Турецький хамам: користь і шкода східної лазні. У чому користь хамама і може бути шкода від цієї процедури

Опубликовано автором
Ответить



26.01.2017 22:08
Автор: Юлія Улиткина

Гарячий пар благотворно діє на людський організм. Протягом століть у різних культурах складався свій спосіб ширяння. І якщо витримати справжній російський пар під силу не кожному, то в турецькому хамамі комфортно відчуватиме себе будь-яка людина.

Що таке хамам

Турецький хамам – особливий вид лазні. Основна відмінність від російської лазні або фінської сауни – більш низька температура повітря в парній. При цьому вологість, навпаки, 100-відсоткова. Коли знаходишся в приміщенні, де створені умови хамаму, з’являється дивне відчуття. Ти ніби сидиш у теплому дощовому хмарі і дихаєш водою.

Саме м’якість пара робить процедуру більш безпечною, ніж прогрівання тіла при дуже високій температурі справжньої лазні, сауни і навіть японською офуро. Температура повітря в хамамі – від 30° до 65° максимум, і вона прекрасно переноситься тими неженками, хто пасує перед спекою національної російської парильні. Поєднання високої вологості і комфортної середньою температурою і пояснює користь хамама.

Ставлення у східних жителів до хамаму особливе. У давнину було прийнято проводити в хамамі більшу половину дня. Багато приходили сюди вранці, а виходили пізно ввечері. Спілкування, розслаблюючі приємні процедури перетворювали хамам в аналог сучасного SPA-салону і клубу для спілкування. Ходити туди могли і жінки, і чоловіки. Причому, якщо чоловік забороняв дружині обмивання в хамамі, виникала законна причина для розлучення.

Особливості пари в хамамі

Пар в приміщення хамама подається особливим чином. причому якщо йдеться про справжню турецької лазні, то в ній повинно бути обладнано декілька приміщень. У кожній кімнаті – своя температура. У головному залі вона змінюється від периферії до центру, тому можна вибрати відповідний сектор і влаштуватися саме там. Переходячи з приміщення в приміщення, людина рівномірно прогріває тіло, не відчуваючи ніякого стресу. Це оптимальний спосіб оздоровлення шкіри і внутрішніх органів. При цьому шкоди від хамама для здорової людини немає взагалі.

Завдяки високій вологості дихати в хамамі приємно і легко навіть у тому приміщенні, яке підігрітий до максимально високої температури. Тіло прогрівається поступово, плавно. Причому справа не тільки в повітрі. У хамамі використовуються особливі лежанки, виготовлені з мармуру. Камінь нагрівається рівномірно і відмінно тримає однакову температуру. Коли людина лягає на мармурову лаву, все тіло нагрівається однаково, причому камінь не обпікає шкіру, а дарує виключно приємні відчуття.

Що роблять у хамамі

Хамам – це не просто корисна процедура, це особливий тисячолітній ритуал. Він ідеально вивірений і не змінюється протягом тисячоліть:

• перше приміщення з теплим повітрям дозволяє тілу звикнути до зміни температури з звичної на помірно підвищену. Тут відвідувач проводить близько півгодини;

• друге приміщення – це власне парильная кімната. Тут проводяться основні очищаючі процедури: обливання гарячою водою, легке скрабування шкіри;

• третя кімната призначена для особливого виду масажу, який проводиться з допомогою мильної піни;

• після очищення шкіри і пінного масажу слід масляний релаксуючий масаж, який робить досвідчений масажист. Процедура зніме напругу м’язів, оздоровить внутрішні органи;

• після масажу відвідувач відправляється в першу кімнату для відпочинку. Тут кожному пропонується трав’яний або зелений чай.

Користь хамама посилюється особливим видом мив, скрабів, масел, масок для обличчя і тіла. Натуральні компоненти, пар і вода перетворюють всі процедури не тільки корисний, але і приємний відпочинок.

Корисні властивості хамама

Схожість між парними процедурами різних культур, безсумнівно, є. Корисні властивості хамама можна назвати якщо не унікальним, то дуже важливими для організму. Ось чим корисна турецька лазня:

• знімає м’язове напруження;

• позбавляє від стресу і безсоння, нормалізує роботу нервової системи;

• м’яко прогріває шкіру та внутрішні органи;

• стимулює кровообіг, приводить у тонус серце і судини;

• усуває застій в органах малого тазу і черевної порожнини;

• позбавляє від ревматичних болів, артриту і відкладення солей;

• допомагає швидко позбутися від наслідків значних фізичних навантажень за рахунок виведення з м’язів молочної кислоти;

• прискорює відновлення після травм;

• виліковує застарілий бронхіт;

• глибоко очищає шкіру: відлущує роговий шар, відновлює нормальну роботу сальних залоз;

• стимулює процеси розщеплення жиру, стимулює метаболічні процеси:

• омолоджує і продовжує життя.

Про корисні властивості хамама говорить той факт, що тільки за одну процедуру можна знизити вага на два кілограми. Звичайно, піде лише вода, але одночасно запустяться процеси посиленого розпаду жирових клітин, а ефективність будь-якої дієти посилиться. Крім того, разом з водою виведуться з організму токсини, що отруюють кров і лімфу, нормалізується робота кишечника, а значить, посилиться імунітет.

Очищена шкіра отримує можливість у буквальному сенсі дихати, засвоюючи кисень з повітря. Після процедури шкіра починає активно виробляти нові клітини, стає еластичною і ніжною, позбавляє від прищів і окремих запальних явищ. У жінок, які регулярно відвідують лазню, зморшки не з’являються до самого поважного віку.

Якщо немає протипоказань, хамам може стати прекрасним способом підтримувати красу і здоров’я, зціляти хвороби духу і тіла.

Кому не можна відвідувати лазню

Пряма заборона на приміщення турецької лазні рідкісний, але тим не менше про протипоказання слід обов’язково знати. При наявності будь-якого хронічного захворювання потрібно попередньо проконсультуватися з лікарем, щоб уточнити, чи можна вам термічні і вологі процедури. Відмовитися від відвідування хамаму доведеться тим, хто страждає від наступних захворювань:

• астма;

• грибкові захворювання;

• гнійні ураження шкіри;

• дерматологічні захворювання (псоріаз, екзема, дерматоз тощо);

• туберкульоз;

• ГРВІ в гострій стадії;

• захворювання серця та судин;

• тяжкі психічні розлади.

