить

Кава для багатьох є незамінним напоєм. Він бадьорить, добре тонізує, для деяких навіть стає звичкою, яку неможливо замінити чаєм або іншим напоєм. Хтось п’є каву, щоб швидше налаштуватися на робочий стан, хтось просто в захваті від його смакових якостей. Ну а комусь здається, що саме цей продукт може послабити дію спиртних напоїв, тому за кілька чашок випивають після оковитої. Давайте розберемося, чому це небезпечно і чому не можна пити каву після вживання алкоголю?

 

Вплив кофеїну та алкоголю на організм

Після вживання алкоголю швидко приходить відчуття розслаблення. Відбувається це тому, що не може надходження кисню до нейронів – клітин нервової системи. Само собою, виявляється вплив і на головний мозок – у нього слабшає чутливість і він припиняє реагувати на деякі подразники ззовні. Стадії сп’яніння лікарі описують як наступні етапи: збудження, гальмування, перебування в стані коми. Коли випито велику кількість спиртного, починають страждати багато органів – шлунок, дихальна системи, нирки, печінку, а також і м’язи, і навіть шкірні покриви.

А тепер в цей момент уявіть собі, що в організм потрапляє ще й кофеїн, який теж надає збудливу дію. Страшно навіть подумати, яка навантаження в цей момент виявляється на нашу серцево-судинну систему. Напевно, багатьом стає зрозуміло, чому не можна пити каву навіть у незначних кількостях після вживання алкоголю.

Серцю стає все складніше перекачувати кров з кожним потрапляють граму алкоголю в організм. Тим більше, що кров не насичується киснем. Як результат – порушений кровообіг, і отже – підвищений артеріальний тиск. Гіпертонія може виявитися зовсім не разовим явищем, а придбати хронічну форму. Після вживання алкоголю у великих дозах швидко стоншуються судини, а от якщо ще й кофеїну додати, ситуація може виявитися критичною. Кава в 2-3 рази посилить навантаження на серце.

 

Несумісність алкоголю і кофеїну

Насправді, науковцям вже давно вдалося довести, що ці два компоненти поєднувати неприпустимо. Після вживання алкоголю та кави міокард потребу в більшій кількості кисню. Розпізнати таку передозування нескладно і без лікаря, — починається сильна аритмія і утруднюється дихання.

Замість бадьорості і піднесеного настрою виникають абсолютно протилежні і неприємні стани – апатія до всього, що відбувається, тривожність, депресивність, підвищена дратівливість. Все це може призвести до серйозного неврозу.

Багато зараз зроблять акцент на тих коктейлі та напої, в яких містяться і каву, і алкоголь. Так, такі напої існують, але за пропорціями в них така кількість непоєднуваних інгредієнтів, що шкоду вони можуть призвести мінімальний. Після вживання алкоголю в одному такому напої в поєднанні з кавою у здорової людини не виникне неприємних і небезпечних наслідків. А той легкий і безпечний підбадьорливий ефект може тільки піти на користь при вживанні помірної кількості коктейлю.

 

Кава не допомагає протверезіти

Навіть після всіх роз’яснень багатьом незрозуміло, чому не можна пити каву, завершуючи який-небудь захід із вживанням спиртного. Дуже поширена версія, що кава сприяє протверезіння організму, насправді, не має жодного підтвердження і не обґрунтована. Той уявний ефект поліпшення стану і бадьорості може виявитися згубним.

Варто відзначити і те, що після вживання алкоголю і на наступний день кави ніяк не врятує при синдромі похмілля. Навпаки, може виникнути почуття пригніченості, пригніченості, нездатність оцінювати події. Можуть притуплятися слух і зір, може розумова діяльність.

 

Деякими винятками з правил можуть також стати такі поєднання кофеїну та алкоголю як кава з ірландським віскі або з ромом, або з лікером. Що стосується чашечки кави, випитої перед запланованим застіллям, то вона може надати навіть деяку користь. Кава сприяє виробленню спеціальних речовин – мікросомальних – вони і необхідні нашої печінки для переробки токсичних елементів, що надходять з алкоголем. Ефект може зберегтися приблизно на півтори години, але повторювати не варто. Якщо чергувати в ході застілля кава і алкоголь, ефект буде прямо протилежним і небезпечним для здоров’я.

Тепер, знаючи про те, чому не можна пити каву в поєднанні зі спиртними напоями, ви можете самостійно прийняти рішення – завдавати вам шкоди своєму організму або все ж пощадити себе і обмежитися іншим напоєм.

Теги: Чому не можна пити каву після вживання алкоголю