Архивы автора: meduk

Користь і шкода настоянки елеутерококу: загальнозміцнюючі властивості. Як настоянка елеутерококу впливає на самопочуття

Опубликовано автором
Ответить

Елеутерокок – високорослий колючий чагарник сімейства аралієвих, з коренів якого готують цілющу настоянку на основі етилового спирту 40%. Цей препарат належить до лікарських засобів, які розповсюджуються через аптечні мережі, оскільки його ефективність клінічно доведена. Відноситься до групи адаптогенних (тонізуючих), загальнозміцнюючих препаратів, які стимулюють нервову та імунну систему.

Корисні властивості настоянки елеутерококу

У коренях цієї рослини міститься безліч корисних речовин:

· вітаміни А, С, Д, Е, В1, В2, В6, В9;

· мінерали (калій, кальцій, натрій, мідь, фосфор, цинк);

· камедь – смолиста речовина, що змінює кількість насичених жирів, знижує рівень холестерину, допомагає засвоєнню корисних речовин;

· алкалоїди – азотовмісні сполуки, які збудливо діють на нервові імпульси, які прискорюють всі нервові реакції і процеси;

· флавоноїди – поліфенольні сполуки, рослинні глікозиди, які надають бактерицидну дію, зміцнюють стінки капілярів, зменшують набряклість, сприяють швидкій регенерації (відновленню) органів.

· ефірні олії надають антисептичну дію, володіють антистресовою, стабілізуючим ефектом.

Глікозиди (елеутерозиди) – головний компонент настоянки з елеутерококом. Кумарини відомі своїм судинорозширювальну дію, вони перешкоджають утворенню тромбів. Тритерпенові сполуки мають протизапальну, спазмолітичну дію. Ці натуральні фітоестрогени стимулюють вироблення ендорфінів («гормонів щастя») і допомагають синтезувати ферменти, які прискорюють ліпідний (жировий) обмін.

Фармацевти виділяють кілька основних показань, при яких ефективно застосування настоянки елеутерококу.

· Адаптагенное засіб, що тонізує нервову систему, усуває ознаки нервового розладу, підвищує розумові та фізичні здібності. Збільшує енергійність, усуває симптоми втоми і депресії.

· Загальнозміцнюючий засіб при авітамінозі, зміцнює захисні властивості організму в період стресів, надмірних навантажень, епідемій вірусного походження.

· Настоянка з елеутерококом нормалізує тиск, поліпшує мозковий кровообіг і допомагає серцево-судинної системи, попереджає виникнення атеросклерозу.

· Регулює обмінні процеси, бере участь у розщепленні жирів, нормалізує рівень холестерину і показники глюкози в крові. Сприяє більш інтенсивному схудненню.

· Благотворно впливає на статеву активність, викликає підвищений потяг. Пом’якшує симптоматику клімаксу на фоні менопаузи.

Способи застосування настоянки з елеутерококом

Препарат приймають в руслі комплексної терапії за призначенням лікаря або в профілактичних цілях при багатьох захворюваннях:

· атеросклероз, підвищений вміст холестерину;

· при анемії та імунодефіцитних явища

· гіпотонія, вегето-судинна дистонія;

· астенічний синдром, виснаження організму після різних психофізіологічних навантажень;

· при порушеному периферичному кровопостачанні («холодні ноги»);

· депресії, неврози, стреси, при підвищеній нервовій збудливості, перевтомі, втоми, у відновний період;

· для нормалізації вуглеводного обміну і зниження глюкози в крові;

· при запальних захворюваннях ШКТ, в тому числі, жовчного міхура;

· при загальних інфекційних захворювань (вірусних і грибкових);

За допомогою цієї настоянки чоловіки здатні підвищити потенцію і усунути еректильну дисфункцію. Настоянка з елеутерококом покращує загальний стан жіночого організму при клімаксі, нівелює «припливи» і перепади температури.

Дозування препарату залежить від лікувальних показань і загального стану пацієнта, підбирається досвідченим шляхом, оскільки одне і те ж кількість в окремих випадках може викликати різний ефект.

Дорослим призначають по 20-30 крапель 2-3 рази на день після прийому їжі, настойку розбавляють водою в пропорції 1/2. Коли пацієнт важить більше 80 кг, дозу збільшують на 10 крапель. Можна заміряти дозування таким чином: 10 крапель рідкого засобу – це 1 см. куб. в шприці, що спрощує задачу по визначенню потрібної дози.

Тривалість лікувально-профілактичного курсу становить від 2 до 4 тижнів, після цього настає перерва на 2 тижні, при необхідності схему застосування повторюють.

Настоянка з елеутерококом для зовнішнього використання

Спиртовий екстракт елеутерококу застосовується як антисептичний і загоювального кошти, яке усуває мікробне зараження і прискорює регенерацію шкірного покриву.

Настоянку розводять у пропорції 1/2-1/4, що залежить від індивідуальної чутливості, і змазують потрібні ділянки або прикладають змочену в настоянці марлеву серветку на 10-15 хвилин.

· При акне і закупорки сальних проток протирають приготованим розчином умытое обличчя вранці і ввечері. При цьому можливе пероральне застосування даного препарату або інших протизапальних засобів.

· Себорею, лущення шкіри на голові, випадання волосся можна зупинити таким способом: 2 ст. л. настоянки розводять в 0,5 склянки теплої води і втирають в шкіру голови 2 рази на тиждень, через кілька годин можна змити звичайними засобами.

Можна додати 2 ст. л. настоянки бальзам-ополіскувач, після якого волосся водою не промивають. Специфічний запах настоянки випаровується у міру висихання волосся і потім практично не відчутний.

Приготування настоянки з елеутерококом в домашніх умовах

100 грамів сушеного сировини (коренів елеутерококу) подрібнити, залити 0,5 літра горілки, самогону або розведеного спирту, використовуючи для цього скляну ємність з герметичною кришкою або пробкою. Помістити в темне, прохолодне місце і щодня збовтувати протягом місяця. Процідити через кілька шарів марлі, щільно закрити і зберігати в недоступному для дітей місці.

