Чим небезпечний брудне повітря для дітей? Мийка повітря: навіщо потрібна. Профілактика ГРВІ у дітей.

Як відомо, людина може прожити приблизно три тижні без їжі, три дні без води і всього три хвилини без повітря. Якість повітря-один з найважливіших факторів нашого здоров’я і благополуччя, так як ми споживаємо більше повітря, ніж будь-якої іншої речовини. Однак свіжий і чисте повітря сьогодні вже розкіш. І забруднення атмосфери не єдина проблема. У більшості випадків повітря в 2-5 разів більше забруднений і набагато більш несвіжий в приміщенні, ніж за його межами. Хімічні чистячі засоби, освіжувачі повітря, тютюн і багато іншого, забруднюють повітря в будинках, квартирах і офісах.

Ціле літо діти граються на дачі і морських курортах, їздять на велосипедах по путівцях і велодоріжками парків. Але ось настає осінньо-зимовий сезон і багато проводять більшу частину часу в закритому приміщенні. Починає також шпарити опалення, і до пізньої весни повітря в наших будинках сухий і несвіжий, з частинками пилу, мікробами і вірусами, які ми приносимо з роботи, зі шкіл та дитячих садків. Низька вологість викликає зростання алергічних захворювань, сухість шкіри та слизової у малюків, затяжні нежить і кашель, а звідси поганий сон і відсутність настрою.

Забруднене повітря всередині приміщень — одна з головних причин виникнення серйозних хвороб і нашого поганого самопочуття. Часто таке повітря містить небажані, а часом і зовсім шкідливі речовини:

  • Токсичні хімічні гази (формальдегід, бензол, двоокис сірки, леткі органічні сполуки)
  • Ультратонкі частки (лупа тварин, бактерії, віруси, пил кліщових алергенів, дим і кіптява)

Повітря більшості житлових приміщень містить різноманітну суміш сотень токсичних частинок і газів, які потрапляють в повітря в результаті дій, предметів, матеріалів і умов життя всередині і навколо будинку. В якому місці ви живете — також важливий фактор. У перенаселених міських районах вихлопні гази автомобілів і зміг можуть значно збільшити концентрацію вищевказаних основних видів забруднювачів повітря і всередині приміщення.

Діти молодшого віку і особливо немовлята беззахисні перед впливом забрудненого повітря.

  • Метаболізм, обмін речовин і енергії, у дітей має свої вікові особливості. Те, що надходить в організм малюка, засвоюється швидше, ніж у дорослого. А ось механізми імунного захисту дитини менш розвинені. Тому легко сприйнята організмом забруднене повітря може привести до серйозних порушень розвитку.
  • У малюків ще тільки формуються імунна, нервова і дихальна системи, що робить їх набагато більш уразливими перед тією шкодою, яку завдає організму вдихання забрудненого повітря.
  • Із-за маленької маси тіла і частого дихання, новонароджені сильніше схильні до впливу токсинів, які вони вдихають.
  • Діти зазвичай проводять більше часу вдома, граючи на підлозі, де концентрація твердих шкідливих частинок, як правило, значно вище.

Кращий спосіб розібратися в цій проблемі — це поставити на контроль або усунути джерела забруднення, а також регулярно провітрювати квартиру або офіс. Однак метод повноцінного й тривалого провітрювання може бути обмежений небажаними погодними умовами або великим вмістом шкідливих речовин на відкритому повітрі.

Отже, якщо просте провітрювання не усуває проблему, пора задуматися про придбання мийки повітря, пристрої, спеціально призначеного для видалення забруднюючих речовин з повітря в приміщеннях. Однак не всі очищувачі повітря однаково гарні. Одні вловлюють частинки пилу, інші — очищають повітря від небажаних запахів, треті — допомагають впоратися з шкідливими мікроорганізмами — пиловими кліщами, грибком і цвіллю. Так який же вибрати?

Кращий очищувач повітря для вас і вашої родини той, що ефективно бореться з широким спектром твердих речовин та газів, що забруднюють повітря, а також підтримує необхідний рівень вологості. LG Electronics представляє оптимальне рішення всіх перерахованих вище проблем.

Мийка повітря LG MiniON обробляє весь повітря в приміщенні поетапно:

  • Антибактеріальна очистка;
  • Видалення вірусів та збудників легеневих захворювань;
  • Знезараження і плазмова іонізація повітря;
  • Ефективне зволоження всього приміщення площею 23 кв. м. до оптимального і комфортного показника (40-60%).

Очищення, зволоження та іонізація повітря відбувається за допомогою технології Plastmaster.

Через бічні отвори мийка забирає повітря з кімнати. Там він проходить через водну очисну систему і іонізується. Назад у приміщення повітряна маса надходить уже чистою і зволоженою. Спеціальне покриття очисних дисків не дає мікробів, вірусів, пилу і бруду залишатися на поверхні, всі вони осідають на дні бака з водою. Включений іонізатор стерилізує повітря і насичує його аніонами, покращуючи кровообіг і сон.

Мийка повітря LG MiniON для дітей абсолютно безпечна! Кнопки управління автоматично блокуються, а сама конструкція апарату не дасть можливості поранитися.

Користуватися мийкою легко. Вода, яку просто заливають зверху в бак крізь спеціальний отвір не потребує відстоюванні або очищення. Підійде і бутильована з магазину і звичайна водопровідна. Перелити воду не дозволить датчик рівня наповнення. Ніяких змінних фільтрів або ємностей, достатньо їх вчасно мити.

