Архив за месяц: Январь 2017

Лікарські трави, які допомагають при жіночих хворобах

Опубликовано автором
Ответить

На світі росте багато різних рослин, трав які допомагають від усіляких захворювань, як чоловічих, так і жіночих. Приємно те, що кожна рослина вносить свій внесок у допомогу організму при різних захворюваннях. Давайте розглянемо, деякі лікарські трави, які допомагають при жіночих хворобах.

Є лікарські трави які підходять тільки для жіночого організму, для того щоб допомогти з різними недугами наприклад: запальним процесом в області тазу, ерозії шийки матки, менструальному циклі, безплідді і також при онко захворюваннях.

 

Лікарські трави при менструальному циклі

У кожної дівчини, жінки свій різний цикл менструації, у деяких перерва триває близько 30 днів у інших 33. Якщо він перевищує 35 днів і більше значить, в організмі відбуваються якісь зміни. Нормальним вважається перерва між якими триває від 21 до 35 днів. Цей жіночий процес часто супроводжується не тільки болем в животі, але й сильною кровотечею, піднімається температура, може бути загальна слабкість, ломота суглобів. У деяких дівчат, жінок відбувається все навпаки кров’яних виділень дуже мало. При рясних місячних і неприємних больових відчуттях, можуть допомогти такі трави.

 

    Трава манжетка

Цю траву використовують при сильних кровотечах, як в період менструації, так і коли в жіночому організмі відкривається кровотеча матки. Вона допомагає організму і діє як кровоспинний засіб. З цієї трави, роблять спринцювання, для цього нам треба 20 г трави манжетки, залити підлогу 1 л окропу і дати настоятися 40 хвилин, потім процідити. Готовий розчин повинен мати температуру 36,6-37 градусів, але не вище, так як можна зашкодити організму. Процедуру спринцювання можна робити 3 рази вдень. перед початком місячних за 3 дня, або після менструального циклу.

 

    Трава пастуша сумка

З цієї трави, роблять настій, її використовують сушену і приймають її сік як лікарський засіб. До складу пастушка входять вітаміни, які корисні для організму жінки, це вітамін К і С. Також він має калієм, різними кислотами, солями і глюкозидом. Це народний засіб широко використовується в лікарських засобах, і допомагає при хворобі нирок, запальному процесі печінки, але найголовніше, те, що воно використовується при внутрішньому крововиливі і також після родових тріщин які супроводжуються рясною кровотечею. Завдяки настою судини звужуються, і тонус матки приходить в норму. Для настою нам треба 20 г трави, додаємо 200 г окропу і даємо настоятися 1 годину. Приймаємо настій, 5 разів у день до їжі.

 

    Трава кровохлебка

Вона має безліч корисних дій на організм. Вона працює як кровоспинний, антисептичний засіб. Допомагає при різних захворюваннях, таких як: кровотечах, туберкульозі, геморой, кровотечі з матки.

Настій готується дуже просто, для цього нам треба 10 г трави залити окропом і настоювати 1,5 години, приймати по 20 г 3 рази на день до їди.

 

    Трава полин гіркий

Її властивості допоможуть жіночому організму в боротьбі з болем при менструальному циклі і нормалізують його тривалість. Для цього нам потрібно зробити настій. Беремо 1 маленьку гілочку полину і заливаємо окропом, коли настій охолов можна його вживати, п’ємо по 1 глотку 3 рази в день, курс 1 тиждень.

 

    Чай з липи

Він корисний жінкам, яким за 50, і у яких почався клімакс. Також цей чай допоможе збалансувати менструальний цикл. До складу цих квіток входять фітогормони, які є близькими жіночих гормонів. При клімаксі фахівці рекомендують пити цей чай кожен день, додаючи трохи меду. Курс складається з двох тижнів. Але будьте обережні, тому що у багатьох можуть бути проблеми з серцем або судинами, рекомендується утриматися від повного курсу, що при такому разі потрібно пропити тільки 3 дні, з перервою в 4 дні. За допомогою цього чаю, стабілізується гормональний фон, також приємним є те, що цей напій позитивно діє на шкіру обличчя і допомагає йому омолодиться. Для жіночого організму корисно приймати ванни з квіток липи. Потрібно заварити міцний настій з квіток і додати у ванну при купанні.

 

Деревій. Спринцювання відваром трави деревію дуже ефективно при ерозії шийки матки. Заваріть крутий відвар 4 ст. л. рослини на 1 літр окропу. Процідіть охолодіть до 37 градусів. Проводите спринцювання 3 рази в день.

Як приємно знати, що існує,
безліч лікарських трав, які допомагають при жіночих хворобах, і всі вони приносять користь організму людини.

Симптоми і лікування цирозу печінки

Опубликовано автором
Ответить

Печінка один з життєво важливих органів, що має здатність знешкоджувати організм від різних речовин, шляхом перетворення їх в нешкідливі з’єднання. Печінка виконує велику кількість різноманітних фізіологічних функцій. Найбільша залоза, по структурі непарний орган, тому різні порушення в роботі печінки призводять до внутрішнього дисбалансу і серйозних ускладнень. Симптоми і лікування цирозу печінки за своїм змістом є однієї з актуальних тем на сьогоднішній день. Якщо людина веде нездоровий спосіб життя, а шкідливі звички стали нормою повсякденності, першою страждає печінка.

 

Фінальною стадією таких хвороб, як алкоголізм або вірусний гепатит, є хронічна патологія – цироз печінки, без лікування призводить до летального результату. Щоб зрозуміти всю серйозність наслідків, необхідно розібратися, як розпізнати симптоми і провести своєчасне лікування цирозу печінки. Відразу слід уточнити, що печінка не має больовими рецепторами, внаслідок цього орган боліти не може. Під впливом провокуючих факторів відзначається знос паренхіми печінки, тому в результаті такого патологічного процесу і відбувається гострий больовий синдром.