У таку корисну настоянку елеутерококу можна додавати різні продукти бджільництва і фітокомпоненти: траву (звіробій, календулу), цедру лимона або грейпфрута, ягоди барбарису, кизилу та інші за бажанням.

Протипоказання до застосування настоянки елеутерококу

Шкода від застосування препарату може бути зумовлена передозуванням препарату або недотриманням правил застосування. Не приймають препарат у разі алергії на біокомпоненти в його складі або на етиловий спирт. Обережно слід приймати препарат у другій половині дня, щоб уникнути зайвої збудливості і не порушити сонні цикли.

Протипоказано вживання настоянки віком до 12 років та існують обмеження щодо концентрації препарату до 18 років. В період вагітності і лактації допускається застосування настоянки в якості додаткового засобу при гіпотонії, запамороченні, ослабленому імунітеті. При загостренні хронічних захворювань ШЛУНКОВО-кишкового тракту, ЦНС, сечостатевої системи, а так само при гіпертонії (підвищеному артеріальному тиску) і аритмії.

Протипоказано одночасне застосування препарату з такими засобами: барбітурати, транквілізатори, антидепресанти і психостимулятори.

Комп’ютерна томографія шкода чи користь? Показання до застосування комп’ютерної томографії без шкоди для організму

Опубликовано автором
Ответить

Медицина не стоїть на місці і розвивається разом з людством, що і стало причиною появи комп’ютерної томографії. З її допомогою можна здійснити повну діагностику організму та скелета людини, що сприяє призначенню більш точного діагнозу. Тим не менш комп’ютерна томографія шкодить при кожному обстеженні.

Що таке комп’ютерна томографія?

Цей термін все частіше звучить на вустах медиків, і прописується в призначеннях для пацієнтів. Процедура здійснюється в спеціально розробленому апараті, що складається з гентрии столу. На зовнішній стороні кільцеподібної установки розташовується променева трубка і датчики зворотного зв’язку.

Комп’ютерна томографія – це свого роду звичний всім рентген, але є більш деталізованим і точним. Якщо у старої «версії» можна було побачити тільки верхні шари скелета і організму, то інноваційна варіація здатна всього людини пошарово просканувати до найменшої деталі. Судини, метастази пухлини, різного роду аномалії – все це буде видно на отриманих знімках. Комп’ютерну томографію умовно можна розділити на три етапи:

· Сканування – вузькі пучки випромінювання рухаються по колу навколо тіла людини, здійснюючи поверхневе сканування.

· Підвищена запис сигналу – сигнальні хвилі перетворюються в комп’ютерний код, який і є причиною здійснення поглибленого сканування. Саме на цьому етапі тіло людини ділиться на деталізовані шари.

· Аналіз зображення – на цьому етапі медичний працівник отримує знімки в деталізованому високій якості, на основі яких відбувається подальше постанови діагнозу.

Принцип роботи є наступним: датчики на основі зворотного сигналу фіксують зміни, потім відправляють у аналізатор, розташований в комп’ютері. На наступному етапі надана інформація піддається розшифровці і друку рентгенівських знімків з кроком 1-5 міліметрів досліджуваної частини тіла. Таким чином людське тіло можна розглянути з неймовірною деталізацією.

Примітка: в залежності від призначення, медичний працівник має можливість в ручному режимі встановити спосіб, за яким буде здійснюватися діагностика: спіраль, круг.

Причини застосування комп’ютерної томографії

Дана процедура є всесвітньо визнаною і сприяє визначенню багатьох захворювань, які неможливо визначити з допомогою звичайного обстеження і рентгена. Варто відзначити, що на знімку КТ видно кістки і, навіть якщо в організмі присутні металеві елементи, вони є не перешкодою під час здійснення діагностики.

Комп’ютерна томографія, шкоди на організм якої мінімальний, застосовується у таких випадках:

1. У кардіології, коли необхідно отримати знімок про певну фазу роботи серця.

2. При необхідності отримати інформацію про судинах, пухлинах, метастазах та інших фізіологічних аномалій, що виникають в організмі людини.

3. Застосовується з метою детального вивчення певної частини тіла, аж до визначення патології суглобів.

4. Призначається при переломах і серйозних вивихах, з метою визначення серйозності випадку.

Примітка: комп’ютерна томографія здійснюється виключно за призначенням лікаря пацієнта, і не може бути застосована як буденна процедура загального щорічного обстеження.

Комп’ютерна томографія: шкода

Під час проходження процедури тіло людини зазнає опромінення рентгенівськими променями, тим не менш для здорового пацієнта шкоду непомітний, і з часом ніяк себе не проявляє. Справа в тому, що при попаданні небажаних елементів в організм, імунна система починає активну боротьбу, і практично завжди викорінює майбутню проблему на початковому етапі.

В історії медицини не було зафіксовано випадків, коли комп’ютерна томографія шкодила настільки глобально, щоб у результаті в організмі людини почали утворюватися ракові клітини. Теоретично це можливо і навіть реально, але для цього необхідно піддавати себе частого опромінення і нехтувати встановленими медиками нормами.

Рекомендовані норми

Для того, щоб комп’ютерна томографія шкодила мінімально, було встановлено норми, при яких тіло людини отримує певну дозу опромінення. Розглянемо кілька найбільш поширених процедур, а також їх наслідки у цифровому еквіваленті:

· Комп’ютерна томографія органів черевної порожнини і тазу — 10 м3в;

· Обстеження голови — 2м3в;

· Томографія грудної клітки — 7м3в;

· Мамографія — 0,4 м3в;

· КТ хребта — 1,5 м3в;

· Внутриротовая рентгенографія — 0,005 м3в.

Примітка: разове проходження комп’ютерної томографії шкодить так, як близько трьох років, прожитих у природному середовищі. Між процедурою КТ рекомендуємо робити проміжки від 6 до 12 місяців.