А ще мийка LG MiniON може бути прекрасним нічником. Дуже корисна функція — LED підсвічування, по контуру кола, що обрамляє прилад, що забезпечує можливість керувати апаратом в темній кімнаті.

Мийка повітря — це непросто черговий прилад, покликаний зробити наше життя більш комфортним. У сучасній неблагополучної екологічної ситуації, при частих віруси грипу і ОРЗ, великий поширеності різних респіраторних захворювань, алергічних реакцій, часто переходять в астму, мийка повітря чи не обов’язкова для кожного будинку, особливо, де є діти. Чисте повітря там, де живе дитина, як ніщо інше важливий для здорового росту і розвитку. Якщо ви хочете отримати краще з кращого, вибирайте LG MiniON, і дихайте свіжим повітрям.

На правах реклами

Як зрозуміти, що ви подобаєтеся чоловікові? 10 ознак флірту. Чоловікові подобається жінка: 10 ознак. Як зрозуміти, що ви подобаєтеся чоловікові: тіло і жести.

Передсвяткові вечірки на роботі — завжди з відтінком флірту, не кажучи вже про повноцінних корпоративах. Де ще ближче познайомитися з чоловіком, як не на святкуванні 14 лютого, 23 лютого чи 8 березня в офісі або клубі? Може, тому ці свята так прижилися, що стали для сучасних людей своєрідною заміною заигрышей на Масляну та італійського карнавалу? Отже, вечірка у розпалі. Як зрозуміти, що ви подобаєтеся чоловікові?

Тіло не бреше, стверджують психологи, і цікавий розділ в словнику мов тіла — це ознаки еротичного інтересу. Звичайно, всім нам хотілося б знати, як той чи інший чоловік до нас ставиться, — і ще до появи безсумнівних знаків уваги. Ось 10 тілесних ознак того, що ви йому подобаєтеся.

1. При першій зустрічі він подивився на вас тричі

Три швидких погляду при першій зустрічі видають його зацікавленість. Перший погляд нічого не означає: ви просто об’єкт, який потрапив у поле його зору. Другий, наступний відразу за першим, означає він зазначив, що ви жінка. І нарешті, третій погляд: він зрозумів, що ви жінка цікава.

2. Він підтягує шкарпетки

Жахливо смішно, але це правда.

Давайте визнаємо: не так вже часто зустрічаються чоловіки, які приділяють серйозну увагу своєму зовнішньому вигляду. Причому значна частина тих, що приділяють, взагалі не цікавиться жінками. Так що шкарпетки у чоловіків часто розтягнуті, сповзають до кісточок, і щоб хоч якось привести свій образ ідеалу, чоловік їх підтягує.

Так що якщо чоловік у вашому товаристві поправляє шкарпетки, він прагне виглядати добре в ваших очах, виявляючи тим самим інтерес до вас.

3. Він вказує на свої геніталії — в буквальному сенсі

Ви напевно бачили цей жест, просто не обов’язково звертали на нього увагу. Чоловік кладе руки на стегна, при цьому пальці витягнуті і вказують у відомому напрямку. Несвідомий сигнал: подивися сюди!

Крім того, чоловіки часто сідають перед конкретною жінкою, широко розставивши ноги. Відкривають, так би мовити, повний огляд. Добре, що при цьому вони зазвичай в штанях.

4. Його ступні спрямовані в вашу сторону

Якщо хто-то нам здається привабливим, ми несвідомо вказуємо в його бік: руками і ногами.

Зверніть як-небудь при нагоді увагу на те, як поводяться чоловіки поруч з об’єктивно красивою жінкою. Вони можуть робити вигляд, що не звертають на неї уваги, що повністю занурені в розмову зі своєю супутницею, але ступні їх видають. Вони вказують в бік красуні.

5. Дивлячись на вас, він часто торкається до свого обличчя

Це може бути такий чуттєвий жест, коли кісточками пальців погладжують по власній щоці. Або він торкається своїм вухам чи гладить підборіддя.

Причиною тому — поєднання нервового збудження від присутності привабливої жінки, бажання «почистити пір’ячко» (наприклад, пригладити брови або перевірити, не клочковата чи щетина) і аутоэротизма. Але про останньому пункті поговоримо детальніше трохи нижче.

6. Його погляд рухається по трикутного маршруту

Коли ми спілкуємося з людиною, не дуже нам близьким і цікавим, то рухаємо очима зигзагоподібно: погляд в одне око, інший, зрідка опустити очі і подивитися нижче, на ніс і рот.

Чим цікавіше співрозмовник, а в нашому випадку співрозмовниця, тим «більше» рухаються очі — людина хоче охопити поглядом все обличчя. А вже з привабливою жінкою трикутний маршрут поширюється і на її груди. Ну, зрозуміло.

7. Він дивиться на ваші губи

Чим більше він зачарований вами, тим частіше дивиться на те, як рухаються губи, коли ви говорите. Це дуже сексуально, тому що ви розумієте: він, певно, думає, як це — вас цілувати.

Так, саме про це він думає. Крім усього іншого, зрозуміло.

8. Він моргає частіше звичайного

Коли людина дивиться на привабливий для нього об’єкт, його зіниці розширюються, і тому людина змушена моргати частіше.

9. Він притискає вас до стіни

Це називається «блоком»: чоловік використовує власне тіло, щоб створити для вас двох інтимну зону і не допустити в цю область нікого іншого.