 

При цирозі відбувається ураження і повна перебудова тканини печінки, в результаті чого розвиваються серйозні порушення функцій органу, і виникає печінкова недостатність. Відбувається це в результаті:

— тривалої інтоксикації, зокрема алкогольної, але в деяких випадках отруєння відбувається під впливом отрут і лікарських засобів;

— вірусних гепатитів;

— важкого жирового переродження печінки;

— застою жовчі і крові;

— порушення обмінних і аутоімунних процесів;

 

Одним з наслідків цирозу може стати серйозне ускладнення — злоякісне переродження гепатоцитів, що приводить до раку органу. Кінцева стадія — печінкова кома, що характеризується абсолютним відмовою всіх її функцій, що призводить до смерті протягом декількох днів.

 

На тлі розвитку захворювання необхідно виділити основні симптоми, які проявляються в наступному:

1. Жовтяниця. При цирозі білірубін, який утворюється в результаті розпаду гемоглобіну в печінці, проникає в кров – це виражається пожовтінням шкірних і слизових покривів.

  2. Інтоксикація. При порушенні функції печінки, як фільтра крові, виявляються слабкість і запаморочення, що є реакцією організму на проникнення різних токсинів до внутрішніх органів.

  3. Порушення травлення. При цирозі печінки, жовч, яка представляє собою сукупність ферментів для розщеплення поживних речовин, що формується в недостатній кількості, що призводить до тяжкості в шлунку і кишечнику, відторгнення їжі.

  4. Больовий синдром. При цирозі збільшена печінка викликає здавлювання сусідніх органів, процес розвитку цирозу часто супроводжується запаленням, із-за чого хворий може відчувати біль у правому підребер’ї.

  5. Коливання ваги. Через припинення вироблення ферментів печінки, їжа погано засвоюється, відбувається зменшення апетиту, що призводить до зниження ваги тіла.

 

Лікування печінки носить підтримуючий характер і передбачає ліквідацію шкідливого впливу, посилене харчування та боротьбу з виникаючими ускладненнями. По своїй природі, печінка володіє вражаючою здатністю до регенерації, і при дотриманні особливої дієти, відмови від спиртного і куріння лікування цирозу на початковій стадії може бути досить успішним. Проте патологічні зміни структури і руйнування клітин печінки залишаться незворотними.

Препаратів, що дозволяють повністю вилікувати цироз, не існує, але є медикаменти, які допомагають зупинити прогресування фіброзу. На даний момент сучасна медицина проводить випробування лікування стовбуровими клітинами, дають дуже гідні результати.

 

В кінцевому підсумку, прогноз лікування цирозу обумовлюється стадією захворювання – в разі формування ускладнень необхідна тривала терапія і можливо хірургічне втручання у вигляді трансплантації органу від живого донора, т. к. для відновлення функцій печінки досить і її частини. Операція з трансплантації органів – серйозне випробування для організму, що вимагає ретельного обстеження сумісності тканин. Ризиками при таких операціях можуть стати інфекції, кровотечі, інсульт або серцевий напад. За статистикою, виживаність з донорської печінкою в середньому складає 5-8 років.

Теги: лікування, цироз, печінка, симптоми

Перша медична допомога при зупинці серця

Опубликовано автором
Ответить

Серце людини-це орган, який складається з великої кількості м’язових волокон, що функціонують як єдиний механізм. Але часом в гармонійній роботі цих м’язів відбуваються порушення, виникає раптове припинення ефективної діяльності і настає зупинка, призводить до смерті. Такий стан може статися із-за різних причин. Тим, хто в такий момент опинився поруч, може бути надана перша медична допомога при зупинці серця.

У разі відсутності реанімаційної допомоги в перші 3-4 хвилини, з-за припинення кровообігу головний мозок перестає виконувати свої функції. На даному етапі роботу серця і легенів можна відновити, але привести людину до тями вже не вдасться. Перша медична допомога, надана при зупинці серця, в більшості епізодів є вирішальним фактором, тому що саме правильні і своєчасні дії здатні зберегти життя людині.

 

Існує кілька основних причин, які згодом можуть викликати зупинку серця, до них відносяться:

  1. Фібриляція шлуночків, викликана нескоординированным і розрізненим скороченням групи м’язових волокон серцевого м’яза.

  2. Асистолія шлуночків – абсолютне припинення електричної активності середнього м’язового шару серця, званого міокардом.

  3. Шлуночкова пароксизмальна тахікардія – збільшення серцевої активності, що досягає 140-220 уд/м.

  4. Генетична схильність (синдром Романо-Уорда, який характеризується спадкуванням аномалій функцій серця, спостерігається в основному у дітей і молодих людей).

  5. Електромеханічна дисоціація.

 

Зупинка серця також вірогідна і у абсолютно здорової людини, причиною якої можуть стати переохолодження, електротравма, захворювання серця, лікарські препарати, куріння і атеросклероз.

 

Для того щоб правильно надати першу медичну допомогу, необхідно правильно виявити основні ознаки, що характеризують зупинку серця і зробити наступні дії:

— докласти два пальці на сонну артерію, якщо пульс не відчувається, варто відразу приступати до реанімації;

— посвітити в очі джерелом світла, коли зіниці не звужуються, це буде свідчити про припинення діяльності міокарда;

— встановити відсутність дихання за допомогою дзеркальця, піднесеного до носа, а також візуально по дихальним рухам грудної клітки;

— визначити втрату свідомості з допомогою ударів по обличчю, симптоми якого пов’язані з асистолією або фібриляцією шлуночків;

 

Основними діями у наданні першої допомоги при зупинці серця є зовнішній масаж і штучне дихання. У більшості випадків у момент зупинки серця відбувається фібриляція шлуночків, перервати яку можливо з допомогою автоматичного зовнішнього дефібрилятора.