Можна перевищувати дозування

У процесі здійснення процедури тіло людини отримує невелику дозу опромінення, тому нехтувати рекомендаціями категорично не радимо. Бар’єр, який встановлений на одну дорослу особину, протягом року становить 150м3в. Для маленької дитини цей показник у кілька разів нижча, а також якщо людина хвора – планка знижується.

Медики вкрай не рекомендують досягати встановленого бар’єру, а перевищувати тим більше, оскільки це може спричинити за собою наступні моменти:

· Мутацію клітин.

· Освіта і поширення ракових клітин.

· Зміна складу крові.

· При частому опроміненні знижується ресурс організму і наступає передчасна старість.

Висновок: комп’ютерна томографія шкодить організму людини однозначно, але при правильному дозуванні негативний вплив знижується до мінімуму. Важливість КТ в медицині виправдана, і на сьогоднішній день тільки вона здатна діагностувати багато захворювань, які неможливо визначити з допомогою інших процедур.

Про користь віброплатформи для організму людини. Наявність протипоказань при використанні віброплатформи для схуднення

Опубликовано автором
Ответить

На сьогоднішній день торговельні точки являють велику кількість тренажерів різних типів, серед яких досить затребуваним є віброплатформа.

Судження про неї досить суперечливі, тому слід дати тренажеру об’єктивну оцінку для того, щоб визначитися з покупкою.

Про принцип дії віброплатформи

Даний тренажер базується на ефекті вібрації: такий вплив впливає на скорочення і багаторазове розслаблення м’язів людини за принципом міостимуляторів. Дані коливання підвищують ефективність функціонування м’язів, що покращує стан тканин.

Така технологія надає вплив і кістках, сухожиллях і кровоносних судинах. Вібрація активно діє по всьому тілу. Тим не менш вона самостійно позбавитися від зайвих кілограмів не дасть; для потрібного результату потрібна активна робота, а не пасивна стійка на платформі.

Віброплатформа і її користь для здоров’я організму людини

Даний виріб займається вирішенням проблеми целюліту і зайвих кілограмів. Такі установки пов’язані з ефектом масажу на тканинні системи, даючи кисневе насичення, що позитивно впливає і на їхню роботу, і на зовнішній вигляд.

Пристрій віброплатформи виключає ризик підвищених навантажень на серце. Людина не відчуває втому, навіть займаючись довгими годинами, що приверне увагу тих, хто за станом здоров’я не повинен зазнавати відповідних навантажень.

У будь-якому випадку людина піддає тіло певної активності, без якої схуднення початися не може.

Якої шкоди може завдати використання віброплатформи

Безумовно, біомеханічна вібраційна платформа приносить користь при її грамотному використанні. Однак, негативні моменти також присутні, і пов’язані вони з наявністю у людини певних станів:

1. Перенесена операція. Вплив коливань на внутрішні органи забороняють тренування на тренажері в період реабілітації. Є також потенційна небезпека розбіжності швів.

2. Очікування дитини і його годування груддю. Тренування на такій платформі здатна вплинути на можливе відшарування плаценти і майбутній викидень. А після того, як жінка народила дитину, їй необхідно утриматися від занять ще три місяці. Також не радять застосовувати прилад при лактації в силу його можливого негативного ефекту на гормональну секрецію.

3. При наявності шунтування використання віброплатформи ліквідує його позитивний вплив на організм.

4. Для хворих епілепсією існують всі ризик появи нападів.

5. Якщо у людини є заміни якихось органів на штучні, то можливі проблеми з їх функціонуванням або навіть їх повну відмову.

6. При наявності протезів їх обов’язково знімають. А власники металевих виробів в тілі можуть випробувати тканинні ушкодження, відчути велику крихкість кісток і деяку деформацію суглобів. Протипоказаний прилад і при штучних суглобах.

7. Даючи повну навантаження на м’язи, хворі на діабет провокують сильні скачки цукру в крові.

8. Присутність різних пухлин, запалень та підвищеної температури також роблять використання приладу неможливим, адже при них, забороняється прогрівання в будь-якому вигляді.

9. При наявності каменів у нирках і жовчному міхурі можна спровокувати негативний вплив закупорювання каналів.

10. Категорично заборонено застосування виробу при крихких кістках.

11. Важливо не займатися людям, які перенесли інфаркт або інсульт або мають проблеми з тромбозным станом.

12. При наявності грижі заняття погіршать стан.

13. У тих, хто страждає мігренню або менструальними проявами, віброплатформа спровокують більш часті і хворобливі напади під час тренувань. Більше того, відомі випадки, коли під час занять відбувався розрив кісти яєчника.

14. Якщо у людини є проблеми з очної сітківкою, то при заняттях є ризик її відшарування, то при певному запущении призведе до втрати зору.

15. При наявності пошкоджень шкіри поверхню тренажера може стати провокатором подальшого прогресування захворювань.

Тому перед бажанням роботи на новому фігурою, необхідно проконсультуватися з фахівцями.

Про специфіку занять на віброплатформе

Займатися на тренажері можна по-різному. На першому етапі ознайомчого плану – чверть години активних дій. А реальне корисне заняття – повноцінні півгодини з режимом від частоти 30 Гц.

Можливий варіант і навантаження неквапливого типу. З такою платформою можна займатися і медитативним спортом. Взагалі вправи функціонального плану з ефектом виброусиления дають користі в рази більше, впливаючи на роботу всіх м’язів.

В якості прикладів підібрані наступні вправи:

1. Підніматися на носки неквапливим чином, щоб опрацювати стегна і гомілки.

2. Повільно присідати і одночасно піднімати руки вгору.

3. Нахилятися в бік для опрацювання косих м’язів.

4. Проводити віджимання.

Рекомендується вивчення основ класичних вправ на підлозі і далі їх перенесення вже на тренажер. Для занять важливо приготувати чисті шкарпетки та взуття на тонкій підошві. Для більшого ефекту бажано провести розминку у вигляді присідань і нахилів і розташувати тренажер в зручному місці з достатнім простором для виконання тренувань.