Вкрай небажано перебувати у вологому, гарячій атмосфері при наявності будь-якого захворювання шкіри, так як його протягом загостриться. Прогрівання тіла небезпечно і в гострій стадії будь-якого запального процесу, оскільки перевантажує серце і може спровокувати серцеву недостатність.

Якщо людина страждає від важкого ураження дихальної системи, то не варто ризикувати і відвідувати парну. Можна спровокувати астматичний напад.

Непоправної шкоди хамам може заподіяти на будь-якому терміні вагітності. Термічні процедури для жінки, яка готується стати матір’ю, протипоказані, оскільки можуть спровокувати викидень або патологію плоду.

Турецька лазня має дуже мало протипоказань. Хамам може принести шкоду лише при певному стані організму або при наявності хронічних захворювань.

Всім іншим людям обов’язково варто хоча б раз побувати в турецькій лазні. Це чудова оздоровлююча і просто приємна процедура, яка дарує задоволення та гарний настрій.

Секрети здорового волосся для жінок і чоловіків

Опубликовано автором
Ответить

Гарні здорові волосся хочуть мати як чоловіки, так і жінки. Адже всім хочеться мати густі, міцні, сяючі волосся. Давайте розглянемо деякі секрети здорового волосся для жінок і чоловіків?

Спочатку зануримося в світ волосся. Чи знаєте ви, скільки волосся є у вас на голові? В середньому на голові у кожної людини росте близько 100000 волосинок. Одна волосинка росте близько 2-6 років. Коли випадає одна волосинка, на її місці виростає нова. Так що не турбуйтеся, якщо у вас випадає волосся, кожен день у людини випадає близько 70-100 волосинок. Ще один цікавий факт, це те, що у кожного волосся різного кольору. Як відомо за колір волосся відповідає пігмент меланін. Цей пігмент відповідає не лише за колір волосся, але і за колір очей. Ніж велика кількість в нас меланіну, тим темніше у нас волосся. Коли у волоссі немає меланіну воно біле як сніг. Сьогодні немає конкретних досліджень, чому перестає вироблятися меланін, тому і не існує способу повністю перемогти сивину як у жінок, так і у чоловіків.

Здорові волосся росте в середньому зі швидкістю 10 мм в місяць. Загальне число довжини відросло волосся в день, становить більше 20 м.

Основні секрети здорового волосся складаються в декількох факторах:

· Здорове харчування.

· Стимулювання кровотоку шкіри голови.

· Правильний підхід до догляду за волоссям.

Так само важливим є те, як ми будемо розчісувати волосся адже від цього залежить частота випадання. Не можна розчісувати мокре волосся, нехай вони трохи підсохнуть. Середні або довгі волосся краще зібрати на долоню і спочатку розплутати гребінцем сплутані кінці, потім розчесати від середини до кінців.

Крім правильного харчування і догляду, волосся подобаються натуральні маски.

Давайте розглянемо 11 масок для здорового волосся:

Маска 1

· 300 мл теплого пива;

· 2 ст. л. меду;

Змішуємо і наносимо на чисті помите волосся і тримаємо, 1 годину після змиваємо теплою водою.

Маска 2

· 200 мл кефіру;

· 2 ст. л. коньяку;

· 1 ст. л. цибульного соку;

Змішуємо, наносимо перед миттям голови, через 1 годину змиваємо теплою водою.

Маска 3

· 300 мл завареного лаврового листа;

· 2 ст. л. меду;

Змішуємо і наносимо на чисту, вимиту голову на 1 годину і змиваємо теплою водою.

Маска 4

· 200 мл соку алое;

· 1 жовток;

· 1 ст. л. меду;

Змішуємо і наносимо перед миттям голови, після промиваємо волосся шампунем.

Маска 5

· 1 збитий білок;

· 2 ст. л. м’яких дріжджів;

· 1 ч. л. солі;

Змішуємо всі інгредієнти і перед миттям голови, легкими масажними рухами втираємо у волосся і залишаємо на 1 годину. Промиваємо волосся шампунем.

Маска 6

· 1 ст. л. гірчиці;

· 1 ст. л. реп’яхової олії;

· 1 ч. л. лимонного соку;

Наносимо на вологе немите волосся, на півгодини після процедури, змиваємо теплою водою з шампунем.

Маска 7

· 200 мл відвару вівсяних пластівців;

· 1 ст. л. меду;

Нанести на помите волосся на півгодини, потім змити теплою водою.

Маска 8

· 200 мл теплого молока;

· 1 ст. л. м’яких дріжджів;

· 1 збитий білок;

Змішуємо, наносимо на вологе волосся, на 1 годину змиваємо теплою водою з шампунем.

Маска 9

· 2 ст. л. бальзаму для волосся;

· 1 ст. л. коньяку;

· 1 ст. л. лимонного соку;

Змішуємо і наносимо після миття голови, після процедури промиваємо волосся теплою водою.

Маска 10

· 2 ст. л. бальзаму для волосся;

· 2 краплі рідкого вітаміну Е;

· 1 ампула нікотинової кислоти;

· 1 ампула вітаміну В1;

Нанести на помиту голову, тримати сорок хвилин. Після змити теплою водою.

Маска 11

· 2 ст. л. бальзаму;

· 1 ст. л. соку алое;

· 1 ст. л. пива

Наносимо на чисту помиту голову, залишаємо на півгодини і змиваємо теплою водою.

Виберіть собі будь-яку маску і порадуйте свої волосся, адже як жінкам, так і чоловікам хочеться щоб волосся виглядали міцними і густими. Такі процедури по догляду, допоможуть відновити волосся і зміцнити їх від коренів до кінчиків, також додасть їм блиск. Використовуйте всі секрети, які ви дізналися і милуйтеся своїми здоровими волоссям.

Корисні властивості чебрецю для організму людини

Опубликовано автором
Ответить

Чебрець — це корисна трава, яка росте в лісах, з середньою вологістю, зустрічається в гірській місцевості. Квіти чебрецю мають рожевий відтінок і приємний аромат. В давні часи — це лікарський засіб використовували від прокази і малярії. До складу чебрецю входить велика кількість ефірної олії, дубильних речовин, мінеральної солі, смоли, вітамінів. Але як можна використовувати корисні властивості чебрецю для організму людини?