 

Отже, зупинка серця може відбутися в будь-якому громадському місці — у транспорті, в спортзалі, на роботі або в магазині. Для збереження життя людини в такій ситуації, ваші дії повинні бути негайними, для цього вам необхідно:

1. Викликати швидку медичну допомогу.

2. Покласти потерпілого на спину, максимально рівну тверду поверхню, закинути голову таким чином, щоб забезпечити вільний доступ повітря до дихальних шляхів, при необхідності очистити ротову порожнину.

  3. Розпочати штучне дихання. По можливості таку процедуру слід проводити дихальним мішком, для виключення вірогідності інфікування. При способі «з рота в рот» зробити глибокий вдих, затиснути ніс потерпілого і обхопивши губи провести два сильних видиху в рот.

  4. Приступити до непрямого масажу серця. Розташувати руки «хрест-навхрест» перпендикулярно грудини і, не згинаючи їх в ліктьових суглобах, плавно натиснути на грудну клітку потерпілого, використовуючи вагу свого тіла. Масаж серця завжди проводитися разом з штучним диханням у співвідношенні 2 видиху на 30 натискань. Неправильне проведення зовнішнього масажу серця, загрожує переломами ребер з пошкодженням внутрішніх органів, тому необхідно порівнювати силу тиску.

  5. Здійснити прекардіальний удар. В разі зупинки кровообігу та відсутності електричного дефібрилятора вказівний і середній палець слід покласти на мечоподібний відросток, зробивши ребром долоні стиснутої в кулак удар по грудині вище пальців. Такий спосіб протипоказаний дітям до 8 років і масою тіла менше 15 кг

 

На жаль, лише близько 30% людей виживає після зупинки серця, а без серйозної шкоди для здоров’я до нормального життя повертається тільки 3,5%. Сумна статистика формується в основному за ненадання своєчасної першої допомоги.

Теги: перша допомога, зупинка серця, серцевий напад

Функція м’язів і тримати їх в тонусі

Опубликовано автором
Ответить

Руху-це життя. М’язи відіграють роль у багатьох процесах нашого
організму що ми й не уявляємо. Без них ми
були б схожі на мішок з кістками. М’язи надають гарну форму нашому тілу
крім того грають найважливішу життєву функцію. Без м’язів ми не змогли зробити ні
єдиного ковтка повітря, а коли ми чуємо удари серця, це теж робота м’язів.
Багатьох людей, які турбуються про своє здоров’я, цікавить, функція м’язів і
як тримати їх в тонусі.

М’язи – це пружні, еластичні тканини, їх функція рухати тілом. Коли ми йдемо, встаємо, біжимо, дихаємо, і ще беруть участь у багатьох внутрішніх процесах, про яких ми і не замислюємося. У тілі людини налічується близько 650 м’язів. Найменші знаходяться в нашому вусі вони кріпляться до таких же дрібних кісточок. Найбільші, це м’яке місце, на якому ми сидимо сідничні м’язи.

 

Наші м’язи «розумні», навіть якщо людина відпочиває, вони готові до дії. Деякі волокна в м’язах скорочені постійно. Без цієї функції у нас отвисала б щелепу, уявіть, як безглуздо ми б виглядали, внутрішні органи втратили б свою опору.

В організмі людини все впорядковано, в тому числі і м’язова система. Наприклад, гладенькі м’язи, якими покрито більшість внутрішніх органів, у тому числі кровоносні судини діють мимоволі. Робота цих м’язів вкрай важлива. За допомогою м’язової системи можливо рух рідини до нирок і сечового міхура. М’язи проштовхують їжу по травному тракту, регулюють кровотік в судинах, надають форму кришталиків ока і розширюють зіниці. Як же важлива їхня робота. Більшість з наших 650 м’язів є скелетні, які виконують функцію довільних рухів. Скелетними м’язами людина вчитися керувати з самих пелюшок. Коли малюк лежить в ліжечку він постійно рухає ручками та ніжками так він зміцнює м’язи, і в майбутньому це йому знадобитися, щоб тримати рівновагу і ходити. Скелетні м’язи працюють парами. Коли одна скорочується, інша розслабляється. Наприклад, якщо б не було такої співпраці, то після простого почісування голови рука змогла б впасти в низ, тільки за рахунок сили тяжіння. Але наші трицепси і біцепси прекрасно працюють в парі, скорочуються і дозволяють швидко випрямити руку.

 

Є в організмі людини особливий вид м’язової тканини — серцевий м’яз. Вона утворена поперечно смугастими м’язовими волокнами. Функціональні особливості відрізняють серцевий м’яз від інших м’язів. Ця м’яз виконує просто колосальну роботу, перекачуючи кров по всьому організму підтримуючи наше життя.

Важливу роботу виконують міжреберні м’язи. Без цих м’язів, грудна клітина не могла б рухатися, в результаті ми були б схожі на роботів. Міжреберні м’язи дозволяють грудній стінці рухатися подібно акордеону, допомагаючи нам дихати. М’язи живота теж влаштовані дуже цікаво, вони укладені, немов листи клеєної фанери, під різними кутами, завдяки цій функції органів черевної порожнини утримуються на місці.

Задумайтеся на хвилинку тільки на обличчі працює 30 м’язів. Завдяки такій кількості м’язів у людини така багата міміка. Варто людині розтягнути рот в усмішці, як на його обличчі приступають до роботи відразу 14 м’язів! Працюють тут також і м’язи силачі, наприклад ті, що приєднуються до щелепи. Коли людина жує свій обід, м’язи тиснуть на їжу з величезною силою в 75 кг. Присутні на обличчі також тонкі, але міцні м’язи. Вони виконують функцію управління століттями. Завдяки цьому ми моргаємо, а ми моргаємо більше 20000 разів в день.