Отже, чи можливо уникнути фізичних вправ, застосовуючи віброплатформу? При бажанні схуднути цього не вдасться, але якщо потрібно лише тонізування, то застосування виробу можна лише з пасивним пошуком. Існує і режим масажу, що при зручному розташуванні тіла дає глибоке розслаблення і відчуття умиротворення.

Важливо також розуміти, що однією віброплатформой проблеми зайвої ваги вирішити неможливо. Заняття не принесуть користі без здорового харчування, а струнка фігура – це робота в комплексі, де визначення фітнесу «для ледачих» недоречні.

Напевно ми станемо коли-небудь свідками відкриття капсул стрункості для швидкого перетворення фігури. А поки необхідно слідувати мудрій правилом: їжі – менше, а руху – більше. В останньому вам якраз і допоможе віброплатформа.

Випадання волосся, причини догляд вітаміни

Опубликовано автором
Ответить

Випадання волосся — це серйозна проблема, яка може бути пов’язана з різними причинами. У статті розглянемо тему: випадання волосся, причини, догляд, вітаміни.

Причини випадіння волосся

Крім естетичного вигляду волосся виконують захисну функцію, беруть участь у терморегуляції, захищають голову від перепаду температур.

 

Волосся починають випадати з причин:

— Гормональні зміни. Проблема в роботі ендокринної системи, вагітністю, пологами чи післяпологовим періодом;

— Захворювання внутрішніх органів;

— Неправильний догляд;

— Захворювання шкіри голови;

— Стрес;

— Нестача вітамінів і мінералів;

— Агресивні уходовые засоби для миття голови.

Кожен день людина втрачає до ста волосинок, тому панікувати не варто. Якщо ж відбувається значна втрата волосся і вони втрачають густоту, стають блідими, млявими, необхідно вжити заходів щодо з’ясування причини.

 

    Догляд за волоссям

Якщо причиною випадання є зміни в організмі пов’язані з пологами та вагітністю, захворюваннями, потрібно звернутися до фахівця. Особливо це стосується вагітних жінок оскільки самолікування може негативно вплинути на плід.

Неправильний догляд також служить причиною випадання. Під цим розуміється неправильне миття голови, користування феном, розчісування та інші маніпуляції. Шкідливо мити волосся гарячою водою оскільки вони пересушується і швидко жирніє. Їх слід мити теплою водою, завдаючи шампунь на потилицю і розподіляючи по всьому волоссю. На потилиці волосся сильні і менш схильні до випадання.

 

Також не рекомендується постійно сушити феном і використовувати утюжки і плойки. Сушку потрібно проводити, коли волосся підсохнуть. Потік повинен бути теплим і не гарячим. Закінчувати сушку холодним повітрям.

Також не рекомендується чесати мокрі волосся. Постійне носіння тугого хвоста негативно впливає на їх стан. Слід засвоїти правильне розчісування волосся. Найкращий спосіб полягає у послідовності, спочатку розчесати сплутані кінчики далі прочесати від коренів до низу.

 

Захворювання шкіри голови також впливають на стан волосся. У вирішенні даної проблеми допоможе фахівець, який виявить причину хвороби і призначить лікування.

Нестача вітамінів і мінералів, неправильне і незбалансоване харчування може привести до їх втрати волосся. Вони мають потребу у вітамінах і мінералах оскільки від цього залежить їх блиск, густота і здоров’я.

 

  Вітамін А відповідає за ріст волосся. Його можна знайти в продуктах таких, як масло, яйця, моркву, молочні продукти.

  Вітамін F робить волосся міцними і здоровими. Від нього залежить ступінь випадіння волосся. Якщо його достатньо в організмі, то волосся не випадають.

  Вітамін Е відповідає за харчування волосяної цибулини. Якщо його достатньо, то волосся блискуче і шовковисте. Вітамін можна знайти в оливковій, льняному маслі, горішках. Також в спеціальних вітамінних комплексах. Вітамін Е додається в різні маски.

 

  Вітамін В6 стимулятор обміну речовин який зупиняє випадання. Якщо вітаміну в організмі достатньо, то такі проблеми як лупа і випадання можна зупинити.

  Вітамін H потужний вітамін, оскільки він відіграє одну з головних ролей у стані волосся. Якщо збалансувати раціон так, що цього вітаміну буде достатньо, то волосся будуть міцними і здоровими.

  Вітамін В5 живить волосяну цибулину, покращує кровообіг і циркуляцію крові. Якщо волосинка має гарне харчування, то волосся виглядають здоровими і красивими.

 

  Фолієва кислота прискорює ріст волосся в поєднанні з вітаміном В5 позитивно впливає на волосся, запобігає раннє посивінню.

Нікотинова кислота прискорює ріст, якщо його недостатньо, волосся тьмяне і повільно ростуть.

Нежить у дітей причини лікування профілактика

Опубликовано автором
Ответить

Нежить виникає з найрізноманітніших причин, і завдає чимало клопоту, в статті розглянемо тему: нежить у дітей причини лікування профілактика.

Нежить у маленьких дітей не рідкість. На жаль багато різних причин його провокують.

— Вірусні захворювання;

— Інфекції;

— Знижений імунітет;

— Запалення носоглотки;

— Захворювання порожнини рота;

— Недотримання гігієни при контакті з хворими;

— Переохолодження;

— Алергія.

 

Частим проявом застуди або нездужання у дітей є нежить, підвищення температури, утрудненням дихання. Дитина втрачає апетит і погано себе почуває.

Нежить не можна вважати банальним оскільки, як будь-яке інфекційне захворювання він таїть багато небезпек оскільки може спровокувати ускладнення. Серед них захворювання носоглотки, гайморит, синусит, запалення бронхів, легенів і вуха.

 

Нежить може бути спровокований алергеном або мікроорганізмом, тому слід звернути увагу якщо у дитини часто виникає, до того ж з рясним виділенням слизу, сльозотечею, почервонінням очей і чханням.