Всі корисні речовини чебрецю допомагають від різних хвороб, товар застосовують в косметичних цілях, наприклад роблять маски для обличчя та волосся. Відвар чебрецю допомагає волоссю виглядати здоровими, блискучими і шовковистим, робить їх міцними. Користь чебрецю не залежить від того висушений він, чи свіжий, для його приготування підійде будь-який вид.

 

Для відвару використовують 2 ст. л. цієї квітки, заливаємо його окропом приблизно 300 м і даємо настоятися 1,5 години, потім використовуємо його як ополіскувач для волосся. Коли січуться кінчики волосся або сам волосся жирний, вам потрібно додати трохи відвару в шампунь і використовувати до тих пір, поки волосся не зміцніють.

 

Маска з чебрецю

Для цього потрібно приготувати дуже сильний відвар, беремо 5 ст. л. квіток і додаємо 400 г кип’яченої води. Коли він стане кімнатної температури можна втирати його в шкіру голови, тримати близько 1 години. В аптеці можна купити масло чебрецю і додати його в шампунь. Це допоможе позбутися від жирного волосся і додати їм блиск.

 

Користь чебрецю для шкіри обличчя

Масло цих квіток запобігає запальні процеси шкіри, допомагає їй виглядати свіжіше. Це масло обов’язково потрібно додати в улюблений нічний крем. Настій чебрецю допомагає зняти втому з особи, також набряк і запальний процес. Для цього нам знадобитися компрес. Велику користь також приносять парові ванни, вони допомагають шкірі, схильної до жирності. Нам знадобиться: 2 ст. л. квіток, заливаємо їх, 0,5 літрів води, варимо 10 хвилин. Вимикаємо і акуратно нахиляємося над каструлею, приймаємо парову ванну протягом 7 хвилин. Таку процедуру можна робити 3 рази на місяць. Її не рекомендовано робити людям, у яких є вугри і у яких близько розташовані кровоносні судини.

Настій можна використовувати як лосьйон, протираючи їм шкіру обличчя, завдяки цьому не буде запальних процесів, і він заспокоїть шкіру від різного роздратування. Його потрібно використовувати свіжо приготовленим.

 

Користь чебрецю при кашлі

Користь квіток незаперечна при захворюванні дихальних шляхів, у тому числі і кашлі. Його п’ють як чай, полощуть горло, він ефективно допомагає при бронхіті, туберкульозі, ларингіті. При таких захворюваннях він хороший тим, що є відхаркувальним засобом. Відвар від кашлю готується просто, беремо 1 ст. л. квіток, заливаємо склянкою окропу, наполягаємо до кімнатної температури і п’ємо. За день потрібно спожити близько 0,5 літра настою, за півгодини до їди. Той же самий настій використовують для полоскання горла і носа.

 

Користь чебрецю для чоловіків

До складу цієї трави, селен входить, він в свою чергу допомагає чоловічої статі виробляти гормон, тестостерон. При повішенні цього гормону, чоловіки позбавляються від захворювань, які вносять дискомфорт, наприклад, від простатиту і імпотенції. Для цього їм потрібно пройти курс прийому чебрецю не менше 10 днів і також приймати ванну з цим відваром.

 

Користь чебрецю для жінок

Часто жіночий організм страждає запальними процесами в області матки, піхви. Але щоб зняти цей процес їм необхідно робити спринцювання і приймати ванни з відваром чебрецю. Для спринцювання необхідно зробити настій, беремо 2 ст. л. квітки, додаємо 0.5 л кип’яченої води. Настій має бути температури тіла, тоді можна робити процедуру. Для того щоб підняти рівень жіночого здоров’я можна пропити курс настою чебрецю протягом 10 днів. Його потрібно пити по 1 чашці 2 рази в день. Чай з квіток чебрецю п’ють, артеріального тиску, цей чай очищає судини і добре діє на нервову систему. Але не можна забувати про те, що при вживанні чебрецю потрібно робити перерви.

 

Якщо ви погано спите вам потрібно зробити наповнювач з таких трав: лаванда, чебрець, меліса, хміль, валеріана, все це поставити біля подушки. Тоді ваш сон буде міцним і здоровим.

Це не всі корисні властивості цієї рослини, він володіє багатьма цілющими властивостями, які приносять користь людині.

Користь баранячого м’яса в раціоні

Опубликовано автором
Ответить

Продукти, що мають тваринне походження, для будь-якого організму людини просто незамінні. Наприклад, м’ясо – це дуже поживний і ситний продукт, і яким би способом його не приготували, воно дає відчуття ситості надовго. Крім того, в ньому містяться амінокислоти і білок – найважливіші компоненти для функціонування будь-якого організму. Наскільки істотна користь баранячого м’яса в раціоні і чи варто відмовлятися від цього продукту, ми зараз дізнаємося.

 

Цінний склад і корисні властивості

У баранині, як ні в якому іншому вигляді м’яса, у великій кількості присутній вітамін В12, В1, А, К, Е, РР. багатий набір мікроелементів представлений сірої, цинком, залізом, марганцем і хлором. Користь баранячого м’яса і полягає у високому вмісті вітаміну Д, який може потрапити в організм виключно з тваринними жирами. При його недоліку в рази зростає ризик розвитку рахіту, особливо у підростаючого людини.

 

Незважаючи на особливі властивості та склад баранячого жиру, він дуже добре засвоюється організмом. Тому в раціоні цей вид м’яса може з’являтися досить часто. Деяких зупиняють розмови про те, що баранина має деякий специфічний запах і присмак. Насправді, продукт з молодого ягняти не має ніяких сторонніх запахів або смаку, хоча в цілому все залежить від того, чим тварина харчується і в яких умовах вирощується. Крім того, правильно приготовлене м’ясо ніколи не буде неприємним на смак.

Користь баранячого м’яса полягає в його здатності активізувати функціонування підшлункової залози. Це простий і ефективний спосіб захистити себе від розвитку цукрового діабету. Баранина рекомендована при анемії, при недостатньо високому рівні гемоглобіну.