 

Що необхідно для хорошої роботи м’язів?

Хто не знає простого правила, що вправи м’язів потрібні як повітря. Якщо ми не лінуємося, і регулярно робимо всякі корисні тренінги від простої зарядки до силового тренування, то підвищується м’язовий тонус, підтримуються внутрішні органи і м’язи довше не втомлюються. Звичайно ж які гарні м’язи без здорового харчування. М’язам необхідний кальцій і калій. Цитрусові, сухофрукти, темно-жовті овочі, горіхи і насіння, саме ці продукти сприяють хорошим м’язовим скороченням. Продукти з цільного зерна дають залізо і вітаміни комплексу В1, без якого неможливо перетворення вуглеводів в м’язове «паливо». Важлива для наших м’язів також і вода. Вона підтримує електролітний баланс, і видаляє молочну кислоту та інші відходи заважають їх роботі. Наші м’язи також втомлюються, особливо коли працює одна група м’язів. При тривалій одній і тій же роботі необхідні короткі перерви. Розслабляючий масаж, ванна, купання в морі, річці, сон на зручному ліжку ось за що ваші м’язи скажуть вам спасибі.

Харчова сода в рецептах краси

Опубликовано автором
Ответить

Цей продукт завжди знайдеться в кожному будинку. Його використовують у кулінарії, а також в приготуванні домашніх косметичних засобів, які допомагають доглядати за шкірою. Мало, хто знає, наскільки ефективна і використовується як харчова сода в рецептах краси. Ще здавна наші прабабусі вважали її справжнім ліками, а купити його можна було виключно в аптеці. Сьогодні її простіше знайти на ринку або в магазині, ніж в аптечних пунктах, але цілющі властивості соди залишилися як і раніше цінними.

 

Володіючи дивним набором корисних властивостей, харчова сода дозволяє очистити від забруднень і цвілі будь-які поверхні в будинку, з її допомогою можна лікувати опіки після сонячних ванн. В рецептах краси цей засіб використовується як основний компонент:

— у пілінгах – частинки соди ефективно очищають шкіру від відмерлих клітин. Невелику щіпку досить просто додати в свій гель для вмивання або в мильну піну – в залежності від того, чим ви користуєтеся. Вийде відмінний скраб, без зайвих зусиль і витрат. Разом з водою спіньте отриману масу нанесіть на шкіру обличчя і шиї, злегка помасажуйте. Після цього обполосніть шкіру прохолодною водою і використовуйте будь-пом’якшувальний, живильний крем. Після таких процедур шкіра стає дуже м’якою і гладкою, відбувається подразнення і запалення;

— у масках для проблемного типу шкіри – щоб приготувати пом’якшувальну та протизапальну маску, використовуйте наступні компоненти: 1 ч. л. соди і 2 ст. л. борошна. Змішати, додати трохи теплої води, щоб вийшла густа маса. Тепер цей склад нанесіть на обличчя, злегка масажуючи і натираючи шкіру. Залишити хвилин на 15-20 таку маску, змити водою і зволожити кремом. Цю процедуру рекомендується повторювати не частіше 1 рази в тиждень. Тоді шкіра буде виглядати свіжою, ніжною і доглянутою;

— у засобах для лікування прищів і вугрів – харчова сода використовується для приготування розчину з водою, яким необхідно вмивати обличчя. Її дезінфікуючі та протизапальні властивості сприяють усуненню проблем на шкірі. Можна також залишити на обличчі кашку на 20-30 хвилин.

 

Харчова сода – прекрасний засіб для догляду за волоссям. Вона сприяє очищенню від жирових забруднень, прибирає залишки косметичних препаратів (гель, пінку або лак). Її потрібно додати в будь-який використовуваний шампунь і вимити голову звичайним способом. Від додавання соди волосся набуває блиск і стають більш густими.

Напевно багато хто чув, що харчова сода – це відмінний засіб для відбілювання зубів. В рецептах краси деякі не рекомендують використовувати її в чистому вигляді, щоб не пошкодити зубну емаль. А от додати щіпку в зубну пасту і потерти зуби для відбілювання цілком можна і навіть потрібно. Харчова сода – м’який та безпечний абразив, які очищає зуби від плям і залишків їжі, а крім того, вона чудово освіжає дихання.

 

Якщо ви часто стикаєтеся з набряками під очима і появою кіл навколо очей, то на допомогу вам знову прийде сода. В рецептах краси є способи її зовнішнього застосування: розведіть 1 ч. л. соди в 1 склянці теплої води або в теплому міцному чаї. Отриманим розчином потрібно змочити ватні диски і прикласти до повік або на очі. Через 15-20 хвилин обполоснути обличчя. Результат буде помітний практично відразу: чорні круги зменшаться, пройде і почервоніння очей, видає безсонну ніч і втома. Сода природним шляхом витягає з організму зайву воду, яка накопичується в ділянці біля очей.

 

Щоб заспокоїти нервову систему, рекомендується використовувати харчову соду у ваннах. В рецептах краси рекомендується зробити наступне засіб: 2 ст. л. соди змішати з декількома краплями ефірного масла. Це може бути лавандова, м’ятна, персикове або будь-яке інше на ваш розсуд. На ванну додавати 1-2 ст. л. такої суміші. Залишився розчин можна зберігати для кількох наступних процедур. У такій ванні добре заспокоюється нервова система, знімається стрес. Крім того, виявляється корисний вплив на шкіру: помітно зменшуються розтяжки, проходить целюліт, вона стає гладкою і дуже м’якою.