Чоловік може витягнути руку, спершись нею об стіну поряд з жінкою, і вона опиняється в пастці між стіною і його під пахвою. Якщо ловелас з ранку знехтував дезодорантом, спіймана в пастку панночка починає страждати не на жарт.

Більш приємний варіант блоку — просто схилити голову у ваш бік, майже стикаючись лобами, щоб створити простір для тихого інтимного розмови.

10. Він стискає свій стакан або пляшку з пивом

Коли чоловікові подобається жінка поряд з ним, він починає грати з округлими об’єктами.

Здогадайтеся самі, що ці округлі об’єкти символізують. Жіночу груди і ту чоловічу частину, про яку чоловіки думають так багато і натхненно.

Ну так, жах. Але багато знань — багато печалі, це здавна повелося.

Авторська стаття

Запис на прийом до гастроентеролога і перше лікування

На жаль, у багатьох людей болі в животі, здуття і тяжкість – це пряме показання до прийому таблеток, які швидко усувають неприємні симптоми. Самостійний підбір ліків дозволить вам лише на час знизити дискомфорт і больові відчуття. Всі ці неприємні симптоми безпосередньо пов’язані з хворобою, діагностувати і вилікувати яку може тільки досвідчений лікар-гастроентеролог.

Основні симптоми гастроентерологічних захворювань

  • Сильне порушення апетиту.
  • Безпричинна блювота і нудота.
  • Систематичний присмак у роті, який характеризується кислотою або гіркотою.
  • Болі в шлунку і тяжкість в кишечнику.
  • Болі в області живота, правому боці.
  • Метеоризм.
  • Рідкий стілець, пронос, запор.

Зазвичай хвороба супроводжують кілька тривожних симптомів. Ваше найкраще рішення – запис до лікаря. На першому прийомі фахівець повинен дізнатися всі ваші скарги і проблеми, а також ознайомитися з життєвою історією хвороби. Ця інформація допоможе вже на першому сеансі визначитися з напрямком діагнозу і підібрати медикаментозну допомогу для поліпшення самопочуття.

Обстеження та призначення лікування

Точний діагноз можна поставити тільки після детального обстеження. Потрібно заздалегідь домовитися з лікарем про зручний для вас час проведення процедур. Зазвичай запис на прийом до гастроентеролога здійснюється у телефонному режимі або через заявку на сайті клініки. Так ви зможете вибрати зручну дату і час, а також отримати консультацію перед проведенням процедур.

Основні процедури для діагностики захворювання

  • Гастроскопія. Найбільш інформативна процедура, що дозволяє провести діагностику шлунка, стравоходу та дванадцятипалої кишки.
  • УЗД черевної порожнини.
  • Лабораторні аналізи.
  • Ендоскопія кишечника.

Необов’язково проходити через всі процедури, дуже часто докторові досить відповіді лабораторії і даних ультразвукового дослідження. Всі процедури виконуються на сучасному обладнанні. Результати ви зможете отримати в найкоротші терміни.

Після встановлення точного діагнозу складається план лікування. У хорошого гастроентеролога лікування не обмежується медикаментозними засобами. Для поліпшення загального стану і одужання необхідно коригувати дієту і призначити прийом вітамінів. Такий підхід не тільки благотворно впливає на організм, але і захищає шлунок від додаткових навантажень. Своєчасна діагностика хвороби, правильно підібрані ліки і режим харчування – це запорука швидкого одужання.

 

Що таке аплікатор Ляпко і в чому полягає його користь?

Аплікатори Ляпко – пристрій, який завдяки високому оздоровчого ефекту отримало широке поширення. На поверхні аплікатора присутній голочки, які при дії на шкірні покриви сприяють підвищенню кровотоку і стимулюють рефлексогенні зони. Завдяки цьому людина відчуває приплив енергії – здоров’я зміцнюється, а самопочуття поліпшується.

Принцип дії

При контакті з тілом голки апарату дратують рецептори, нервові закінчення, розташовані в шкірних покривах. Такий вплив сприяє відновленню біологічно важливих процесів в організмі. Для збільшення ефекту під час масажу на аплікатор потрібно злегка натискати.

В результаті такого впливу спостерігається поліпшення роботи імунної системи, а також нормалізація кровообігу і функцій внутрішніх органів і в цілому – поліпшення загального фізичного стану.

Потрібно відзначити, що в перші хвилини дії людина може відчувати дискомфорт. Подібна реакція організму на зовнішні подразники є природним і нормальним. З кожною наступною хвилиною біль стає менш помітною, а в кінці лікувального сеансу – повністю вщухає.

Голки масажера виготовляються або мають покриття з різних металів (срібло, нікель, цинк, мідь, сталь). Щоб вплив мало максимальний цілющий ефект, голки, розташовані по всій поверхні аплікатора, розташовуються на невеликому узвишші. Ця особливість дозволяє контролювати силу тиску і виключає ймовірність пошкодження шкірних покривів і отримання травм під час його використання.