 

Вітамін сприяє зміцненню нервової системи. Деякі твердо впевнені в тому, що баранина по жирності перевершує свинину. Насправді, це помилка. Користь баранячого м’яса якраз і проявляється в меншому вмісті жиру, ніж у свинячому. А якщо ще в раціоні присутні страви, які правильно приготовані при достатній термічній обробці, то вони за смаком не зрівняються ні з яким іншим м’ясом.

Баранина не чинить сильну навантаження на наш шлунок, але важливо вживати м’ясо зі свіжими овочами або з нежирним гарніром, наприклад, з рисом.

У баранячому м’ясі відсутній холестерин, і саме цей факт дозволяє їй бути присутнім у раціоні тих, хто змушений дотримуватися дієти за станом здоров’я. дозволяється її їсти і при атеросклерозі. У східних і азіатських країнах баранина вважається вишуканим продуктом, який продовжує молодість і взагалі є причиною довголіття.

 

Використання баранини в лікувальних цілях

Не тільки присутність в раціоні цього м’яса приносить користь організму. Наприклад, при простудних захворюваннях у маленьких діток народна медицина рекомендує використовувати баранячий жир. Їм потрібно розтирати руки, груди, спину, стопи дитини перед сном. Така процедура дозволить швидко позбутися від ознобу, нежитю, кашлю.

Баранина – це джерело кальцію і фтору, тому рекомендується додавати жир в тепле молоко. Виходить засіб, який зміцнює зуби і запобігає розвитку карієсу.

Варто сказати і про те, яка користь баранячого м’яса для чоловічого здоров’я. Насамперед, воно є джерелом цинку, а він вкрай необхідний для вироблення тестостерону – головного чоловічого гормону. Особливо важлива присутність баранини в раціоні для тих подружніх пар, які планують зачаття дитини. При вживанні баранини в чоловічому організмі підвищується кількість активних сперматозоїдів, а це збільшує шанси зачаття. Крім того, баранина позитивно впливає на роботу нервової системи у чоловіків, відновлюючи баланс і рівновагу.

 

Протипоказання для вживання баранини

Незважаючи на всі корисні властивості, є ряд протипоказань. Наприклад, не рекомендується захоплюватися баранячим м’ясом при ожирінні, при артриті, а також людям, які належать до категорії людей похилого віку.

Основний недолік баранини – в ній містяться ліпіди, які можуть негативно впливати на стінки наших судин. Але це не означає, що від продукту потрібно зовсім відмовитися. Перед приготуванням страви просто потрібно повністю очистити м’ясо від жиру. Під час готування також не використовуйте рослинне масло або маргарин. Запікання в рукаві або в фользі дозволить приготувати ніжне, поживне м’ясо без зайвого жиру.

При таких захворюваннях як гастрит, ниркова недостатність, дисфункція жовчного міхура, від баранини в раціоні все ж краще відмовитися. Заборонено бараняче м’ясо і при захворюваннях печінки. Дітям рекомендується вводити її в раціон не раніше, ніж з 9-річного віку.

Теги: Користь баранячого м’яса в раціоні

Що таке пієлонефрит і як його лікувати

Опубликовано автором
Ответить

Захворювання нирок зовсім не рідкість. З такою проблемою стикаються як жінки, так і чоловіки. Таке захворювання як пієлонефрит знайоме багатьом. Сьогодні спробуємо розібратися, що таке пієлонефрит і як його лікувати.

Нирки — це парні органи. Вони мають бобовидную форму і важать в середньому 140-200 р. Розташовані органи черевної порожнини приблизно на рівні двох перших поперекових хребців. Нирки, виконують роль складних біологічних фільтрів. Кожну хвилину через них протікає 1/5 всієї крові, що є в організмі людини. За добу в тілі виділяється приблизно 1/5 літра сечі. Крім фільтрації крові нирки мають ще й додаткові функції.

 

— Захищають організм від шкідливих токсинів.

— Регулюють внутрішній тиск.

— Беруть участь у процесі метаболізму.

— Беруть участь у процесах кровотворення.

Пієлонефрит — це захворювання нирок запального характеру яке вражає чашково-мискову систему однієї або двох нирок.

Причини виникнення пієлонефриту найчастіше пов’язане з інфекцією сечовивідних шляхах, тобто мікроорганізми з сечоводу потрапляють в сечовий міхур і далі безпосередньо в самі нирки. Також провокує пієлонефрит переохолодження, зниження імунітету, вогнища інфекції в організмі які тривалий час не лікуються, стреси.

 

    Симптоми пієлонефриту

— Підвищення температури.

— Біль в області розташування нирок.

— Печіння при сечовипусканні.

— Головний біль.

— Збільшується частота серцевих скорочень.

— Втома.

 

    Діагностика

— Загальний аналіз сечі.

— Аналіз сечі по Нечипоренко.

— Загальний аналіз крові.

— УЗД нирок і сечового міхура.

Ваш доктор по мірі необхідності призначити інші додаткові аналізи.

 

    Як лікувати запалення нирок?

Важливим принципом у лікуванні пієлонефриту є виявлення мікроорганізмів які послужили фактором зараження. Коли причина буде ясна відповідно буде підібрано правильне лікування. Найчастіше лікар призначає курс медикаментозного лікування, яке треба пройти до кінця, щоб уникнути повторного інфікування. Крім лікарських препаратів допомогти можуть також лікарські трави. Ось деякі рецепти.

 

Збір №1

2 ст. л. кори верби, 1 ст. л. кореня алтея, 1 ст. л. кропиви собачої. Всі компоненти покласти в термос і залити 1 л окропу, настояти ніч і приймати по 50 мл 3 рази на день.

 

Збір №2

2 ст. л. трави цикорію 2 ст. л. золото тисячника, 2 ст. л. насіння льону, залити 1 літром окропу настояти і приймати 3 рази в день по 50 мл

 

Збір №3

3 ст. л. деревію, 2 ст. л. звіробою, 1 ст. л. ромашки. Збір залити окропом настояти і приймати перед прийомом їжі, по півсклянки 3 рази на день.

 

Збір №4

Візьміть 1 ст. л. кукурудзяних рилець, 1 ст. л. звіробою, 3 ст. л. ромашки залити окропом настояти і приймати 3 рази в день за півгодини до їжі.