 

Ще одна популярна косметична проблема – огрубіла шкіра п’ят. Харчова сода, яка використовується в рецептах краси, прийде на допомогу і може бути навіть набагато ефективніше будь-якого дорогого препарату. Змішайте по 1 ст. л. соди і рідкого мила, додайте літр теплої води. Занурте ноги в ємність з отриманим розчином і потримайте 20 хвилин, підливаючи потроху окропу, якщо вода буде остигати. В кінці процедури потріть п’яти пемзою або спеціальною педікюрній лопаткою і зволожити кремом, повторіть 2 рази в тиждень.

Теги: Харчова сода в рецептах краси

Харчова сода для здоров’я всього організму

Опубликовано автором
Ответить

Впевнена, у кожного на кухні є харчова сода. Всі ми знаходимо різне застосування цього продукту хімічної промисловості – очищаємо посуд, додаємо в кондитерські вироби, а іноді використовуємо як ліки від печії. Здавалося б, що на цьому всі корисні властивості соди закінчуються. Але це тільки так здається, і ви можете самі в цьому переконається. І так, до вашої уваги харчова сода для здоров’я всього організму.

Знеболювальне при виразці

Хоч раз в житті, але всім нам доводилося позбавлятися від печії за допомогою соди. Ось точно таким же способом можна позбутися від виразкової болю. Беремо 200 мл води, додаємо в неї 1-2 ч. л. харчової соди, і гарненько перемішуємо до тих пір, поки сода повністю не розчинитися. Готове знеболювальне, яке моментально знижує кислотність шлунку і тим самим знімає біль, потрібно випити за 1 прийом. Головне, сильно не захоплюйтеся, як часте вживання даного розчину може зашкодити вашому здоров’ю.

Лікування кашлю

Для лікування ЛОР-органів чудово підійде наступне засіб, який потрібно приймати щодня перед сном: в склянці тільки що закипевшего молока розведіть 1 ч. л. соди. Ще один хороший спосіб лікування — це полоскання горла: на 200 мл води 1 ч. л. соди.

Видалення скалок

Для того, щоб застрягла під шкірою скалка або осколок, самі вийшли назовні, просто змочуйте уражене місце шкіри, розчином соди: 2 ч. л. на 200 мл води.

 

Сонцезахисний засіб

В наповненій ванні розведіть 5 ст. л. соди і пориньте в неї на кілька хвилин. Прийнявши з ранку таку ванну, після якої не потрібно обтиратися рушником, ви зможете протягом всього дня знаходиться під нещадно палючим сонечком і при цьому абсолютно не переживати за свою шкіру, так як даний розчин краще будь-яких відомих засобів захищає від сонячних опіків.

Якщо ви отримали сонячний опік, використовуйте слабкий содовий розчин, який дуже швидко позбавляє від неприємних пекучих відчуттів. Просто розведіть у склянці холодної води щіпку соди, змочіть в ній марлю і прикладіть її до ураженої ділянки шкіри.

Антиперспірант

А ви знаєте що майже всі відомі дезодоранти і антиперспіранти містять у собі парабени і частинки алюмінію, які зовсім не додають вам здоров’я? Так от, для того щоб захистити свій організм від цього шкідливого впливу, просто замініть дезодорант на соду: 0.5 ч. л. трішки розведіть водою.

Лікування грибка

Для боротьби з грибком додайте 1 ст. л. соди трошки води і гарненько перемішайте. Готової кашкою потрібно натерти уражені грибком місця, після чого відразу ж змити водою.

 

Зміцнення ясен

Зміцнити і захистити десна в домашніх умовах, без допомоги дорогих розрекламованих засобів, дуже навіть реально. Просто гарненько перемішайте (найкраще це зробити з допомогою блендера) харчову соду з морської сіллю в пропорції 6:1. Далі змочують у воді вказівний палець і захоплюємо їм отриману суху суміш, після чого старанно наносимо її на внутрішню і зовнішню частину ясен і залишаємо на 15 хвилин. Такі процедури, з умовою, що ви їх будете повторювати 1-2 рази на тиждень, зміцнять ваші ясна, позбавлять ротову порожнину від бактерій, а також попереджає виникнення пародонтиту.

Відбілювання зубів

Для того, щоб відбілити зуби не потрібно витрачати багато грошей, просто візьміть 1 ягоду полуниці і розітріть її з 0.5 ч. л. соди. Далі викладаємо готову кашку на свої зубки, чекаємо 7 хвилин по закінченню яких гарненько прополіскуємо ротову порожнину водою. Після кожної процедури, яку рекомендується проводити не частіше ніж 1 раз в 2 тижні, потрібно чистити зуби зубною пастою.

Позбавлення від наслідків укусу комара

Позбутися від сверблячки, а також зняти роздратування і набряклість шкіри після укусу комах (комар, муха, мошка), вам допоможе наступний засіб: у 200 мл води розведіть 1/2 ч. л. соди.

 

Від втоми ніг

Дуже часто нам доводиться багато часу проводити на ногах», і як наслідок, ближче до вечора, ми їх вже практично не відчуваємо». Якщо це про вас, тоді запам’ятовуйте ефективний спосіб зняття втоми з ніг: у миску налийте 3 літри теплої води і розведіть в ній 6 ч. л. харчової соди. Тримати ступні готової розслаблюючій ванні потрібно 10 хвилин.

Відлущувач

В домашніх умовах можна приготувати чудовий, ні в чому не поступається магазинним, скраб. Для цього вам потрібно просто змішати 3 ст. л. соди 1 ст. л. соди. Отриманий засіб використовуйте раз на 3 дні.

Очищення організму

Для того, щоб очистити шкіру від токсинів достатньо просто прийняти ванну, в яку замість спеціальної піни додайте 2 ст. л. соди і 2 ст. л. яблучного сидру. Ніжиться в такій ванні потрібно не менше 10 хвилин.