Види аплікатори Ляпко:

  • Пластина – виріб виконаний у вигляді пластини, яка може мати прогумовану основу і бути різних розмірів. Завдяки оптимальним розмірам є можливість здійснювати масаж окремих частин тіла, поперемінно прикладаючи масажер на необхідну зону.
  • Килимки – дані моделі виготовлені у формі килимків різних розмірів. Килимки значних розмірів зручно використовувати для впливу на спину й інші ділянки тіла великої площі.
  • Валик – виріб виготовлено у формі валика, оснащений зручною ергономічною ручкою. Його можна застосовувати для масажу спини, нижніх і верхніх кінцівок, а також особи. «Валик» володіє відмінним косметичним ефектом, добре усуває мімічні зморшки, запобігає старінню шкіри і покращує колір обличчя завдяки нормалізації кровопостачання.
  • Пояс – на відміну від інших різновидів аплікатора пояса комплектуються спеціальними застібками, які забезпечують надійну фіксацію вироби на тій чи іншій частині тіла. Наприклад, пояс невеликого розміру можна використовувати для масажу ніг і рук, а більшого – для поперекового відділу.

Голки на масажері розташовуються на певній відстані один від одного. Це відповідає медичним нормам і стандартам, а також забезпечує рівномірність впливу і знижує рівень дискомфорту під час проведення процедури.

Показання до використання аплікаторів Ляпко

  • Порушення опорно-рухового і вестибулярного апарату (артрит, остеохондроз, розтягнення зв’язок, переломи);
  • Проблеми в роботі серцево-судинної і дихальної систем (бронхіт, гіпотонія, ішемія);
  • Хвороби сечостатевої системи у чоловіків і жінок (порушення менструального циклу, простатит, аденома);
  • Збої в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту (гастрит, коліт, виразка, панкреатит; Захворювання центральної нервової системи (нервові паралічі, підвищена втомлюваність, збудження, безсоння);
  • Захворювання центральної нервової системи (нервові паралічі, підвищена втомлюваність, збудження, безсоння);
  • Порушення в роботі ендокринної системи (зайва вага, гіпотиреоз, цукровий діабет).

Протипоказання:

  • Сильне виснаження організму;
  • В період загострення захворювань, які супроводжуються загальною слабкістю та підвищенням температури тіла;
  • Ушкодження шкірних покривів (відкриті рани, опіки, порізи);
  • Наявність злоякісних новоутворень.

Де можна придбати аплікатори Ляпко?

Придбати ці корисні пристрої можна в інтернет-магазині «КотоФото». Ознайомиться з детальним описом моделей ви можете у розділі з аплікатори Ляпко. Консультанти інтернет-магазину допоможуть підібрати оптимальний варіант доставки та оплати.

Стоматит: причини і прояви

Стоматитом називають хвороба, що супроводжується запаленням слизової і появою виразково-ерозійних ділянок в ротовій порожнині. Недуга відрізняється болючим перебігом і досить тривалим періодом ранозаживления.

Фактори ризику

Поява симптомів стоматиту може обумовлюватись:
– механічними пошкодженнями (травмами), наприклад, при недбалому поводженні з зубними щітками;
– інтенсивним курінням;
– недотриманням правил, що стосуються гігієни;
– переохолодженням;
– негативним впливом стресів;
– збоями в роботі імунної системи, які допомагають запобігти now вітаміни;
– неправильним прикусом;
– вживання дуже гарячої їжі, продуктів, інгредієнти яких можуть спровокувати роздратування;
– підвищеною чутливістю до алергенним речовин;
– ускладненнями хвороб шлунково-кишкового тракту;
– гормональними порушеннями;
– мінерально-вітамінним дефіцитом;
– опіками порожнини рота.

Симптоми

Стоматит супроводжується:
– підвищеною температурою тіла;
– інтенсивним слиновиділенням;
– утворенням виразок, білого нальоту;
– хворобливими відчуттями;
– почервонінням слизової;
– свербінням;
– загальною слабістю;
– м’язової ломотою;
– головним болем;
– кровоточивістю ясен;
– появою неприємного запаху з рота.

Терапія

Якщо вчасно не почати терапію стоматиту (в особливості, герпесной форми недуги), хвороба може завдати шкоди нервової системи та інших систем організму.

Перелік лікарських засобів визначається типом збудника. Можуть базуватися виключно препарати, спрямовані на знищення грибків, вірусів або бактерій. Крім цього, лікування нерідко доповнюється знеболюючими засобами і ліками, які сприяють нормалізації температури тіла. Форма випуску препаратів може бути різною: розчини для полоскання, гелі, мазі, таблетки, ін’єкції.

Профілактика

З метою зниження ризику розвитку стоматиту необхідно:
– дотримуватися норм гігієни;
– вживати препарати, спрямовані на зміцнення імунної системи;
– дотримуватися дієти, завдяки якій мінімізується вплив дратівливих факторів і усувається вітамінна недостатність;
– відмовитися від паління та інших шкідливих звичок.

Часті прояви стоматиту можуть свідчити про наявність хронічних недуг, тому якщо вас часто турбує ця хвороба, доцільно провести комплексне діагностування організму.

Користь варення для організму людини

Багато люблять їсти солодке і смачне варення. Насолоджуємося його смаком, але при цьому думаємо, що користь для організму воно не приносить. Але це не правда. Існує упередження, що в проварених фруктах, та ще й з додаванням цукру, користі немає. У сьогоднішній статті спробуємо розвіяти це твердження і показати в чому користь варення для організму людини.

Класичне варення готують простим методом, фрукти, змішують з цукром і проварюють. Варення можна вживати як самостійне блюдо, або ж додавати у випічку, їсти з чаєм, або готувати домашні йогурти. За рахунок того, що в варення при готуванні додається багато цукру воно виходить дуже калорійне, тому зловживати цим продуктом не варто. Якщо навести приклади скільки калорій міститься в варення, наприклад в полуничному 275 ккал на 100 г, у малиновому 279 ккал на 100 г, у сливовому 290 ккал на 100 г, в абрикосовому 268 ккал на 100 р.