 

Рецепт № 5

Ромашку лікарську 3 ст. л. залийте 1/2 літром окропу. Дайте настоятися. Процідіть настій додайте 1,5 літра теплої мінеральної води. Приймайте протягом дня.

 

Рецепт №6

Візьміть 5 ст. л. промитої журавлини розітріть її з 1 ч. л. меду і залийте теплою лікувальною мінеральною водою. Приймайте протягом дня.

 

Також при запаленні нирок дуже добре допомагають хвойні ванни. Літр хвойного настою розведіть у ванній і полежіть півгодини. Цю процедуру можна повторювати протягом тижня, обов’язково перед сном.

Ефективно допомагає тепло, на область нирок кладіть теплу грілку. Не забувайте, що прийом ванн і грілка, протипоказані при високій температурі.

При пієлонефриті дуже важлива дієта. Виключіть з раціону гострі, копчені, солодкі продукти, також забудьте на період лікування про алкоголь і каву. Включіть в свій раціон овочеві страви, рибу, відварне м’ясо, фрукти, кисломолочні продукти.

 

Важливо пам’ятати, щоб уникнути проблем з нирками, необхідна профілактика. Не допускайте переохолодження, тепло одягайтеся, не запускайте лікування будь-яких інфекцій, зміцнювати імунну систему, пийте достатню кількість води, краще в першій половині дня. Досить відпочивайте.

Основні методи діагностики при різних захворюваннях

Опубликовано автором
Ответить

Багато люди, стикаючись з різними захворюваннями, стикаються з тим, що потрібно здавати різні аналізи, проходити обстеження, і часто пацієнтів цікавить, навіщо потрібні всі ці обстеження, в чому їх користь. У цій статті розглянемо основні методи діагностики при різних захворюваннях і їх користь для визначення точного діагнозу.

Перше з чим зіткнеться пацієнт на прийомі у лікаря це огляд. Для чого ця процедура необхідна? Лікар проведе огляд частини тіла, яка вас турбує також збере анамнез, тобто розпитає вас про те, що вас турбує. При первинному огляді також вимірюється температура, тиск, частота пульсу.

 

Аналізи

Аналіз крові

Один з основних і важливих аналізів, це аналіз крові. При дослідженні крові пацієнта лікар отримує чітку картину здоров’я вашого організму. Від аналізу крові залежить 70% постановки точного діагнозу. Загальний аналіз крові дає можливість побачити, як працюють внутрішні органи, немає запальних процесів. Важливо здати аналіз вранці натщесерце.

Ось деякі відхилення, які допоможуть докторові у визначенні точного діагнозу:

— Низький гемоглобін симптом анемії.

— Підвищений рівень еритроцитів симптом, зневоднення і хвороби кровотворної системи.

— Низька кількість тромбоцитів вказує на порушення згортання крові.

— Підвищення кількості тромбоцитів симптом запального процесу.

— Збільшення рівня лейкоцитів характерний для запальних процесів, бактеріальних інфекцій, захворювань печінки, отруєнні.

— Зниження кількості лейкоцитів буває при вірусних інфекціях.

— Підвищення рівня лімфоцитів пов’язано з вірусними захворюваннями.

— Знижена кількість лімфоцитів може свідчити про розвиток онкологічних захворювань.

— Збільшення ШОЕ може бути при запаленнях і інфекціях.

— Зниження ШОЕ притаманне при зневодненні і гепатитах.

 

Загальний аналіз сечі

— Колір в нормі від світло – жовтого до жовтого.

— Щільність в нормі 1,008-1,030 р-л збільшення щільності свідчить про проблеми роботи нирок.

— Прозорість, в нормі повинна бути прозора.

— рН середовище від 5-7 підвищується при захворюванні нирок, цукровому діабеті. Зниження характерно при зневодненні і отруєння.

— Білок. Може міститися, в малих кількостях. Підвищення характерно при запальних вогнищах в організмі, швидше нирках і сечових шляхах.

— Уробілін – менш 17 моль/л. Підвищення характерно при проблемах з печінкою.

Сечу важливо здавати ранкову, в стерильному посуді, перед здачею аналізу не вживати алкоголь і гостру їжу.

 

Практично завжди пацієнт стикається з таким методом діагностики як УЗД.

УЗД. Ультразвукове дослідження для якого застосовуються ультразвукові хвилі низької частоти які не сприймаються вухом людини. Цей метод безболісно допоможе виявити патологію, і дає досить повну картину про роботу того чи іншого органу. УЗД вважається досить безпечним методом діагностики, тому його використовують при обстеженні вагітних і малюків.

 

Комп’ютерна томографія. Це метод дослідження, який допомагає по верствам побачити той чи інший орган. У його роботі використовується рентгенівське випромінювання, дані обробляються на комп’ютері. Ця діагностика несе міру небезпеки, оскільки задіяні рентгенівські випромінювання.

 

МРТ. Магнітно — резонансний томограф, який складається з магніту і підтримує постійне магнітне поле людини. В процесі обстеження пацієнт повинен нерухомо лежати в апараті важливо, щоб на тілі не було металевих предметів обов’язково зняти макіяж. Магніт створює звукові сигнали постукування, шуми, процедура триває 30-90 хвилин. Цей метод діагностики дуже ефективний і дає можливість виявити, різні процеси, які недоступні іншим видам обстеження.

 

Рентгенологічне обстеження. Це обстеження з допомогою електромагнітних хвиль, які можуть проникати в різні органи і тканини людини. Це вид діагностики використовується при переломах, хворобах легенів, застосовується в стоматології. Метод не вважається сприятливим для організму.

При різних захворюваннях, ефективні різноманітні методи діагностики, вони допомагають у визначенні точного діагнозу. Прислухайтеся до порад фахівців.

Чому не можна пити каву після вживання алкоголю

Опубликовано автором
Ответить

Кава для багатьох є незамінним напоєм. Він бадьорить, добре тонізує, для деяких навіть стає звичкою, яку неможливо замінити чаєм або іншим напоєм. Хтось п’є каву, щоб швидше налаштуватися на робочий стан, хтось просто в захваті від його смакових якостей. Ну а комусь здається, що саме цей продукт може послабити дію спиртних напоїв, тому за кілька чашок випивають після оковитої. Давайте розберемося, чому це небезпечно і чому не можна пити каву після вживання алкоголю?