Настої і відвари для міцного сну

Опубликовано автором
Ответить

З таким станом як безсоння стикався кожен. Опівночі неможливо зімкнути очі, а до ранку стан пригніченості, втоми з-за того, що повноцінно відпочити не вдалося. Не саме приємне стан, тим більше, що під час безсоння в голову лізуть тисяча і одна думка, що переходять у нав’язливі стани. На щастя, народна медицина пропонує настої і відвари для міцного сну, які можуть допомогти заспокоїти нервову систему.

Саме нервова система часто стає причиною відсутності повноцінного сну. Стреси, купа турбот протягом дня, емоційна збудливість і інші проблеми, — все це призводить до того, що навіть у нічний час заспокоїтися не виходить. Замість того, щоб приймати сильнодіючі препарати і хімію, можна використовувати настої і відвари на лікарських травах, які набагато безпечніше для організму і не викликають звикання.

 

    Які трави володіють седативним ефектом

До рослин, які здатні заспокоїти нервову систему, відносяться ромашка, валеріана, глід, собача кропива, лаванда, чебрець, меліса і фенхель. Це найбільш ефективні та нешкідливі рослини, які усувають нав’язливі ідеї і думки, знімають напругу і відчуття тривожності. Настої і відвари, виготовлені на їх основі, допомагають забути про щогодинних підйомах протягом ночі.

Щоб отримати помітний позитивний ефект, рекомендується приймати народні лікарські склади протягом як мінімум двох-трьох тижнів. Мінімальний курс не може становити менше 10 днів. Правильний прийом настоїв передбачає їх вживання в післяобідній час, щоб бажаний ефект був досягнутий саме до того часу, коли необхідно вкладатися спати.

Не рекомендується пити більше двох склянок заспокійливих складів протягом дня, інакше можна перестаратися в досягненні поставленої мети. Тоді працездатність може опинитися на нулі, а ось бажання спати перекриє всі інші активні процеси.

 

    Рецепти для міцного сну

    1. Валеріана

Можна не сумніватися в тому, що настій валеріани вважається одним з найбільш ефективних і простих народних засобів для міцного сну. Потрібно 20 г висушеної трави, склянку окропу, яким все це заливається. Настояти 15 хвилин в теплому місці, бажано укутати ємність з настоєм або зробити це в термосі. Приймати такий склад необхідно по 50 мл протягом дня, а на ніч випити 10 мл або додати настої в неміцний заварений чай.

Крім того, настої і відвари з валеріани можна додавати у ванну. Такі седативні процедури проводяться за півгодини до того, як ви збираєтеся спати.

 

    2. М’ята

Ще одна рослина, яке допомагає нормалізувати нічний сон. Візьміть 20-30 г листя м’яти разом з квіточками, залийте 200 мл киплячої води. Доведіть до кипіння і варіть ще 5 хвилин на слабкому вогні. Після цього злегка остудіть, процідіть і можна приймати відвар після трьох годин дня по 50-100 мл не більше двох разів.

 

    3. Пустирник

Ця рослина має досить специфічним смаком, гіркуватим, тому його не всі люблять. Але воно дуже ефективно бореться з безсонням, приводить в норму всю нервову систему, тому дуже корисно. Буде потрібно 1 ч. л. сухої трави, 100 мл окропу. Настояти протягом години, приймати маленькими порціями, по 2-3 ковтки протягом доби не більше 3 разів.

 

    4. Материнка

Ця травичка чудово заспокоює, сприяє засипанню і корисна для міцного сну і бадьорого прокидання вранці. Материнку використовують для приготування смачного чаю. 50 г сухої трави заливають 250 мл окропу. Настояти протягом 25-30 хвилин і пити по 100 мл у другій половині дня. Відвар можна використовувати ще й для вмивання, він корисний для шкіри і також чинить седативну дію ззовні. З материнки можна зробити ароматичні конвертики, які потрібно закріпити близько спального місця для міцного сну.

 

    5. Ромашка

Цю траву рекомендується використовувати для поліпшення сну, і для підняття тонусу всього організму. Ромашковыми відварами можна замінити звичайний чай і кава. Всього 10 г квіток ромашки аптечної залити склянкою окропу. Приймати настій з медом за смаком, його можна пити в будь-який час, але обов’язково прийняти перед сном.

 

    6. Шишки хмелю

Шишки хмелю є ефективним седативним засобом. Їх необхідно промити, залити холодною водою і залишити постояти близько 20 хвилин. Потім поставити на слабкий вогонь, дати закипіти. Отриманий відвар процідити, дати охолонути до кімнатної температури. Приймати виключно перед сном по 100 мл

Крім відварів і настоїв, трави можна використовувати в ароматичних подушечках. На них не сплять, просто в тканину зашивають різні трави, наприклад, квітки ромашки з шишками хмелю або меліса з лавандою.

Теги: Настої і відвари для міцного сну

Які продукти допоможуть організму під час хвороби

Опубликовано автором
Ответить

Знижений імунітет, часті застуди, нервове напруження, стреси, загострення хронічних хвороб. Під час таких нелегких навантажень організм потребує правильному догляді, харчуванні, помірним фізичним навантаженням. Дуже важливо знати, які продукти допоможуть організму під час хвороби, а які зашкодять.

Коли людина піддається захворюванню, наприклад банальна застуда, нежить, або загострюються хронічні хвороби, наш організм кидає всі сили на боротьбу з недугою Імунна система, веде боротьбу, температура піднімається, організм намагається знайти проблему, виробити антитіла і захистити тіло від небезпеки. Дуже важливо в цей період допомогти імунній системі в боротьбі і не нашкодити, наприклад, неправильно харчуючись. На те щоб переварити важку їжу, організм витрачає багато енергії, а під час недуги енергію потрібно направляти на боротьбу з мікробами. Розглянемо, які продукти допоможуть організму вчасно хвороби і які їсти не варто.