 

Користь варення для організму

При варінні вітаміни, які є в ягодах і фруктах частково руйнуються. При цьому залишається досить високий відсоток вітамінів, який приносить користь організму. У банку будь-якого варення містяться вітаміни групи В, С, Е, бета каротин. Також клітковина, яка міститься у фруктах не змінює свої корисні властивості. При попаданні в кишечник, клітковина стимулює його роботу, діє як абсорбент, збираючи шкідливі речовини і перешкоджає всмоктуванню холестерину в кров. Гормон серотонін виробляється внаслідок того, що людина, наприклад, з’їдає щось смачненьке. Насолоджуючись улюбленим варенням, ви підсилюєте вироблення серотоніну.

 

Чорничне варення

Чорничне варення додавали в раціон харчування, військових льотчиків в Англії. І хоча при варінні, корисних речовин в варення ставати менше, але все ж, чорницю корисно їсти в будь-якому вигляді, людям, що страждають проблемами із зором, чорниця також покращує пам’ять, Компоненти, що містяться в чорниці, омолоджують організм на клітинному рівні. Також дія чорниці на стінки судин, призводить до того, що вони стають більш еластичними.

 

Журавлинно варення

Це досить кислий продукт, але користі в ньому багато. Вітаміни, що містяться в журавлинному варення, В, РР, Е, К, С, також під смачне ласощі міститься калій, мідь, кальцій. Варення з журавлини відмінно знімає жар, і допомагає боротися з простудними захворюваннями, і сприятливо впливає на роботу сечової системи. Запасіться цим варенням, і воно стане в нагоді в зимову пору.

 

Малинове варення

Щоб варення зберегло найбільшу користь його варто варити п’ятихвилинним способом. Малинове варення — це відмінний засіб від простудних захворювань, високої температури, ангіні та тонзиліті. Для полегшення простудних захворювання можна приймати чай з малиновим варенням кілька разів в день. В малиновому варення зберігається достатньо висока кількість вітаміну С, що необхідно організму під час вірусних захворювань. Також малина містить речовини, так звані природні антибіотики, які ведуть боротьбу з патогенними мікроорганізмами. Напої з малиновим варенням розріджують кров.

 

Варення з калини

Варення з калини вважається омолоджуючим. Також воно відмінно допомагає при печії, покращує роботу травного тракту, позбавляють від набряклості. Напої з калиновим варенням відмінно допомагають при боротьбі з застудою, хворобах дихальних шляхів і проблеми шкіри. Але є і протипоказання, калинове варення не можна їсти людям страждаючим гіпертонією. Оскільки воно підвищує тиск.

 

Обліпихова варення

Варення з обліпихи корисно для роботи травного тракту, печінки і підшлункової залози. Також корисно їсти варення з обліпихи при авітамінозі і занепаді сил. В обліпиховій варення міститься марганець, кремній, титан, магній, натрій, залізо, а також вітаміни групи В, З, До, А.

 

Варення з горобини

Це супер корисне варення, оскільки в ньому міститься багато вітаміну А і С. Також вона містить велику кількість фосфору. Збирати горобину на варення краще після перших морозів.

 

Варення з вишень

У вишневому варення містяться такі елементи, залізо, кумарин, токоферол, антиоксиданти, всі ці компоненти прекрасно діють на організм, знижують рівень холестерину, підвищують гемоглобін. Кумарин знижує згортання крові, що перешкоджає появі тромбів.

 

У чому користь варення для організму людини? Варення приносить насолоду, насичує вітамінами і мінералами, також це приємне «ліки» при застуді.

Як правильно укомплектувати домашню аптечку

Досить часто ми зустрічаємося з ситуаціями, при яких необхідні засоби першої допомоги. Головний, зубний біль, спазми в животі, опіки, порізи, при всіх цих неприємності можуть допомогти засоби, які знаходяться в домашній аптечці. Сьогодні обговоримо, як правильно укомплектувати домашню аптечку.

Перед тим як укомплектовувати домашню аптечку необхідно скласти список необхідних препаратів, швидкої допомоги.

Для зберігання ліків, підготуйте ящик, в якому ви будете зберігати необхідні медикаменти, який можна розділити на секції. Кожна секція призначена для зберігання особливого виду ліків. Для флаконів, таблеток, шприців, перев’язувального матеріалу, буде своє місце. Домашня аптечка швидкої допомоги повинна зберігається в сухому, добре провітрюваній кімнаті, в недосяжності для дітей. Аптечка повинна бути доступною для швидкого застосування, не зберігайте її десь далеко і не закладайте непотрібним мотлохом. Ліки не можна зберігати в кімнаті де висока вологість, крім того, існують препарати, які повинні зберігатися тільки в холодильнику на окремій полиці.

 

    Що потрібно включити в список необхідних препаратів

Знеболюючі і спазмолітичні засоби, наприклад анальгін і но-шпа, ці препарати допоможуть при головного болю, спазмів у животі, які можуть раптово виникнути.

Абсорбенти, кілька пачок активованого вугілля обов’язково повинні бути в домашній аптечці, отруєння, продуктами або іншими речовинами зустрічаються досить часто, тому це засіб точно має бути під рукою.

Кровоспинні засоби. Найпоширенішим засобом є перекис водню, яку можна застосувати при порізах, носовій кровотечі, глибоких подряпинах. Перекис водню не тільки зупинить кровотечу, але також діє як антисептичний засіб.