Нежиті найбільш схильні маленькі діти оскільки у них імунна система дуже слабка. У категорії ризику знаходяться діти від народження до 7 років. У цей період слід приділяти особливу увагу здоров’ю дитини оскільки він щодня піддається негативній атаці різних мікробів, які оточують його всюди.

 

Якщо батьки вчасно звернуть увагу на прояви алергічного нежитю, то зможуть подбає про здоров’я дитини показавши його алерголога, з’ясувавши причину захворювання і своєчасно знайти лікування.

Усілякі інфекції, з якими стикається дитина можуть призвести до розвитку нежиті, а іноді до гаймориту. Гайморит — це серйозне ускладнення, якого можна уникнути, застосовуючи правильні методи лікування та догляду.

 

Оскільки у дітей слабкий імунітет то зазвичай перші ознаки застуди починаються з нежитю. Зміцнення імунітету важливий момент щоб уникнути захворювань. Зміцнюючи його можна досягти хороших результатів.

Одним із засобів профілактики є гарт, сонце, свіже повітря, правильне вітамінізоване харчування, відпочинок біля моря. Всі ці засоби хороші особливо з дотриманням особистої гігієни і також не до пускання контактів хворих дітей або дорослих.

 

Лікування нежиті у маленьких дітей

Якщо у дитини виник нежить, то в перший день можна прогріти носові пазухи сухим теплом, це до прикладу мішечок з прогрітій сіллю або піском, варене яйце, загорнуту в марлю.

Такий метод можна застосовувати перших два дні далі його необхідно припинити оскільки це може принести шкоду і викликати додаткові ускладнення.

Якщо говорити про засоби від нежитю, то краще застосовувати спрей ніж краплі. Чому спрей, маленькій дитині важко втягувати краплі які потрапляють в ніс. Спрей в мікродозах потрапляє на слизові оболонки без особливих зусиль і діє як захист протягом кількох годин.

Під час нежитю також слід постійно очищувати носові ходи дитини щоб слиз не накопичувалася і не провокувала подальший розвиток інфекції.

Для очищення можна використовувати промивання або зрошення спеціальними засобами, або слабосоленої водою.

 

Профілактика нежиті

Нежить краще запобігти, ніж лікувати. Щоб зміцнити імунітет потрібно наповнити раціон малюка вітамінами, особливо важливо їсти вітамін С. Краще насичувати організм дитини вітамінами за допомогою продуктів ніж синтетичних полівітамінів. Натуральні продукти добре засвоюються і не приносять шкоди.

Правильні продукти для корисного сніданку

Опубликовано автором
Ответить

В здоровому харчуванні важливе значення відводиться ранкового прийому їжі. Організм після сну потребує поповнення енергетичних запасів. І тут потрібен спеціальний підхід, щоб визначити правильні продукти для корисного сніданку. Деякі продукти, незважаючи на свої корисні якості здатні викликати в організмі цілий ряд неприємних реакцій і порушень. Щоб цього не сталося, спробуємо з’ясувати, який сніданок принесе користь і які продукти використовувати для його приготування.

Продукти, які не слід використовувати

Свіжа зелень, огірок є джерелом амінокислот, які принесуть користь організму, але тільки не в ранковий час і не на голодний шлунок. Ці продукти можуть стати причиною болю в животі, здуття, появи нудоти, метеоризму.

Свіжий помідор – корисний продукт, однак через дубильної кислоти можливо підвищення кислотності і виникнення реакцій бродіння в шлунку.

 

Банани славляться високим вмістом магнію, і при ранковому вживанні на м’яз серця буде надана висока навантаження.

Щоб уникнути розвитку діабету, не слід вживати на сніданок продукти, що містять цукор. Цукор сприяє підняттю рівня інсуліну, порушення роботи всіх внутрішніх органів.

 

Дріжджові булочки здобні надають подразнюючу дію на слизові оболонки шлунку і викликають метеоризм і здуття.

Груші, цитрусові також не слід вживати на сніданок. Фруктові кислоти цитрусових, при вживанні на голодний шлунок, можуть спровокувати виникнення гастриту. А жорстке волокно, у складі груш, пошкоджує слизові шлунка.

 

Гостра, солона їжа здатна порушити процеси травлення. При вживанні такої їжі на сніданок може спостерігатися сильне підвищення кислотності.

 

Корисний сніданок і правильні продукти

До складу гречаної крупи входить залізо, білок, маса вітамінів. При вживанні гречки на сніданок робота всієї травної системи активізується і буде приведена в норму.

Вівсяна каша створить незабутню захисну плівку, яка захистить шлунок від пошкоджень кислотами, знизить рівень холестерину в крові.

 

Каша з кукурудзяної крупи дуже поживна. Після вживання ви будете тривалий час відчувати себе ситими і заодно позбавити організм від різних шкідливих речовин.

Яйця (курячі, перепелині) – відмінний сніданок, який приводить в норму рівень холестерину.

 

Корисно в ранковий прийом включати пророщені зерна пшениці, горошку (або самі паростки). Так ви поповните запаси організму вітамінами і мікроелементами, отримаєте заряд енергії на цілий день.

Мед і горіхи, при вживанні вранці, сприяють активізації роботи головного мозку, нормалізації процесів травлення.

 

Для поліпшення роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту корисно за сніданком вживати цільно-зерновий хліб без дріжджів.

В кавуновий сезон з’їжте кавун на сніданок. Високий вміст рідини «включить» порожній шлунок, а також наситять організм корисними для поліпшення зору і роботи серця речовинами.

 

Кілька рецептів корисного сніданку

Швидка вівсянка

Приготувати такий сніданок можна ввечері. Знадобиться кілька ложок вівсянки, свіжі фрукти або сухофрукти, мед, молоко. Всі інгредієнти змішати і залишити в прохолодному місці. На ранок ваш сніданок готовий!