 

Вплив кофеїну та алкоголю на організм

Після вживання алкоголю швидко приходить відчуття розслаблення. Відбувається це тому, що не може надходження кисню до нейронів – клітин нервової системи. Само собою, виявляється вплив і на головний мозок – у нього слабшає чутливість і він припиняє реагувати на деякі подразники ззовні. Стадії сп’яніння лікарі описують як наступні етапи: збудження, гальмування, перебування в стані коми. Коли випито велику кількість спиртного, починають страждати багато органів – шлунок, дихальна системи, нирки, печінку, а також і м’язи, і навіть шкірні покриви.

А тепер в цей момент уявіть собі, що в організм потрапляє ще й кофеїн, який теж надає збудливу дію. Страшно навіть подумати, яка навантаження в цей момент виявляється на нашу серцево-судинну систему. Напевно, багатьом стає зрозуміло, чому не можна пити каву навіть у незначних кількостях після вживання алкоголю.

Серцю стає все складніше перекачувати кров з кожним потрапляють граму алкоголю в організм. Тим більше, що кров не насичується киснем. Як результат – порушений кровообіг, і отже – підвищений артеріальний тиск. Гіпертонія може виявитися зовсім не разовим явищем, а придбати хронічну форму. Після вживання алкоголю у великих дозах швидко стоншуються судини, а от якщо ще й кофеїну додати, ситуація може виявитися критичною. Кава в 2-3 рази посилить навантаження на серце.

 

Несумісність алкоголю і кофеїну

Насправді, науковцям вже давно вдалося довести, що ці два компоненти поєднувати неприпустимо. Після вживання алкоголю та кави міокард потребу в більшій кількості кисню. Розпізнати таку передозування нескладно і без лікаря, — починається сильна аритмія і утруднюється дихання.

Замість бадьорості і піднесеного настрою виникають абсолютно протилежні і неприємні стани – апатія до всього, що відбувається, тривожність, депресивність, підвищена дратівливість. Все це може призвести до серйозного неврозу.

Багато зараз зроблять акцент на тих коктейлі та напої, в яких містяться і каву, і алкоголь. Так, такі напої існують, але за пропорціями в них така кількість непоєднуваних інгредієнтів, що шкоду вони можуть призвести мінімальний. Після вживання алкоголю в одному такому напої в поєднанні з кавою у здорової людини не виникне неприємних і небезпечних наслідків. А той легкий і безпечний підбадьорливий ефект може тільки піти на користь при вживанні помірної кількості коктейлю.

 

Кава не допомагає протверезіти

Навіть після всіх роз’яснень багатьом незрозуміло, чому не можна пити каву, завершуючи який-небудь захід із вживанням спиртного. Дуже поширена версія, що кава сприяє протверезіння організму, насправді, не має жодного підтвердження і не обґрунтована. Той уявний ефект поліпшення стану і бадьорості може виявитися згубним.

Варто відзначити і те, що після вживання алкоголю і на наступний день кави ніяк не врятує при синдромі похмілля. Навпаки, може виникнути почуття пригніченості, пригніченості, нездатність оцінювати події. Можуть притуплятися слух і зір, може розумова діяльність.

 

Деякими винятками з правил можуть також стати такі поєднання кофеїну та алкоголю як кава з ірландським віскі або з ромом, або з лікером. Що стосується чашечки кави, випитої перед запланованим застіллям, то вона може надати навіть деяку користь. Кава сприяє виробленню спеціальних речовин – мікросомальних – вони і необхідні нашої печінки для переробки токсичних елементів, що надходять з алкоголем. Ефект може зберегтися приблизно на півтори години, але повторювати не варто. Якщо чергувати в ході застілля кава і алкоголь, ефект буде прямо протилежним і небезпечним для здоров’я.

Тепер, знаючи про те, чому не можна пити каву в поєднанні зі спиртними напоями, ви можете самостійно прийняти рішення – завдавати вам шкоди своєму організму або все ж пощадити себе і обмежитися іншим напоєм.

Теги: Чому не можна пити каву після вживання алкоголю

Зараження сальмонельозом і його небезпеку для життя

Опубликовано автором
Ответить

Сальмонельоз представляє групу інфекційних і дуже небезпечних захворювань, які розвиваються через однойменних бактерій – сальмонел. Легше за все уражається інфекцією дитячий організм і організм підлітків, але дорослі також не застраховані від хвороби. Зараження сальмонельозом і його небезпеку для життя розглянемо далі в нашій статті.

 

При перших же симптомах необхідно звертатися до лікаря, а не робити спроби самолікування. Зараження сальмонельозом, дає про себе знати різко підвищеною температурою тіла. Починається токсичний шок в результаті потрапили в організм отруйних речовин. Виникає зневоднення, і його небезпеку для життя дуже висока, якщо швидко не відновити водний та електролітний баланс.

 

Із-за чого відбувається зараження сальмонельозом

Захворювання починається через потрапляння в організм паличок, сальмонел, яких вчені нараховують на сьогодні більше двох тисяч. Мікроби активно атакують людини, а також тварин і водоплавних птахів. Відповідно, людям передається інфекція при вживанні м’ясних або молочних продуктів, сметани та яєць, отриманих від хворої тварини та при недостатній термічній обробці. Власне, це єдиний спосіб, яким відбувається зараження сальмонельозом.

Лікарі стверджують, що простіше всього підхопити захворювання, вживаючи в їжу качині яйця. Тому як практично 50% всього поголів’я птахів заражені сальмонелою. Пацієнти нерідко стають інфікованими і після вживання курячого м’яса і яєць. Ось про це варто задуматися любителям яєчні-глазуньи, недоварених і сирих яєць. Не менше 10 хвилин – така рекомендація лікарів-спеціалістів щодо дотримання термічної обробки цього продукту. Так сальмонели гинуть.

 

М’ясо птиці в домашньому курнику не захищене від хвороби. Варто з’явитися хвороби у одного птаха, як тут же вона пошириться на всю без винятку ферму. У селах, де домашні кури та качки живуть ізольовано, можна уникнути поголовного зараження, але гарантій дати неможливо.