Кошти для допомоги при опіках. За статистикою найбільша кількість опіків відбувається вдома на кухні. Тому засіб при опіках повинно бути в аптечці у кожного. Пантенол або будь-яке інше засіб відмінно підійде. Але важливо пам’ятати при опіку перше, що треба зробити, помістити рану під струмінь холодної води і тримати протягом 10 хвилин, тільки після цього наносити засіб від опіків. Якщо опік більше долоні людини, потрібно негайно звертатися за медичною допомогою.

 

Антисептики. Найпопулярніші це йод і зеленка. Йод засіб, що містить спирт і використовується при подряпинах, порізах, і інших дрібних пошкодженнях. Важливо пам’ятати, що йод не можна заливати на відкриту рану, оскільки він знищує, здорові клітини і рана довго не буде гоїтися. Йодом потрібно змащувати краї рани, щоб не допустити інфікування, а живі тканини не будуть пошкоджені. Зеленка більш щадний антисептик, який використовується для ніжної і чутливої шкіри, вона перешкоджає нагноєння і на відміну від йоду не сушить шкіру.

Серцеві засоби. У кожній аптечці повинні бути засоби швидкої допомоги, які нададуть необхідну дію, при болях у серці. Валідол, корвалол, нітрогліцерин, краплі Зеленіна, препарати які нададуть допомогу при серцевому болю.

Жарознижуючі засоби. Висока температура, яку необхідно збити часто зустрічається як у дорослих, так і у дітей. Парацетамол, для дорослих, а для дітей жарознижувальний сироп або свічки виявляться корисними в свій час.

 

Перев’язувальний матеріал. Бинт, вата, ці кошти необхідні при перев’язці порізів і відкритих ран, так що не забудьте придбати їх в аптеці.

Седативні препарати. Препарати, які заспокоять нервову систему, теж повинні бути в аптечці. Пустирник, валеріана, можна використовувати як заспокійливі засоби.

Засіб проти нежитю. Часто нежить може заважати спати, тому засоби проти нежитю повинні бути у будь аптечці для своєчасної допомоги.

Трави. Ромашка, м’ята, ці лікарські рослини допомагають при багатьох недугах і обов’язково знадобляться.

Всі лікарські засоби повинні зберігатися в оригінальній упаковці, щоб не переплутати і бачити термін придатності.

Лікування бронхіальної астми натуральними засобами

Однією з найбільш часто зустрічаються хвороб дихальних шляхів є бронхіальна астма, яка має хронічний характер і супроводжується регулярної задишкою та нападами нестачі повітря. Як правило, для того щоб не допускати таких нападів, астматики змушені постійно вживати спеціальні ліки, які не здатні повністю позбавляти від недуги, але мають побічні ефекти. До вашої уваги альтернативне рішення проблеми, не впливає на здоров’я внутрішніх органів: лікування бронхіальної астми натуральними засобами.

Лікування астми народними засобами

Імбир

Дана східна пряність є природним ліками практично від усіх відомих хвороб, у тому числі і від астми. Вчені провели дослідження, згідно з яким імбир зменшує запалення дихальних шляхів і розширює судини, тим самим купируя напад астми. Крім цього, з допомогою імбиру, за рахунок того, що він є миорелаксантом, можна посилити дію інших засобів від бронхіальної астми.

1. Засіб, який необхідно приймати по 1 ст. л. тричі на день, готується наступним чином: 1 ст. л. соку імбиру змішайте з 1 ст. л. соку граната і з 1 ст. л. меду.

2. У ємність з 500 мл окропу додаємо 6 см подрібненого кореня імбиру, ставимо на вогонь і кип’ятимо 5 хвилин. В день потрібно випивати 100 мл остиглого відвару.

 

Часник

Вважається, що регулярне вживання засобів на основі часнику (потрапляючи в організм відновлює прохідність бронхів), здатне назавжди позбавити людину від бронхіальної астми.

1. В 100 мл молока додайте 10 зубків часнику, поставте на вогонь і проваріть 5 хвилин. Готовий, остиглий і проціджений відвар потрібно випити ввечері перед сном.

2. Три часникового зубчики заливаємо 500 мл холодної води, ставимо на вогонь і доводимо до кипіння. Ліки потрібно вживати остившім двічі на день по 100 мл

 

Масло евкаліпта

Дане натуральне засіб, за рахунок того, що містить у собі цинеол – речовина, що володіє противозастойными властивостями (розбиває і виводить слиз), чудово позбавляє від симптомів бронхіальної астми.

1. Нанесіть на серветку 3 краплі евкаліптової олії, після чого помістіть її на ніч в близи з головою.

2. Кілька крапель олії додайте в ємність з окропом, і приступайте до лікування: вдихаємо, як можна глибше, витікаючий від ліків пар.

 

Мед

Мед – це ще один засіб, що полегшує самопочуття хворого, а саме: розширює бронхи і нормалізує циркуляцію повітря.

1. В 100 мл теплої води (не більше 60 градусів), розведіть 1 ст. л. меду. Пити солодке ліки, з умовою, що у вас немає алергії на мед, потрібно тричі на день.

2. Для того щоб вночі спати спокійно потрібно прийняти і добре запити водою ліки, рятує від мокротиння: 1 ст. л. меду змішайте з 1 ч. л. кориці.