 

Корисні продукти

Легкі супчики і курячий бульйон. Під час хвороб немає нічого краще, ніж легкі овочеві супчики або курячий бульйон. Ці страви, що легко перетравлюються, вітаміни додають сил і одночасно не забирають багато енергії. А курячий бульйон, як стверджують науковці, має компоненти, які борються з простудними захворюваннями.

Кисломолочні продукти. Йогурти, кефіри, ряжанки, це джерело легкого білка і корисних мікроорганізмів, які допомагають у боротьбі з хворобами.

Фрукти. Вітаміни, які зміцнять імунітет, легко засвояться і порадують приємним смаком, що може бути краще. Їжте фрукти різних кольорів, помаранчеві, жовті, зелені, червоні. Велику користь приносять запечені фрукти, зокрема яблука і напої з сухофруктів. Заваріть сушені яблука, родзинки, додайте кірки лимона і приймайте в теплому вигляді з медом.

 

Вітамін С. Не буває, сильного імунітету без вітаміну С. Багато цього вітаміну міститься в лимоні, апельсині, шипшині, корені петрушки, Тому їжте ці продукти, заварюйте напої, і це зміцнить ваш імунітет.

Каші. Вівсянка, гречка, рис, перловка, їжте легкі кашки з додаванням горіхів, сухофруктів, оливковою олією. Каші додадуть вашому організму енергії адже це вуглеводи, які дуже важливі в період хвороби.

Волоські горіхи. Коли вважалося, що волоські горіхи під час хвороби це перший засіб, яке треба хворому. Цей продукт володіє унікальною силою відновлює організм. Застосовувався такий рецепт: Потрібно взяти 300 г товчених горіхів і залити літром гарячої води, але не окропом, настояти напій ніч. Приймати протягом дня по 1/2 склянки за півгодини до їжі. А важкохворим, які не могли їсти, давали тільки цей напій.

 

Шкідливі продукти

Солодощі. Якщо хочете бути здоровими на час хвороби відмовтеся від цукерок, тортиків, шоколадок, бо всі ці продукти заповнюють вас поганими жирами які організму важко перетравити.

Газована вода. Солодка на смак, але вкрай марна і навіть шкідлива під час хвороби. В солодкій газованій воді містяться вуглеводи, які перевантажують підшлункову залозу.

Занадто гостра і пряна їжа. Така їжа подразнює слизові оболонки травного тракту.

 

Алкоголь, кава. Ці продукти відкладіть на потім, коли одужаєте, тому, щоб вивести їх з організму потрібно затратити багато сил, які вам знадобляться, щоб вилікується.

Жирні сорти м’яса ковбаси копченості. Всі ці продукти фільтруються печінкою і нирками, а це непроста робота, яка накладає додаткове навантаження. Тому не перевантажуйте себе.

Ви головний помічник своєму організму під час хвороби. Правильно харчуйтеся і тоді організм зможе впоратися із захворюванням.

Чим корисні спеції для нашого організму

Опубликовано автором
Ответить

Спеції — ці приправи, вони надають їжі унікальний смак. Прянощі використовують при приготуванні різних страв, спеції містять ефірні масла, різні вітаміни і тонкі специфічні речовини, які сприяють поліпшенню смаку страви. З давніх віків, люди використовували безліч різних спецій які допомагали покращити смакові якості їжі. На полицях магазинів, ринках дуже багато різних спецій спробуємо розкрити, чим корисні спеції для нашого організму.

Пряні спеції корисні для нашого організму, вони добре діють на серце, шлунково-кишковий тракт, надають сил всьому організму, заспокоюють нервову систему. У кожної господині є на кухні безліч різних прянощів, які використовуються для приготування їжі. Ці спеції потрібно зберігати в скляних або порцелянових баночках, вони повинні бути сухими і герметичними.

 

Користь базиліка

Базилік духмяний чим він корисний? Це одна з багатьох корисних приправ, яка володіє лікувальними властивостями. У стародавній Індії добре знали про цілющі властивості цієї рослини. Маленькі листочки базиліка, додані в їжу або воду вбивають мікроби, ці властивості пов’язані з тим, що в базиліці є ефірне масло, таке як камфора, завдяки цьому маслу базилік приємно пахне і має приємно виражений смак. Користь базиліка для здоров’я людини, є в тому, що його листочки і стебла мають багато фітонцидів, ці речовини володіють антибактеріальною дією. Також в ньому є вітаміни А і В. Приправа приносить користь серцю і судинам. Вітамін С захищає наш організм від різного негативного дії, ефірна олія стимулює серцеві ритми, допомагає відновити дихання і знижує рівень холестерину в крові. У базиліці міститься калій, який нормалізує артеріальний тиск.

 

Корисні властивості кориці

Кориця цінувалася давно, ще в часи єгипетських фараонів, жінки використовували роздроблену корицю, для того щоб підвищити імунітет. У римських будинках цю спецію використовували як ароматизатор, також її додавали у вино. Кориця корисна для нашого здоров’я, вона допомагає серцю і судинам, ця спеція має багатьма корисними речовинами, такими як магній та кальцій, у ній міститься ефірна олія, марганець, залізо. Кориця запобігає появі тромбів, завдяки їй ми можемо знизити рівень холестерину, її можна вживати діабетикам, так як вона знижує рівень цукру в крові. Дівчата, жінки які хочуть схуднути, можуть приправляти страви цієї спецією тому що вона допомагає в зниженні ваги, стимулює роботу травлення. Люди, які перенесли інфаркт або інсульт, можуть також вживати корицю, додаючи її в свій раціон, так як вона покращує роботу кровоносної системи і допомагає нашої мозкової діяльності.