 

Корисний бутерброд

— 3-4 скибочки хліба без дріжджів

— 2 шт відварених курячих яйця

— 100 р сиру

— 1 ст. л. паростків (соєвих бобів, пшениці)

Сир змішати з паростками, злегка посолити, викласти на підсушений хліб, зверху покласти кружечки яєць.

 

Смачні млинці з корисною начинкою

Для 3-4 млинців знадобиться:

— 30 г кукурудзяного борошна

— 40 г вівсяного борошна

— 200 мл молока

— 1 куряче яйце

— Трошки солі

Всі продукти перемішуємо, смажимо на розігрітій сковорідці без масла. В якості начинки можна використовувати шматочки запеченої курячої грудки, шматочки вареного яйця, сир.

 

Гречана каша, яку не треба варити

Увечері залийте промиту гречану крупу на кілька хвилин окропом. Потім воду необхідно злити (якщо вона залишилася), а в кашу додати трохи кефіру і залишити до ранку в холодильнику. Вранці можна додати трохи солі за смаком і можна не розігріваючи з’їсти. З напоїв віддавайте перевагу зеленого або трав’яного чаю.

Лікувальні властивості йодової сітки

Опубликовано автором
Ответить

Ряд захворювань можна лікувати не тільки ліками, але і більш простими способами. Наприклад, йодом, який є у кожного в домашній аптечці. Дорослі і діти не застраховані від порізів і подряпин, ми нерідко страждаємо від атаки вірусів та застуди. Все це можна вилікувати, якщо знати і правильно використовувати лікувальні властивості йодовой сітки.

При яких захворюваннях робити йодну сітку

По-перше, користь полягає в тому, що з її допомогою легко заповнити дефіцит йоду. При нестачі цього елемента виникають захворювання щитовидної залози, а у вагітних підвищується ризик неповноцінного розвитку плода. Можна легко визначити дефіцит йоду в організмі. Потрібно нанесіть кілька ліній у вигляді сітки на внутрішню поверхню стегна, результат оцініть через 2-3 години. Сітка стала практично невидимою? Це говорить про те, що організм поглинув відсутній елемент. І пора включити в раціон продукти, що містять йод. Якщо сітка видно протягом 5-6 годин, значить, дефіцит не настільки критичний, але переглянути раціон все ж потрібно.

По-друге, лікувальні властивості проявляються і при кашлі. Незалежно від того, що послужило його причиною, усунути запальний процес і привести дихальну систему в порядок можна за допомогою йодовой сітки. Корисний компонент проникає через шкіру в судини, активізує процес кровообігу. Однак є й протипоказання – не рекомендується наносити йод, якщо температура підвищилася до 38 градусів. Додатковий перегрів тіла ні до чого.

 

При сухому кашлі сітку наносять на область грудей. Не потрібно відразу наносити товсті лінії, почніть з тоненьких, щоб подивитися реакцію і чутливість. Через 10-15 хвилин якщо з’явитися подразнення, сильний свербіж і дискомфорт, — не варто розраховувати на лікувальний ефект. При відсутності неприємних симптомів процедуру можна повторювати 2 рази на день, завдаючи повноцінну сітку.

При ангіні сітка з йоду допоможе усунути біль і зняти запалення. Для цього її наносять у вигляді тоненької сіточки на горло. Недарма багато лікарські засоби від ангіни виготовляються на основі цього компонента. Повторювати процедуру також – двічі в день, не більше 4-5 днів.

 

По-третє, лікувальні властивості йоду добре виявляються при простудних захворюваннях і нежиті. Дуже акуратно, тонкими штрихами нанести йод на перенісся і бічні частини носа. Головне – не перестаратися, щоб не спровокувати опіки. Якщо застуда здолала організм, від неї можна позбутися, завдаючи лінії на литкові м’язи, або на ступні. Такий спосіб можна використовувати навіть при лікуванні дітей. Два рази в день, вранці і перед сном наносити йод на вказані області.

Ну і нарешті, які лікувальні властивості дає йодна сітка при травмах, ударах, порізах та інших ушкодженнях шкіри. Вона допомагає позбутися від синців, але не варто наносити її відразу після отримання травми. Мінімум через добу після удару. Це пов’язано з тим, що будь-яка травма спричиняє набряки внутрішніх тканин, а при нанесенні йоду вона тільки посилиться. Тому спочатку необхідно прикласти до місця удару лід.

Корисно наносити сітку також при остеохондрозі, травмах, отриманих в результаті розтягування гомілкостопів, при ударі колін, а ще при артриті і радикуліті.

 

Йодна сітка під час вагітності

Не дивно, що жінкам, які готуються стати мамами, протипоказаний прийом фармацевтичних препаратів. А застрахуватися від застуди і вірусів неможливо. Крім того, за допомогою йодовой сітки можна заповнити нестачу цього елементу. Йод відноситься до безпечних, нешкідливих і екологічно чистим препаратів. У будь-якому випадку, перед використанням краще проконсультуватися з лікарем і дізнатися про всі тонкощі. Вона буде актуальна при кашлі, нежиті, ударах.

 

Як правильно наносити

Йодна сітка наноситься у вигляді прямих, паралельних ліній, розташованих горизонтально і вертикально. Повинні вийти осередки розміром 1*1 див. Забороняється змащувати тіло суцільним шаром.

Забороняється застосовувати на ділянці серця, при температурі вище 38 градусів, а також на ділянках шкіри з сильним роздратуванням. Не рекомендується наносити більше 4 разів за 10 днів.

Теги: Лікувальні свойст йодовой сітки

Лікарські трави рецепти застосування протипоказання

Опубликовано автором
Ответить

Багато воліють альтернативне лікування, яке включає застосування трав. У статті розглянемо тему: лікарські трави рецепти, застосування, протипоказання.

Лікарські трави довели свою ефективність при лікуванні. Багато людей воліють таке лікування, оскільки воно не викликає побічних ефектів.

 

Серед лікарських рослин зустрічається багато таких, які можна застосовувати різними групами людей. З обережністю слід застосовувати лікарські трави дітям, людям схильних до алергічних реакцій також тим, які страждають певними видами захворювань.