 

Цибуля

Даний змушує всіх плакати, овоч має протизапальні властивості. Крім цього, цибуля сприяє розширенню бронхів нормалізує дихання і тим самим запобігаючи напад.

Для того щоб полегшити самопочуття, достатньо з’їсти половинку 1 сирої цибулини.

 

Лимон

Вченими було доведено, що у всіх астматиків, у організмі, нестача вітаміну С. Лимон, який містить аскорбінової кислотою чудово заповнить цю нестачу, а також значно поліпшить самопочуття хворого.

Перш ніж заснути, випийте засіб на основі лимона: 1 ч. л. меду змішайте з соком, вичавленим з 1/2 цитруса.

Куркума

Для профілактики і для припинення астматичних нападів чудово підійде засіб на основі порошку куркуми.

Змішайте 1 ст. л. куркуми з 2 ст. л. травневого меду. Отриману суміш потрібно з’їсти за 1 прийом, у той момент, коли почнеться напад.

 

Трави

Трав’яний збір – це ще один дуже ефективний натуральний спосіб лікування бронхіальної астми. Але перш ніж почати фітотерапію, обов’язково проконсультуйтеся у лікаря, так як кожен організм індивідуальний і те що одному добре, іншому — погано.

Збір 1

Збір з фіалки триколірної, листя подорожника і квітів росички рекомендується вживати людям, які хочуть назавжди позбавиться від бронхіальної астми. Всіх рослин беремо по 1 ч. л. і заливаємо 500 мл холодної води. Майбутнє ліки відправляємо на вогонь і кип’ятимо 2 години. Готовий відвар проціджуємо і приймаємо по 100 мл 3 рази на день.

Збір 2

Іншим, не менш ефективним способом лікування астми, вважається збір з таких рослин, як мати-й-мачуха, подорожник і соснові нирки. Готується ліки не складно: 4 ст. л. лікувального збору (всі рослини змішуємо в рівних пропорціях) заливаємо 1 л води, ставимо на вогонь і кип’ятимо 5 хвилин. Готовий відвар проціджуємо і приймаємо по 1 склянці 3 рази в день.

Ефективні методи боротьби при нетриманні сечі

Багато жінок стикаються з проблемою як нетримання сечі. Ця проблема виникає у жінок старше 60 років. Якщо говорити про статистичних даних, то близько 30% жінок страждають цим захворюванням. У статті постараємося обговорити найбільш ефективні методи боротьби при нетриманні сечі.

    Що таке нетримання сечі

Нетриманням сечі прийнято вважати неконтрольоване сечовипускання, коли сеча виділяється мимоволі. Причиною нетримання служить ослаблення м’язів тазового дна, вікові зміни, багаторазові пологи, інфекції сечових шляхів, атрофія м’язів тазового дна, гормональний дисбаланс, ожиріння, часті запори.

Для боротьби з нетриманням сечі багато фахівців рекомендують зміцнювати м’язи тазового дна. Якщо виконувати вправи регулярно і ретельно, то можна домогтися гарних результатів, і позбудеться від непокоїть проблеми. Розглянемо деякі вправи.

 

    Вправа ліфт

Стати рівно, ноги поставте на ширину плечей, руки розташуйте на животі, повільно втягуйте живіт і м’язів тазового дна ніби піднімаєтесь на ліфті. Спочатку втягуючи м’язи, підніміться на перший, другий «поверх», потім опуститеся знову на перший. Далі продовжуйте знову, підніматися на перший, другий, третій, четвертий, п’ятий, шостий «поверх» на сьомому зупиніться і опустіться на шостий, п’ятий, четвертий, третій, другий, перший, «поверх». Повторіть процес, знову починаючи з першого «поверхи» і закінчите десятим, повільно втягуйте м’язи, щоб ви відчули, як на десятому «поверсі» вони максимально напружилися. Вправа ліфт можна виконувати кілька разів на день.

 

    Вправа переривання струменя при сечовипусканні

Це вправа виконується безпосередньо при акті сечовипускання. Під час сечовипускання необхідно напружити м’язи тільки тазового дна, для того щоб виділення сечі припинилося, затримати сечовипускання потрібно на 5 секунд. З часом можна збільшити інтервал до 25 секунд. При перериванні сечі розслабляти і стискати м’язи потрібно плавно.

    Вправу по Кегелю

Вправу по Кегелю досить добре працює. Найприємніше в цьому вправа те, що його можна робити де завгодно. Суть вправ полягає в тому, щоб тренувати м’язи тазового дна, піхвові м’язи і ануса. Вправа виконується таким чином, потрібно плавно втягувати в себе м’язи, піхви і ануса, потім повільно розслабляти. Повторювати процес можна протягом дня, максимальну кількість разів.

    Вправа «Кішка»

Станьте на коліна, округлите спину, опустіть голову до грудей і повільно втягуйте і ослабляйте м’язи живота. Доведіть число повторень до 30 разів.

    Вправа на стільці

Сядьте на стілець зі спинкою, розведіть ноги в сторони, руками обхопіть спинку, стільця. Виконуйте вправи, максимально напружуючи і розслабляючи м’язи тазового дна. Повторювати процес потрібно протягом 5 хвилин, зупиніться на хвилину і знову повторіть вправу.

 

    Вправа з м’ячем

Ляжте на підлогу, між ніг помістіть м’яч або спеціальне гумове кільце, максимально стискайте предмет внутрішньою поверхнею стегон. Повторювати вправу потрібно в 3 заходи з перервами в хвилину. Вправа з м’ячем відмінно тренують м’язи стегон і тазового дна, роблячи їх міцніше.