 

Куркума — це кореневище, з сімейства імбирних. Вона поширилася по світу з Півдня Індії. Є дуже багато різновидів куркуми, але широке застосування знайшли лише чотири види.

— Кругла куркума.

— Куркума довга.

— Куркума цедоария.

— Куркума ароматна.

Куркума має просто чудовий склад. Вітаміни К, В, В1, В3, а також кальцій, йод, фосфор, залізо. Також в цій спеції міститься багато ефірних масел. Дуже корисно додавати куркуму до різних страв також використовувати як косметичний засіб. Нещодавні дослідження вчених показали, що куркума бореться з злоякісними клітинами і при цьому не завдає шкоди здоровим. Розглянемо деякі корисні властивості куркуми.

— Має антисептичну дію і антибактеріальне.

— Очищає печінку від токсинів.

— Призупиняє розвиток пухлинних процесів.

— Діє як, ранозагоювальні засіб, надає лікувальний ефект при псоріазі та екземі.

 

У природи дуже багато корисних продуктів про сприятливий вплив на організм яких ми просто не здогадуємося, тому використовуйте спеції.

Лікування печінки натуральними засобами

Опубликовано автором
Ответить

Напевно, ви знаєте про очисних функції печінки: знешкоджує майже всі шкідливі речовини, зокрема алергени, токсини і отрути, перетворюючи їх в нешкідливі і легко виводяться з організму сполуки. Крім цього, печінка виробляє холестерин (переробляє амінокислоти та жири), і жовч (виконує безліч функцій, які в основному пов’язані з травленням), а також активно бере участь в процесі кровотворення. Завдяки цим функціям, про яких можна говорити дуже довго, печінка по праву можна іменувати фабрикою нашого організму. Але на жаль печінка, як і всі інші органи, схильна до хвороб (пошкодження печінкових клітин, фіброз, гепатоз, внутрішньопечінкове ураження жовчних проток і судин, цироз і гепатит) причиною яких є неправильний спосіб життя і шкідливі звички, а також інфекційні, вірусні та паразитарні зараження. Як бачите причин пошкодження печінки чимало, головне не упустити момент і вчасно почати медикаментозне лікування. А щоб процес одужання проходив швидше, доповніть медикаменти народною медициною. І так, до вашої уваги лікування печінки натуральними засобами.

Розторопша

Ця рослина не можна, в тому випадку якщо ви вирішили лікувати захворювання печінки натуральними засобами. Вся справа в тому, що розторопша містить силімарин – унікальна речовина, що має протизапальні властивості, сприяє зміцненню та відновленню клітин (клітини печінки), що перешкоджає прогресуванню гепатиту, цирозу, гепатозів, а також утворення волокнистої тканини.

У лікуванні розторопшею немає нічого складного, хіба що потрібно зупинити свій вибір на відварі або чаї, обидва напою ідентичні по ефективності.

 

Відвар: насипте в каструлю 3 ст. л. розторопші пропущених через кавомолку і залийте 2 склянками води. Майбутнє ліки відправляємо на маленький вогонь і варимо 30-40 хвилин (половина рідини повинна википіти). Отриманий відвар необхідно приймати по 5 мл 3 рази на день 3 тижні поспіль. За необхідності через 14 днів курс можна повторити.

Чай: 1 ч. л. насіння розторопші (подрібніть кілька стебел за допомогою блендера) залийте склянкою окропу. Перед вживанням, за півгодини до їжі тричі на день, чай потрібно процідити. Вживати такий чай можна на протяг кількох місяців, тим самим покращуючи не тільки стан печінки, але і підшлункової залози.

 

Мед

Народні цілителі стверджують, що мед особливо травневий, як не можна до речі підходить для лікування хвороб печінки в домашніх умовах. Вживаючи даний продукт, у поєднанні з 20% маточним молочком і знежиреним сиром ви отримаєте протизапальну і відновлюють пошкоджені клітини печінки засіб, а також ліки від гепатиту та жовтяниці. Зацікавило? Тоді запам’ятовуйте добову норму: до 150 г сиру додайте 10 г маточного молочка і 30 г меду. Вийшло смачне ліки необхідно їсти щодня, до повного одужання.

Овес

Для того щоб очистити печінку від токсичних речовин, фахівці народної медицини рекомендують приймати вівсяний настій. Приготування даного напою не потребує особливих зусиль і витрат. Для початку подрібніть за допомогою кавомолки 5 ст. л. вівсяного зерна. Далі пересипаємо отриманий порошок в глибоку ємність (банку, каструлю) і заливаємо його 5 склянками окропу. Після того, як його потрібно укутати теплим рушником і настоювати протягом 12 годин. Готове ліки потрібно приймати 3 рази в день по 200-400 мл за 1 годину до їжі. Курс лікування – 2 місяці.

 

Кукурудзяні рильця

Ще один натуральний і дуже ефективний спосіб лікування печінки – настій з кукурудзяних рилець. Для того, щоб приготувати такий настій, візьміть 2 ст. л. подрібнених кукурудзяних рилець і залийте їх 200 мл окропу, після чого настоюйте 30 хвилин. Готовий напій потрібно процідити, після чого приймати по 65 мл 3 рази на день перед їжею. Курс лікування становить 3 місяці.

Безсмертник

Найчастіше ця рослина використовується як настою для поліпшення самопочуття людей, які страждають хворобою печінки. Готується такий настій зовсім нескладно, потрібно лише взяти 4 ч. л. квіток безсмертника і залити їх 200 мл окропу, після чого наполягати протягом 25 хвилин. Настій з безсмертника крім того, що є знеболюючим, нормалізує рівень білірубіну в крові і підсилює вироблення жовчі. Перед вживанням, готове ліки потрібно процідити. Пити настій потрібно 3 рази в день за 10 хвилин до їди по 100 мл Курс лікування — 60 днів.