Як і будь-які ліки, лікарські трави слід застосовувати використовуючи точне дозування також сировина, яку було зібрано в екологічно чистому районі і не подавалося впливу токсинів і шкідливих відходів.

 

Найкращий варіант — це заготовити лікарські трави самостійно. У цьому допоможуть знання, особистий досвід і поради фахівців, які знають толк в заготівлі, зберіганні та рецептурою застосування.

Багато різних хвороб можна вилікувати, застосовуючи трави. Крім медикаментів, які повинні бути в домашній аптечці корисно також мати набір трав, які можуть стати в нагоді як в екстрених випадках, так і в лікуванні.

 

Ромашка лікарська

Ромашка сама знаемая трава, яку використовують для лікування різних захворювань. Кормі того вона вважається безпечним лікарською рослиною, яку можна давати маленьким дітям. Ромашка має самі різноманітні лікувальні властивості, вона діє як протизапальний засіб, заспокійливе, антисептик.

В правильних пропорціях ліки з ромашки застосовують для лікування болю в шлунку, вона входить в заспокійливі збори трав. Також ромашку дають при отруєннях. Застосовується ліки з ромашки в дерматології для лікування запальних та інфекційних захворювань, наприклад, при стоматиті, гінгівіті і багатьох інших захворюваннях.

 

    Рецепт з ромашкою

На водяну баню помістити склянку води, додати 1 ст. л. ромашки і тушкувати 5 хвилин. Далі укутати відвар і накрити кришкою. Після процідити і додати в розчин ще 800 мл перекип’яченої води. Таким відваром можна користуватися для полоскання порожнини рота, в косметичних метою і для інших потреб.

 

Полин гіркий

Вона має властивість збуджувати апетит, стимулюють функцію залоз внутрішньої секреції органів травлення, підвищують секрецію жовчі, шлункового соку. Полин також має протизапальні й антисептичні властивості.

Вона застосовується для підвищення апетиту, при гастритах, і для лікування жовчного міхура. Розчином полину корисно полоскати горло при ангіні.

Протипоказаннями служить чутливість до полину, виразки шлунка і дванадцятипалої кишки, кровотечі, вагітність, діти до 5 років.

 

Кульбаба лікарський

Кульбаба використовується як ліки для лікування водянки, застою крові і навіть як протиотруту при укусах змій.

У сучасній медицині кульбаба застосовується для збудження апетиту, посилює виділення молока, сприяє відновним процесам після перенесеного інсульту, благотворно впливає на водно-сольовий баланс, допомагає відновити печінку.

Протипоказання до застосування кульбаби чутливість до препарату, вагітність, період годування груддю, діти до 14 років.

 

Меліса

Меліса, застосовується при різних станах. Неврозах, дисбактеріозі, при холециститі, анемії, атеросклерозі, мігрені, безсонні, бронхіальній астмі.

Протипоказання непереносимість компонентів препарату, діти до 14 років, вагітні і годуючі жінки.

Звичайно, ці та багато інших лікарські трави застосовуються не тільки як окремий лікувальний компонент, також і в складі різних зборів.

Лікарські трави застосовуються для лікування хвороб в косметології, для внутрішнього і зовнішнього застосування.

 

У косметології та для лікування шкірних захворювань застосовується відвари трав. Приміром, для боротьби з сухість і запальними процесами на шкірі використовується низка.

Відвар череди використовується для вмивання або прийняття ванн також засобом можна протирати шкіру обличчя.

Вітаміни для підтримання молодості організму

Опубликовано автором
Ответить

У гонитві за молодістю, багато роблять фізичні вправи, масаж, також багато часу приділяють догляду за шкірою тіла та обличчя. Всі ці маніпуляції корисні, але слід пам’ятати що краса і молодість виходять зсередини організму. У статті розглянемо тему: вітаміни для підтримки молодості організму.

Вітаміни, важливі компоненти для життя і здоров’я. Вони підтримують життєвий цикл, бадьорість, шкіра і волосся виглядають молодо і здорово. Їх брак негативно відображається на здоров’ї і на зовнішньому вигляді.

Якщо говорити про зовнішній вигляд, то волосся стає тьмяним, січеться, шкіра має нездоровий відтінок, нігті шаруються.

Вживання вітамінів позитивно впливає на стан всіх органів і систем. Звичайно, в цьому питанні слід бути помірним і не зловживати ними. Кожен день організм вимагає вітаміни в певній кількості тільки тоді вони принесуть користь і не заподіють шкоди.

 

Аскорбінова кислота

Багато хто знає про користь аскорбінки. Без неї неможливо мати міцний імунітет і якщо людина не доодержує цього вітаміну, то часті застуди гарантовані. У нормі людина повинна вживати щоденно 250-500 мг вітаміну. Кращим його джерелом натуральні продукти. Чому це так, дуже просто, натуральні продукти повністю засвоюються, не мають побічних ефектів. Найбільшою кількістю вітаміну С багаті цитрусові, ківі, квашена капуста, напої з шипшини можна готувати відвар або чай. Також смородина, перець та інші продукти.

 

Вітамін Е

Цей вітамін вважається вітаміном молодості, допомагає шкірі виглядати молодою, красивою і здоровою. Його можна вживати щоденно до 100 мг. Звичайно, він знаходитися в продуктах харчування. Мигдаль, арахіс, олія кукурудзяна, буряк мають в своєму складі цей вітамін. Людина може підібрати ті продукти, які найбільш приємні і їсти щодня. Також цей вітамін можна придбати в аптеці і регулярно приймати.

 

Вітамін А

Цей вітамін корисний для шкіри, волосся, зору. І його нестача негативно впливає на організм. Вітамін А можна отримати з продуктів таких як печінка, молочні продукти, вершкове масло, морква.