Близько 5 місяців паличка може жити у воді, півроку – в м’ясі тварин. У сирі і м’ясі птиці – близько 1 року, не більше трьох тижнів в молоці і майже місяць в кефірі. Потрапляючи в вершкове масло, сальмонела може прожити там 4 місяці, а на шкаралупі яєць – 3 тижні. Не варто забувати, що паличка чудово себе почуває і в грунті, і здатна прожити там 1,5-2 роки.

 

Ознаки зараження і проявляються симптоми

Зараження сальмонельозом часто відбувається і побутовим шляхом, наприклад, через загальні горщики, рушники, іграшки та інші побутові, медичні предмети.

Сальмонельоз і його небезпеку для життя настільки великі, що зволікати з лікуванням не можна. В животі з’являються сильні гострі болі, температура різко піднімається, а загальне самопочуття погіршується. Через якийсь час відкривається блювота і дають про себе знати головні болі.

Важливо стежити за станом хворого, так як температура свідчить про перебігу захворювання і демонструє його небезпеку для життя. Рух стовпчика термометра вгору говорить про те, що організм намагається самостійно впоратися з вірусом, а ось знижується температура все ж не дуже добра ознака, що свідчить про слабкої імунної системи.

Це серйозне захворювання, і його небезпеку для життя полягає ще і в тому, що симптоми можуть проявлятися і повторюватися навіть після інтенсивного лікування та виписки хворого зі стаціонару. В такому випадку роблять додаткові аналізи та продовжують терапію.

 

Лікування сальмонельозу

Для хворого важливо забезпечити повний спокій, а тому рекомендований постільний режим. У перші дні призначають антибіотики, препарати та розчини для запобігання зневоднення. При необхідності вводяться спазмолітики та протиблювотні засоби. Через кілька днів, коли стан почне стабілізуватися, вводяться ферменти для відновлення мікрофлори кишечника і відновлення роботи всієї травної системи.

Препарати типу тетрацикліну або левоміцетину на сьогоднішній день не актуальні в лікуванні сальмонельозу. Вони не справляються з тими штамами, які розвинулися і адаптувалися до препаратів минулого покоління. Тому призначати їх собі самостійно, відмовляючись від лікарської допомоги фахівців, вкрай небезпечно.

Успішне лікування неможливе без відповідної дієти. А це означає, що доведеться відмовитися від важкої їжі, клітковини, сирих овочів і фруктів, жирних і смажених страв. На час необхідно відмовитися від випічки, копченостей, солодощів, а також кава і молочних продуктів. Дозволяється вживання круп’яних супів, відварної риби, киселів, компотів, чаю. Можна включити в раціон відварну картоплю і рис.

Теги: Зараження сальмонельозом і його небезпеку для життя

Чим корисні сливи для майбутньої мами

Опубликовано автором
Ответить

Дотримання правил збалансованого харчування вкрай важливо для вагітних жінок. В період розвитку плоду організм мами і малюка повинен отримувати всі необхідні речовини, вітаміни і корисні компоненти. Але це не означає, що можна їсти все підряд в будь-яких кількостях. Є певні продукти, зокрема, фрукти і овочі, які можуть бути протипоказані. Зараз ми поговоримо про те, чим корисні сливи для майбутньої мами і можуть виявитися шкідливими для її здоров’я.

Яку користь дарують сливи майбутній мамі

Практично всім добре відомий той факт, що сливи впливають головним чином на шлунково-кишковий тракт, усуваючи проблеми і позбавляючи від запорів. Звідси сам напрошується перший висновок, чим корисні сливи вагітним жінкам. Особливо це стосується останнього триместру, коли часто мучать запори. Так от регулярне, ну і звичайно, помірно вживання цих фруктів для майбутньої мами стане простим способом вирішення делікатної проблеми.

Крім того, слива – це джерело цінних елементів, а саме: фолієвої кислоти, калію, заліза, йоду, вітаміну Е.

Дуже важливо для майбутньої мами підтримувати оптимальний баланс зазначених речовин. Наприклад, вітамін Е незамінний для правильного розвитку плоду і протікання вагітності в цілому. Без фолієвої кислоти неможливо нормальний розвиток і функціонування плаценти. Її достатня кількість в організмі дозволяє уникнути відшарування, поліпшити кровопостачання судин для живлення плаценти.

 

До речі, ось чим корисні сливи ще: практичні всі вагітні жінки стикаються з неприємними симптомами токсикозу. Так ось саме вживанням слив можна позбутися від нього, знову ж таки за рахунок фолієвої кислоти. При її нестачі можливий розвиток недокрів’я, неправильно можуть формуватися органи або системи органів майбутнього малюка.

У сливах багато йоду, який для майбутньої мами дуже потрібен. Йод – безпосередній учасник процесів, що відбуваються при роботі щитовидної залози. Він необхідний для регуляції виділення гормонів, які потрібні для правильного формування і розвитку кісткової системи малюка. Тому сливи не просто можна, але обов’язково потрібно включити в свій раціон при вагітності!

Кому ще, як не майбутній мамі, знати про величезну цінність заліза для здоров’я. нерідко можна почути від спостерігає лікаря діагноз – анемія. Це і є результат недостатньої кількості заліза. Воно також дозволяє виносити плід без ризику переривання або мимовільного викидня. Що стосується ще одного елемента – калію, то він необхідний для підтримки водно-сольового балансу і нормальної роботи видільної системи – нирок. Це запобігає набрякам, яка для майбутньої мами стає справжнім випробуванням.

 

Ось, чим корисні сливи в цілому для організму вагітної жінки:

— сприяють збереженню зубів, емалі і ясен, які активно руйнуються через нестачу кальцію;

— покращують стан шкіри і колір обличчя;

— усувають негативний вплив вільних радикалів, зберігаючи клітини організму;

— дають слабкий жовчогінний ефект;

— нормалізують перистальтику кишечника.

 

Не варто забувати і про вітамін С, який сприяє зміцненню імунітету вагітних. А адже в цей період так важливо не захворіти, не застудитися, не підхопити вірус. Для майбутньої мами важливо пам’ятати, що її організм тепер працює на захист у подвоєному, посиленому режимі.

Якщо заготовити плоди слив на зиму, то вийде відмінний засіб для лікування застуди. Сушені плоди мають жарознижуючу дію, чудово замінюють сильнодіючі медикаменти, які не рекомендуються вагітним.