    Вправи «велосипед»

Ляжте на підлогу, підніміть ноги і робіть в повітрі руху як – ніби ви їдете на велосипеді, повторіть цю вправу в 3 заходи, роблячи перерву в 1 хвилину.

    Вправа «ножиці»

Цю вправу потрібно робити, лежачи на підлозі, ноги підніміть вгору і роблячи махи ногами схрещуйте їх, виконавши вправу 20 разів зробіть перерву і повторіть махи ногами ще 20 разів.

 

    Вправи для зміцнення м’язів тазового дна, живота, стегон

Ляжте на підлогу животом вниз, стати на носки, руки зігніть в ліктях. Тримайте тіло на вазі, спина повинна бути максимально рівна, живіт втягнутий. Починайте вправу, тримаючи тіло в такій позі 5 секунд, кожен день, виконуючи вправу, додавайте по секунді.

Плавання в басейні ще один хороший спосіб боротьби з нетриманням сечі. У басейні можна виконувати різні вправи для зміцнення м’язів тазового дна, і саме плавання відмінно зміцнює м’язову систему в цілому.

 

Сечова система жінок значно відрізняється від чоловічої, тому жінки часто стикаються, особливо в літньому віці з нетриманням сечі, тому знання, які існують ефективні методи боротьби при нетриманні сечі, можуть принести користь з такою проблемою.

Рослини які допомагають при запальних процесах

В природі існує, багато рослин, які допомагають від різних захворювань. Приємно те, що природа подбала про нас, і на сьогоднішній день ми маємо природні ліки, які є ефективними для нашого організму і приносять йому користь. Ці рослини можна вживати не тільки у вигляді настоїв і чаїв, але і приймати у вигляді відвару і ванни, які також мають цілющі дії на організм і безпосередньо на шкіру тіла. У цій статті ми розглянемо рослини, які допомагають при запальних процесах в організмі.

Запальний процес, що є реакцією організму на проникнення патогенних організмів у той чи інший орган. Рослини створені природою, не найгірше, від тих лікарських засобів, які придумали фармацевти, здавалося б, що простіше випити таблетку ніж заварити собі лікарську траву. Вживання фармакологічних засобів згубно впливає на здоров’я. Лікарські трави діють м’яко на організм і практично не викликають побічних дій. Лікарські трави, здатні пригнічувати запальний процес і відновлювати нормальну роботу організму. Дубильні речовини, флавоноїди, глюкоза, пектин, фітонциди, ці перерахування речовини допомагають при запальному процесі.

 

Почнемо з дубильної речовини, це речовина створює плівку, яка невидна неозброєному оку, вона обволікає слизову оболонку запаленої тканини. Цей процес відбувається для того, щоб захистити організм від проникнення шкідливих мікробів, і запобігти подальшому розвитку хвороби. Речовина – фітонцид допомагає при знищенні мікроорганізму, який має негативний вплив, фітонцид може зупинити запалення з септичним характером. Пектин, здатний обволікати стінки органів, наприклад: такі як кишечник і шлунок. Коли людина хворіє на виразку або гастрит, то йому необхідно приймати рослини які мають у своєму складі велику кількість цієї речовини.

 

Глікозиди. Вони є самими сильними протизапальними речовиною, яка пригнічує цей процес. Флавоноїд схожий на глікозиди по своїх якостях, але відрізняється тим, що пригнічує специфічні зміни, які супроводжуються запаленням. Розглянемо рослини, які допоможуть при такому недугу.

 

Звіробій. Його корисні якості відомі ще з древніх часів, оскільки їм лікували багато захворювань, пов’язаних із запальним процесом. До його складу входить дубильні речовини, смолисті сполуки, глікозиди і багато різних корисних речовин, які є не менш важливими. У ньому також містяться різні вітаміни і мінерали, вони добре впливають на весь організм в цілому. Звіробій діє як імуномодулююча засіб, також знаходить роботу нервової системи.

 

Шавлія. Він є таким сильним, як і звіробій. По впливу рослини практично однакові. До складу цієї рослини входять такі речовини: алкалоїди, фітонциди, дублені речовини, глікозиди. Настої, чаї, відвари, з цієї рослини допоможуть з такими недугами: гастрит, холецистит, коліт. Він корисний при запальних процесах шлунково-кишкового тракту. Його вживання не рекомендують вагітним, дітям до трьох років, годуючим матусям.

 

Календула. Настій рослини володіє двома якостями, протизапальну та спазмолітичну дію, (знеболюючою). Її відвари, настої, можна прийматися, як всередину, так і у вигляді примочки, на запалене місце. Наприклад, можна робити примочки на вугрові висипи, також її використовують як промивання і примочок для гнійних ран на шкірному покриві, використовують відвар календули для спринцювання при жіночих хворобах, наприклад молочниці, також настоєм можна полоскати горло при тонзиліті і ангіні й порожнину рота при стоматиті.

Ромашка звичайна. Її широко використовують у медицині. Вона допомагає при багатьох патологіях, які супроводжують людину. До складу ромашки входять такі речовини: саліцилати, які своєю дією на організм нагадує аспірин. Ефірна олія допомагає стабілізувати роботу нервової системи.

 

Алое. Сік алое є дуже корисним, в ньому містяться корисні речовини, які діють як антисептик, також він знімає запалення шкіри, змішуючи сік алое з лікувальними компонентами можна зняти запальні процеси в організмі.