Продукти, в яких містяться вітаміни принесуть користь тільки тоді, коли людина буде їх правильно і регулярно вживати. Всі продукти повинні бути свіжі, приготовані правильним способом. Наприклад овочі і фрукти краще їсти сирими, можна готувати салати, обов’язково заправляти маслом, оливковою. Чому так важливо масло, тому що вітамін А без масла або будь-якого іншого жиру не засвоюється повністю.

Соки також корисні оскільки в «живому» вигляді потрапляють в організм. Клітковина теж потрібна кишечнику та імунної системи. Якщо вживати більше сирих овочів і фруктів, то зовнішній вигляд буде здоровим і бадьорим.

 

Фолієва кислота

Ще один важливий вітамін, який потрібен для збереження нервової системи, нігтів, волосся та шкіри. Вона міститься в яловичої печінки, брокколі, соку апельсина. Вітамін можна приймати як харчову добавку.

 

Вітамін В10

Цей вітамін справжній скарб для волосся в найбільшій кількості міститься в пивних дріжджах, його рекомендують приймати, щоб волосся були красиві і здорові.

 

Вітаміни, які є в продуктах можуть частково руйнуватися під час приготування, тому важливо навчитися їх правильно готувати.

Кращим способом є тушкування, запікання, приготування на пару. Важливо правильно поєднувати їх, щоб все добре засвоювалося. Можна з’їсти купу корисного при цьому приготувавши продукти не вірним способом або неправильно скомбінувавши. Наприклад, фрукти корисні, але якщо запивати їх водою, то це не принесе користі тому як в кишечнику така «компанія» почне бродити в результаті виникнуть гнильні процеси, які не принесуть жодної користі.

 

Вітаміни для підтримки молодості організму важливі і повинні посідати належне місце в раціоні. Важливо збалансовано харчуватися і вчасно стежити за сигналами подають організмом. Якщо людина виглядає втомленим, млявим, волосся і шкіра у поганому стан потрібно звернути увагу на внутрішні проблеми.

Користь спиртової настоянки на гранатових кірках

Опубликовано автором
Ответить

Будь-природний продукт, що є корисним при правильному і помірному споживанні. Але ми не завжди використовуємо всі компоненти, більшість з них відправляємо в сміттєве відро. Це стосується кісточок плодів, шкірки цитрусових і навіть цибулиння. Не поспішайте викидати те, що залишилося після чищення граната. Цей корисний фрукт здатний дарувати користь організму не тільки завдяки зернам. Не багатьом відомо про те, яка користь спиртової настоянки на гранатових кірках.

Чим корисні гранатові скоринки

Речовини і компоненти, що містяться в шкірці, не випаровуються і не руйнуються після настоювання на спирту. У них маса корисних елементів, вітаміни С, В, РР, D, а також йод, фосфор, калій і бета-каротин.

Це корисний фрукт, який рекомендується як засіб, що підвищує імунітет, знижує артеріальний тиск. Крім того, гранат показаний при анемії. Вживання спиртової настоянки на гранатових кірках рекомендується при ослабленні імунітету і для лікування інфекційних захворювань.

 

У ній містяться дубильні речовини, які ефективно впливають на організм при захворюваннях:

— порушення згортання крові;

— діареї;

— пародонтозі і запальних процесах в ротовій порожнині;

— рани та виразки на шкірі, що погано загоюються;

— запальних процесах сечостатевих органів і кишечника.

Це одне з популярних засобів при гельмінтозі, одночасно зміцнює імунітет і виводить мертвих паразитів з організму.

 

Приготування настоянки

Щоб користь настоянки була максимальною, потрібно дотримуватися технологію. Плоди очистити, з шкірки видалити білий шар. Після цього кірки сушать у теплому провітрюваному приміщенні, при кімнатних умовах. Висушені кірки можна зберігати в коробках з картону.

 

Для приготування потрібно:

— шкірка 1 великого стиглого плоду;

— 100 мл горілки (або розведеного спирту).

Залити сировину, настояти в темному місці 8-10 діб. Після процідити. Рекомендується в профілактичних цілях приймати по 3-4 ст. л. в день. Втім, така настойка стане гідною прикрасою будь-якого святкового столу.

 

Застосування

Для обробки ран і порізів на шкірі настоянка застосовується зовнішньо: готовий склад розвести з гліцерином і з чистою водою в рівних пропорціях. Отриманим засобом обробляти уражену поверхню шкіри 3-4 рази на добу.

 

При помірному вживанні користь буде неоціненною, а саме:

— зміцняться судини і тканини;

— запобігає відкладення солей;

— відбувається профілактика закупорювання судин і утворення холестеринових бляшок;

— полегшуються передменструальні симптоми, а також прояви клімаксу у жінок;

— усувається запалення різного характеру.

 

Прихильники народної медицини і таких натуральних домашніх напоїв стверджують, що при вживанні настоянки зміцнюється все серцево-судинна система. Особливу речовину, яка рідко зустрічається в плодах — пуникалагин. Його користь проявляється у здатності виводити з організму шкідливий холестерин, а також не допускати утворення бляшок, які призводять до атеросклерозу.

Крім того, користь такого засобу проявляється при обполіскуванні ротовій порожнині під час лікування запалення ясен. Настоянку розвести водою 1:1 і полоскати рот після чищення зубів вранці і ввечері.

 

Можна застосовувати настоянку і при лікуванні дітей, зокрема діареї. Засіб розвести з водою, давати по 1 ч. л. кожні 2 години. Дорослі можуть приймати по 2 ст. л. щогодини для лікування проносу і навіть дизентерії. Напій добре відновлює природну мікрофлору кишечника і згубно впливає на патогенних мікроорганізмів.

При вживанні не рекомендується приймати протиглисні препарати. Варто відмовитися від настоянки, людям, що страждають гемороєм, гострим нефритом, при гепатиті, анальних тріщинах і хронічних запорах.

В якості дитячого напою краще використовувати не спиртову основу, а наполягати гранатові скоринки, заливши їх окропом у таких же пропорціях.

Теги: Користь спиртової настоянки на гранатових кірках