Листочки сливового дерева також дуже знадобляться для майбутньої мами. Відвар, який з них можна приготувати, прискорює загоєння ран та дезінфікує їх. Компреси з такого відвару допоможуть прискорити процес загоєння гематом.

У косметології натуральні препарати для вагітних також важливі, і тут теж можна використовувати сливи. Подрібнена м’якоть – відмінний засіб для шкіри особи, яка покращує відтінок, розгладжує дрібні зморшки, надає свіжість.

 

Кому не можна вживати сливи в період вагітності

Ні в якому разі не потрібно вживати сливи, які ще не доспіли. Це може обернутися як харчовим отруєнням, так і небезпечним розладом кишечника. Не рекомендується їх їсти і при гастриті, виразці, підвищеної кислотності шлунка.

Зовсім відмовитися від плодів доведеться при цукровому діабеті, ревматизмі, а також через ожиріння.

Для отримання виключної користі потрібно в день дозволяти собі не більше 150 г слив, тільки стиглих і тільки свіжих. Найкориснішим вважається червоний сорт, але це справа смаку!

Теги: Чим корисні сливи для майбутньої мами

Основні причини симптоми і лікування стоматиту

Опубликовано автором
Ответить

Дуже часто зустрічається таке захворювання як стоматит. Це досить неприємний недуг. Тому важливо знати основні причини симптоми і лікування стоматиту.

Стоматит – це запальне захворювання порожнини рота, яке вражає внутрішню поверхню щік, губ і язика. Досить часто це захворювання зустрічається у маленьких дітей, але і дорослі не застраховані від цієї хвороби. Постараємося розглянути основні причини симптоми і лікування стоматиту.

 

Симптоми стоматиту

Захворювання проявляється високою температурою 38-39 градусів, погане самопочуття, озноб, в деяких випадках може бути нудота і блювота. Також в ротовій порожнині виникають, хворобливі виразки з-за яких дуже боляче пережовувати їжу.

 

Причини

Найчастіше основною причиною виникнення стоматиту є пониження роботи захисної імунної системи. Також часто, наприклад, у маленьких діток захворювання виникає на тлі ротавірусної інфекції. Перерахуємо деякі основні причини недуги.

— Алергічні чинники.

— Грибкова інфекція.

— Ускладнення, інфекції, яка присутня в ротовій порожнині.

— Недотримання особистої гігієни.

— Пошкодження слизових оболонок гарячою їжею, хімічними або лікарською речовиною.

 

Різні захворювання, які пов’язані з ендокринною системою

Зупинимося окремо на стоматитах, які провокуються алергенами і грибкової інфекцією. Алергічні стоматити пов’язані з непереносимість організмом, харчового продукту, побутової хімії, косметики, пилу. Ознаки алергічного стоматиту такі: сухість слизової порожнини рота, втрата смаку, печіння, почервоніння, надмірне слиновиділення, присмак металу у роті. Стоматити, які викликані грибковою інфекцією, часто виникають на тлі дисбактеріозу. Проявляється такий вигляд недуги високою температурою, білим нальотом мовою, в порожнині рота на мигдалинах видно білі виразки, підвищується слиновиділення, Біль і печіння в роті.

 

Діагностика

— При огляді лікар визначить стан порожнини рота.

— Аналіз крові.

— Мазок з ротової порожнини на визначення мікроорганізму, який спричинив захворювання.

— Аналіз калу на дисбактеріоз.

 

Лікування

Лікування стоматиту залежить від того, який фактор викликав хворобу. Це може бути стафілокок, кишкова паличка, грибкова інфекція або алергія на харчовий продукт. Важливо спрямувати лікування на те, щоб прибрати причину стоматиту. Також для усунення хвороби важливо дотримувати постільний режим, особливо якщо присутня висока температура. Щадна дієта буде додатковим стимулом для одужання. Основні продукти, які допоможуть перемогти захворювання, це кисломолочні продукти. Саме вони наповнять кишечник корисною мікрофлорою, які будуть боротися з шкідливими мікробами. Запечені яблука, легкі супчики, відварна риба. Компоти з сухофруктів, слизові кашки, рисова, вівсяна каша, біла гречка. Всі ці продукти будуть м’яко впливати на пошкоджену порожнину рота і біль не буде такою відчутною.

 

    Існують народні рецепти, які допоможуть при стоматиті

Відвар ромашки, шавлії і м’яти. Все взяти в рівних частинах залити окропом і настояти ночі. Процідити і полоскати рот протягом дня за необхідності.

Відвар кори дуба. Подрібнену кору, 3 ст. л. залити окропом, настояти, процідити і полоскати порожнину рота.

Відвар календули та ехінацеї. У рівних частинах взяти лікарські трави, залити літром окропу, настояти і полоскати рот протягом дня.

Відвар чебрецю. На літр окропу беремо 4 ст. л. чебрецю, наполягаємо ніч. Це рослина дуже добре допомагає при стоматитах, полощіть ним порожнину рота весь день.

Відвар березових листів і прутиків. Заваріть крутий відвар, приблизно літр, процідіть і полощіть рот. Береза, м’яко допоможе здолати інфекцію.

Гілочки, малини і смородини. Це засіб відомо, як антибактеріальний, тому заваріть малинові і смородинові гілочки, дайте настоятися і полощіть порожнину рота не менше трьох разів на день.

 

Мед у своєму складі має речовина, яке схоже з перекисом водню. Тому мед здавна використовували для загоєння ран. Візьміть 1 ст. л. меду на склянку води, розмішайте і полощіть рот цим розчином.

Сода досить м’яко допоможе вам при стоматиті. Розведіть 1 ч. л. соди в склянці теплої води, і застосовуйте засіб протягом дня.

Ще один засіб, який застосовують при стоматиті бовтанка з ромашкою. Потрібно заварити міцний відвар ромашки, на 1/2 літра води додати 5 ст. л. лікувальної трави, відстояний і проціджений відвар додаємо 1/2 ч. л. гліцерину, 10
крапель йоду, 5 крапель перекису водню. Всі збовтуємо і полощіть порожнину рота 3 рази на день.

  Важливо! Щоб стоматит повторно не виникало, зміцнювати імунну систему. Правильно харчуйтеся, їжте вітаміни, пийте більше рідини, гуляйте на свіжому повітрі.